PTSD (posttravmatska stresna motnja) - To je poseben kompleks psiholoških problemov ali bolečih odstopanj v vedenju, ki jih narekuje stresna situacija. PTSD so sinonim za PTSS (posttraumatski stresni sindrom), "čečenski sindrom", "vietnamski sindrom", "afganistanski sindrom". To stanje se pojavi po enkratni travmatični ali večkratni ponavljajoči se situaciji, kot so telesne poškodbe, sodelovanje v sovražnostih, spolno nasilje, smrtna grožnja.

Značilnosti PTSP-ja so manifestacije več kot mesec dni značilnih simptomov: neprostovoljni ponavljajoči se spomini, visoka stopnja anksioznosti, izogibanje ali izguba travmatskih dogodkov iz spomina. Po statističnih podatkih večina ljudi ne razvije PTSP po travmatičnih situacijah.

PTSD je najpogostejša psihološka motnja na svetu. Statistični podatki trdijo, da do 8% vseh prebivalcev planeta v tem življenju to stanje vsaj enkrat preživi. Ženske so nagnjene k tej motnji 2-krat pogosteje kot moški zaradi reaktivnosti in fiziološke nestabilnosti v stresnih razmerah.

Vzroki za PTSP

To stanje povzročajo naslednji travmatični učinki: naravne nesreče, teroristična dejanja, vojaške akcije, ki vključujejo nasilje, jemanje talcev, mučenje ter hude dolgotrajne bolezni ali smrt ljubljenih.

V mnogih primerih, če je psihološka travma huda, se izraža v izkušnjah nemoči, intenzivnega strahu in skrajne groze. Med travmatične dogodke spadajo služba v varnostnih silah, nasilje v družini, kjer posameznik priča resnim zločinom.

Posttravmatske motnje pri ljudeh nastanejo zaradi posttraumatskega stresa. Posebnosti PTSP-ja so izražene v tem, da se je posameznik, ki se je prilagodil različnim življenjskim okoliščinam, sam notranje spremenil. Spremembe, ki se dogajajo z njim, pomagajo preživeti, v kakšnih pogojih ne bi padel.

Stopnja razvoja patološkega sindroma je odvisna od stopnje udeležbe posameznika v stresni situaciji. Tudi razvoj PTSD lahko vpliva na socialne in življenjske razmere, v katerih je posameznik po traumi. Tveganje za nastanek motnje je močno zmanjšano, če so ljudje okoli sebe, ki so doživeli podobno situacijo. Pogosto je PTSD dovzeten za posameznike s slabim duševnim zdravjem, kot tudi za povečano odzivnost na okoliške dražljaje.

Poleg tega obstajajo še druge posamezne značilnosti, ki sprožijo nastanek motnje:

- dedni dejavniki (duševna bolezen, samomor bližnjih sorodnikov, alkoholizem, zasvojenost z drogami);

- psihološka travma otrok;

- živčne, sočasne duševne bolezni, bolezni endokrinega sistema;

- težke gospodarske in politične razmere v državi;

- osamljenost.

Eden najpogostejših vzrokov za PTSP je sodelovanje v sovražnostih. Vojaški položaj v ljudeh razvija nevtralnost duševnega odnosa do težkih situacij, vendar te okoliščine, ki ostanejo v spominu in se pojavljajo v miru, povzročajo močan travmatični učinek. Za večino udeležencev v sovražnostih je značilna kršitev notranjega ravnotežja.

Kakšni so znaki PTSD? Merila za PTSP so dogodki, ki presegajo običajne človeške izkušnje. Na primer, vojne grozote vplivajo tako na njihovo intenzivnost kot tudi na njihovo pogosto ponovljivost, ki ne spodbuja osebe, da bi si opomogla.

Druga stran PTSP-ja vpliva na notranji svet posameznika in je povezana z njegovo reakcijo na izkušene dogodke. Vsi ljudje reagirajo drugače. Tragična nesreča lahko povzroči trajno poškodbo ene osebe, druga pa skoraj ni prizadeta.

Če je poškodba sorazmerno zanemarljiva, se poveča anksioznost in drugi znaki izginejo v nekaj urah, dneh, tednih. Če je poškodba močna ali pa so se ponavljajoči se dogodki, ki so se pojavili pri psihi, večkrat ponovili, potem boleča reakcija traja več let. Na primer, za bojne veterane lahko eksplozija ali brenčanje helikopterja z nizkim letom povzroči akutno stresno situacijo. Hkrati poskuša posameznik čutiti, razmišljati, delovati tako, da se izogne ​​neprijetnim spominom. Človeška psiha v PTSP-ju proizvaja poseben mehanizem za zaščito pred bolečimi izkušnjami. Na primer, posameznik, ki je doživel tragično smrt bližnjih, se bo podzavestno še naprej izogibal tesnemu čustvenemu stiku z nekom ali če oseba verjame, da je v ključnem trenutku pokazal neodgovornost, potem v prihodnosti ne bo prevzel odgovornosti za nekaj.

Zdi se, da "refleksi boja" za človeka niso običajen pojav, dokler ne pride v miru in na ljudi ne ustvarja čudnega vtisa.

Pomoč udeležencem PTSD v tragičnih dogodkih vključuje ustvarjanje ozračja, da lahko ljudje ponovno premislijo o vsem, kar se jim dogaja, analizirajo občutke in interno sprejmejo ter sprejmejo izkušnjo. To je nujno, da se še naprej gibljemo skozi življenje in se ne obremenjujemo z njihovimi izkušnjami. To je zelo pomembno za ljudi, ki so preživeli vojaške dogodke, nasilje, tako da jih ljubezen, harmonija in razumevanje obdajajo doma, vendar to pogosto ni tako in doma se ljudje soočajo z nerazumevanjem, pomanjkanjem občutka varnosti in čustvenega stika. Pogosto so ljudje prisiljeni zatreti čustva v sebi, ne dovolijo jim, da gredo ven, in tvegajo izgubo samokontrole. V teh situacijah živčni duševni stres ne najde izhoda. Ko posameznik dolgo časa ni bil sposoben razbremeniti notranje napetosti, se njegov um in telo znajdejo v tem stanju.

PTSD simptomi

Potek PTSP se izraža v ponavljajoči se in vsiljivi reprodukciji v mislih psihotraumatskih dogodkov. Pogosto je stres, ki ga doživlja pacient, izražen v izjemno intenzivnih izkušnjah, kar povzroči samomorilne misli, da ustavi napad. Obstajajo tudi značilne nočne more ponavljajočih se sanj in nehotenih spominov.

Značilnosti PTSP-ja so izražene v povečanem izogibanju čustev, misli, pogovorov, povezanih s travmatskimi dogodki, pa tudi z dejanji, ljudmi in kraji, ki sprožijo te spomine.

Simptomi PTSP-ja so psihogena amnezija, ki se kaže v nezmožnosti podrobnega razmnoževanja travmatskega dogodka. Ljudje imajo nenehno pazljivost in nenehno čakanje na grožnjo. To stanje je pogosto zapleteno zaradi bolezni in somatskih motenj endokrinih, srčno-žilnih, živčnih in prebavnih sistemov.

"Sprožilec" za PTSP je dogodek, ki pri bolniku povzroči napad. Pogosto je »sprožilec« le del travmatične izkušnje, na primer hrup avtomobila, otrok otroka, podoba, višina, besedilo, televizijska oddaja itd.

Bolniki s PTSD se običajno z vsemi sredstvi izognejo srečanju z dejavniki, ki sprožijo to motnjo. To delajo podzavestno ali zavestno, da bi se izognili novemu napadu.

PTSD ima naslednje simptome:

- poslabšanje psihopatskih represivnih praks, ki resno škodujejo duševnim poškodbam;

- želja, da bi se izognili situacijam, ki spominjajo na izkušeno travmo;

- izguba travmatskih situacij iz spomina (amnestični pojavi);

- pomembno stopnjo generalizirane anksioznosti v 3. - 18. tednu po travmatskem incidentu;

- manifestacija poslabšanja napadov po srečanju z dejavniki, ki sprožijo razvoj te motnje - sprožilce anksioznosti. Sprožilci so pogosto zvočni in vizualni dražljaji - strel, škripanje zavor, vonj neke snovi, jok, pihanje motorja itd.

- dolgočasnost čustev (oseba delno izgubi sposobnost čustvenih manifestacij - prijateljstvo, ljubezen, pomanjkanje ustvarjalnosti, spontanosti, igrivosti);

- agresivnost (želja po reševanju problemov z verbalno, fizično, duševno agresijo);

- oslabljen spomin in koncentracija pri pojavu stresnega faktorja;

- depresija s spremljajočim občutkom apatije, negativnega odnosa do življenja in živčnega izčrpanosti;

- splošna tesnoba (zaskrbljenost, tesnoba, strah pred preganjanjem, strah, zapletenost krivde, pomanjkanje samozavesti);

- napadi besa (eksplozije, kot je vulkanski izbruh, pogosto pod vplivom alkohola in drog);

- zloraba drog in narkotičnih snovi;

- nepovabljeni spomini, ki se pojavljajo v grdih, grozljivih prizorih, povezanih s travmatskimi dogodki psihe. Neželeni spomini se pojavljajo tako med budnostjo kot med spanjem. Nayavu se pojavijo v situacijah, ko okolje spominja na tisto, kar se je zgodilo v travmatičnih razmerah. Od navadnih spominov odlikuje občutek strahu in tesnobe. Prihaja v sanjah, nepovabljeni spomini, pripisani nočnim moram. Posameznik se zbudi "zlomljen", moker od znoja, z napetimi mišicami;

- halucinatorne izkušnje, pri katerih je vedenje značilno, kot da oseba ponovno doživlja travmatski dogodek;

- nespečnost (intermitentno spanje, težave s spanjem);

- misli o samomoru zaradi obupa, pomanjkanja moči za življenje;

- občutek krivde zaradi dejstva, da je preživel v preizkušnji, drugi pa niso

Zdravljenje PTSD

Terapija tega stanja je kompleksna, na začetku bolezni je medicinska, nato pa psihoterapevtska pomoč.

Pri zdravljenju PTSD se uporabljajo vse skupine psihotropnih zdravil: hipnotiki, pomirjevala, antipsihotiki, antidepresivi, v nekaterih primerih - psihostimulanti in antikonvulzivi.

Antidepresivi skupine SSRI so najučinkovitejši pri zdravljenju, pa tudi pomirjevala in zdravila, ki delujejo na MTreceptorje.

Učinkovita pri zdravljenju metod, pri katerih se pacient na začetku napada osredotoča na moteče živahne spomine, ki sčasoma prispevajo k oblikovanju navade samodejnega prehoda na pozitivna ali nevtralna čustva, mimo travmatičnih izkušenj, ko se sproži sprožilec. Psihoterapevtska metoda pri zdravljenju PTSD je metoda desenzibilizacije in obdelave z uporabo gibov oči.

Pri bolnikih s hudimi simptomi je predpisana psihadelična psihoterapija, ki uporablja serotonergične psihodelike in psihostimulante skupine feniletilamina.

Psihološka pomoč pri PTSP-ju je namenjena poučevanju pacientov, da sprejmejo realnost svojega življenja in ustvarijo nove kognitivne modele življenjske dejavnosti.

Popravek PTSD je izražen v doseganju pravega duševnega in telesnega zdravja, ki ni v skladu s standardi in normami nekoga, temveč pri doseganju dogovora s samim seboj. Da bi to naredili, na poti do resničnega okrevanja, ni tako pomembno, da se obnašamo, kot je običajno v družbi, ampak morate biti izredno pošteni do sebe, oceniti, kaj se trenutno dogaja v življenju. Če vplivajo na življenjske okoliščine: miselnost, moteči spomini, obnašanje, je pomembno, da odkrito prepoznamo njihov obstoj. Popolno odstranitev PTSP-ja lahko dobite s pomočjo strokovnjakov (psihologa, psihoterapevta).

Oglejte si video: What It Feels Like To Have PTSD (Avgust 2019).