Workaholizem je pojav, ki pomeni željo osebe, da dela preveč, ki presega meje ustrezne skrbnosti. Workaholizem kaže zasvojenost trenutka tega pojava, bolj preprosto destruktivno odvisnost od dela. Prej je družba zaznala prekomerno prizadevnost kot pozitiven vidik, vendar so številne študije pokazale, da je opisani izraz variacija psihološke odvisnosti. Danes velja za samostojno obliko odstopanja vedenja in želje, saj je takšno razmerje iracionalno, nekontrolirano in zaznamovano z obsedenostjo.

Workaholizem kot oblika zasvojenosti

Pomembno vlogo v obstoju posameznikov ima želja po delu, včasih pa ta želja popolnoma zasužnjuje osebo, ki ga spremeni v »sužnja« dela. Kadar potreba po delu postane edini cilj posameznika, se delavost v svoji psihološki odvisnosti spremeni v odvisnost od drog.

Pred tem je bila dobrodošla večja hrepenenje po delu, ki je veljala za nekakšen standard, za katerega si mora prizadevati vsak povprečen delavec, danes psihologi trdijo, da je deloholizem bolezen, delo pa je nekakšna droga za deloholika.

Hkrati pa deloholizem posamezniku ne povzroča manj škode kot kemične odvisnosti. Workaholiki se lahko obravnavajo kot manijaki dela. Kadar so takšne osebe prikrajšane za priložnost za delo, imajo izrazite simptome prikrajšanosti: čustveno nestabilnost s prevalenco disforije (kot narkotično "lomljenje").

V odsotnosti dela, deloholičarji ne najdejo mesta zase, so postali zlobni in mrki. Na počitnicah, kot ljudje namesto radosti, čutijo tesnobo, ki pogosto vodi v depresivna stanja. Znanstveniki so ugotovili, da so aktivirani oddelki možganov delodajalca, ki so odgovorni za hrepenenje po alkoholnih ali narkotičnih snoveh z odvzemom svojega dela. "Delovno navdušenje" je kot alkoholno popivanje.

Delavci s pomočjo dela pobegnejo iz resničnosti. Vendar tudi oni, tako kot alkoholiki, trmasto ne priznavajo obstoja škodljive odvisnosti. Pijanec se šteje za navadnega pivca, deloholik pa si predstavlja, da je običajen delavec.

Delavnost je zelo drugačna od trdega dela. Trpežni ljudje delajo za življenje, deloholičarji pa živijo za delo. Zato je treba deloholizem kot variacijo obnašanja, ki povzroča zasvojenost, govoriti, ko se poklicna dejavnost oblikuje kot "stanje duha", smisel življenja, edini vir zadovoljstva. Trdna oseba postavlja cilje pred seboj, za njega je pomemben rezultat neke dejavnosti, ne pa poklicne dejavnosti. Za pridne ljudi je delo le del biti, način samoizražanja, sredstvo zagotavljanja in materialnih koristi.

Nasprotno, Workaholiki si prizadevajo graditi službo do samega cilja. Svoje lastne poklice udejanjijo kot pomen bitja. Hkrati pa je rezultat njihove dejavnosti brezbrižen. Karkoli zunaj kroga njegovih uradnih dolžnosti in interesov, vključno s sorodniki, odvisni posameznik dojema kot oviro, ki odvrača od dejavnosti, zaradi česar povzroča razdraženost in nezadovoljstvo. Občutek dolžnosti, ki je prisoten v marljivih posameznikih, se med delodajalci spremeni v tiranijo dolžnosti.

Odvisnost od dela v posameznikih je »osramočena« z dojemanjem okolice in odnosov z bližnjimi. Priznavajo samo svoje interese, postajajo bolj žaljive in sebične. Pod krinko delaholizma skriva veliko psiholoških težav, kompleksov, strahov.

Močna polovica pogosteje pada v past delaholizma šibke polovice. Družbena načela in stereotipi jih predpisujejo za zaslužke, odvisni delavci pa to pritožbo dojemajo kot samo-utemeljitev lastne poklicne vleke.

Ugotovimo lahko naslednje vzroke za deloholizem.:

- navado pobega pred težavami in konflikti v kateri koli dejavnosti, ki se razvija v obdobju otroštva;

- starševska družina kot imitacijski model, v katerem so delali veliko in ne zlahka, ampak zaslužili malo, medtem ko so imeli veliko regalij: pisma, priponke, medalje;

- želja po pridobitvi starševske odobritve, zaradi katere otrok prevzame izpolnjevanje "odraslih" gospodinjskih obveznosti na svojih ramenih;

- željo, da bi s svojim delom občutili svoj pomen, pomen, potrebo;

- slabe komunikacijske sposobnosti;

- Nastala evforija iz dejavnosti, ki jo je opazil vodstvo, vodi do fiksacije v osebi odvisne reakcije, da se spet počutijo podobni občutki.

Tudi pomanjkanje osebnega življenja, prijatelji, hobiji lahko izzovejo osebo, da se potopi v delo, doseže uspeh na strokovnem področju, saj se osebno življenje ni razvilo. Sčasoma se lahko takšno potopitev v delo razvije v razmerje.

Znaki delaholizma

Poklicna karijera subjekta dela posameznika je smisel življenja in njegova glavna vrednost.

Glavne znake delaholizma predstavljajo naslednje manifestacije:

- izogibanje počitku, razdražljivosti, nezadovoljstvo zunaj delovne aktivnosti;

- uvedba velikih uradnih dolžnosti na lastna ramena;

- energija, samozadostnost, manifestacija zaupanja samo v delu;

- pridobivanje zadovoljstva le s poklicno dejavnostjo in izven delovnega procesa posameznik postane mračno, apatično, ranljivo;

- predstavitev previsokih zahtev za sodelavce in lastno osebo na strokovnem področju;

- boleče dojemanje neuspehov na področju dela, nestrpnosti do kritike;

- nezmožnost prejemanja veselja, pozitivnih čustev iz dejavnosti, ki niso povezane z delom;

- delo v neprimerni uri, opravljanje pisarniških opravil doma ob koncu tedna;

- težave pri prehodu s poklicnih na druge poklice;

- stalne misli o delu, izkušnjah;

- stalen govor o delu;

- čustvena suhost, odmaknjenost;

- željo, da bi prepričali druge, da deluje izključno zaradi zagotavljanja družine ali do druge utemeljitve za svoje nekontrolirano strokovno delo.

Za obravnavano zasvojenost so značilne manifestacije podobnih drugih psiholoških odvisnosti, kot so: beg od realnosti, nepopustljivost s kritiko, togo razmišljanje, hiter razvoj vpletenosti.

Workaholiki se lahko štejejo za perfekcioniste. Prizadevajo si doseči le svoj idealni ideal na strokovnem področju. Perfekcionizem in deloholizem sta delovna zasvojenost, tj. Nenadzorovana potreba po dejavnosti.

Posledice delaholizma

Analizirana odvisnost je značilnost psihološke stiske, ker se oseba skuša skriti za delom zaradi izgube sposobnosti, da bi v celoti sodelovala z okoljem, željo po pobegu od nerešenih, pogosto psiholoških težav.

Osnova tega odstopanja je občutek manjvrednosti in želja, da se ga na kakršen koli način nadomesti. Posledica tega je lahko globoka depresija, ki se razvija v kronično.

Glavna posledica tega pojava je oblikovanje psihološke odvisnosti. Kot poklicna dejavnost tukaj postane tista »bergla«, ki pomaga, da postane točka.

Sama deloholik je sposoben prepoznati obstoj odvisnosti, vendar ne takoj. Zaveda se, da trpi, vendar ne more razumeti vzroka lastnih muk. Rezultat tega so poskusi poiskati vzroke in samospoznanje. Tam se pojavlja zavest o osnovnih vzrokih. Pogosto se to opazi v fazi krize povprečne starostne dobe.

Danes se je kar nekaj znanstvenikov strinjalo, da je deloholizem negativno vplival na zdravje ljudi. Workaholizem se v psihiatriji obravnava kot samouničenje zaradi izčrpanja dela. Poleg tega, če pogledamo statistične študije, je mogoče opaziti, da se ne proučuje deloholizem kot odvisnost, ampak nadurno delo, ki ga ni mogoče identificirati z odvisnostjo od dela, saj čas, porabljen za opravljanje uradnih dolžnosti, ne more biti primeren ukrep za deloholizem.

Zdravljenje delaholizma traja precej dolgo in vključuje psihoanalizo, jungijsko analizo in vse vrste dolgoročne psihoterapije.

Nespečnost, pozabljivost, razdražljivost, nenehno nihanje razpoloženja od svetle evforije do globoke depresije se štejejo za simptome delaholizma. Klinične manifestacije so: glavoboli, utrujenost, dispepsija, pomanjkanje kisika, omotica, živčni tiki.

Znanstveniki so tudi ugotovili, da dolge ure, namenjene poklicnim dejavnostim, povečujejo tveganje za živčne motnje in lahko povzročijo demenco. Dejstvo, da nadurno delo negativno vpliva na zdravje ljudi, je že dolgo znano. Povzroča stres, kronično utrujenost, ki s tem povzroča somatske bolezni.

Ena najpogostejših posledic te zasvojenosti je pojav nikotinske odvisnosti ali zlorabe alkohola.

Obravnavani pojav spremljajo značilne osebnostne transformacije, ki vplivajo predvsem na čustveno-volilno območje. Njegova eskalacija se pojavi v povezavi z rastjo čustvene odmaknjenosti, pojavom odstopanj v sposobnosti za empatijo, sočutje (empatija).

Za odvisne delavke je značilna nezmožnost oblikovanja tesnih odnosov, nezmožnost sprostitve zunanjega dela. Preprosto povedano, veselite se, dobite užitek od tega, da ne ve, kako. Lastno stresno stanje »blokira« takšne ljudi, da se lahko veselijo, da se laže, ustvarjalnost. Morda ne opazijo spremembe vremena, spremembe letnih časov, nenehno potopljene v misli o delu.

Družinske odnose na splošno delodajalec dojema kot nadležno oviro, ki odvrača od delovnih procesov, zaradi česar družina povzroča razdraženost in razdraženost ter meni, da je razmerje samo breme, ki zahteva ogromne stroške energije.

Pogovori s sorodniki, tovariši, gledanje zabavnih programov ali filmov do suženjskih delavcev se zdijo dolgočasni. Izogiba se razpravljanju o resnih družinskih težavah, je zadržan pri vzgoji otrok, ne posveča jim pozornosti, ne daje čustvene toplote. Po podatkih statističnega urada v Angliji zaposleni starši s svojimi otroki dnevno porabijo povprečno največ 19 minut.

V vsakdanjem življenju je za deloholika značilna temačnost, nepopustljivost in izogibanje stanju "ničesar". Takšna odstranitev iz resničnosti, družine, prijateljev vodi do kopičenja družinskih in medosebnih problemov, ki uničujejo vse družbene vezi. Obsedenost z delom kot vzrokom za prekinitev odnosov je postala norma danes, kot tudi osamljena starost fanatičnih sužnjev dela. Med družinami, kjer je deloholik, se razveze pogosteje pojavijo za 40% kot pri drugih parovih.

Odvisno od dela ima vpliv tudi na druge člane družinskih odnosov, ki jih lahko vzamejo kot zgled imitacije ali pa ne sprejemajo tega vedenja in se odpravijo po poti bolj destruktivnih odvisnosti. Otroci, ki delajo v bolnišnici, imajo pogosto tudi odvisnosti.

Tudi v družinskem razmerju trpi intimna stran poroke, saj imajo delodajalci pogosto intimno željo.

V zvezi z zgoraj navedenimi žalostnimi perspektivami ima veliko ljudi vprašanje: kako ravnati z radoholizmom?

Prvič, kot pri drugih primerih škodljivih odvisnosti, je treba ugotoviti obstoj odvisnosti. Oseba mora razumeti, da se je njegova zasvojenost z delom razvila v fanatično odvisnost in načrtovati svoje nadaljnje poti. Treba se je naučiti, kako trdno zavrniti, ker običajno odvisni posamezniki ne morejo ostati gluhi za stalne zahteve kolegov za pomoč. Istočasno pa sami sodelavci resnično ne potrebujejo pomoči, lažje jim del svoje odgovornosti prenesejo na ramena tistega, ki jih vzame.

Treba je razumeti, da ima vsak zaposleni svoje jasno predpisane naloge, ki jih mora opraviti, druga oseba pa za njih ne bi smela izpolnjevati teh dolžnosti.

Da bi odpravili glavne znake opisanega odstopanja, je priporočljivo racionalizirati svojo rutino. Običajno je zelo veliko časa namenjeno neuporabnim primerom, ki ustvarjajo videz dejavnosti.

Blokada na delovnem mestu, predvsem zaradi pomanjkanja sistema, vzpostavljenega reda. Zato je treba sistematizirati vse uradne naloge in pripraviti delovni načrt s strogim okvirom za izvajanje vsake naloge.

Poleg tega se morate spomniti temeljnega postulata, ki je sestavljen iz naslednjega - da bi lahko delali učinkovito, bi se morali popolnoma sprostiti. To pravilo je treba sprejeti in pozorno spremljati.

Prav tako se morate naučiti, kako preklopiti, nehati stalno razmišljati o delovnem procesu, poskusiti ne govoriti o delu, biti doma ali s prijatelji. V bližnji okolici je normalno deliti delovne peripete ali delovne uspehe, vendar poklicna sfera ne bi smela biti glavna tema pogovora med najdražjimi.

Pobeg iz nadležnih misli o vsakdanjem delu je težko deloholičarjem. Najprej morate ljubiti sebe, razumeti, da se mora človek razvijati ne samo na strokovnem področju, ampak tudi izboljšati na drugih področjih, na primer, oblikovati v umetnosti, kulturno izobražen. Zato morate sami vzpostaviti nespremenljivo pravilo - brati vsaj 10 strani fikcije. Samo ne poceni enkratno branje, ampak resno delo, ki prinaša nekaj koristnega v obstoj. Branje ni le moteče, ampak je tudi blagoslovljena hrana za človeške možgane.

Oglejte si video: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktober 2019).

Загрузка...