Psihologija in psihiatrija

Ljubezenska odvisnost

Ljubezenska odvisnost - To je boleč izraz človeške ljubezni. Ljubezenska odvisnost pridobi moč nad ljudmi z nizko samozavestjo, napačno samopodobo, negativno samopodobo. Tudi v otroštvu imajo takšni posamezniki težave pri določanju osebnih meja v komunikaciji, za njih ni lahko razlikovati svojih okvirov v odnosih.

Iskren občutek ljubezni je čudovit občutek, ki napolni človeka z veseljem, mu daje navdih. Pogosto se zgodi, da se človek zaljubi, vendar se kmalu začne zavedati, da njegovih občutkov ni mogoče pripisati normalnemu. Začne misliti, da je jezen od ljubezni. Pokaže nestrpnost, vedno vztraja, da je predmet njegove navezanosti nenehno prisoten blizu njega, ves čas, ko kliče nazaj, postane jezen, če ne dvigne slušalke, želi vedeti, kje se nahaja, je ljubosumen, omejuje in nadzoruje svoje stike.

Takoj, ko oseba želi sprejeti nekaj proti temu, na primer, želi prekiniti odnos, ga takoj povlečejo nazaj, toda potem, ko se ljudje ponovno združijo, ponovno trpijo. Če se človek zaveda, da mu je v takšnem razmerju težko, se nenehno srečuje s trpljenjem in živčnostjo - to je očitna ljubezenska odvisnost. Odnos odvisnosti je zaznamovan z bolečo odvisnostjo.

Ljudska odvisnost pri moških, kot pri ženskah, se enako pogosto dogaja. Obstajajo različni tretmaji za ljubezensko odvisnost. Spodaj so podrobnejše informacije o tem, kaj je odvisnost od ljubezni, kako se znebiti.

Odnos odvisnosti

Ljubezenska odvisnost je boleča zasvojenost osebe do predmeta ljubezni. V takšnem odnosu trpijo oba človeka, v večji meri celo predmet oboževanja, saj mora vzdržati konstantno ljubosumje, sum in vsiljive pozive.

Posamezniki, ki so nagnjeni k ljubezni odvisnosti, ker ne morejo nadzorovati svojega življenja, začnejo nadzorovati življenje svojega ljubljenega in to pretirano vsiljivo, zaskrbljeno in negotovo. Njihova negotovost in tesnoba se izražata v tem, da se bojijo slišati besede, povezane z ločitvijo in morebitno izgubo partnerja.

Ljubezenska odvisnost se lahko razvije, če so v otroštvu starši otrokom predstavljali prekomerno skrb in previdno nego. Posledica tega je, da se otrok boji biti sam brez staršev in potrebuje njihovo stalno prisotnost. Ko otrok odraste in postane odrasel, lahko postane potencialna žrtev ljubezenske odvisnosti. Lahko kaže naslednje simptome: strah pred izgubo ljubljene osebe, skrajna navezanost na njega, težke izkušnje med ločitvijo.

Ljudska odvisnost pri moških in ženskah se izraža enako in ni mogoče reči, kdo trpi več, ker je v celoti odvisen od posameznika.

Ljubezenski odnos, v katerega vstopa odvisnik, se imenuje tako zasvojenost. So zelo čustveno nasičeni. Takšna emocionalnost je lahko pozitivna ali negativno obarvana. Sorodni odnosi nastajajo med otrokom in staršem, moškim in žensko, človekom in nedosegljivim predmetom (igralec, pevec, javna oseba), med ljudmi prek virtualne komunikacije.

Ljubezenska odvisnost od odnosov ima svoje posebnosti: ljubezenski odvisnik se skoraj ves čas posveča predmetu svoje odvisnosti; Njegova naklonjenost je tako močna, da če nenadoma pride do nepričakovanih sprememb v načrtih in se njihovo srečanje odloži, odvisnik pade v panično stanje.

Ljubezenski odvisnik se posveča razmerju, postavlja v ozadje odnose z družino in prijatelji, delo, najljubše dejavnosti. Svet zasvojencev je poln nerealističnih občutkov o pozitivnih pričakovanjih partnerja do sebe.

Ljubezenski odvisnik predmetu njegove ljubezni pripisuje tiste lastnosti, ki so mu popolnoma neprimerne. Ko partner reče, da ne potrebuje idealizirati svoje podobe na tak način, ljubezenski odvisnik začne izbrancu priskrbeti fantastične lastnosti. Njihova odvisnica se od drugih razlikuje po tem, da nenehno čuti strah, da bo opuščena, kar se pogosto zgodi pozneje, saj sama vodi v to s svojim vedenjem.

Odvisnost od izogibanja

Zanimanje za temo ljubezenske odvisnosti je odvisnik od izogibanja.

Izogibanje odvisnosti se zgodi v preveč tesnih, dolgih in iskrenih odnosih. Zasvojenec je pogosto v dvojni situaciji: ljubi svojega partnerja in ga zelo ceni, hkrati pa se izogiba prevelikemu navezovanju, poskuša biti na daljavo. Takšni odnosi so zelo nestabilni in ni mogoče natančno reči, kako močni so.

To je še posebej težko za partnerja, ki se izogiba odvisnikom, nenehno čaka, da pride do drugega koraka, ko razmerje doseže drugo raven, vendar se to ne zgodi. Takšna situacija ustreza odvisniku, ker meni, da je svoboden pri ustvarjanju neresnih odnosov na strani.

Izogibanje odvisnikom pogosto imajo različne odvisnosti - zasvojenost z drogami, alkoholizem, igre na srečo, deloholizem in druge obsesije.

Izogibanje zasvojenost partnerji pogosto ne razumejo, kaj se dogaja v njihovem ljubezenskem odnosu, trpijo, se počutijo zapuščene in slabše. Da bi nekako vplivali na situacijo, so hiper-cuddling. Z vsemi sredstvi poskušajo pokazati, koliko imajo radi. Vendar pa ne razumejo, da takšno obnašanje povzroča obrambno reakcijo izogibanja odvisnosti, ki jo še bolj odbija. V odziv na prekomerno skrb ljubezenskega partnerja skuša zapustiti odnos, da se izogne ​​samokontroli, da zmanjša pritisk na sebe. Toda ob istem času, ko se poskuša distancirati od partnerja, se boji zapuščanja. Boji se, da če se preveč pretirava, ga partner ne bo prenašal in ga bo vrgel, zato se bo znova podpiral in se spet poskušal približati. Takšen odnos je kot gibanje pulzacij.

Pogosto so odvisniki, ki se izogibajo, v razmerju z odvisniki ljubezni, potem razmerja dobijo zelo dramatičen scenarij in se a priori ne morejo srečno končati. Ljubezni odvisniki so izjemno zasvoji do partnerja, želijo imeti popoln nadzor nad življenjem svojega izbranega, vedeti je treba vse, kar ga zadeva, seveda, da bi se izognili temu, da bi odvisnik v takšnih odnosih postal predolg in postal nevzdržen. Sprva je povsem normalen pri sprejemanju dvorjenja, sam pa pokaže pozornost in skrbi, razkriva svoje zanimanje. Prav ta proces zapeljevanja pomaga odvisniku, da se izogne ​​samozavesti in samospoštovanju. Ko ne mine preveč časa, se začne utrujati odnosov. Zavedajoč se, da ni sposoben izpolniti pričakovanj ljubezenskega partnerja, se odvisnik izogibanja počuti nelagodno in kmalu, ko išče prvi najboljši izgovor, se distancira. Po določenem času se ta vzorec ponovitve ponovi.

Ko se srečata dve osebnosti zasvojenosti z izogibanjem, temeljijo svoje odnose na skupnih konjih in skupnih interesih. Nikoli ne bodo zelo tesni in iskreni, zaupanje v takšne odnose pa pogosto tudi ni.

Odvisnik od izogibanja je zelo dober manipulator, če želi, lahko obdrži občutke svojega partnerja v ljubezni z njim, vendar hkrati popolnoma in hitro izmuzne od prevelike navezanosti.

Stanje prevelike bližine povzroča zaskrbljenost in napetost pri odvisnikih. Gotovost in prisilo se dojemata kot nekaj pretežkega, nevzdržnega. Zato v takšnih odnosih ljudje pogosto nimajo skupnega hobija, s katerim bi se ukvarjali v svojem prostem času, ker za odvisnika od izogibanja to pomeni več časa s partnerjem, ki ga skuša obdržati stran in išče interese zunaj komunikacije z njim.

Ko razmerje doseže intimnost, se odvisnik od izogibanja prav tako začne nenaravno obnašati. Pri negotovih odvisnikih je intimofobija utemeljena z dejstvom, da ne morejo izpolniti visokih standardov in pričakovanj partnerja. Diplomirani odvisniki, tako imenovani "degustatorji", vedno iščejo ideal, ne morejo "hoditi" in odraščati. Tisti, ki so prej doživeli neprijetne izkušnje, se ne morejo odločiti za nove ljubezenske občutke. Skupno vsem je - nezmožnost iskrene intimnosti.

Ko nekaj časa mine, se pridobijo izkušnje in oseba se zaveda, da je na ta način utrujen, hoče stabilno razmerje, postavlja vprašanje: ali obstaja zdravljenje odvisnosti od izogibanja?

V takem stanju je zelo težko razumeti sebe, še posebej zato, ker oseba pogosto ne sumi, da ima lahko izogibanje bistven razlog.

Zdravljenje odvisnosti od izogibanja nastopi pod vodstvom psihologa ali psihoterapevta, ki mora zelo dobro raziskati vzrok za nastanek tega stanja. Ko smo ugotovili razlog, je treba to ugotoviti in šele nato vzpostaviti ustrezno interakcijo s partnerjem.

Zdravljenje odvisnosti od ljubezni

Ženske se pogosteje kot moški sprašujejo: ljubezenska odvisnost, kako se jo znebiti, je pogosto samo krik srca. Ženske, ki so dali preveč energije in svoje ljubezni do odnosov, so popolnoma uničene in potrebujejo pomoč strokovnjaka, ki jih bo naučil živeti, ljubiti in biti zadovoljni s partnerjem.

Preveč čustvena ljubezen oseba dojema kot resnično ljubezen, zato se lahko brez izpolnjevanja medsebojnih občutkov v odgovor za vedno razočara v ljubezni. V prihodnosti se prepoveduje, da ljubi, omejuje svoje občutke in se tako varuje pred trpljenjem. Očitno je, da je oseba iz ljubezenskega odvisnika prešla v državo, ki je odvisna od izogibanja. Odnos odvisnosti naredi ljudi trpijo veliko in jih je treba obravnavati.

Ljubezenska odvisnost, kako se znebiti? Zdravljenje odvisnosti se lahko individualno usmeri ali združi. Najpomembnejša stvar pri zdravljenju je izbira dobrega psihoterapevta.

Psihoterapija ljubezenskih odvisnosti vključuje preučevanje dinamike odvisnosti od ljubezni, popravek izkrivljenih, napačnih predstav iz otroštva. Psihoterapevt pomaga razumeti nastavitve, pridobljene v otroštvu, ki določajo vedenje stranke. Če so, na primer, to nastavitve, kot so »Jaz sem slaba«, »Nikoli ne bom srečna«, potem bo cilj terapije povečati samozavest in ustvariti pozitivne odnose.

Skupinska psihoterapija ljubezenskih odvisnosti zagotavlja, da vsi člani skupine izrazijo osebne soodvisnosti in svoje občutke usmerijo na terapevta in druge udeležence. Vsi izkušeni občutki udeležencev terapevtske skupine ljubezenske odvisnosti prispevajo k boljšemu zavedanju osebnih izkušenj, pri tem pa sprejemajo povratne informacije od vsakega udeleženca. Skupinskih terapij ne smete zamuditi, ker je zasvojenost precenjen občutek, ki ga je težko nadzorovati, kar je značilno za ponovitve. Za hitrejši učinek zdravljenja odvisnosti se lahko oseba udeleži skupinskih sej in hkrati opravi individualno svetovanje.

Preprečevanje ljubezenskih odvisnosti se mora začeti v zgodnjem otroštvu. Izredno pomembno je, da so starši psihološko dovolj avtonomni, v tem primeru bo otrok sprejel strategije svojega vedenja. Starši pri vzgoji otroka za preprečevanje ljubezenskih odvisnosti naj ga spodbujajo k izražanju lastnih neodvisnih misli; izražajo razumevanje in podporo; pokazati svojo psihološko neodvisnost; odkrito in iskreno odkrijte svoje lastne misli in občutke; neposredno vprašajte otroka, kaj hoče; jasno ga naučiti, kaj je mogoče, kaj je nemogoče.

Na oblikovanje osebnosti z ljubezensko odvisnostjo vplivajo socialno-psihološki in individualni psihološki dejavniki. Socialno-psihološki dejavniki ljubezenske odvisnosti vključujejo družbene stereotipe in vzgojo v družini. Zato je zelo pomembno vzgajati otroka kot popolno, avtonomno osebo.

Preprečevanje ljubezenske odvisnosti mora vključevati obveščanje javnosti o tej motnji, zlasti mladostnikom. Ljudje morajo razumeti resnost tega problema, se zavedati, da je v mnogih konfliktih, povezanih z zapletenimi odnosi, ljubezen boleča. Če se pravočasno ne obrnete na psihologa, so možne različne negativne posledice takih konfliktov: razvoj psihosomatskih in duševnih motenj, pojav samomorilnih poskusov.

Individualni psihološki dejavniki ljubezenske odvisnosti zagotavljajo osebnostne značilnosti osebe: nagnjenost k depresiji, narcistične ali mazohistične značilnosti. Treba je delati na izkoreninjenju teh značilnosti in jih nadomestiti z bolj sprejemljivimi in pozitivnimi, da bi dosegli skladen razvoj osebnosti.

Pri zdravljenju ljubezenske odvisnosti je zelo pomembna pravilna izbira psihoterapevta, ki je svoje modele že delal v smeri čustvene, psihološke odvisnosti. Vsi terapevti ali psihologi niso mogli spremeniti svojih soodvisnih vzorcev. Če psiholog ne bi mogel razjasniti svojih modelov ljubezenske odvisnosti, bo poskušal obnoviti soodvisen odnos s stranko.

Psihoterapevt, ki je na tem področju delal sam, brez nadaljnjih ugovorov, bo na stranko odgovoril, ko ga bodo vprašali o lastnih modelih ljubezenske odvisnosti, ki so odvisni od kode. Če v odgovor na to samo prosi stranko, naj ne postavlja nepotrebnih vprašanj, to pomeni, da se še ni razumel.

Če ima psihoterapevt osebne izkušnje pri premagovanju soodvisnih trendov ljubezenske odvisnosti, ga lahko uporabi v praktični pomoči strankam s podobnim problemom. Tak specialist bo pomagal stranki, da uresniči svoj osebni potencial, ga naučil prevzeti odgovornost za svoje življenje.

Analiza spominov bo pomagala vzpostaviti in popraviti izkrivljene predstave o otroštvu, ki so vplivale na dinamiko ljubezenske odvisnosti.

Dober strokovnjak bo pomagal oblikovati ustrezno samospoštovanje, okrepiti smiselnost, sestaviti algoritem ukrepov, potrebnih za dosego uspeha pri premagovanju odvisnosti od ljubezni.

Pristojni psihoterapevt lahko sodeluje pri podpori osnovnih potreb. Razlika je v tem, da ima psihoterapevt veliko znanja in veščin, ki pomagajo povezati stranko z njegovimi globokimi ljubezenskimi občutki. Psihoterapevt bo zagotovil priložnost za izražanje teh občutkov v popolnoma varnem in podpornem okolju.

Oglejte si video: Sedukt - Ljubezenska (December 2019).

Загрузка...