Psihodrama - to je psihoterapevtska tehnika in mehanizem psihološkega svetovanja, ki ga je razvil J. Moreno. V klasični psihodrami se mehanizem dramske improvizacije uporablja za preučevanje notranjega življenja subjekta. Delo posameznikov, ki svoje dejanja dopolnjujejo s teatralizacijo, dramskim samoizražanjem in igranjem vlog, je osnova psihodramske metode.

Psihodrama kot metoda psihoterapije se uporablja kot individualna praksa (monodrama) in kot skupinsko delovanje. Tehnika psihodrame vključuje uporabo verbalne komunikacije in neverbalne interakcije. Seja temelji na predvajanju nekaj prizorov, ki lahko na primer prikažejo spomine strank na nekatere pretekle dogodke, nekatere nedokončane situacije, njegove sanje ali fantazije itd. Takšni prizori so lahko bodisi blizu realnosti bodisi lahko sprožijo notranje procese psihe. S pomočjo scenske igre svojih trenutkov življenja dobi subjekt priložnost, da pridobi sposobnosti, ki mu bodo v prihodnosti koristne.

Psihodramska metoda

Psihodrama je psihoterapevtska praksa, ki je igra vlog. V procesu takšne igre poteka dramatična improvizacija, ki prispeva k proučevanju notranjega sveta subjektov in oblikovanju pogojev za spontano izražanje čustev, ki so tesno povezani z najpomembnejšimi problemi posameznika.

Skupinska psihodrama temelji na normah igre.

Koncept psihodrame kot korekcijske tehnike je nastal kot rezultat eksperimenta, ki ga je postavil Ya. L. Moreno. Takšen poskus so pozneje imenovali "spontano gledališče". Prvič, terapevtska sestavina tehnikov igre Moreno je pomislila, ko je videla otroke, ki hodijo po parkih na Dunaju in igrajo svoje fantazije. Med poskusi igranja situacij, Moreno je opozoril, da se spontanost pojavi, ustvarja ustvarjalnost, se pojavi pravi čustveni stik, ki povezuje udeležence situacije, tako imenovano katarzo, ki pomaga doseči ustvarjalno dejavnost in vpogled v posameznike.

Skupina psihodrama zagotavlja predmetu vloge junaka. Vsebino igre je treba določiti na problemih osebnosti, ki prispevajo k svobodnemu izražanju lastnih občutkov v improvizaciji terapevta. Udeleženci psihodrame pozorno opazujejo dogodke in primerjajo dejanja, ki se izvajajo na igrišču z lastnimi težavami.

Namen psihodrame je diagnosticiranje in odpravljanje neustreznih odnosov in čustvenih odzivov, njihovo izločanje, poglabljanje samopoznavanja in udejanjanje družbene percepcije.

Psihodrama prispeva k razkritju globoko zakoreninjenih čustev v veliko bogatejši in učinkovitejši konfiguraciji kot druge tehnike, ki temeljijo na verbalnem opisu izkušenj.

V procesu psihodrame posameznik najde učinkovite metode za reševanje problemov psihološke narave na različnih ravneh: od vsakdanjega do eksistencialnega. Subjekt s pomočjo terapevta in udeležencev reproducira pomembne življenjske dogodke v dramskem aktu, predvaja prizore, povezane z njegovo problemsko situacijo. Vsi prizori se igrajo v skladu z načelom »tukaj in zdaj«, z drugimi besedami, niso odvisni od časa nastanka situacij. Ukrep je strukturiran tako, da olajša konkretizacijo problema. Obstaja analiza novih vlog, alternativnih reakcij, afektivnih vedenjskih stilov, iskanje in testiranje bolj plodnih modelov reševanja problemov se izvaja v praksi. Fizična dejanja, na katerih je zgrajena psihodrama, povečujejo možnost uporabe tako pomembnega vira znanja o lastni osebi in tistih, ki so okoli njega, kot signalov neverbalnega vedenja.

Psihodrama je namenjena pomaganju tistim posameznikom, ki imajo težave z verbalnim izražanjem čustev in življenjskih izkušenj. V procesu psihodrame je subjekt hkrati protagonist nastajajočega položaja, njegov ustvarjalec, raziskovalec sebe in svojega življenja.

Pediatrična psihodrama se pogosto uporablja v deviantnem vedenju za odpravo neustreznih čustvenih odzivov in razvoj spretnosti socialnega zaznavanja.

Vrste psihodrame so ponudile A. Voltmana, kot je lutkovna dramatizacija in biodrama. Značilnost biodrame je porazdelitev vlog živali med dojenčki. Voltman je verjel, da je otrok, še posebej v predšolski dobi, lažje igrati nekaj malih živali, kot da igra sam, tovariše ali sorodnike. Lutkovna dramatizacija vključuje igranje odraslih pred otrokom pomembnih razmer ali konfliktnih situacij skozi lutkovno predstavo. Lutkovno dramatizacijo je priporočljivo uporabljati pri dojenčkih, ki jih je težko komunicirati in so v predšolskem in predšolskem obdobju.

Obstajajo tudi druge vrste psihodrame. Na primer, eden od posameznikov, ki sodelujejo v skupinski terapiji, prikazuje ali pripoveduje o življenjskih dogodkih v gledališki obliki. V tem primeru ključno vlogo igra improvizacija in dobrohotno razpoloženje skupine.

Psihodramske metode se lahko uporabljajo kot samostojne psihoterapevtske tehnike, vendar je hkrati bolj učinkovita uporaba v kombinaciji z drugimi terapevtskimi metodami skupinske prakse, na primer s skupinsko razpravo.

Psihodrama v psihoterapiji preprečuje pretirano racionalizacijo, pomaga subjektu, da pokaže čustva, katerih izražanje je težko s pomočjo verbalika, in prispeva k doseganju zavesti. Ta metoda kot sestavni del skupinske prakse se pogosto uporablja v procesu zdravljenja z čustvenimi motnjami, zdravljenjem določenih psihosomatskih bolezni in v družinski psiho-korektivni dejavnosti.

Vpliv katarze na psihodramsko prakso, ki nastane kot posledica reakcije notranjih konfliktov v procesu psihodramskega dejanja, ima velik pomen.

Elementi psihodrame so zelo priljubljeni na drugih psihoterapevtskih področjih, na primer v gestalt terapiji ali vedenjsko usmerjeni terapiji.

Gestalt in psihodrama sta danes med najpomembnejšimi in najbolj priljubljenimi. Navsezadnje so bili preizkušeni s časom, imajo teoretično osnovo in praktično osnovo, široko se uporabljajo v mnogih državah. Pomembno je tudi dejstvo, da uporaba psihodramskih metod in gestaltnega pristopa praktično nima meja. Uporabljajo se lahko enako učinkovito, tako v psiholoških praksah kot v socialnem delu. Univerzalnost teh tehnik jim omogoča, da se uporabljajo pri individualnem delu s predmeti in v skupinskem delu, ne glede na število udeležencev.

Gestalt in psihodrama niso samo psihoterapijske tehnike ali niz tehnik, ki se uporabljajo pri usposabljanju. V glavnem je to način razmišljanja, praksa vsakodnevnega razumevanja lastnega življenja tu in zdaj, ki prispeva k oblikovanju osebnosti.

Naloge psihodrame vključujejo ustvarjalno premišljanje lastnih konfliktov, oblikovanje bolj popolnih in ustreznih vidikov samopoznavanja posameznika, premagovanje destruktivnih vedenjskih modelov in stilov čustvenega odziva, razvoj novih ustreznih vedenjskih odzivov in modelov čustvenega odziva.

Klasične psihodramske seje vsebujejo 5 ključnih položajev. Na prvem mestu je protagonist, to je prvi igralec, ki v psihodramskem aktu prikazuje junaka, vodilnega igralca, ki demonstrira svoje probleme. Drugo mesto ima direktor ali moderator. S tem protagonist oživi svojo dejansko realnost. Z drugimi besedami, direktor je posameznik, ki pomaga stranki pri analizi lastnih problemov, ustvarja pravo vzdušje v skupini in udeležencem dodeljuje vloge. Na tretjem mestu so pomožni "I", ki so drugi člani skupine, ki igrajo sekundarne vloge in krepijo delovanje režiserja. Glavne funkcije pomožnega "I" vključujejo igranje vlog, ki so potrebne protagonistu, da uresniči svoj načrt, pomagati protagonistu, da razume njegov odnos z drugimi akterji, prikazuje nezavedne protagonistične odnose in pomaga protagonistu pri premikanju iz dramskega dejanja v resnično življenje. Na četrtem mestu so gledalci, ki so člani skupine, ki ne sodelujejo neposredno v psihodramskem aktu, ampak sodelujejo v nadaljnji razpravi o situaciji po koncu njenega pretepanja. Scena ima peto mesto. Faza je prostor v prostoru ali drugem prostoru, kjer se igra odrska akcija.

Psihodrama Moreno

Razvoj skupinskih metod psihoterapije kot edine terapevtske smeri je tesno povezan z imenom J. Morena. Psihodramska praksa zadnjih nekaj desetletij se učinkovito uporablja v skoraj vseh evropskih državah in ZDA.

Ključni koncepti psihodramske prakse so: vloge in različne igranje vlog, telo, spontanost, vpogled in katarza.

Temeljno razliko psiho-dramske prakse je treba razumeti kot metodo terapije od gledališke oblike igranja vlog. Če je v gledališču absolutno vse vloge porazdeljene in naslikane s strani avtorja, potem v psiho-ramatskih praksah ne pomenijo vnaprej določenega scenarija.

V psihodrami vsi udeleženci sami ustvarijo scenarij v procesu razvoja parcele in nimajo pojma, na kaj bi to lahko privedlo. Vloge, vključene v scenarij, se izberejo in si delijo med seboj. Terapevt samo pojasni glavna pravila in v svojih mejah spodbuja vsako improvizacijo in spontanost.

Pojem "telo" je podoben prenosu (prenosu) Z. Freuda. Pod analizo prenosa je Freud pomenil eno od tehničnih orodij za prakso psihoanalize, s pomočjo katerega je poskušal opisati osebnost bolnika in ugotoviti vzroke, ki povzročajo nastanek nevroze. Prenos pomeni proces empatije (empatije) psihoterapevta za čustvene občutke in čustvena stanja stranke.

Moreno v svoji metodi združuje prenos in protipreposodbo, ki označujeta medsebojno usmerjen proces empatije - psihoterapevt-bolnik in med vsemi udeleženci v psihodrami pod enim pojmom "telo". Poleg tega se v psihodramskem prenosu in kontratransferu ne uporabljata toliko za sposobnost karakterizacije osebnosti subjekta, temveč za terapevtski vpliv za njegovo samo-razkritje in zmago nad določenimi kompleksi in nevrozami, za izboljšanje skupinskega procesa.

S spontanostjo je mislil naravnost (nenamernost) reakcije in dojemanja. Mnogi kupci so preveč vpeti v svoje psihološke obrambne mehanizme in standarde vedenja. Iskanje takšne spontanosti in naravnosti pomaga posameznikom, da se učinkovito osvobodijo svojih lastnih kompleksov in posledično nevroze. Da bi posamezniki pridobili spontanost, jih mora psihoterapevt samo potiskati, da delujejo "tukaj in zdaj", ne da bi si vsilili svoj scenarij igre vlog.

Katarza v stari grški tragediji je pomenila tako imenovano čiščenje, osvetljenost s trpljenjem. V psihoanalizi je Freud uporabil koncept katarze v smislu razkrivanja vzrokov nevroze s pomočjo intenzivnega čustvenega nemira in posledičnega olajšanja, to je zdravljenja. V psihodramskem scenariju mora katarzo doživeti ne samo protagonist in vsi udeleženci določene zgodbe, ampak tudi vsi drugi posamezniki, ki niso vpleteni v določeno situacijo, ampak so gledalci. V J. Morenu je proces katarze ključna naloga udeležencev psihodramskega procesa in empatije gledalcev. Na njih vpliva psihoterapevtska usmerjenost.

Koncept vpogleda, preveden iz angleščine, pomeni »nepričakovani vpogled« in pomeni, da je subjekt nepričakovano razumevanje lastnih problemov ali sprememba njegovega pogleda na lastno osebo, ki širi možnosti reševanja problemov. Vpogled se ponavadi pojavi zaradi katarze. Vzdušje in dinamično delovanje psihodrame bi moralo voditi subjekte v Katar-sis in skozi to vpogled.

Psihodramska seja je sestavljena iz razlage skupine pomenov in temeljnih nalog psihodramske prakse, opisa faz izvajanja. Praktična utelešenje psihodrame vsebuje več stopenj in treh stopenj organizacije same psihodrame.

Danes otrokova psihodrama pridobiva posebno priljubljenost za zdravljenje njihovega nevrotičnega vedenja. Igranje v psihodrami ni le simbolično igranje konfliktov, ampak tudi aktivno obdelovanje izkušenj. V psihodrami se to delo izvaja za premagovanje in reševanje konfliktnih situacij. V procesu igre se otroci počutijo in doživijo kot kreativni inženir, ustvarjalec, soustvarjalec lastnega življenja. Psihodrama daje otrokom priložnost, da se »ponovno rodi« za bolj zadovoljno življenje.
Otroška psihodrama se osredotoča na ustvarjanje ustvarjalne in naravne osebnosti, zato ni omejena na odpravo motenj, vidi svojo ključno nalogo pri spodbujanju razvoja ekspresivne, ustvarjalne osebnosti. Otroška psihodrama se uporablja za spodbujanje in podporo spontanosti, naravnosti in ustvarjalnosti v otroku.

Psihodramske tehnike

Danes obstaja celoten psihodramski inštitut, katerega cilj je pomagati pri razvoju in uporabi različnih psihodramskih tehnik in orodij na različnih področjih delovanja, na primer v psihoterapiji ali izobraževanju. Zato je psihodramska praksa znana po svoji znatni tehnični opremljenosti. Večina tehnik je bila razvita in uporabljena v praksi v določeni situaciji. Vendar pa obstajajo univerzalni tehniki, ki niso odvisni od vsebine problemske situacije.

Praviloma se na začetku dela uporablja tehnika samopodobe. Omogoča subjektu, da se predstavi ali prikaže pomembne osebnosti v kratkih prizorih. To tehniko lahko izvedemo v monologu ali v obliki intervjuja. Predstavitev v njej je namenjena informiranju o resničnem vedenju subjekta in ne o njegovih fantazijah o sebi. V tem primeru se subjekt sam odloči, katere informacije naj zagotovi, kar prispeva k občutku varnosti. Vstop v psihodramski akt s to tehniko pomnoži učinek segrevanja, daje priložnost, da se osredotočimo na problem.

Tehnika, ki igra vlogo, vključuje prepoznavanje in iskanje vloge. Večinoma ga izvaja pomožni "I" ob istem času, s čimer prispeva protagonista k produkciji zapleta iz lastnega življenja.

Tehnika dvojnosti vključuje pomožno "jaz", ki igra vlogo protagonista. V tem primeru je priporočljivo, da se "dvojček" nahaja za in nekoliko oddaljen od protagonista. Na začetku procesa naj poskuša postati nekakšna senca protagonista in s pomočjo gibov se bo njegov način izražanja navadil na stanje protagonista. V tem primeru pomožni "I" pridobi povratne informacije od protagonista, vodi ga in s tem prilagodi svoje vedenje. Po tem se dvojnik trudi poglobiti svoje razumevanje in izraziti smiseln vidik, ki ga protagonist ne pokaže. Prototip pa lahko bodisi sprejme predlagano spremembo ali pa jo ignorira. Lahko se tudi ne strinja in izrazi nesoglasje na miren način ali nasilne čustvene reakcije. Na koncu te tehnike so preostali udeleženci povezani, da bi razpravljali o dejanjih "dvojčka".

V mnogih sodobnih državah psihodramski inštitut ponuja priložnost za študij in uporabo različnih tehnik za nadaljnjo uporabo v praksi.

Psihodramsko usposabljanje

Usposabljanje pomeni tri faze in uporabo vaj.

Psihodramske vaje lahko same postavijo različne cilje: od tako imenovanega ogrevanja do prakticiranja veščin igranja vlog. Vaje se lahko uporabijo za emancipacijo udeležencev, na primer uporabo elementov skupinske gimnastike ali pantomime v parih ali trojicah.

V prvi fazi glavno breme nosi direktor.Tu so njegove naloge: doseganje emancipacije udeležencev, premagovanje motoričnega zadrževanja, spodbujanje, spodbujanje nastanka spontanosti neverbalne verbalne manifestacije čustev, usmerjanje udeležencev na skupni cilj.
Psihodramske vaje prispevajo k pridobitvi skupine sproščenosti, naravnosti in spontanosti. Hkrati, hitreje pridobivajo takšna stanja, učinkovitejši bo proces psihodrame.

Po tem, ko so subjekti pridobili določen delež sproščenosti, naravnosti in ustvarjanja aktivnega ustvarjalnega okolja, je druga stopnja terapije, ki je glavni del psihodramske prakse, rezultat dobro izvedenega ogrevanja.
Prvič, vodja določi protagonista in ga prosi, da izbere pomembno situacijo, temo ali problem za njega, da bi seznanil vse s splošno idejo o zapletu, ki ga želi protagonist igrati. Režiser opozori udeležence, da protagonist predstavlja le splošno usmeritev, neposredni razvoj dejanj pa mora biti v psihodrami spontan. Potem mora protagonist najti partnerje, ki bodo njegova podružnica "jaz", in jim razložiti naloge. Potem protagonist neposredno igra predvideno parcelo.
V zadnji fazi psihodrame poteka skupna razprava o dejanjih in analizi vedenja protagonista in drugih udeležencev. V tej razpravi morajo sodelovati vsi udeleženci procesa.

Oglejte si video: Otvorena vrata - Epizoda 5. - Psiho drama (Oktober 2019).

Загрузка...