Psihologija in psihiatrija

Anksioznost pri otrocih

Anksioznost pri otrocihje individualna psihološka značilnost, izražena v nagnjenosti k razburjenju v različnih situacijah. Pri otrocih je treba anksioznost razlikovati od anksioznosti. Tudi sama tesnoba se skoraj vedno izkaže brez pomembnih razlogov in ni odvisna od določene situacije. Anksioznost je neločljivo povezana z otrokovo osebnostjo v kateri koli dejavnosti.

Anksioznost se nanaša na epizodično manifestacijo tesnobe in tesnobe, anksioznost pa se zdi stabilno stanje. Na primer, zgodi se, da je otrok zaskrbljen, ko odgovarja na tablo ali pred počitnicami, vendar ta tesnoba ni vedno izražena in včasih v takih situacijah ostaja mirna. To je manifestacija tesnobe. Če se stanje anksioznosti neprestano ponavlja v različnih situacijah (med odgovorom na tabli, komunikaciji s tujci), potem to kaže na prisotnost tesnobe.

Ko se otrok boji nekega posebnega, govori o manifestaciji strahu. Na primer, strah pred zaprtim prostorom, strah pred višino, strah pred temo.

Vzroki tesnobe pri otrocih

Strah pri otrocih je posledica naslednjih razlogov:

  • okvare med dojenčki in odraslimi;
  • nepravilno vzgojo dojenčkov (starši pogosto želijo in zahtevajo od svojih otrok, da ne morejo: dobre ocene, idealno vedenje, manifestacije vodenja med otroki, zmaga na tekmovanjih).

Pretirane zahteve staršev do njihovih potomcev so pogosto povezane z osebnim nezadovoljstvom, pa tudi z željo, da bi pri otrocih uresničili svoje sanje. Včasih so pretirane zahteve povezane z drugimi razlogi, na primer, eden od staršev je vodja v življenju in je dosegel materialno dobro počutje ali visok položaj in ne želi videti "zgube" v njegovem otroku, ki bi mu pretirano zahteval.

Pogosto so starši sami povečali anksioznost in njihovo obnašanje je otroku povzročilo strah. Pogosto starši, ki skušajo zaščititi svojega otroka pred namišljenimi ali vsemi resničnimi grožnjami, tvorijo v njem občutek nemoči in manjvrednosti. Vse to ne vpliva na normalen razvoj otroka in preprečuje popolno odprtost, kar povzroča tesnobo in strah, tudi pri preprosti komunikaciji z odraslimi in vrstniki.

Anksioznost pri predšolskih otrocih

Zdi se, zakaj otroci skrbijo? Imajo prijatelje na vrtu in na dvorišču, pa tudi ljubeče starše.

Otroška anksioznost je znak, da je v otrokovem življenju nekaj narobe, in da se odrasli ne tolažijo in upravičujejo, da tega stanja ne bi pustili brez pozornosti. In to sploh ni pomembno za hčerko ali sina, saj se v predšolskem obdobju lahko pojavi anksioznost ne glede na spol otroka.

Ameriški psiholog K. Izard pojasnjuje te izraze izrazom "strah" in "tesnoba": anksioznost je kombinacija nekaterih čustev, eno od čustev pa je strah.

Strah se lahko razvije za posameznika v vseh starostnih obdobjih: zato dojenčki od 1 do 3 let pogosto imajo strah pred nočjo, strah pred nepričakovanimi zvoki, kot tudi strah pred osamljenostjo in strahom pred bolečinami, najpogosteje se pojavijo v 2. letu življenja. zdravnikov.

Od 3 do 5 let pri otrocih opozarjajo na strah pred temo, osamljenost, zaprt prostor. Strah pred smrtjo postane glavna izkušnja, običajno v 5-7 letih.

Kako ublažiti anksioznost pri otroku? To vprašanje je zanimivo za veliko staršev.

Odstranjevanje anksioznosti pri otrocih - nasveti psihologa:

  • Potrebno je imeti hišnega ljubljenčka: hrčka, mucka, mladička in ga zaupati otroku, vendar je treba otroku pomagati pri skrbi za hišnega ljubljenčka. Skrb za skupne živali za živali bo pomagala ustvariti zaupanje in partnerstvo med otrokom in starši, kar bo prispevalo k zmanjšanju ravni anksioznosti;
  • koristne bodo relaksacijske dihalne vaje za lajšanje tesnobe;
  • če pa je tesnoba stabilna in vztraja brez očitnega razloga, potem morate poiskati pomoč otrokovega psihologa, da bi to stanje odpravili, saj lahko celo manjša otroška anksioznost pozneje povzroči resno duševno bolezen.

Anksioznost pri otrocih osnovne šole

Starost od 7 do 11 let je polna strahu, da ne bo izpolnila pričakovanj, da bo dober otrok in da bo ostal brez spoštovanja in razumevanja odraslih. Nekateri strahovi so del vsakega otroka, če pa jih je veliko, govorijo o manifestacijah tesnobe.

Trenutno ni enotnega pogleda na vzroke za razvoj anksioznosti, vendar večina znanstvenikov kršitev odnosov staršev z otrokom pripisuje enemu od vzrokov. Drugi raziskovalci tega problema vključujejo pojav tesnobe do prisotnosti notranjega konflikta pri otroku, ki ga povzročajo:

  • nasprotujoče si zahteve odraslih, na primer, starši zaradi slabega zdravja ne dovolijo otroku, da bi šel v šolo, učitelj pa poroča o izkaznici in postavi dva v dnevnik v prisotnosti drugih vrstnikov;
  • neustrezne zahteve, pogosto pretirane, na primer, odrasli nenehno vztrajajo pri potomcih, da naj pripelje "peto" in je odličen učenec in ne more sprejeti dejstva, da ni najboljši učenec v razredu;
  • učitelj pravi: "Če mi poveš, kdo je vodil slabe otroke v moji odsotnosti, ne bom povedal svoji mami, da si se boril."

Psihologi verjamejo, da so fantje najbolj zaskrbljeni v predšolski in osnovnošolski dobi, dekleta pa postanejo zelo zaskrbljeni po 12 letih.

Hkrati se dekleta bolj srečujejo zaradi odnosov z drugimi ljudmi, fantje pa se bolj ukvarjajo s kaznovanjem in nasiljem.

Dekleta, ki so se odločila za »nevljudno« dejanje, skrbi, da bodo učitelj ali mati slabo razmišljali o njih, dekleta pa se ne bodo več igrala z njimi. V enakih razmerah se fantje najverjetneje bojijo, da jih bodo njihovi odrasli kaznovali ali premagali.

Anksioznost pri otrocih v osnovni šoli se navadno kaže 6 tednov po začetku šolskega leta, zato je potreben šolski počitek od 7 do 10 dni.

Anksioznost otrok osnovne šole je v veliki meri odvisna od stopnje anksioznosti pri odraslih. Otrok prenaša visoko anksioznost staršev ali učitelja. V družinah, kjer vladajo prijateljski odnosi, so otroci manj zaskrbljeni kot v družinah, kjer se pogosto pojavljajo konflikti.

Psihologi so ugotovili zanimivo dejstvo, da se po razvezi staršev stopnja anksioznosti pri otroku ne zmanjša, ampak se poveča.

Psihologi so razkrili, da se otrokova anksioznost povečuje, če odrasli niso zadovoljni s svojim finančnim položajem, delom in pogoji bivanja. Mogoče je, da se v tem času povečuje število zaskrbljenih otroških osebnosti.

Starševstvo, in sicer avtoritarni stil v družini, prav tako ne prispeva k notranjemu miru otroka.

Psihologi verjamejo, da se učna anksioznost oblikuje že v predšolskih letih. Pogosto je to olajšano z avtoritarnim načinom dela učitelja, pretiranimi zahtevami, stalnimi primerjavami z drugimi otroki.

Pogosto v prisotnosti bodočega študenta v nekaterih družinah skozi vse leto govorimo o izbiri "obetajočega" učitelja in "dostojne" šole. Pogosto se ta starševska skrb prenese na potomce.

Poleg tega odrasli najemajo učitelje, ki preživljajo ure z njimi. Kako otrok reagira na to?

Otroško telo, ki še ni pripravljeno in ni dovolj močno za intenzivno usposabljanje, ne stane in se ne poškoduje, želja po učenju pa izgine in strah pred bodočim treningom hitro narašča.

Pediatrična anksioznost je lahko povezana z duševnimi motnjami kot tudi z nevrozo. V teh primerih, brez pomoči zdravstvenih delavcev ne more storiti.

Diagnoza anksioznosti pri otrocih

Zaskrbljeni otroci so zaskrbljeni zaradi pretirane anksioznosti, pogosto se ne bojijo dogodkov, temveč samo predsodke dogodkov. Dojenčki se počutijo nemočni, strah jih je igrati nove igre, začeti neznane dejavnosti.

Zaskrbljeni otroci imajo visoke zahteve, so zelo samokritični. Njihova stopnja samopodobe je nizka, mislijo, da so v vsem slabši od drugih, da so neumni, grdi, nerodni. Osvobodite anksioznost pri takšnih otrocih, kar bo pomagalo pri odobravanju, spodbujanju odraslih v vseh zadevah.

Tudi nestrpni otroci imajo somatske težave: omotico, bolečine v trebuhu, krče v grlu, težave s plitkim dihanjem, glavoboli. Med anksioznostjo otroci pogosto čutijo grudo v grlu, suha usta, šibkost v nogah in hitro bitje srca.

Izkušen učitelj, psiholog, učitelj lahko prepozna moteče osebnosti z opazovanjem otroka v različnih dnevih v tednu, pa tudi med svobodnimi aktivnostmi in usposabljanjem, v komunikaciji z drugimi vrstniki.

Portret anksioznega otroka vključuje naslednje znake obnašanja:

  • intenzivno gledanje na vse okoli;
  • plašljivo, tiho obnašanje, nerodno sedenje na robu najbližjega stola.

Psihologu je težje delati z anksioznimi posamezniki kot z drugimi kategorijami »problematičnih« otrok, saj ta kategorija ohranja svoje probleme sama s seboj.

Da bi razumeli drobtinico in da bi ugotovili, česa se bojijo, je potrebno, da starši, vzgojitelji, učitelji izpolnijo vprašalnik. Stanje z zaskrbljujočimi osebnostmi otrok bo pojasnjeno z odgovori odraslih, opažanja obnašanja otroka pa bodo zavrnjena ali bodo potrdila predpostavko.

Obstajajo naslednja merila za določanje tesnobe:

  • napetost mišic;
  • stalna tesnoba;
  • motnje spanja;
  • nezmožnost in zapletenost osredotočanja na nekaj;
  • razdražljivost.

Dojenček se smatra kot zaskrbljen, če je vedno eden od navedenih znakov.

Test anksioznosti za otroke

Lavrentieva G. P., Titarenko T. M. je predlagala naslednji vprašalnik za identifikacijo otrokove anksiozne osebnosti

Torej, znaki tesnobe:

1. Otrok dolgo ne more delati, hitro se utrudi

2. Težko se je osredotočiti na nekaj posebnega

3. Strah povzroča katero koli nalogo.

4. Med izvajanjem nalog je otrok omejen in napet

5. Pogosto zmedeni

6. Pravi, da je napet

7. Rjavi v novi okolici.

8. Pritožbe nad nočnimi morami

9. Roke so pogosto mokre in hladne.

10. Pogosto se pojavljajo motnje blata.

11. Znojenje po agitaciji.

12. Ima slab apetit.

13. Spontano spi in dolgo zaspi.

14. Sramežljiv, strah vsega

15. Zlahka se razburite, nemirni.

16. Pogosto se ne zadržujejo solze.

17. Ne čaka

18. Nove zadeve ne prosim

19. Vedno ne zaupajte v moje sposobnosti in sebe

20. Boji se težav

Obdelava testnih podatkov se izvede na naslednji način: za vsak pritrdilni odgovor se zaračuna plus, za pridobitev skupnega rezultata pa se sešteje število “plusov”.

Prisotnost 15 do 20 točk kaže na visoko stopnjo anksioznosti.

O povprečni stopnji anksioznosti kaže na prisotnost točk od 7 do 14.

Nizko stopnjo anksioznosti kaže prisotnost točk od 1 do 6. V predšolskih ustanovah imajo otroci pogosto strah pred ločitvijo od staršev. Ne smemo pozabiti, da je v starosti dveh ali treh let to značilnost dovoljena in pojasnjena, če pa otrok v pripravljalni skupini pogosto joka med razpadom, ne da bi s oči skalil okno in čakal starše vsako sekundo, je treba temu posebno pozornost nameniti.

V skladu z naslednjimi merili določajo prisotnost strahu pred ločitvijo, kot sta ga predstavila P. Baker in M. Alvord.

Merila za ugotavljanje strahu pred ločitvijo:

1. Žalost na oproščanju, ponavljajoča se huda motnja

2. Skrbite, da ste slabo odrasli.

3. Stalne izkušnje zaradi ločitve od družine

4. Vztrajno zavračanje obiska v vrtcu

5. Strah biti in biti sam

6. Preobremenjen strah pred spanjem

7. Nočne more, v kateri je otrok ločen od družine

8. Pritožbe nezdružljivosti: bolečine v trebuhu, glavobol

Pogosto se otroci, ki trpijo zaradi strahu pred ločitvijo, dejansko zbolijo, če nenehno razmišljate o motečih trenutkih.

Če so v štirih tednih obstajale tri značilnosti, se predpostavlja, da imajo drobci tovrstno tesnobo in strah.

Preprečevanje in odpravljanje tesnobe pri otrocih

Večina staršev samih ne opazi, da so anksiozni otroci tako postali zaradi svojega napačnega vedenja. Ko so se starši naučili o pojavu strahov, bodisi prepričajo otroka, da se umiri, ali pa se norčijo iz njegovega problema. Takšno nepravilno vedenje bo le prispevalo h krepitvi strahu in tesnobe, vsi kriki, opombe in umik pa bodo otroku povzročili ne le tesnobo, ampak tudi agresijo. Iz tega razloga je treba zmanjšati število pripomb, naslovljenih na otroka, in le mirno govoriti z njim. Ne morete groziti, naučite se pogajati, preden izrazite svoje nezadovoljstvo in pomislite na vsako besedo, ki jo nameravate.

Če odrasli sanjajo o otroku, ki bo odraščal, da bo uravnotežen in zdrav človek, potem najprej v družini naj bo le ugodna psihološka klima, ki bo omogočala skladen razvoj osebnosti. Poleg tega, če odrasla oseba zaupa zaupanju in govori o svojih izkušnjah, se bo stopnja tesnobe samodejno zmanjšala.

Preprečevanje tesnobe pri otrocih vključuje razpravo o vseh težavah otroka, komunikacijo z njim, izvedbo vseh skupnih počitnic, sprehode, rekreacijo na prostem. Privoščite odraslim in otrokom le sproščeno vzdušje, v katerem se boste počutili svobodno.

Delo z anksioznim otrokom je polno težav z določenim načrtom in praviloma traja dolgo časa.

Psihologi priporočajo delo z anksioznimi otroki za izvajanje v treh smereh:

Povečanje samopodobe vključuje izvajanje dnevnega osredotočenega dela. Otroka je treba poimensko poimenovati, celo za neznaten napredek, ki ga hvalimo, da bi jih označili v prisotnosti drugih vrstnikov. Hvalnica mora biti iskrena in otrok mora vedeti, za kaj je hvaljen.

Učenje obvladovanja svojega vedenja vključuje skupno razpravo o problemu. V vrtcu lahko to počnete v krogu, govorite z otroki o izkušnjah in občutkih v razburljivih situacijah. In v šoli, s primeri literarnih del, je treba otrokom pokazati, da so pogumna oseba ne nekdo, ki se ne boji ničesar, ampak nekdo, ki zna premagati svoj strah. Priporočljivo je, da vsi otroci na glas povejo, česa se bojijo. Otroke je treba spodbujati, da črpajo svoje strahove in nato govorijo o njih. Ta vrsta pogovora pomaga spoznati, da ima večina vrstnikov težave, podobne tistim, ki so značilne ne le za njih.

Metode za odpravljanje anksioznosti pri otrocih vključujejo opustitev primerjav z drugimi otroki, na primer uspeh v šoli, športne dosežke. Najboljša možnost bi bila primerjava dosežkov otroka z njegovimi osebnimi rezultati, doseženimi na primer pred tednom dni.

Če se med izvajanjem vzgojnih nalog pojavlja anksioznost pri otroku, dela na hitrosti ni priporočljivo. Takšne otroke je treba pogovoriti sredi lekcije, ne morete hiteti ali prilagoditi.

Potrebno je vnaprej komunicirati z anksioznim otrokom, tako da vzpostavi stik z očmi ali se ga nasloni na njega, ali z dvigom otroka na raven oči odraslega.

Popravek anksioznosti pri otrocih skupaj z odraslimi vključuje pisanje zgodb in pravljic. Tudi če otrok pripisuje tesnobo ne sebi, temveč svojemu junaku, lahko to odstrani notranje izkušnje in pomiri otroka.

Igranje vlog je koristno pri vsakodnevnem delu z anksioznim otrokom. Za zaplet, lahko uporabite znane situacije "Bojim se učitelja," "Bojim se učitelja."

Odstranitev mišične napetosti je mogoče doseči z igrami, ki temeljijo na izmenjavi dotikov. Koristne vaje za sprostitev, joga, tehnike globokega dihanja, masaža.

Prekomerno anksioznost pri otroku je mogoče odstraniti z ureditvijo improviziranega razstave ali maškarade. Če želite to narediti, fit staro obleko za odrasle in iz maske. Vključevanje otrok v improvizirano predstavo bo pomagalo pri sprostitvi.

Oglejte si video: Tesnoba, Anksioznost (Oktober 2019).

Загрузка...