Derealizacija - to je patološko stanje, s katerim se psihoterapevti najpogosteje srečujejo v svoji praksi. Ta kršitev se imenuje tudi alopsihična depersonalizacija in je označena z neurejenim dojemanjem okoliške resničnosti. Z derealizacijo subjekt vidi realnost, brez barve. Zdi se jim, da so nerealne ali oddaljene. Takšna odcepitev svetovnega pogleda zanika predhodno znane predmete in znane pojave, interakcije z živimi bitji, prostorske odnose in spremlja stalen občutek za njihovo spreminjanje, nenaravnost in tujost. Tudi bolniki sami s tem ne morejo razumeti, kako se je vse spremenilo. Dojemanje te bolezni je lahko povezano bodisi z eno od analizatorskih struktur bodisi z večimi hkrati. V primeru izrazitih simptomov derealizacije lahko posameznik popolnoma izgubi občutek za realnost, ne more se spomniti in razumeti, ali obstaja realnost. Takšni subjekti pogosto niti ne morejo predstavljati lastne dekoracije doma.

Vzroki derealizacije

Najprej morate razumeti, da derealizacija ni psihotična motnja. Ta bolezen je povezana z nevrotičnimi motnjami, saj nima namišljene percepcije. Posameznik, ki trpi zaradi derealizacije, pravilno določi okolico in se zaveda, da je bolezen povezana z lastnim "jazom". Subjekt z derealizacijo preprosto preneha pravilno zaznavati svet okoli sebe. Tu se derealizacija razlikuje od norosti, v kateri se ustvari nova realnost. Bolniki s to boleznijo čutijo, da se z njimi dogaja nekaj narobe, zaradi česar začnejo iskati razloge za to, poskušajo najti pot iz tega stanja.

Derealizacija se lahko šteje za zaščitno funkcijo človeškega telesa in njegovo psiho na stresne dejavnike, izkušnje drugačne narave, psihološke pretrese. Pogosto se to stanje lahko pojavi pri nosečnicah.

V sodobni družbi je subjekt dnevno izpostavljen psihogeni vpliv negativne narave, in sicer različne stresne situacije, medosebni konflikti, intrapersonalni soočenje, neizpolnjene ambicije itd. Človeško telo je zasnovano tako, da lahko do določenega obdobja vzdrži zgornji negativni dejavnik. Vendar pa pride trenutek, ko oslabi, zaradi česar mu je težko upreti se nenehnim napadom od zunaj, v tej fazi pa pridejo v poštev obrambni mehanizmi psihe.

Sindrom derealizacije je lahko predstavljen kot nekakšen ščit, ki služi ohranjanju primernosti človeške psihe. Ta motnja na področju dojemanja okoliške resničnosti vpliva na posameznike, ki pripadajo obema spoloma, v starostnem obdobju od adolescence do petindvajsetih let. To pomeni, da starostni interval pade na stopnjo samoodločbe posameznika na socialnem in poklicnem področju.

Napad derealizacije se lahko pogosteje opazi v ekstrovertnih temah, za katere je značilna prekomerna vtisljivost in čustvenost. Ta sindrom se imenuje psihosenzorične motnje zaznavanja. Zbolijo približno 3% državljanov.

Stanje derealizacije je posledica potrebe po ohranjanju psihe subjektov pred zunanjimi vplivi negativne narave. To je nekakšen zaščitni mehanizem. Posledično je treba takšno stanje razlagati takole: posameznik je preveč duševno izčrpan, da njegova zavest ne želi zaznati objektivno okoliške realnosti.

Derealizacijski sindrom večinoma vsebuje številne dejavnike, ki izzovejo to stanje, ki temeljijo na stanju pomanjkanja in njegovih posledicah. Daljše odvzemanje številnih zavestnih ali nezavednih želja ali razumevanje nezmožnosti pridobitve določenega deleža življenjskega uspeha, obrambnih procesov psihe, kot je sindrom depersonalizacije derealizacije, se vnamejo. Prav zaradi tega je za pomemben del posameznikov, ki trpijo za manifestacijami derealizacije, značilen perfekcionizem in precenjena stopnja trditev.

Stanje derealizacije spremljajo depresivna razpoloženja, izkrivljanje zaznavanja realnosti in napačna ocena okoliškega prostora. Hkrati se ohranijo subjekti s podobnim stanjem samokontrole in ustreznim vedenjem. Zaradi upognjene in spremenjene percepcije postane resničnost, ki obdaja posameznika, tuje, počasna, mehka in čudna. Predmet obravnava vse dogodke in dogodke kot s filmom ali skozi meglo in pogosto dojema realnost kot dekoracijo.

Razlikovati je mogoče naslednje glavne vzroke, ki izzovejo derealizacijo: hud stresni učinek, prekomerno delo, dolgotrajna depresija, kronična utrujenost, depresija, redno zatiranje želja in nemožnost izvajanja v družbi, zavračanje komuniciranja, izolacija, jemanje mamil ali psihotropnih snovi, travmatične situacije, ki so fizične psihološka usmerjenost. Sindrom derealizacije je pogosto podoben depersonalizaciji, vendar so njeni simptomi drugačne narave.

Derealizacija vodi v izgubo časovne in prostorske usmerjenosti, preobrazbe v duševni sferi in propadanje vezi z družbo. Med pogostimi vzroki tega sindroma so zasvojenost z drogami in alkoholizem. Ko je droga ali alkoholna zastrupitev izkrivljeno stanje zavesti, lahko pogosto pride v stanje derealizacije. Preveliko odmerjanje LSD zdravil ali kanabinoidov izzove občutek fantastičnega prostora in motnjo v osebni samopodobi, ki se kaže v otrplosti okončin, popačenju vizualnih podob itd. Na primer, alkoholni delirij skoraj vedno spremlja ne samo sindrom derealizacije, ampak tudi halucinoza.

Napad derealizacije velja za eno od manifestacij shizofrenije. Pri različnih psihopatijah lahko to bolezen spremljajo blodnje, halucinacije in motnje gibanja. Pogosto spremljevalka nevrotičnih motenj je derealizacija. Pogosteje so meščani in delodajalci podvrženi tej motnji. Pomanjkanje potrebnega počitka, sistematičnih konfliktov in konfrontacij, stresnih dejavnikov, povezanih s poklicnimi dejavnostmi, se postopoma kopičijo, zaradi česar se psiha posameznikov začne "kapitulirati". Zagovorniki psihoanalitičnega pristopa verjamejo, da lahko sindrom depersonalizacije derealizacije sproži dolgoročno zadrževanje čustev in zatiranje želja, intrapersonalnih soočenj in otrokove čustvene travme.

Sindrom derealizacije nastane kot obrambni mehanizem, kadar je izpostavljen negativnim notranjim dejavnikom in zunanjim pojavom okolja. Z dolgotrajnimi frustracijami in nakopičenimi nerešenimi konflikti je psiho-fiziološko zdravje telesa moteno, zaradi česar se psiha začne braniti z uvedbo zavesti, derealizacijskim stanjem.

Pogosto lahko subjekti zaznavajo svet v ozadju preobremenjenosti kot neresničnega, kot da bi »plavali«. Večina posameznikov lahko napačno verjame, da je tako kratkoročno spremenjeno dojemanje posledica manifestacije derealizacije. Posledica tega je, da diagnosticirajo napačne diagnoze.

Menijo, da imajo dejavniki, ki izzovejo pojav derealizacije, fiziološki značaj. Med te težave spadajo težave pri študiju ali delu, redno pomanjkanje spanja, slaba ekologija, pomanjkanje udobja (npr. Vožnja v javnem prevozu, življenjski pogoji itd.), Odnosi s posamezniki (npr. Zadrževanje čustev v razredu ali pred šefom).

Vzroki te bolezni so tudi somatske bolezni, hipertoničnost vratnih mišic ali osteohondroza materničnega vratu, vegetativno-žilna distonija, nekatere duševne motnje in nevroze.

Pogosta sočasna manifestacija vegetativno-žilne distonije je derealizacija. Hkrati se vegetativno-vaskularna distonija nadaljuje v kombinaciji z depersonalizacijo in napadi panike. Ključna razlika v občutku fantastičnega, kaj se dogaja pri vegetativno-vaskularni distoniji od podobnih simptomov pri duševnih motnjah, je ključnega pomena za lastno duševno stanje v distoniji, z drugimi besedami, posameznik se zaveda, da je s svojim stanjem nekaj narobe.

Derealizacija pri patologijah psihe lahko spremlja osebo do odpusta. V takih pogojih praktično ni introspekcije. Pogosto takšne prekinitve v zaznavnih funkcijah nastanejo v kombinaciji z različnimi vrstami degenerativnih okvar hrbtenice, saj hrbtenica vsebuje številne arterije in maso živčnih končičev, ki inervirajo možgane.

Obstajajo številni dejavniki tveganja, ki lahko sprožijo depersonalizacijski sindrom, derealizacijo:

- prisotnost karakterističnih značilnosti, kadar obstajajo težave pri prilagajanju v težkih razmerah;

- puberteta;

- uporaba psihoaktivnih drog.

Simptomi derealizacije

Ta bolezen je odstranitev percepcije realnosti, ki zanika prej znane predmete in pojave, interakcijo z družbo in prostorske povezave.

Bolniki razvijejo stabilen občutek svoje nenaravnosti, fantazije in tujnosti, vendar ne morejo natančno razkriti, kako so se te transformacije zgodile. Z drugimi besedami, bolezen je socialna izključenost in oddaljenost od družbe. Običajno se trajna derealizacija pojavi v povezavi z depersonalizacijo, za katero je značilno moteno dojemanje lastnega telesa.

Simptomi derealizacije vplivajo na zaznavanje realnosti kot v sanjah ali kot skozi steklo. Če so za simptome značilna manifestacija, lahko bolnik izgubi občutek za realnost.

Znaki derealizacije so povezani z nezmožnostjo posameznika, da se spomni okrasitve svojega doma, prehranjevanja, pomanjkanja razumevanja, ali obstaja. Pogosto so simptomi povezani z motnjo prostorskega zaznavanja, v kateri se lahko bolniki izgubijo na znani površini.

Za trajno derealizacijo so značilni naslednji simptomi: izguba zaznavanja barv, motnje v čutnem in zvočnem zaznavanju, bodisi popolna zaustavitev ali upočasnitev časa, občutek zunanjega opazovalca. Pri osteohondrozi vratne hrbtenice se lahko derealizacija izrazi z napadi nerazumnega strahu s povečanim potenjem. Poleg tega je za osteohondrozo materničnega vratu značilno močno zmanjšanje krvnega tlaka, pogoste omotice itd. Strokovnjaki ugotavljajo, da znake derealizacije pogosto spremljajo odstopanja duševnega značaja, podobna shizotipski motnji ali shizofreniji.

Za diagnosticiranje derealizacije se izvajajo ultrazvok, magnetna resonanca, laboratorijski testi in testiranja. Med dobro znanimi diagnostičnimi orodji zadnjih let se je uspešno uporabilo testiranje po Nullerjevi lestvici, tehnika, ki temelji na Beckovi depresiji.

Merila za diagnozo derealizacije so:

- Pritožbe pacientov o občutku sveta za fantazijo, o nestvarnosti dogajanja, neprepoznavnosti znanih predmetov ali pojavov;

- ohranjati kritično oceno lastnega stanja in misli, pacienti se zavedajo, da se takšno stanje nenadoma pojavi in ​​da ga vidijo ali čutijo izključno;

- Bolnik je popolnoma čist.

Tako lahko vse simptome tega odstopanja predstavimo na naslednji način:

- dojemanje realnosti se pojavi kot skozi steklo, kot skozi meglo ali kot sanje;

- izguba orientacije v prostoru ali času, izkrivljanje zvokov, telesnih občutkov, velikosti predmetov;

- primanjkuje zaupanja v to, kar se dogaja;

- pacient čuti strah, da bi znorel (misli, da je pozabil zapreti vrata);

- obstaja občutek občutka "deja vu", ki je bil prej viden ali doživljen ali, nasprotno, nikoli viden;

- izginjanje realnosti (izraženo v hudem poteku derealizacije).

Ko derealizacijo, se realnost dojema kot nenavadna in tuja, fantastična in nestvarna, nejasna in brez življenja, dolgočasna in zamrznjena. Akustični pojavi so podvrženi preobrazbam - glasovi in ​​drugi zvoki postanejo nejasni, nejasni, kot da se odmikajo. Spremenjeno je tudi barvanje predmetov. Barve prej znanih predmetov postanejo dolgočasne, blede, dolgočasne. Čas za bolnike je oviran ali popolnoma ustavljen, pogosto in popolnoma izgine, v nekaterih primerih pa, nasprotno, teče prehitro.

V skoraj vseh primerih se opisani simptomi pojavljajo sočasno s sindromom depersonalizacije, ki je opredeljen kot kršitev samopodobe in lastnega občutka fikcije, v nasprotju z derealizacijo. Ta bolezen se v skladu z mednarodno klasifikacijo bolezni imenuje »depersonalizacijski sindrom derealizacije«, zaradi česar izraz »derealizacija« pogosto razume kot celoto podobnih simptomov, ki so značilni za ta sindrom in izražajo v spreminjanju zaznavanja prostora, ki obdaja posameznika.
Simptomi derealizacije pri vegetativni distoniji imajo tudi svoje posebnosti:

- okoliška resničnost se spremeni v tujega, brez življenja, duhovnega, zamrznjenega;

- vizualni učinek je tuneliranje, ki je zmožnost videti le tisto, kar se nahaja na sredini vidnega polja, in predmeti, ki se nahajajo na obrobju, kot da so zabrisani;

- velikost in znane velikosti znanih objektov se pogosto izgubijo;

- Pogosto je opaziti kontrastno izboljšanje barve ali zvoka (na primer, ko opisujejo lastne občutke, pacienti poročajo o fotografiji okolja in dekorativnosti sveta, poudarjajoč njegov odtujen, fantastičen značaj).

Problemski vidik derealizacije ni povezan le z izkrivljanjem vizualne serije. Spremembe in akustika realnosti. Bolniki se lahko pritožujejo zaradi oviranih ušes, nejasnosti zvočnih glasov ali drugih zvokov, ki se zdi, da se oddaljujejo in postajajo deafer.

Sindrom derealizacijo z nevrokirculacijsko distonijo pogosto spremljajo omotica, nestabilnost in "vatnost" okončin. Klinično sliko ključnega krivca derealizacije spremljajo napadi nezadostnega občutka za realnost. Ta slika vključuje: tinitus, zasoplost, pomanjkanje kisika, strah ali napad panike.

Simptomi derealizacije in depersonalizacije pri nevrocirkulacijski distoniji vključujejo posameznika, ki čuti nelagodje, ko gleda na svoj zaslon v ogledalu. Na podlagi izkrivljanja svetovne percepcije je kršitev samopodobe jedrska kombinacija negativnih čustev, ki izzovejo poslabšanje distonije, v hujših primerih pa lahko posameznika potopimo v hudo depresijo.

Za sindrom depersonalizacije in derealizacije so značilni določeni zapleti. Pacienti imajo te simptome pogosto težko prenašanje, vendar ne ogrožajo življenja. Manifestacije sindroma lahko izzovejo: kompleksnost reševanja vseh vrst nalog, težave v poklicni sferi in dnevne dejavnosti, težave s spominom ali v odnosih z okoljem.

Kratkotrajni napadi derealizacije so izraženi v obliki posameznih napadov dezorientacije, kar je ena od značilnih značilnosti sindroma. Ker je v nekaterih psihičnih boleznih posameznik lahko v iznajdeni realnosti stalno prisoten.

Za kratkoročne napade derealizacije je značilna prisotnost vizualnega in slušnega ter prostorskega izkrivljanja. Izkrivljanje realnosti lahko poteka hkrati v več vidikih ali v enem.

Vidna izkrivljanja se obravnavajo kot najpogostejši pojav in se pojavljajo na ta način:

- konfiguracija objektov je zabrisana in ima "valovito" obliko;

- pred očmi se razhajajo, kot v vodi, krogi;

- obstaja "predorski" vid;

- реальность становится похожей на рисунок черно-белым карандашом, а в редких случаях индивиду кажется, что среда вдруг стала чересчур яркой, до рези в очах, или как бы "мультяшной".

Слуховые искажения также характеризуются типовой симптоматикой:

- речь собеседника отражается в замедленном темпе или словно "спотыкается", напоминает работу испорченной пластинки;

- zatuplost ulice je umazana in se sliši kot skozi vodo;

- posamezni zvoki močno izstopajo (na primer, posameznik je ogrožen zaradi lastnih korakov v ozadju splošnega uličnega hrupa, ki ga ne razlikuje);

- ušesa ležijo;

- V ušesih je zvonjenje.

Prostorska popačenja so izražena takole: subjekti pogosto čutijo, da njihov spol gre pod nogami, prav tako pa se lahko izgubi tudi sposobnost ocenjevanja pravilne razdalje.

Pogosto lahko derealizacijo spremljajo vizualne ali slušne halucinacije, kar je posameznikom v procesu napada precej zastrašujoče. Subjekti se počutijo, kot da izgubljajo svoj um.

Zdravljenje z derealizacijo

Pogosto derealizacija ni neodvisna bolezen, temveč začasen obrambni odziv psihe, zato se je treba posvetovati s psihoterapevti.

Glavna specifičnost zdravljenja derealizacije je v ustrezni izbiri terapevtskih sredstev in metod, ki bodo najbolj učinkovito vplivale na vse vidike patološke tvorbe derealizacije. Tudi terapija derealizacije je določena ob upoštevanju psiholoških značilnosti osebnosti in stanja njegovih vegetativnih in nevrotransmitorskih sistemov. Sodobne metode zdravljenja so usmerjene v odpravo vseh simptomov derealizacije in pokrivajo modulacijske psihološke metode, psihoterapevtske metode okrevanja, hipotehnologijo, senzorične in sinhronizacijske modulacijske programe, tehnike barvne terapije in kognitivno terapijo.

Zdravljenje sindroma derealizacije se zelo učinkovito doseže z uporabo avtopsihoterapije, izboljšanjem življenjskih razmer bolnika, normalizacijo počitka in vzorcev spanja. Potrebna je tudi sistematična ustrezna telesna vadba, zlasti plavanje, masaže, sprostitveni postopki. Ključni dejavnik, ki preprečuje ponovitev nenormalnega stanja, so preventivni ukrepi. Ker se sindrom derealizacije nanaša na transformacije v stanju psihe, spremembo pogojev in pogojev, so potrebna pozitivna čustva.

Ta motnja povzroča zmanjšanje proizvodnje serotonina, noradrenalina, dopamina, GABA in tudi izboljša delovanje opiatnega sistema v telesu. Posledica tega je, da posameznik čuti občutek nerealnosti, pomanjkanje razpoloženja in užitka, umiranje čustev, tesnobo itd.

Mnogi posamezniki so zaskrbljeni zaradi vprašanja: "derealizacija, kako se znebiti"? V ta namen je treba v prvi vrsti:

- opredelitev dejavnikov, ki so povzročili bolezen;

- osredotočanje na posamezne simptome;

- opraviti posebno testiranje.

Na podlagi vsega zgoraj navedenega zdravnik predpiše ustrezno zdravljenje.

Bolniki, da bi dobili odgovor na glavno vprašanje svojega življenja: "kako zdraviti derealizacijo", je potrebno spremljati svoje stanje, kot tudi beležiti vse, kar se jim dogaja:

- vsi občutki in simptomi, ki so se pojavili, je treba upoštevati tiste, za katere se zdi, da niso povezani z derealizacijo;

- vse okoliščine, stres, stresni dejavniki, nedavne spremembe v življenju;

- vsa uporabljena zdravila, vitamini in drugi dodatki ter njihovo odmerjanje.

Ta seznam je treba predložiti zdravniku, da se omogoči diagnoza in da se predpiše ustreznejše zdravljenje.

Preden dobimo odgovor na mučno vprašanje: »kako zdraviti derealizacijo«, se morajo posamezniki odločiti, kako so povezani s svojim lastnim stanjem in derealizacijskim sindromom kot celoto, ali ga sprejemajo ali ne. Če subjekti menijo, da je ta pojav zastrašujoč in nenavaden, kar je skoraj nemogoče premagati, potem lahko tekmovanje z njim traja dolgo. Pri reševanju tega problema je ključni dejavnik odnos bolnikov do simptomov in njihova pripravljenost, da se mu uprejo. Bolniki, ki enkrat v življenju čutijo občutek nestvarnosti okolja in fantastično naravo dogajanja, je precej težko razumeti, kaj se jim je dejansko zgodilo, kdo naj se obrne za pomoč, ali je njihovo stanje mogoče sploh zdraviti. Takšna vprašanja lahko le poslabšajo stanje. Ključna točka v pojavu napada na izločanje je ohranjanje miru. Vsekakor si morate vzeti v roke, prenehati s paniko in poskušati sprejeti to stanje. Navsezadnje se bo močnejši posameznik boji, večji obseg razvoja bo prejel napad. Hkrati pa ga bodo spremljali napadi panike, slabša koordinacija gibov in pogosto izguba zavesti.

Torej, derealizacija, kako se znebiti? Za zdravljenje derealizacije uporabite zdravljenje in psihoterapijo.

Pri obravnavi derealizacije se kot najučinkoviteje šteje celostni pristop. Kot zdravilna terapija se uporabljajo različni antidepresivi, sedativi, vitaminski kompleksi. V primeru, ko manifestacije izkrivljenega zaznavanja ne izginejo, strokovnjaki predpisujejo pomirjevala, pogosto pa tudi predpisujejo bolnišnično zdravljenje na Oddelku za psihoneurologijo.

Psihoanalitični pristop, kognitivna in vedenjska psihoterapija ter hipnoza so med najbolj učinkovitimi metodami psihoterapije sindroma derealizacije.

Psihoanalitična terapija je namenjena iskanju vzrokov, ki se kažejo v obliki nezavednih konfliktov, potlačenih aspiracij in otroških travm. Psihoterapevti uporabljajo različne tehnike (na primer proste povezave ali analize prenosa) za zdravljenje fenomena derealizacije. Pogosto je psihoanalitični pristop zelo učinkovit, vendar je značilen po trajanju, pogosto pa se zdravljenje s pomočjo psihoanalize lahko odloži za več let. Vendar pa se posamezniki s potrpežljivostjo in prizadevanjem za rezultat pogosto zatekajo k tej smeri, pri čemer menijo, da je optimalna za korektivni učinek na sindrom derealizacije.

Naloga kognitivne in vedenjske psihoterapije je nadaljevanje treh temeljnih ravni osebnosti, in sicer vedenjske, čustvene in kognitivne. Psihoterapevt deluje s čustvenim stanjem posameznikov, obnavljanjem njihovih miselnih procesov in pomaga razumeti vzroke patološkega stanja. Tehnike sprostitve mišic in sproščanja iz spone v mišicah se pogosto uporabljajo. Po dokončanju celotnega psihoterapije posameznik pridobi sposobnost spopadanja z napadi, ki jih blokira v kognitivnem vidiku in v vedenjski sferi.

Uporabljajo se tudi za popravljanje spremenjenega zaznavanja, ki je bolj usmerjeno v odpravo simptomov bolezni. V praksi psihoterapije obstajajo primeri, ko se nepojasnjeni provokatorji bolezni v prihodnosti znajdejo v obliki depresivnih stanj in nevroze. Zato je za uspešno zdravljenje sindroma derealizacije v prvi vrsti treba prepoznati izzivalni dejavnik, kot tudi sposobnost bolnikov, da se uprejo lastnemu strahu.

Tako se za zdravljenje derealizacije običajno uporablja dvofazna terapija, za katero so značilne dve stopnji.

V prvi fazi korekcije je zdravljenje namenjeno odpravljanju simptomov. Pri šibki manifestaciji manifestacij in enostavni sugestivnosti bolnikov se uporabljajo posebne tehnike za razvoj zaščitnih mehanizmov.

Če sindrom derealizacije spremljajo različne psihiatrične bolezni, ga je treba zdraviti skupaj z glavno boleznijo ustrezno bolnikovemu stanju.
Druga faza zdravljenja je osredotočena na vzroke derealizacije. S pomočjo psihoterapij se odkrijejo in odpravijo dejavnike, ki vplivajo na duševno stanje subjektov.

Simptomatsko zdravljenje je namenjeno preprečevanju panike. Navsezadnje, ko je posameznik "oblečen" v paniko, mu je težko obravnavati simptome derealizacije prav zaradi strahu. Premagati problemsko stanje pomaga metodi zatiranja čustev, katere bistvo je preusmeritev pozornosti na predmet ali pojav, ki prinaša užitek posamezniku.

Preprosto povedano, v procesu napada je priporočljivo vklopiti prijetno glasbo ali jesti nekaj sladkega (na primer sladkarije). Zato morajo imeti ljudje, ki so nagnjeni k sindromu derealizacije, vedno pri roki, da imajo stvari, ki prinašajo užitek in so sposobni zamenjati pozornost. Pri napadih se morate nenehno spominjati, da bo občutek dezorientacije kmalu minil: veliko prej kot se konča pesem ali se bomba razgradi. Sčasoma se je refleks, ki je bil razvit, bistveno zmanjša občutek strahu, zmanjša pogostost pojava napada in njegovo začasno obdobje pretoka.

Zdravljenje z zdravili je indicirano za hujši potek bolezni, zlasti ko se derealizacija odvija v depresiji. Pri tem je predpisan potek jemanja antidepresivov (npr. Gabapentin ali Venlafaksin) in pomirjevala (npr. Fenazepam ali Elenium), kot tudi nootropnih zdravil z individualnim odmerkom, ki ga je predpisal zdravnik.

Poleg teh orodij mnogi strokovnjaki priporočajo jemanje multivitaminskih kompleksov, kot tudi pripravkov, ki vsebujejo kemične elemente (npr. Kalij in magnezij).

Če so pri diagnozi testiranja pokazali nagnjenost posameznika k depresiji in samomorilnemu vedenju, so predpisane terapevtske vaje in prehrana, kot tudi skupinske terapije.

Kot preventivni ukrepi strokovnjaki priporočajo, da več pozornosti posvetite fizičnemu stanju. Z drugimi besedami, dovolj spite, se držite pravilne prehrane, pogosto na svežem zraku, ne obremenjujte se z delom ob vikendih itd.

Zdravljenje derealizacije se torej lahko predstavi v obliki sedmih stopenj:

- zdravljenje odvisnosti od drog, psihoterapija;

- izboljšanje življenjskih pogojev (na primer spoznavanje novih prijateljev ali zamenjava delovnega mesta, kraj bivanja);

- vitaminska terapija s kalcijem in magnezijem;

- redni počitek in pravilno spanje;

- nadzor lastnega stanja, analize in zapomnitve, kaj se dogaja narobe;

- ugotavljanje vzrokov;

- sistematične športne dejavnosti (npr. plavanje, tek, telovadba itd.).

Torej, posameznikom svetujemo, ko pride do derealizacije, v prvi vrsti, ostanejo mirni in varno mesto, se zavedajte se psihično.
Da bi obnovili občutke, je treba poskušati osredotočiti pozornost na odstopanja. Na primer, če je izkrivljanje zvokov, potem morate poskušati slišati tresenje avtomobilov, v primeru kršitve vizualnih podob - poskusite razlikovati barve, itd.

Z preventivnim namenom je priporočljivo vsakodnevno prhanje, aromaterapija, dihalne vaje itd. Prizadevati si moramo, da se naučimo, kako živeti na izmerjen način, to je brez nepotrebne naglice in tesnobe, če pa je mogoče, načrtujte. Če je delo povezano s povečano izpostavljenostjo stresnim dejavnikom, bo bolje zamenjati delovna mesta. Na splošno, zaradi dejstva, da sindrom derealizacije pogosto deluje kot zaščitna funkcija psihe, je priporočljivo, da spremenite svoj življenjski slog, vsakodnevno rutino, analizirate čustva, ki povzročajo komunikacijo z okoljem in dejanja, ki se izvajajo vsak dan. Navsezadnje so vsakodnevna pozitivna čustva ključ do zdravega življenja.
Naučiti se je treba pozitivno povezati s posameznimi pogoji in situacijami, izločiti samo prednosti iz vsega. Na primer, če zamudite na delo, lahko pomislite, da je to na bolje, ker vam je uspelo spati bolj.

Da bi zmanjšali intenzivnost napada na derealizacijo, morate izvesti naslednje ukrepe: popolnoma sprostiti telo in normalizirati dihanje, osredotočiti se na en predmet, medtem ko se trudimo, da se ne napnemo, spomnite se na časovno dojemanje resničnosti, ki je izkrivljeno, da je to stanje samo napad, ne resničnost, priporočljivo je tudi, da se pritrdite na nevtralne misli.

Prognoza za zdravljenje sindroma derealizacije je večinoma pozitivna. Trajanje poteka in prognoza sta v več pogledih odvisna od ustreznosti izbranih metod zdravljenja, njegove kompleksnosti in skladnosti.

Oglejte si video: sta je depersonalizacija i derealizacija, kako je leciti? (September 2019).