Psihologija in psihiatrija

Računalniška zasvojenost pri mladostnikih

Računalniška zasvojenost pri mladostnikih - to je patološka odvisnost od računalnika z največjim časom, ki ga preživijo. Prvič so nekateri strokovnjaki začeli govoriti o tej odvisnosti v 80. letih prejšnjega stoletja, vendar mnogi niso prepoznali te diagnoze. Ostaja pa dejstvo, da je obsesivna, patološka zasvojenost ljudi, da preživijo večino časa pri računalniku, očitnejša in zato problematična vsako leto v sodobni družbi. Še posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da mladostniki postajajo vse bolj dovzetni za računalniško odvisnost.

Računalniška zasvojenost pri mladostnikih se znajde v več oblikah: igre na srečo in zasvojenost z internetom. Trenutno zdravljenje računalniške zasvojenosti ni niti ustrezno razvito, s tem zastrašujočim pojavom pa je veliko staršev prepuščenih samim sebi.

Vzroki računalniške odvisnosti pri mladostnikih

Obstaja več vzrokov za zasvojenost z računalnikom. Računalnik je močno orodje za obdelavo in shranjevanje informacij, zato ta funkcija postane privlačna za mnoge posameznike. Vendar pa se računalniška zasvojenost pri odraslih ne more primerjati s katastrofo, ki se pojavi pri mladostnikih, ki potrebujejo posebno zdravljenje za to bolezen. Za najstnika, kot za mislečo osebo, je dostop do informacij zelo pomemben, in širši je, bolj je privlačen.

Raziskovalci so odkrili zaskrbljujoče dejstvo: starost aktivne rabe računalnikov se zmanjšuje in danes je malo tistih, ki so lahko presenečeni, da 6-letni otroci tehniko uporabljajo bolje kot mnogi odrasli.

Starši, ki so imeli neomejen dostop do računalnika, se najprej veselijo, ko je otrok vedno doma, tiho sedi, ne ovira njihovega poslovanja in počitka. Zdi se, da v njem ni nič slabega, kajti ko se prej oseba nauči osnov dela z računalnikom, bolje bo, vendar obstajajo moteče statistike, ki kažejo na novo bolezen - računalniška zasvojenost. To je posledica dejstva, da najstniška psiha še ni bila oblikovana in je zelo ranljiva, saj ni brez razloga, da najstniki takoj postanejo odvisni od slabih navad.

Problem računalniške odvisnosti mladostnikov je najbolj izrazito nastal v času hitrega razvoja informacijskih tehnologij in sodobni otroci ne predstavljajo svojega življenja, prostega časa in študija brez računalnika. Psihologe vznemirja dejstvo, da računalniške igre povzročajo zasvojenost, kar je podobno narkotičnim. Trenutno je računalnik v življenju najstnika na prvem mestu.

Kot najstnik, ki se odvezuje od računalnika, ali vsaj odvrne pozornost? To zanimajo mnogi starši. Odrasli morajo otrokom pripovedovati o svojih izkušnjah, vendar brez prepovedi, branja morale in škandalov. Takšne metode so učinkovite za desetletnike, ne pa za šestnajstletnike.

Simptomi računalniške odvisnosti pri mladostnikih

Otrok hitro spremeni razpoloženje, dojemanje sveta, rutino. Računalniške igre zamenjajo hrano in spanje, pravo komunikacijo s prijatelji. Hitra utrujenost, razdražljivost, izolacija, prikritost, agresivnost. Otrok, ki veliko časa preživi za monitorjem, pozabi na svoje dolžnosti, opravila v gospodinjstvu, šolanje, srečanja, dogovore, higieno in občutek čustvenega dviga le med igro.

Simptomi iger na srečo pri otrocih vključujejo povečano zabavo za monitorjem; popolna osredotočenost na igro, zavrnitev preživljanja časa s prijatelji, nezmožnost nadzora nad samim seboj, ne zadrževanje obljub staršem o končanju igre, pozabljivost, sindrom odtegnitve - nezmožnost sedenja na monitorju povzroča bes, agresijo, jok, izolacijo.

Ločeno upoštevajte fizične simptome obolelih od zasvojenosti z računalnikom. To je glavobol, suhe oči, bolečine v hrbtu, izguba teže, spreminjanje vzorcev spanja.

Kaj privlači otroke v virtualni igri? Spletne igre dajejo otrokom občutek konkurenčnega učinka, ki ustvarja razburjenje. Tako se pri otrocih oblikuje odvisnost od računalnika, to pa se dogaja še posebej hitro, če je otrok uspešen v virtualni igri in ne v resničnem življenju. Igranje vlog je nevarno za navdihnjene otroke, ki kopirajo vedenje svojih likov. Potrebno je, da odrasli pozorno preučijo, katere igre se igrajo na potomcih. Virtualne sodobne igre so narejene tako kakovostno, da osebnost z nizko stopnjo kritičnosti izbriše mejo med svojim imitacijami in resničnostjo.

Znaki računalniške zasvojenosti pri mladostnikih

Zasvojenost z računalnikom je nevarna zaradi hudih posledic. Ker je najstnik v virtualnem svetu, skoraj nikoli ne more ustrezno nadzorovati realnega časa in je pozno pozen: zgrešil je svoje lekcije, preskočil šolo.

Problem računalniške odvisnosti pri mladostnikih se pojavlja v obliki agresije, ki se pojavi v procesu iger. Če ne pride do otroka, se pojavi nevihta čustev, destabilizira in psiha je tudi pretresena. Vse negativne najstnice prinašajo v resnični svet.

Problem virtualne komunikacije se kaže tudi v tem, da je otroška osebnost zelo razočarana v resničnem življenju, v katerem vse ni tako preprosto, in komuniciranje z računalnikom, otrok prej ali slej vse začne izhajati.

Znaki računalniške zasvojenosti so lahko izraženi v prizadetosti vida, pomanjkanju vitamina, nezdravi prehrani (hitri prigrizki), osebni higieni itd.

Vrste odvisnosti pri mladostnikih so različne: zasvojenost z internetom in odvisnost od iger. Odvisnost od računalniških iger je odvisna od vrste igre. Obstajajo igranje vlog, strateške igre, ki se ne igrajo v vlogi (arkadne igre, flash igrače, uganke) in igre na srečo.

Zdravljenje računalniške zasvojenosti pri mladostnikih

Ker zasvojenost z računalnikom negativno vpliva na otrokovo psiho, se to šteje za resno nevarnost, in če se ta proces ne ustavi pravočasno, bo veliko težav, ki jih bo treba rešiti s pomočjo psihoterapevta.

Kaj naj storijo starši z računalniško odvisnostjo od iger na srečo? Nesmiselno je grdo, kaznovati, najstnik, ker bo napad in histerija v odgovor. Od odvisnosti je treba najstnika pravilno rešiti. Starši morajo razumeti, da otroka ne bodo mogli več rešiti računalnika. Pozneje bo imelo znanje o računalniku pozitivno vlogo: otrok se bo učil bolj uspešno, se pripravil na izpite, vendar je še vedno potrebno zmanjšati vpliv računalnika. Starši bi morali govoriti o negotovosti dolgega sedenja za monitorjem.

Pogosto se zasvojenost z računalniškimi igrami v starosti 10 let spremeni v jasen problem, zato morajo odrasli spremljati, kdaj otrok ostane za monitorjem, tako da ni boleče zasvojenosti. Otroka je treba nositi skupaj z računalnikom v drugih dejavnostih: šport, ustvarjalnost, potovanja, izleti v naravo. Če je otrok zasvojen z igrami, je priporočljivo, da starši razširijo svoje življenje z izobraževalnimi ali športnimi igrami in v njih sami sodelujejo, na primer, management, nogomet, odbojka, tenis, badminton, plavanje, borilne veščine.

Potrebno je omejiti uporabo interneta s strani otroka in določiti časovne omejitve. Najstnikom je dovoljeno, da sedijo na monitorju do 2 uri na dan.

Zdravljenje računalniške zasvojenosti v najstniku je precej dolg in težak proces, ki zahteva sodelovanje otroka in staršev. Po tem, ko najstnik ni igral iger, je treba zapolniti praznino v življenju z nekaj ustvarjalnosti ali poklica, novim hobijem. Treba je taktično znebiti najstnika iz zasvojenosti z internetom, nemogoče je popolnoma prepovedati uporabo računalnika. Otrok se ne bo počutil udobno, če se bo razlikoval od vseh, se popolnoma odreče računalniku. Vendar pa je nemogoče dovoliti otroku, da se nenehno igra brez pravil in časovnih omejitev. Otrokove osebnosti, ki so vključene v računalnike, se pogosto spremenijo v osamljene, izgubijo zanimanje za izobraževanje, prenehajo komunicirati, kažejo agresijo na svoje ljubljene.

Če najstnik vedno bolj prosi, naj ostane sam, medtem ko preskoči razrede v šoli, sedi za računalnikom celo noč, ne zadosti dovolj, ne hrani, potem so na obrazu vsi znaki računalniške zasvojenosti. Poskusi, da bi se od te odvisnosti razbremenili, pogosto vodijo v depresijo, ki se umakne, ko se otrok vrne na običajno sedenje na monitorju. V tem primeru bo psihoterapevt asistent pri zdravljenju računalniške odvisnosti.

Mnogi starši dvomijo o potrebi po zdravljenju v odvisnosti od adolescentov do računalnika, kar se nanaša na hobi. Odvisnost je nevarna, ker so mladostniki v tem starostnem obdobju (14–16 let) v najtežji fazi razvoja, kar lahko povzroči nadaljnje psihološke težave. Namesto tega najstnik ves čas sedi za računalnikom, ko mora začeti graditi svoj prvi odnos z nasprotnim spolom, si postavljati smiselne cilje in iskati svoje mesto v družbi. Najbolj pravilna rešitev za zasvojenost z računalniškimi igrami je pomoč strokovnjakov, ki bodo dali dragocena priporočila in začeli učinkovito zdravljenje. Zdravljenje tega stanja temelji na izkušnjah z zdravljenjem odvisnosti.

Oglejte si video: Infodrom: Zasvojenost z računalnikom (September 2019).