Podzavest - To je zastarel koncept, ki se je prej uporabljal za sklicevanje na procese, ki se pojavljajo v psihi, prikazani v umu brez smiselnega nadzora. Z drugimi besedami, podzavest je področje človeške psihe, ki je odgovorno za ohranjanje in analizo vhodnih informacij, za brezpogojne reflekse. Freud je v svojem zgodnjem delu na ustvarjanju psihoanalize uporabljal izraz "podzavest", kasneje pa je svoj izraz zamenjal s kategorijo "nezavedno", namenjeno predvsem za označevanje sfere represivnih vsebin, večinoma družbenega neodobravanja. Poleg tega so zadevni koncept predhodniki kognitivne psihologije uporabljali za določitev območja hitrega spomina, v katerem možgani postavljajo misli samodejne narave, torej pogosto ponovljive misli ali tiste, ki jim posameznik pripisuje poseben pomen.

Moč podzavesti

Vsak duševno zdrav posameznik želi živeti srečno življenje, polno radosti in užitkov. Življenje brez težav in ovir. Vsakdo sanja o zanimivem in prestižnem delu, uspehu, zvestem prijateljstvu in večni ljubezni. Ljudje so po naravi različni, vendar si vsi želijo biti srečni. Pogosto pa ne delajo tega, kar bi si želeli, in živijo povsem drugače od tistega, o čemer so sanjali v otroštvu. Kako popraviti situacijo? Kako dobiti tisto, kar si želiš in se naučiti obstajati v harmoniji z ljudmi okoli vas in s svetom kot celoto?

Na ta vprašanja je mogoče odgovoriti v knjigi Joeja Dispenze z naslovom: "Moč podzavesti ali kako spremeniti življenje." Avtor je prepričan, da nobeno človeško delovanje ni možno brez sodelovanja možganov, ki določa vse njegove misli, čustva in dejanja, sposobnost interakcije z okoljem. Osebnost osebe in njegov značaj, inteligenca in sposobnost odločanja obvladujejo vse to in možgani jo urejajo. Zato bodo bolj zdravi možgani, posameznik srečnejši, bogatejši, pametnejši in fizično močnejši. Če možgani zaradi kakršnegakoli razloga ne morejo normalno delovati, ima oseba težave v življenju, zdravju, denarju, intelektualna sposobnost se zmanjšuje, raven življenja se zmanjšuje, uspeh se zmanjšuje.

Seveda ni mogoče zanikati škodljivega vpliva na različne možgane na možgane, poleg tega pa ne smemo zatiskati oči pred enako katastrofalnimi posledicami negativnih misli in destruktivnih programov, ki prihajajo iz preteklosti.

Moč podzavesti. Pogosto so vzroki vseh človeških problemov prav v nerazumevanju sporočil podzavesti. Veliko signalov, ki prihajajo iz možganov, človek razlaga precej narobe. Že stoletja so se psihologi in fiziologi borili za poskus, da bi razložili, kako so strukturirani človeški možgani, kako deluje. Konec koncev je človeški subjekt popoln sistem, neverjeten mehanizem, ki ga nadzoruje kompleksna naprava. Kar zadeva številne značilnosti, človek izgubi živalskemu svetu, na primer, ni tako hiter kot gepard, ni tako močan kot lev in nima vonja psa. Človeška rasa, ki je obstajala v težkih primitivnih pogojih, je bila obsojena na izumrtje, vendar je postala "kralj" narave, zahvaljujoč tako kompleksnemu mehanizmu, kot so možgani. Narava je obdarila ljudi z duševno dejavnostjo, ki jim omogoča, da sprejemajo odločitve z domišljijo, ki dajejo sposobnost predstavljanja prej nevidnega, visoko razvitega govora, s katerim ljudje komunicirajo med seboj, s spominom in psiho. Poleg tega ima vsak posamezni predmet individualne lastnosti, lastnosti in temperament.

Če povzamemo vse zgoraj navedeno, se izkaže, da so človeški možgani edinstven mehanizem, ki zagotavlja zmago v bitki za obstoj. Znanstveniki v raziskovalnem procesu so ugotovili, da je osnova delovanja možganov več mehanizmov.

Prvič, po Pavlovih, je vsaka oseba sestavljena iz niza nenehno spreminjajočih se navad. Drugič, v skladu z zaključki Ukhtomsky, osnova navad je načelo prevladujočega. Tretjič, lokacija navad, ki upravljajo um, je človeška podzavest.

Kakšne so navade ali, kot pravijo psihologi, dinamični stereotipi? Štejejo se za eno izmed sestavnih komponent, ki tvorijo značaj posameznika. Pri živalih se navade razvijajo z usposabljanjem, v človeškem subjektu pa s pomočjo izobraževanja. Navada ne more izvirati. Za njegov pojav je potrebna nekakšna čustvena okrepitev. Poleg tega lahko takšna ojačitev nosi tako pozitivno kot negativno sporočilo. Spodbuda, to je pozitivna okrepitev, je lahko pohvala, negativna - ponižanje ali žalitev. Dinamični stereotipi se lahko v človeku pojavijo spontano, pogosto se niti ne zaveda, da ima to ali tisto navado.

Pogosto navade niso le težko zmagati, ampak jih je tudi težko spremeniti. Če ga mora posameznik spremeniti, se počuti stres, nelagodje, vračanje k običajnemu vedenju pa povzroča občutek varnosti in zadovoljstva. To je posledica narave navad, ki so izraz instinkta samoodržanja. Človeški možgani se spomnijo obnašanja, ki ne vodi do negativnih posledic, zato ga razumemo kot varne ukrepe. Vsako novo dejanje, čeprav je koristno za človeka, se v možganih dojemajo kot nekaj novega in zato povzroča stres.

Podzavest osebe se negativno odziva na vsako spontano spremembo, zato se ljudem tako težko znebijo nezdravih navad, kot so alkoholizem, odvisnost od drog ali kajenje. Za možgane ni pomembno, ali je takšna transformacija koristna ali negativna, kajti le to, da lahko sprememba uniči običajen način življenja.

Prevladujoči ali prevladujoči položaj je še eno bistveno načelo delovanja možganov. Prevladuje koncentracija na najpomembnejšo reakcijo tega trenutka, hkrati pa upočasnjuje druge reakcije. Prevladujoči, kot navade, je izraz nagona samoodržanja, saj so vsa prizadevanja možganov usmerjena v izpolnjevanje pomembne naloge za posameznika. Tako, na primer, ko ima oseba močan občutek lakote, potem ne bo mogel razmišljati o ničemer drugem kot za hrano. Še več, če se v tem trenutku zgodi vsak pomemben dogodek, radosten ali žalosten, toda ustvarja intenzivnejša čustva, se misli o hrani umikajo v ozadje. Prevladujoč vir vzburjenosti je značilnost nagnjenja k zatiranju vseh drugih virov. Prevladujejo vsi ljudje, pa tudi živalski svet. Fiziološka (živilska), moralna, estetska (želja po samorealizaciji, spoštovanju), kognitivne in druge potrebe lahko postanejo prevladujoče za osebo. Potreba po sebi ni nenaravna sama po sebi, vendar obstaja nevarnost, da se zanese, ko oseba postane odvisna od potrebe.

Predvsem tisti dominanti, ki ne dobijo logičnega zaključka, so nevarni. To pomeni, da je želja, da postane najbogatejša, najlepša, uspešna, vnaprej obsojena na neuspeh, saj bo vedno obstajal subjekt, ki bo lepši, bogatejši ali uspešnejši. Vpliv prevladujočega položaja se zaključi le, če je izpolnjen. Če prevladujočega ne moremo končati na naraven način, potem posameznik živi samo z enim ciljem, kar povzroča nevroze in duševne motnje.

Kako se um razlikuje od podzavesti?

Po Vigotskemu človeško podzavest povzroča njegovo vedenje.

Podzavest osebe oblikuje navade in njegove dominante. Z drugimi besedami, podzavest osebe je namenjena predvsem zagotavljanju preživetja v okolju. Zavest prejme obljube iz podzavesti, vendar jih morda ni vedno mogoče razumeti. Podzavest ureja nagone, zavest pa jih poskuša opravičiti.

Torej človeški um nadzoruje njegova podzavest. V tem primeru zavest deluje z besedami, podzavest pa s čustvi.

Zavest in podzavest se razlikujeta tudi po svojih funkcijah. Prvi je odgovoren za preživetje v družbi, drugi pa za ohranjanje človeškega življenja. V človeku sobivata dva instinkta: biološki in socialni. Prvi je odgovoren za ohranitev svojega življenja, drugi pa lahko pogosto ima cilj, ki je nasproten nalogam prvega. Ljudje pogosto socialni uspeh presegajo svoje življenje. Čustva in želje, ki živijo v podzavesti, padejo v zavest v obliki nejasnih občutkov, ki niso vedno razumljivi zavesti. Ločeno je treba izločiti iluzije, zaradi katerih so napake neizogibne, včasih zlomiti življenje.

Prva najbolj nevarna iluzija je iluzija sreče. Vsakdo sanja o srečnem življenju, o srečnem odnosu, vendar nihče ne more razložiti, kaj ta občutek predstavlja. Vsak posameznik ima svojo lastno presojo o sreči. V neskončnem iskanju sreče poskuša posameznik zaslužiti veliko denarja, narediti dobro kariero, postati uspešen. Vendar so vse te želje le iluzija. Navsezadnje lahko dosežete bogastvo, medtem ko ostanete nesrečni. Želja po doseganju različnih koristi za srečno življenje - je največja samo-prevara, iluzija. Ljudje preživljajo svoje življenje v nenehnem iskanju iluzije, ne da bi spoznali, da je sreča določena z notranjim stanjem, saj ni odvisna od okolja in zunanjih okoliščin. Nič manj pogosta iluzija, ki zasužnjuje ljudi, je iluzija nevarnosti in trpljenja.

Misli, občutki podzavesti so sestavni del uspeha, le vi jih morate kompetentno uporabljati. Podzavest tudi sprejema, v kaj posameznik zavestno verjame. Odziva se na vse misli osebe, ne glede na to, ali pozitivno ali negativno sporočilo nosi, ali so resnične ali lažne.

Reakcija podzavesti se izraža v čustvih in obnašanju. Da bi obstajali s svetom in s sabo v harmoniji, se moramo spomniti, da konstruktivne in pozitivne misli ustvarjajo pozitivno delo v podzavesti osebe, ki ga razbremeni stresa, prispeva k doseganju ciljev in ga osrečuje.

Delo z podzavestom

Neraziskana in presenetljiva stran človeške psihe, ki v sebi skriva skoraj neizčrpen potencial za notranje samozdravljenje, samorazvoj, spremembe v okoliški realnosti in izboljšanje lastnega življenja, je podzavest.

Neprimerno upravljanje podzavestnega, brezbrižnega ravnanja z njim lahko usmeri njegov potencial v destruktivni kanal, ki bo povzročil vrsto neskončnih problemov. Vsako proizvedeno dejanje, nastajajoča ideja ali izkušeno čustveno stanje prihaja iz podzavesti.

Razlaga vedenjskega modela osebe, njegovih dejanj je nastavitev, ki je programirana v podzavest. V večini primerov jih posameznik samostojno položi, zatre močna čustva, se prepusti lastnim strahom in strahom in destruktivno razmišlja. Pomembna je tudi vloga izobraževanja staršev, vpliv drugih pomembnih sorodnikov, odraslih, ki otroka že od zgodnjega otroštva navdihujejo z normami vedenja, moralnimi in etičnimi držami, in tudi nezavedno prenašajo svoje podzavestne programe. Treba je opozoriti in vpliv družbe, medijev, ki so nenehno polaganje različnih destruktivnih programov v podzavesti. Praviloma uporabljajo posebne tehnologije, ki temeljijo na nevro-lingvističnem programiranju. Te tehnike vam omogočajo, da nemoteno izvedete potrebne informacije, mimo zavesti in sfero racionalnega vrednotenja, neposredno na raven podzavesti.

Obvladovanje podzavesti zajema 90% uspešnega in srečnega življenja. Da bi dosegli želeno, morate prestrukturirati, preusmeriti vire podzavesti v pravo smer: vlagati nove prilagodljive nastavitve, programe, ki pomagajo reševati probleme, si dati nove, pozitivno obremenjene ukaze.

Prvi koraki za razumevanje skrivnosti podzavesti so globoka analiza lastnega notranjega stanja, razumevanje aspiracij in resničnih nalog ter onemogočanje nenadzorovanega nezavednega avtopilota. Psihologi in psihoterapevti lahko pomagajo razumeti vaše lastne misli, občutke podzavesti. Prav tako se lahko naučite nadzorovati podzavestno jaz.

Delo z podzavestom. Da bi dosegli uspeh z lastnimi prizadevanji, potrebujete naslednje:

- ugotoviti, kaj strahovi, potrebe, s podzavestnega območja ne sproščajo zavesti;

- najti in razumeti misli, ki se vsak dan večkrat ponavljajo in ne dopuščajo življenja v miru;

- razumeti, kaj hoče zavest in v kaj je verjelo;

- razumevanje in proučevanje reakcij zavesti na inovacije, ki so v nasprotju z že določenim programom v podzavesti.

Podzavest, kako jo upravljati

Zagotavljanje varnosti, življenjskega udobja, sreče - to so glavne naloge podzavesti. Vse njegove dejavnosti se nanašajo na zaščito osebe pred trpljenjem, bolečinami in težavami ter zagotavljanje njegovega zadovoljstva in uspeha. Vendar pa se to zgodi le, ko se je posameznik naučil skrivnosti podzavesti, se naučil razumeti, ga slišati in nadzorovati. V večini primerov se ljudje soočajo z dejstvom, da se njihovi podzavestni vložki držijo v svojih kolesih, jih ovira pri doseganju zastavljenih ciljev, zastrupljenju njihovih življenj. Neupoštevano z razlogom, posega v načrte posameznikov, jih popravi glede na lastno razumevanje, prikrajša moč in pokvari razpoloženje. Poleg tega pa ima popoln nadzor nad funkcijami možganov in človeškega telesa.

Podzavest, kako jo upravljati? Lahko se naučite komunicirati s svojim podzavestom, ga nadzirati, da bi dobili določeno korist, z ustvarjalno vizualizacijo, hvaležnostjo in meditacijo.

Oseba mora naučiti svojo zavest, da jasno vidi svojo lastno željo, jo čuti, jo predstavi z uporabo slušnih, vizualnih, kinestetičnih tehnik.

Misli, ki so v "hvaležnem" stanju, prejmejo nekakšen pozitiven odziv iz vesolja, pomagajo živeti v harmoniji, spreminjajo obstoj osebe v pravo smer. Potrebno je pogosteje poskušati čutiti hvaležnost za vse, kar je, kaj je bilo in kaj bo, za ljudi, ki so bili in so v življenju, za izkušnje, za življenje in ljubljene.

Meditacija pomaga dobiti pomemben odgovor v zvezi z razburljivim problemom, očistiti karmo, odpraviti zastarele bloke in naprave, ki ustvarjajo stres, depresijo in tesnobo.

Ni pomembno, na kakšen način bomo dobili podzavestni odziv. Glavna stvar je želja po spremembi lastnega obstoja na bolje.

Poleg teh metod se morate naučiti, kako odstraniti negativno iz podzavesti, ki se nabira dan za dnem. V ta namen je treba udobno sedeti doma, se sprostiti, "potopiti" navznoter in si predstavljati, da vse negativne akumulirane tekom dneva izgine, teče navzdol v potokih vode, izgine. Glavna stvar je prepričanje v podobe in podobe, ki utripajo v podzavesti.
Ne smemo pozabiti, da so besede resno orožje, ki lahko v neizkušeni usmrtitvi škoduje samemu govorniku. Zaradi nesporazuma mnogi ljudje uporabljajo moč besed, ne za dobro lastne osebe, ampak proti sebi.

Da bi se človeška beseda iz mogočnega orožja spremenila v upravljanega pomočnika, morate poskusiti gledati svoj govor sedem dni. V tem obdobju je nemogoče govoriti slabo o ljudeh in zase, izliti negativno, prisegati. Agresivni besednjak generira samo "slabe" situacije okoli osebe, začne negativni program.

Podzavest lahko naredi vse - John Kehoe

V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je J. Kehoe zavestno upokojil, da bi razmišljal o vprašanjih o delovanju človeških možganov. Ker je daleč od koristi civilizacije in črpanja informacij iz duhovnih in znanstvenih virov, ki temelji na lastnih izkušnjah in osebnih opazovanjih, je razvil metodologijo za razvijanje moči podzavesti.

"Podzavest lahko karkoli naredi". John Kehoe je ustvaril rezultat svoje raziskave - najbolje prodajane knjige. V svojem delu John Kehoe deli z bralci pomembne tehnike, ki pomagajo ustvariti novo realnost. Govori o tem, kako aktivirati neomejene vire podzavesti s primeri znanih osebnosti, ki so postale uspešne in slavne.

Spodaj je nekaj tehnik, ki jih je predlagal Kehoe, da spremeni resničnost v smeri uspeha in sreče.

Prvi način za pomoč pri doseganju ciljev podzavesti je, da se je odločil za vizualizacijo, ki naj bi si v določenih okoliščinah miselno predstavljal sebe. Metoda temelji na dejstvu, da si mora posameznik predstavljati, da proizvaja ali ima želeno, kar prejme.

Например, человек мечтает стать более уверенной личностью. С этой целью он при помощи воображения представляет себя уверенным, проигрывает ситуации, в которых совершает смелые поступки, свободно общается с незнакомыми людьми, выступает перед публикой. Z drugimi besedami, oseba se mora predstaviti kot sproščena, samozavestna, lahko uspešna v situacijah, ki v resnici povzročajo strah, tesnobo, težave.

Tako John Kehoe, odgovarjajoč na vprašanje: "kako spremeniti podzavest s pomočjo tehnik vizualizacije", priporoča, da izvedemo tri akcije zaporedoma. Prvi je, da je treba jasno opredeliti, kaj posameznik stremi k doseganju, na primer, opraviti izpit za odlično, postati bogat, doseči napredovanje ali vzajemnost od dekle / fanta. Drugič - morate se sprostiti, vzeti sapo, udobno sedeti, odvrniti pozornost od perečih težav, počitka telesa in duše. Tretjič, za pet minut moramo mentalno predstaviti želeno novo resničnost, kot da bi se že zgodila.

V procesu vizualizacije se lahko obdarite z vsemi potrebnimi lastnostmi in kvalitetami. Glavno vlogo igrajo praksa in vztrajnost. Ni potrebe, da pričakujemo rezultat že jutri.

Keho je menil, da je razvoj zavesti uspešnega subjekta še ena učinkovita metoda za pridobivanje nove želene realnosti. Da bi premagal to pot, je opisal pet korakov. Prva stvar, ki jo je po njegovem mnenju treba storiti, je podpreti vero v uspeh v sebi. To je mogoče doseči s fiksiranjem štirih osnovnih prepričanj v lastno podzavest, ki spodbujajo vero v uspeh, in sicer, da je svet poln bogastva, vsaka stran lastnega življenja vsebuje nešteto možnosti, življenje vedno prinaša zadovoljstvo in veselje, osebni uspeh pa je odvisen samo od teme. .

Drugi korak je iskanje obilja v sedanjosti. Vsak posameznik je preprosto obdan z obiljem. Vse, kar morate storiti, je iskanje. Denar ne bo prišel, dokler se oseba ne bo srečala. Treba je najti tisto področje življenja, kjer lahko oseba čuti izobilje.

Tretji korak je programiranje sebe za uspeh. Treba se je naučiti videti uspeh v vsem, prejeti radost iz njegove kontemplacije, ne glede na to, ali je tujec ali lasten.

Četrti korak je samoupravljanje in samorazvoj. To bo pomagalo knjigam o samopoboljšanju, obiskovanju izobraževanj in seminarjev, poslušanju predavanj, poteku spletnih tečajev.

Peti korak je povezovanje lastne osebnosti z uspešnimi ljudmi in absolutno nepomembno je, ali so ti ljudje resnični ali izmišljeni liki.

Torej, odgovor na vprašanje: "kako spremeniti podzavest" leži v vsakdanjem trdo delo, usposabljanje, pozitivno razmišljanje. Nenazadnje nenehna rast pomeni stalno prakso.

Moč podzavesti - Joe Dispenza

Potrebno je asimilirati dejstvo, da človeški možgani zaradi svoje naprave ne morejo razlikovati dogodkov zunanjega okolja od tistih, ki se pojavljajo v njegovih mislih. Poznavanje tega aksioma daje svobodo ustvarjanja in spreminjanja lastnega obstoja v skladu z željami in težnjami. Poleg znanja pa se morate naučiti tudi uporabljati ustrezna orodja. Gre za ta orodja, da je tema v najbolje prodajani knjigi »Moč podzavesti ali Kako spremeniti življenje«.

Joe Dispenza "Moč podzavesti ali Kako spremeniti življenje" temelji svoje delo na prepričanju, da je človek sam ustvarjalec lastnega bitja, da je človeško podzavest pravi čarovnik, ki je sposoben izvesti čudeže, hkrati pa je to "zli genij", ki lahko uniči in uniči. vse žive stvari Zato se morate naučiti upravljati lastno podzavest.

Joe Dispenza si je zadal nalogo, da ljudem da moč, da odpravijo negativna prepričanja in jih nadomestijo s pozitivnimi. V ta namen je predlagal edinstveno metodologijo za neodvisno prakso. Knjiga podrobno opisuje vsak korak na poti spreminjanja prepričanj in osvajanja podzavesti. Tečaj je zasnovan za štiri tedne.

Knjiga opisuje metodo pravilne meditacije, s katero se v podzavesti vzpostavlja red. Če želite obnoviti red, kot veste, se morate znebiti nepotrebnega smeti. Podobno delo je pred nami z vzpostavitvijo reda v notranjem skladišču človeka. Da bi spremenili življenje v smeri uspeha, se je v prvi vrsti treba znebiti preteklosti, ki je ustvarila komplekse, ki so povzročili negotovost v lastni osebnosti in negativen odnos do določenih stvari.

V svoji knjigi Dispenza pripoveduje, kako nastajajo svet, človeški um in podzavest.

Če želite začeti spreminjati in spreminjati življenje, se morate zavedati, da nobeno človeško delovanje ne more potekati brez sodelovanja možganov, ki določa njegova dejanja, misli, občutke, odnose. Za naravo in osebnostne lastnosti, inteligenco in sposobnosti, talent in ustvarjalnost - so za to odgovorni možgani. Samo ti ljudje so popolnoma srečni in uspešni, v katerih možgani pravilno delujejo.

Dispenza je v svojem delu poskušal pojasniti, kako optimizirati "biološki računalnik" osebe, posodobiti njegovo "programsko opremo" in doseči popolnoma novo stanje duha.

Da bi spremenili svoja prepričanja, moramo imeti pogum, da natančno analiziramo preteklo življenje in premagamo meje standardov, vzorcev in odnosov.

Iskanje resnične moči prispeva k poglobljeni analizi osebnih prepričanj. Njihov izvor izvira iz razmer, ki jih narekujejo moralni in etični standardi, religija, kultura, mediji, celo geni, socialni in družinski odnosi, izobraževanje.

Naslednja stopnja na poti podrejenosti podzavesti bo primerjava starih prepričanj s kvalitativno novimi, ki lahko pomagajo. Na prvi pogled ti ukrepi niso težki. Toda če se temeljito odpravite, se lahko soočite s številnimi težavami. Navsezadnje je levji delež informacij, pridobljenih skozi življenje, deponiran na biološki ravni. To raste za osebo, postane kot druga koža. Da bi se znebili odvečnih, je treba zavedati, da je resnica danes, jutri morda ne bo. Razumeti je treba, da je vsaka sprememba zavestna izbira vseh, ne reakcija.

Žal je narava človeškega subjekta taka, da se lahko odloči o resnih spremembah šele takrat, ko bo zelo težko, ko je že nemogoče živeti. Samo izguba, kriza, travma, bolezen ali tragedija lahko prisilijo osebo, da ustavi in ​​ponovno premisli svoje vedenje, sebe, občutke, dejanja in prepričanja. Da bi posameznik zrel za večje spremembe, mora iti skozi bolečino. In vesolje se mora naučiti, pritisniti, da bi ljudje končno želeli nekaj spremeniti. Toda zakaj siliti vesolje, da deluje težko?! Navsezadnje se lahko spreminjate, ne da bi čakali na negativna sporočila, vendar občutite veselje in navdih. Če želite to narediti, samo potrebujete.

Oglejte si video: Podzavest in premagovanje blokad v podzavesti (Avgust 2019).