Psihologija in psihiatrija

Nezaželeno delo

Nezaželeno delo, kaj storiti? Zakaj toliko ljudi sedi na sovražnem delu od klica do klicanja vse svoje življenje? Pogosto se pred mnogimi pojavi naslednja dilema: nezaželeno delo, da se zapusti ali navadiš? Znanstveniki na Nacionalni univerzi v Avstraliji so ugotovili, da lahko sovražno delo resno vpliva na človekovo dobro počutje, zdravje pa je veliko bolj koristno, če ste brezposelni, kot da zasedete tako delo. Strokovnjaki, ki so izvedli študijo, menijo, da na psihično in fizično zdravje posameznika močno vplivajo vrsta dela, pogoji, delovna obremenitev, obeti in stopnja psihološkega udobja. Rezultati raziskave so pokazali, da so se psihološko ljudje, ki so bili brez zaposlitve, kot tisti, ki so se ukvarjali z nezaželenim poslom, izkazali za bolj odporni. Tisti, ki so imeli najljubšo službo, so se izkazali za bolj uspešne.

Obstaja določena kategorija ljudi, ki namerno izberejo nezaželeno delo, vendar visoko plačano. Takšni ljudje trdijo na tak način: če je neoboženo delo ustrezno plačano, potem lahko nekako preživite to pomanjkljivost in to dejstvo sprejmete. V življenju to nadomestijo tako, da preživljajo svoj prosti čas, vključno s počitnicami in vikendi, kot tudi čas počitnic, kot se jim zdi, da uresničijo svoje sanje, saj jim plače to omogočajo.

Na žalost se v življenju ne izkaže vedno tako, da je delo prijetno, prinaša zadovoljstvo, hkrati pa se izplača dostojna plača. Pogosto se zgodi, da preživljanje časa na sovražnem poslu, človeku ni ostalo veliko časa za to, kar ga resnično zanima, in kaj bi lahko naredil, če ne bi bil zaposlen z nezanimivim poslom. Sčasoma človek preneha sanjati, ker razume, da so mu vse sanje nemogoče. Vse njegove misli se nenehno osredotočajo na to, kako hitro dokončati delo pred koncem delovnega dne in pobegniti iz mrzlega delovnega mesta. Zato imajo ljudje pogosto vprašanje v glavi: "kako se sprijazniti z neobloženim delom?".

Najprej se morate odločiti, kaj to pomeni nezaželeno delo? V splošno sprejetem konceptu to pomeni, da oseba ne prejme zadovoljstva s svojo dejavnostjo, bodisi v obliki družbenega priznanja bodisi v obliki denarja, medtem ko se stopnja samozavesti hitro zmanjšuje. Sovražno delo je nevarno za zdravje, tako psihološko kot fizično. Torej, ne glede na to, kaj oseba počne v takem delu, bo vse povzročilo zavrnitev in notranji protest. Vsako dejanje pri opravljanju funkcijskih nalog bo zahtevalo podvojena prizadevanja, vendar boste najprej morali premagati in motivirati sebe, da izpolnite te odgovornosti.

Ko je oseba zasedena s svojim ljubljenim delom, ta čas leti neopaženo in praktično ni treba prizadevati za izvedbo določenih dejanj in vse se izkaže samo od sebe. Ob nenavadnem delu oseba ob koncu delovnega dne, poleg utrujenosti, prejme tudi draženje, ki nato pripelje domov k družini. Doma si dovoljuje, da se sprostite in na primer pokliče člane gospodinjstva. Neomejena z mejo primernosti, se nakopičena negativna energija na dan izliva na najbližje ljudi zaradi najbolj nepomembne priložnosti.

Seveda, oseba občasno razmišlja o tem, kako izstopiti iz nezaželenega dela, vendar to pogosto ni rešeno, ker sčasoma postane zelo težko za posameznika, ker je na njem pridobil vztrajni kompleks manjvrednosti.

Nezaželeno delo zamuja človeka, vendar ne kot hobi - z zanimanjem, strastjo, ustvarjalnostjo, ampak kot rutinsko »močvirje« zaradi obupa.

Da, in kako lahko najdeš novo delovno mesto, potem ko prepričaš drugega delodajalca o vaših kvalifikacijah, če se oseba preneha vrednotiti in ne meni, da je vredna boljšega življenja?

Dlje ko oseba dela v sovražni službi, težje jo je psihološko prilagoditi in spremeniti. Delodajalec je tudi povsem nedonosen. Kakšno navdušenje ali ustvarjalnost obstaja, če je včasih težko doseči dobro vero od zaposlenega, ki se ukvarja s tem, kako se čim prej znebiti naslednje naloge ali čim prej oditi domov. Od tod tudi razočaranje: nihče ne potrebuje nezaželenega dela - niti vodstvo, niti neposredno okolje, niti zaposleni sam. In vprašanje se postavlja: "kaj storiti v takem položaju?".

Nezaželeno delo - nasvet psihologa

Danes morajo ljudje vedno več delati, da bi zadovoljili svoje materialne potrebe. Psihologi pravijo, da če je plača vse, kar je všeč osebi pri delu, je to moteč simptom.

Nezaželeno delo postopoma "ubija" osebo. Znanstveniki so že dokazali, da ljudje, ki niso zadovoljni s svojo delovno aktivnostjo, umirajo zaradi bolezni srca in ožilja 2-3-krat pogosteje kot tisti, katerih delo ne povzroča nelagodja.

Da bi razumeli osebo, kako biti in kaj narediti, psihologi priporočajo, da iskreno odgovorite na naslednja vprašanja:

- ali sem pripravljen delati na nezaželenem delu;

- kako mislim, koliko mi je dovolj;

- Kako dolgo lahko vzamem, da naredim tisto, kar me uničuje in depresira?

Bolj ko je oseba odgovorna na ta vprašanja, prej si sam prizna lažno ali naloženo izbiro, prej se bo njegovo življenje izboljšalo, vključno z njegovim osebnim življenjem. Vzporedno z vplivom nezaželenega dela na posameznika je bila na Univerzi v New Yorku izvedena še ena študija, ki je ugotovila, da zadovoljstvo pri delu izboljšuje družinska razmerja. Zato, preden spremenite svoje duhovno udobje za visoko plačo, morate o tem temeljito razmisliti.

Psihologi priporočajo, da se ne trudite za visoko plačano službo, ampak da poiščete podjetje po vaših željah, kjer lahko doživite občutek vključenosti v delovni proces ali hobi, ki bo sčasoma ustvaril dohodek. Veliko ljudi ima vprašanje, kako to storiti? Kako lahko oseba najde tisto, kar se bo dobro izkazalo, vzdržalo konkurenco, prineslo dohodek in zadovoljstvo.

Da bi izkusil občutek vključenosti v delovni proces, mora posameznik najti presečišče poklicne dejavnosti in tri najpomembnejše komponente njegovega življenja, ki vključujejo navdušenje (strast), pomen in plačo (sredstva).

Odgovorite na naslednja vprašanja in poiščite območje, na katerem se križi odgovori:

- kaj bi radi počeli;

- kaj človek sanja v svojih najbolj intimnih sanjah;

- kaj pomeni poklicna dejavnost?

- kjer želi delati;

- v kakšni sferi je želja po prispevku;

- o tem, kaj pomeni oseba, ki želi obstajati;

- kakšna raven življenja je sprejemljiva.

Torej, če se mora posameznik vedno potruditi, da opravi nezasluženo delo, je to razlog, da se odpove in spremeni njegovo življenje. Konec koncev, če bo v življenju prišlo do zadeve, ki bo prinesla zadovoljstvo, potem delo ne bo več breme. Življenje je prekratko, da bi ga porabili za vsakodnevno čakanje na konec delovnega dneva, da bi vsak dan delali za groznega šefa, da bi se počutili kot nekaj povsem nepomembnega ali najemnine. Treba je poskušati čim bolj postati srečna oseba in čim prej najti najljubšo službo, ki bo zadovoljila vse potrebe.

Oglejte si video: GLEDE NA MENE CELEGA - IVO KVARTUČ - AJVA ali Ajva dela sendvič (December 2019).

Загрузка...