NLP - To je v ožjem pomenu posameznikov, ki imajo površno razumevanje te metode, način manipulacije ljudi. V bistvu je koncept NLP veliko širši. Vključuje modeliranje človeškega vedenja, programiranje individualnega mišljenja, nadzor nad lastnim umom. Poleg tega je NLP specifično področje psihologije. Nekateri menijo, da je to posebna metoda preučevanja globin podzavesti. Danes se ta smer večinoma izvaja v različnih psiholoških treningih, uporablja se v oglaševalskih akcijah, trgovini, politiki, coachingu, zapeljevanju.

Osnova NLP je metoda kopiranja verbalnega in neverbalnega vedenjskega odziva treh znanih psihoterapevtov, in sicer V. Satirja, ustanovitelja družinske psihoterapije, F. Perlsa - prednika gestalt terapije in M. Ericksona, ki je začel Ericksonsko hipnozo.

Zagovorniki NLP verjamejo, da je subjektivna realnost posledica načel vedenjskih reakcij, dojemanja, zaradi česar je možno spremeniti vedenjske spremembe, spremeniti prepričanja in ozdraviti poškodbe. S tem so sklepali na podlagi jezikovnih modelov in telesnih sporočil, zbranih z raziskovalnimi metodami. Na začetku so tehnike, ki so se razvile na podlagi takšnih opazovanj, njihovi ustvarjalci obravnavali kot »magijo« s terapevtskim učinkom in neposredno NLP - kot »analizo strukture individualne izkušnje«. Opisani pogledi temeljijo na načelu, da vse vedenjske reakcije (tudi najbolj popolne ali disfunkcionalne) ne nastanejo naključno, imajo konfiguracijo, ki jo je mogoče preučiti.

Psihologija NLP

NLP (nevro-lingvistično programiranje) velja za samostojno področje znanja, strukturo posameznikove izkušnje, strategije razmišljanja in vedenjske odzive, kopiranje in učenje uspešnih strategij. Ta usmeritev temelji na različnih načelih, ki podpirajo prepričanje, da je sprememba nekaj neizogibnega.

NLP je sodoben trend v praktični psihologiji. Metoda izvira iz ZDA v sedemdesetih letih dvajsetega stoletja in absorbira le najboljše metode praktične psihologije.

NLP poleg vedenjskega odziva posameznikov vpliva tudi na načine razmišljanja, od katerih so odvisni vsi človeški dosežki. Modeliranje miselnih procesov, nastanek čustev, prepričanj in njihov razvoj, opisana smer upošteva vse sestavine človeške izkušnje. Vendar pa so predvsem tehnike NLP usmerjene v izboljšanje procesov komunikacijske interakcije. Opredeljen je kot način za identifikacijo in oblikovanje strategije za uspeh, sposobnost preoblikovanja vedenjskega odziva in osebnosti subjekta, da postane uspešna oseba.

Za NLP v praktični psihologiji je značilna komunikacija z različnimi priljubljenimi področji, kot so psihoanaliza, gestalt, razumen način, socionika, transakcijska (transakcijska) analiza.

Glavne značilnosti te smeri je mogoče pripisati spodaj. Metoda je uporabna na popolnoma različnih področjih, od psihoterapije do končne trgovine.

Na vseh področjih uporabe NLP v prvi vrsti modelirajo sposobnost, ki temeljito preučuje obnašanje že uspešnih posameznikov. Ta metoda se praktično ne zanima za preteklo osebno izkušnjo stranke, saj ne išče razlogov v preteklosti, temveč preučuje način dojemanja, na podlagi katerega gradi sedanjost in prihodnost. Prvič, metoda je osredotočena na spremembe, ne pa na razlago. To pomeni, da ni dvoma, zakaj, obstaja samo vprašanje, kako.

NLP se zanima za teorije le toliko, kolikor je to potrebno za prakso, hkrati pa poudarja, da takšne teorije zanj niso absolutna resnica, ampak zgolj delovni modeli. Prvič, NLP je tehnologija, ki temelji na instrumentalnem in ne vrednostnem pristopu.

Pomoč NLP ni namenjena reševanju vprašanj, ki se nanašajo na obstoj ali reorganizacijo družbe. Metoda osebi ne narekuje pravilnega življenja. Izvajajo se usposabljanja na področju NLP, učenje tehnike omogoča preoblikovanje problema osebe v naloge, ki pomagajo reševati, odrezati le neekološke možnosti.

NLP nasploh zanika tak koncept kot "prava oseba". Z drugimi besedami, ni »pravega« vedenja ali »prave« referenčne točke vrednosti. Obstaja samo vedenjski odziv, ki je do neke mere primeren v kontekstu. In naloga je, da posamezniku ponudimo priložnost, da izbere najbolj primerno (učinkovito, okolju prijazno, zveste, cenovno dostopne).

Temelj tega trenda je večno prepričanje, da so možne transformacije lastne države. V tem primeru se vse tehnike NLP odbijajo od zavestnih dejanj, ki vodijo v nezavedne rezultate. Pogosto je sam človek ustvarjalec osebnih omejitev, ki jih uživa ob opazovanju. Ljudje postavljajo jasne meje svojega življenja na podlagi svojih subjektivnih idej, načel in strahov.

Pomoč NLP ima v svojem lastnem arzenalu nabor ustreznih strategij in sprejemljivih orodij za širjenje osebnih omejitev in sprememb v smeri uspeha. Hkrati so strategije in orodja NLP tako uporabne, da jih je mogoče zlahka uporabiti na katerem koli področju življenja. Na primer, tehnike psihologije NLP v razmerjih vam omogočajo, da v predmetu, ki vam je všeč, povzročite simpatijo in lahkotno ljubezen.

Danes je bilo razvitih veliko tehnik, ki so usmerjene v srečne medosebne odnose, izboljšanje komunikacijskih veščin. Z njihovo pomočjo lahko zapelješ osebo, ki ti je všeč, najdeš pravo ljubezen. V ta namen so razvili celo NLP treninge - danes je še posebej priljubljeno učenje tehnike vzbujanja zanimanja nasprotnega spola.

Glavno načelo NLP za ljubezen v odnosih je naslednje: osebno življenje človeškega posameznika je odvisno samo od sebe. To je oseba, ki je avtor njegovih ljubezenskih zgodb. Samo on se odloči, da se bo njegovo razmerje spremenilo v komedijo ali dramo.

Vsi problemi v odnosu med spoloma so v vsebini podzavesti ljudi in njihovih preteklih izkušnjah. Navsezadnje vsak posameznik od rojstva prejme veliko instalacij, od katerih jih je večina popolnoma napačna. Takšne instalacije so trdno zasidrane v glavi in ​​so nekakšen vodnik za ukrepanje.

Metoda prepričanja NLP, ki se je prej naselila v podzavesti, se zlahka reprogramira na bolje.

Tehnike NLP

Prvič, NLP v praktični psihologiji je sistem zelo učinkovitih tehnik, ki so namenjene doseganju ciljev. To so načini, kako učiti ljudi, kako uporabljati svoje možgane. Sledilci opisane metode identificirajo nekaj osnovnih tehnik, ki se uporabljajo v NLP, in sicer sidranje, jezikovne strategije, reframing, NLP ljubezenske tehnike, mahanje in vstavljena sporočila.

Najbolj znana tehnika NLP je sidranje, ki temelji na programiranju pogojenega refleksa, imenovanega sidro. Pogojni refleksi se lahko pojavijo sami. Na primer, ko poslušate isto melodijo v določenem trenutku izkušenj, posameznik ustvari refleks.

NLP vam omogoča, da razvijete potreben pogojni refleks - da ustvarite sidro. Takšna sidra lahko nosijo pozitivno ali negativno. Če želimo določen življenjski trenutek določiti v spominu, moramo na to postaviti sidro. Da bi jo popravili v mislih, je to vir, ki posamezniku omogoča povezovanje s tem, kar si želi zapomniti. Tak vir so lahko različne podobe, glasba, pesmi in celo vonjave.

Tehnika nihanja velja za najbolj vsestransko. Tudi ne-strokovnjak ga lahko uporabi. Ustvarjen je bil za spremembo življenjske pozicije ali vloge, ki jo je izbrala oseba. Ta tehnika je sestavljena iz dveh predstavitev, od katerih je ena povezana z združenjem in se odziva na neko zvočno, vizualno podobo, občutek, ki izhaja iz situacije, ali navado, iz katere se posameznik želi znebiti. Drugi pogled je pogoj, ki ga posameznik želi imeti namesto navade. Na primer, oseba se želi znebiti odvisnosti od tobaka. Predstaviti mora podobo ali občutek, ki je neposredno povezan s procesom kajenja. Potem predstavite drugo sliko ali občutek, ki ga želi dobiti namesto njegove slabe navade. Potem lahko začnete prakticirati samo tehniko. Prvo sliko morate poslati kot veliko sliko na velikem zaslonu. To je lahko roka s pritrjenim cigaretami, ki segajo po ustnicah. Potem morate predstaviti drugo sliko v obliki majhne temne slike in jo postaviti poleg prve. Na primer, srečna slika človeka brez cigarete. Po tem morate hitro zamenjati slike. Prva slika naj se zatemni in zmanjša v velikosti pred očmi uma, druga pa naj raste in postane svetlejša. Te duševne manipulacije je treba opraviti hitro in istočasno. Nato morate pogledati rezultat, po katerem morate obe miselno izbrisati. Takšne ukrepe je treba ponoviti 15-krat in preveriti, kako so posledične spremembe vplivale na osebo.

NLP tehnike ljubezen. Ta tehnika se aktivno uporablja v pickupu. Posameznik, ki ima znanje in ima to tehniko, lahko zlahka zanima predmet, ki mu je všeč, in celo tako, da ne sumi nič slabega. Najpogosteje vadbeni izvajalci uporabljajo naslednje tehnike: sidranje, anekdote, "Razorilec fanta", ki se uporablja, ko ima dekle partnerja, NLP hipnoza (verbalne tehnike Ericksonove hipnoze). Pri tehnikah ljubezni ali zapeljevanju se uporabljajo manipulativna dejanja.

Ko se zapeljejo, dekleta raje uporabljajo tehniko »trojne spirale«, za katero Erickson meni, da je ustvarjalec, in je sestavljena iz uvajanja predmeta v stanje transa. Na primer, dekle pripoveduje neko zgodbo, potem pa jo nenadoma prekine druga zgodba, potem pa se ta zgodba konča na tretjem mestu. In ko predmet ne pričakuje, dekle konča drugo in prvo zgodbo. Ker se možgani spominjajo začetka in konca zgodbe, je treba sredino uporabiti za različne manipulacije.

Psihologija NLP upravljanje ljudi ali tehnike manipulacije so najbolj priljubljene. Poleg tega se uporabljajo za spreminjanje stališč in prepričanj ljudi, pogledov na različne dogodke in preoblikovanje običajnih vedenjskih reakcij. Med manipulativnimi tehnikami so najbolj priljubljene: »povpraševanje po več«, laskanje. Preoblikovanje besed in drugih.

Bistvo tehnike »povpraševanje več« je, da posameznika prosimo za veliko več, kot je resnično potrebno. Lahko tudi zahtevate, da naredite nekaj čudnega. Seveda bo oseba zavrnila, vendar pa bo, ko bo čas potekal, vprašan, kaj je resnično potrebno.

Psihologija menedžmenta v tem primeru je v tem, da oseba doživlja neprijetnosti zaradi neuspeha. Poleg tega bo druga zahteva, v primerjavi s prejšnjo, videti nepomembno v njegovih očeh.

Slavni psiholog D. Carnegie je trdil, da je treba ljudi obravnavati po imenu, saj to potrjuje njihov osebni pomen. Navsezadnje, za vsakega posameznika ni nič prijetnejšega od zvoka njegovega imena, saj je to resnična potrditev dejstva človekovega obstoja. Zato, ko kliče vse po imenu in s tem potrjuje njegov pomen, oseba v zameno dobi uslugo in spoštovanje. Enako velja za naslove, različne naslove in socialne statuse. Na primer, če osebo pokličete kot prijatelja, bo kmalu zares začel imeti prijazne občutke glede posameznika, ki mu je tako zelo všeč.

Tehnika "laskavosti" se sestoji iz evociranja sočutja s pomočjo komplimentov in prijetnih besed. Vendar pa mora biti pazljiv, ko ga izvajate. Konec koncev, če se sogovornik čuti, potem bo val negativnih letel proti laskavi osebi. Zato je treba vedno upoštevati karakteristične značilnosti sogovornika in pravilno izbrati situacijo.

Psihologija NLP upravljanja ljudi tukaj je v tem, da se vsak od ljudi, ki komunicira udobno, počuti v stanju kognitivne harmonije, ko zunanji vpliv potrjuje posameznikove lastne misli in občutke.

NLP sprejemi

Tehnike NLP se štejejo za dostopne vsem. Prispevajo k boljši komunikaciji, spremembam vedenjskih odzivov in uspehu na različnih področjih.

Sprejemni NLP za vsak dan. Mnogi so videli otroški animirani film »Kid in Carlson« in se verjetno spominjata trenutka, ko je Carlson ležal na kavču in Kid je čistil hišo. Ta del simbolizira jasno krivico. Ampak Carlson, ne da bi to opazil, nudi Kidu, da si uredi premor, ker je utrujen in mu pripravi kavo. Po eni strani bi moral Kid postati tako jezen. Vendar pa gre in pripravi kavo. Navsezadnje so njegovi možgani spoznali, da brez kuhanja kave ne bo nobene prekinitve. Karlsonska fraza je sestavljena iz fragmentov. V prvem - je bil predlog, da bi odmor, in v drugem -, da bi kavo. Tako so možgani Kida vzeli takšne informacije: "Če hočem počivati, potem moram narediti Karlsonovo kavo."

Da bi se stvari končale, morate pri pogovoru z osebo, ko sestavljate predlog, najprej podati tisto, kar potrebuje vaš sogovornik. Ta tehnika se pogosto uporablja v oglasih. Tipu je bila všeč neznana punca in želi vzeti njeno telefonsko številko, vendar skrbi, da lahko lepota zavrne. Da bi se izognili »bliskavici na plošči«, pojdite k svojemu dragemu in izgovorite naslednjo frazo: »Dekle, lahko prosim prijatelja, da pride jutri sredi dneva, da bi ugotovil vašo telefonsko številko, da vas lahko pokličem . Obomlev iz tako kompleksnega "scenarija" jutrišnjih dogodkov, v večini primerov, bo dekle takoj napisalo telefonsko številko.

V opisani situaciji deluje načelo namerno ustvarjenega kompleksnega scenarija za neznanca. Dekle je predstavljalo, po tem, kar je slišalo, da bo jutri za njo prišla neznana oseba, ki bo zahtevala telefonsko številko. Po predstavitvi vse te zapletenosti je lažje takoj izpolniti zahtevo, da bi se izognili posledicam.

Obstajajo nekatere besede, da ljudje, ki slišijo o sebi, v večini primerov delajo to, kar pravijo. Te besede vključujejo: vsakič, spet, vedno, stalno, itd. Uporaba teh besed v pogovoru bo pomagala hitro rešiti trenutna vprašanja točno po potrebi.

Želeno pogovor lahko dosežete tudi tako, da delno ponavljate besedne zveze sogovornika. Povedano drugače, konec besede sogovornika morate ponoviti z dodatkom njegove izjave, zaradi česar bo partner v pogovoru nasprotnikovo frazo zaznal kot svojo, saj uporablja fragment, ki ga je povedal. Vsi predlogi, ki se začnejo z besedami: Dragi, prosim, prosim, itd., Bodo zagotovo pripomogli k doseganju želenega rezultata v dialogu.
Poleg tega se pogosto v pogovorih uporablja tehnika, ki se zaključi v glasovni izbiri želene besede. To pomeni, da je treba glavno besedo reči bolj jasno in glasneje. To vam omogoča, da sogovornika odvrnete od pomembnega in ga usmerite k poudarjeni besedi. Ko v pogovoru vaš nasprotnik naredi prijetnega, se na njegovem obrazu pojavi nasmeh, v tem trenutku ga morate poskusiti dotakniti. Tak dotik bo nekakšno sidro.

Psihologija NLP v odnosih. Za izboljšanje odnosa med spoloma je bila razvita celotna vedenjska strategija, ki ima ime tehnike »bližje«. Leži v menjavanju odnosov: tesne in tople odnose nadomešča aloof, hladen z namigi brezbrižnosti. Na »bližji« stopnji dekle skrbi, kaže nežnost, srečno se strinja s sestanki, na »naslednji« stopnji - kaže nepazljivost, je v komunikaciji hladna in nima prostega časa za sestanke. Na prvi stopnji dobi partner užitek, se veselimo svojega plena, ponosni se na drugi stopnji - zmeden je, nekaj žalitve, raste zanimanje. Faza "nadaljnje" v močni polovici prebudi nagone, ki jih pozabi neuporabnost: lovca in osvajalca. V drugi fazi ne potrebujete ponovnega predvajanja. Potrebno je razlikovati od hladnosti, od vedenja užaljenega nerazumljivo kot dekle, ki se je odločila igrati v tišini. Takšna dejanja lahko samo odvrnejo človeka.

Стадия "дальше" работает эффективнее, если ей предшествовала увлекательная, страстная фаза "ближе". Данная техника работает при условии, что мужчина проявляет выраженный интерес девушкой. Priporočljivo je, da se »naslednja« faza izvede takoj po prvi intimnosti, ko je izbrancu predhodno zagotovila, da je v redu in je na splošno super, toda zvezde na nebu so se združile na tak način, da se morate nujno potegniti domov, saj se je nabralo veliko zelo pomembnih stvari. Po tem se lahko začne faza "bližje" šele takrat, ko je izbrana oseba storila dejanja, da bi pridobila naklonjenost in pozornost mlade dame. Prvi, ki začne gibanje konvergence, je strogo prepovedan, človek tega ne bo cenil. Po vzpostavitvi tesnega razmerja lahko kadarkoli vklopite način »bližje«, pri tem pa ne pozabite na »preventivne« faze.
Opazili smo, da je zanimanje ljubljenega rahlo odmaknjeno, takoj morate vklopiti »naslednji« način in preživeti svoj prosti čas na sebi, na srečanju s prijatelji, na lastnem razvoju itd.

Še en trik za NLP za ljubezen v razmerju velja za "obrezovanje". Njegovo bistvo je v posnemanju gest, izraza obraza, položaju telesa in celo hitrosti partnerskega govora. Z drugimi besedami, morate postati nekakšno "zrcalo" izbranega. Ta tehnika pomaga vzpodbuditi zaupanje sogovornika in zmagati, odstraniti agresijo in umiriti. Pogosto se ta tehnika izvaja s prevaranti, ki privabljajo denar od vernih državljanov. Eksperimentiranje s „prilagoditvijo“ je treba opraviti previdno. Ker, oponašanje vedenja človeka s pretirano vnemo, je mogoče doseči nasprotno reakcijo. Partner lahko sklepa, da ga preprosto ustrahujejo ali izsiljujejo. Zato geste, izrazi obraza, položaji telesa ne smemo slepo kopirati, ampak zajemati smer gibanja. Na primer, izbrani je z rokami podrl glavo, ženska mora poravnati svoje roke ali odtrgati koder, ki je padel na njen obraz, noge ji je položil na noge, partnerja se lahko prečka v območju gležnja, nogah itd. Edina stvar, ki jo je treba takoj ponoviti, je nasmeh. Poleg tega morate biti pozorni na način govora partnerja. Da bi označil, ali je prekinil pogovor, je njegov govor hiter ali nekoliko počasen. Lasten način pripovedovanja je treba prilagoditi tempu izbranega.

NLP za vsak dan ne more škoditi posamezniku, ki prakticira svojo tehniko, saj uporablja izključno notranji potencial organizma.

Pravila NLP

Danes obstajajo številna pravila NLP, vendar je med njimi mogoče izpostaviti nekaj ključnih, na katerih temeljijo vse druge določbe te metodologije.
Prvo pravilo spodbuja posameznike, da posvečajo pozornost vsem komponentam manifestacij lastnega notranjega stanja in okolja. Takšne komponente vključujejo vizualne podobe, zvoke, kinestetične, okusne in vohalne informacije. Ker je telo in zavest subjekta popoln sistem, katerega sestavine ne morejo delovati ločeno. Zato je uporaba opisane metode pogosto usmerjena predvsem v fizično interakcijo s posameznikom in izražanje lastnih občutkov s pomočjo geste. Razumevanje pomena vsake od manifestacij je zelo preprosto pogledati v najbolj skrite kotičke posameznikove zavesti.
Drugo pravilo pravi, da je vsa človeška življenjska izkušnja fiksirana v strukturiranem živčnem sistemu. Pravilen pristop vam omogoča, da to izkušnjo enostavno izvlečete iz globin podzavesti in jo uporabite za doseganje svojih ciljev.

Tretje pravilo pravi, da vsak subjekt v okoliških ljudeh opazi le tiste lastnosti, ki so v njem. To je, če posameznik izpostavil neke vrste dostojanstvo v kolega, potem je lahko prepričan o podobni kakovosti, ki je neločljivo v sebi, preprosto še ni pokazala. Tudi položaj je negativen. Če oseba ni lastna nevljudnost, potem nikoli ne bo krivil sogovornika.

Četrto pravilo navaja, da je odločitev, da je v tem svetu kralj ali njegov ženin, odvisna samo od samega človeka. Navsezadnje je vsak človeški subjekt demiurg lastne usode.

Najpomembnejše pravilo NLP je izjava "zemljevid ni ozemlje", kar pomeni naslednje. Ni nespremenljivih resnic. Vse se spremeni. Sčasoma bodo na zemljevidu postavljene nove poti, spremenil pa se bo tudi odnos osebe. Preobrazba znanja, prepričanj - je naraven način progresivnega razvoja posameznika. Debelost pogledov vodi le do regresije in pogosto do degradacije. Vsi NLP temeljijo na prepričanju, da imajo posamezniki ogromen notranji potencial, ki ga praktično ne uporabljajo. Poleg zgoraj opisanih pravil ima vsaka tehnika svoje specifične predpostavke.

NLP hipnoza narekuje svoja pravila in metode verbalne obravnave. Njena glavna naloga je ustvariti optimalne pogoje za aktiviranje nezavednega potenciala organizma, da bi rešila problem samostojno ali premagala bolezen. Zato bodo zahteve za to tehniko drugačne. Na splošno se uporablja uporaba različnih govornih tehnik, posrednih predlogov in strategij neverbalnih vplivov. Hipnoza se v različnih pojavnih oblikah pojavlja v vsakdanjem življenju prebivalcev. Vsak dan ljudje komunicirajo drug z drugim, poskušajo vplivati ​​drug na drugega, da določijo želeni vzorec obnašanja nasprotnika. Zato se hipnoza NLP lahko šteje za adut, izgubljen rokav, orožje, ki se uporablja v skoraj vsakodnevnih situacijah. Poleg tega je hipnoza odlična priložnost za premagovanje sebe, strahove, spreminjanje stereotipov, izboljšanje sebe. Sami se lahko premagate samo s ponovnim programiranjem. To pomeni, da programirate svoj um, da vam vsiljuje nasprotno mnenje o vsem, kar je negativno, in da iznajdete najučinkovitejšo življenjsko pozicijo, udoben pogled na svetovno dojemanje in učinkovito strategijo bitja.

NLP-jevo prepričanje bo iz življenja odstranilo vse, kar je nepotrebno, ki ovira življenje, razbremenilo stereotipov, ki jih je družba dolgoletno navdihnila, brez fobij in negotovosti. Najboljši način za vplivanje na medosebno komunikacijo in komunikacijo med spoloma je prepričevanje NLP.

Če povzamemo, je treba ugotoviti, da NLP ni znanost, ampak praksa. To je cel kompleks modelov, vzorcev, spretnosti in tehnologij, ki na tem svetu omogočajo, da razmišljajo in delujejo učinkovito. Njen cilj je, da prinese koristi tistim, ki ga prakticirajo, razširitev meja izbire in zagotavljanje čim več vedenja.

NLP privrženci so prepričani, da je lastništvo samo enega načina, kako narediti nekaj, pomanjkanje izbire kot take. Dva načina sta posameznika postavila v dilemo. Menijo, da je za izbiro, da lahko uporabimo vsaj tri rešitve ali pristope. Zato bo pri vsaki interakciji položaj nadzorovan s strani tistega, za katerega je značilna večja fleksibilnost vedenja.

Oglejte si video: UFO NLP over Novo Mesto Slovenia - 19 July 2010 (Avgust 2019).