Prilagoditev - to je prilagoditev organizma razmeram in razmeram v svetu. Prilagajanje osebe poteka preko njegovih genetskih, fizioloških, vedenjskih in osebnih značilnosti. S prilagajanjem se človeško obnašanje uravnava s parametri zunanjega okolja.

Posebnosti človekovega prilagajanja so v tem, da mora doseči sočasno ravnovesje z okoljskimi pogoji, doseči harmonijo v razmerju "človek-okolje", prilagoditi se drugim posameznikom, ki se tudi skušajo prilagoditi okolju in njenim prebivalcem.

Koncept prilagoditve. Obstajata dva pristopa k analizi fenomena prilagajanja. V skladu s prvim pristopom je prilagoditev lastnost živega samoregulacijskega organizma, ki zagotavlja stalnost lastnosti pod vplivom okoljskih razmer na njem, kar se doseže z razvitimi prilagoditvenimi sposobnostmi.

Pri drugem pristopu je prilagajanje dinamična tvorba, proces navajanja posameznika na okoliščine okolja.

Ker je oseba biosocialni sistem, je treba problem prilagoditve analizirati po treh ravneh: fiziološki, psihološki in socialni. Vse tri ravni so med seboj povezane, delujejo druga na drugo, vzpostavljajo integralno značilnost celotnega delovanja telesnih sistemov. Takšna integralna značilnost se pojavi kot dinamična tvorba in je opredeljena kot funkcionalno stanje organizma. Brez izraza "funkcionalno stanje" je nemogoče govoriti o pojavu prilagoditve.

Prilagodljivost v situacijah, v katerih ni ovir za uspeh, se izvaja s konstruktivnimi mehanizmi. Ti mehanizmi vključujejo kognitivne procese, določanje ciljev in konformno vedenje. Ko je stanje problematično in nasičeno z zunanjimi in notranjimi ovirami, se proces prilagajanja nadaljuje skozi zaščitne mehanizme posameznika. Zaradi konstruktivnih mehanizmov lahko oseba pokaže ustrezen odziv na spremembe v družbenih življenjskih okoliščinah, pri čemer izkoristi priložnost za oceno situacije, analizira, sintetizira in predvidi možne dogodke.

Obstajajo takšni mehanizmi človekovega prilagajanja: socialna inteligenca - sposobnost zaznavanja zapletenih odnosov, odnosov med objekti družbenega okolja; družbena domišljija - zmožnost razumevanja izkušenj, mentalno določanje usode, spoznavanje sebe, lastnih sredstev in zmožnosti, umeščanje v okvir trenutne družbene faze; realistična aspiracija zavesti.

Prilagoditev osebnosti je sestavljena iz sistema obrambnih mehanizmov, zaradi katerih se zmanjšuje tesnoba, zagotavlja enotnost "jaz-koncepta" in stabilnosti samopodobe, ohranja se skladnost med idejami o svetu in o osebi.

Takšni psihološki obrambni mehanizmi se razlikujejo: zanikanje - ignoriranje neželenih informacij ali epizod duševne travme; regresija - manifestacija človeških infantilnih vedenjskih strategij; oblikovanje reakcij - sprememba iracionalnih impulzov, čustvena stanja v nasprotno; represija - "brisanje" iz spomina in zavest bolečih spominov; represija je skoraj ista represija, vendar bolj zavestna.

Zgoraj opisani osnovni obrambni mehanizmi za prilagajanje osebnosti so še dodatni, štejejo se za bolj zrele: projekcija pripisuje nekomu lastnosti, dejanja, ki so neločljivo povezana s samo osebnostjo, a se jih ne zavedajo; identifikacija - prepoznavanje sebe z nekakšnim resničnim ali namišljenim značajem, ki mu pripisuje svoje lastnosti; racionalizacija - želja po razlagi dejanja, razlaga dogodkov tako, da se zmanjša njen travmatični vpliv na osebo; sublimacija - preobrazba nagonske energije v družbeno sprejemljive oblike vedenja in dejavnosti; humor - želja po zmanjšanju psihološkega stresa z uporabo humornih izrazov ali zgodb.

V psihologiji obstaja koncept prilagoditvene pregrade, ki pomeni nekakšno mejo v parametrih zunanjega okolja, po kateri prilagoditev posameznika ni več ustrezna. Lastnosti prilagoditvene pregrade so izražene individualno. Na njih vplivajo biološki okoljski dejavniki, ustavni tip osebnosti, socialni dejavniki, individualni psihološki dejavniki osebe, ki določajo prilagoditvene zmožnosti posameznika. Takšne osebne značilnosti so samospoštovanje, vrednostni sistem, voljna sfera in drugi.

Uspeh prilagajanja je določen s polnim delovanjem fiziološke in duševne ravni posameznika. Ti sistemi se nahajajo in delujejo skupaj. Obstaja komponenta, ki zagotavlja to medsebojno razmerje dveh ravni in se izvaja normalna dejavnost osebe. Taka komponenta ima lahko dvojno strukturo: duševni in fiziološki element. Ta sestavina pri urejanju človekovega prilagajanja so čustva.

Faktorji prilagajanja

Zunanje okolje ima veliko naravnih dejavnikov in dejavnikov, ki jih ustvari oseba (materialno in družbeno okolje), pod njihovim vplivom pa se oblikuje prilagoditev osebnosti.

Naravni dejavniki prilagajanja: sestavine prostoživečih živali, podnebne razmere, primeri naravnih nesreč.

Materialno okolje vključuje takšne prilagoditvene dejavnike: okoljske objekte; umetni elementi (stroji, oprema); življenjsko okolje; okolju.

Družbeno okolje ima naslednje dejavnike prilagajanja: državno družbo, etnos, razmere sodobnega mesta, družbeni napredek, povezan z njim.

Štejejo se najbolj neugodni okoljski dejavniki - ki jih povzroči človek (ki jih je ustvaril človek). To je celoten sklop dejavnikov, ki jih mora človek prilagajati, saj vsak dan živi v teh razmerah (umetno elektromagnetno onesnaževanje, struktura avtocest, smetišč itd.).

Stopnja prilagoditve glede na zgoraj navedene dejavnike je individualna za vsako osebo. Nekdo se lahko hitreje prilagodi, ta proces je za nekoga zelo težak. Sposobnost osebe, da se aktivno prilagodi okolju, se imenuje prilagodljivost. Zahvaljujoč tej lastnini je osebi veliko lažje zaradi neke vrste potovanja, potovanja, vstopanja v ekstremne razmere.

Po eni teoriji na uspeh procesa prilagodljivosti vplivajo dve skupini dejavnikov: subjektivni in okoljski. Subjektivni dejavniki so: demografske značilnosti (starost in spol) in psihofiziološke značilnosti osebe.

Okoljski dejavniki vključujejo: pogoje in življenjske razmere, naravo in način delovanja, pogoje družbenega okolja. Demografski dejavniki, zlasti starost osebe, imajo dvosmerni vpliv na uspešen proces prilagajanja. Če pogledate na eni strani, mu starost mladeniča zagotavlja več priložnosti, v starosti pa se te možnosti zmanjšujejo. Ampak, s starostjo, oseba pridobi izkušnje prilagoditve, najde "skupni jezik" z zunanjim okoljem.

V drugi psihološki teoriji se razlikujejo štirje psihološki dejavniki prilagoditve osebnosti. Kognitivni faktor vključuje kognitivne sposobnosti in posebnosti kognitivnih procesov. Faktor čustvenega odziva vključuje značilnosti čustvene sfere. Praktična dejavnost je dejavnik v pogojih in značilnostih posameznika. Osebna motivacija je poseben dejavnik pri osebni prilagoditvi. Na primer, če ima oseba motivacijo za uspeh nad motivacijo za izogibanje neuspehu, se oblikuje uspešna prilagoditev in ključne dejavnosti postanejo učinkovitejše. Na naravo prilagajanja vpliva tudi pomembnost motivacijskega jedra osebnosti glede na cilje in pogoje dejavnosti. Motiv je dejavnik prilagajanja in s svojo pomočjo posreduje vpliv zunanjih okoliščin na posameznika.

Vrste prilagajanja

Obstajajo štiri vrste prilagoditev: biološki, socialni, etnični in psihološki.

Biološka prilagoditev posameznika je prilagoditev okoliščinam sveta, ki je nastal z evolucijo. Biološka prilagoditev se kaže v spreminjanju človeškega telesa v okoljske razmere. To dejstvo je podlaga za razvoj meril za zdravje in bolezni. Zdravje je stanje, v katerem se telo čim bolj prilagaja okolju. Ko se proces prilagajanja odloži, se sposobnost prilagajanja spusti in oseba zboli. Če se telo popolnoma ne more prilagoditi potrebnim okoljskim razmeram, potem to pomeni njegovo neprilagojenost.

Socialna prilagoditev posameznika je proces prilagajanja ene osebe ali skupine socialni družbi, v kateri se utelešajo življenjski cilji. To vključuje navajanje v učni proces, delo, na odnose z različnimi ljudmi, na kulturno okolje, možne pogoje za rekreacijo in zabavo.

Oseba se lahko pasivno prilagodi, to pomeni, ne da bi nič spremenila v svojem življenju ali aktivno spremenila pogojev lastne življenjske dejavnosti. Seveda je drugi način učinkovitejši od prvega, kajti če upamo samo na Božjo voljo, lahko ves čas živimo in čakamo na spremembe in jih nikoli ne čakamo, zato je potrebno usodo vzeti v svoje roke.

Problem človekovega prilagajanja družbenemu okolju lahko izrazimo v različnih oblikah: od napetosti z delovno ali študijsko ekipo do nepripravljenosti za delo ali študij v tem okolju.

Etnična prilagoditev je vrsta socialne prilagoditve, ki vključuje prilagoditev etničnih skupin na posebnosti okolja njihovega naselitve iz socialnih, vremenskih razmer.

Problem prilagajanja etničnih manjšin je rasistični odnos do avtohtonih prebivalcev in socialna diskriminacija.

Psihološka prilagoditev osebnosti je zabeležena v vsaki obliki prilagajanja. Psihološka prilagodljivost je pomemben socialni kriterij, s katerim se posamezniku poda ocena na področju odnosov na strokovnem področju. Psihološka prilagoditev posameznika je odvisna od različnih spremenljivih dejavnikov, kot so na primer osebnostne lastnosti, družbeno okolje. Psihološka prilagodljivost ima takšen vidik, kot je zmožnost prehoda iz ene družbene v drugo vlogo, to pa se dogaja povsem upravičeno in ustrezno. V nasprotnem primeru govorimo o slabi prilagoditvi ali motnjah v duševnem zdravju.

Osebna pripravljenost za prilagajanje na okoljske spremembe, ustrezna mentalna presoja označujejo visoko stopnjo prilagodljivosti. Takšna oseba je pripravljena na težave in jih lahko premaga. Osnova vsakega prilagajanja je sprejetje trenutnega stanja, razumevanje njegove nepovratnosti, zmožnost, da se iz nje izpeljejo sklepi in sposobnost spreminjanja svojega odnosa do nje.

Če oseba ne more zadovoljiti svojih dejanskih potreb, zaradi pomanjkanja psiholoških ali fizičnih virov, se lahko ravnovesje odnosov »človek – okolje« razbremeni, kar lahko povzroči zaskrbljenost za osebo. Anksioznost lahko povzroči strah in tesnobo pri osebi in lahko služi kot zaščitni mehanizem, da opravi zaščitno ali motivacijsko funkcijo. Pojav anksioznosti povečuje vedenjsko aktivnost, spreminja oblike vedenja ali vključuje mehanizme intrapsihične prilagoditve. Tudi anksioznost lahko uniči pomanjkljivo prilagodljive vedenjske stereotipe in jih nadomesti z ustreznimi oblikami vedenja.

Postopek prilagajanja ni vedno ustrezen. Včasih so prizadeti z nekaterimi negativnimi dejavniki in potem je proces moten, začnejo se oblikovati nesprejemljive oblike vedenja.

Obstajata dve vrsti nesprejemljivih oblik prilagajanja: deviantna in patološka. Deviantna oblika adaptivnega obnašanja sama po sebi združuje oblike in metode delovanja, ki zagotavljajo, da posamezniki zadovoljijo svoje potrebe z metodo, ki jo skupina ne dovoljuje.

Značilnosti prilagajanja v deviantni obliki so izražene v dveh vrstah vedenja: nekonformistične in inovativne. Nekonformistični tip deviantnega vedenja pogosto izzove skupinske konflikte. Inovativni tip deviantnega vedenja se izraža v ustvarjanju novih načinov reševanja problemskih situacij.

Patološka oblika prilagajanja se izvaja s patološkimi mehanizmi in oblikami vedenja, ki vodijo v nastanek psihotičnih in nevrotičnih sindromov.

Skupaj s patološkimi oblikami obstaja neprilagojena. Disadaptacija je kršitev interakcije med osebo in okoljem, ki jo spremljajo konflikti med posamezniki in znotraj same osebnosti. Opredeljeno je tudi kot obnašanje, ki ni v skladu z normami in zahtevami okolja. Disadaptacijo lahko diagnosticiramo z določenimi kriteriji: oseba ima kršitev poklicne dejavnosti, težave v medosebnih odnosih, čustvene reakcije, ki presegajo meje norme (depresija, agresivnost, tesnoba, izolacija, bližina in drugi).

Dolgotrajna prilagoditev osebnosti je: začasna, stalna situacijska neprilagojenost in na splošno trajnostna. Začasna neprilagojenost nastopi, ko oseba vstopi v novo situacijo zase, za katero se mora nujno prilagoditi (vpis v šolo, vstop na novo delovno mesto, rojstvo otrok, nepričakovane in nezaželene spremembe režima itd.).

Disadaptacija stabilne situacijske oblike se pojavi, ko ni mogoče najti ustreznih načinov za prilagajanje v neobičajnih razmerah pri reševanju problemske situacije (na delovnem mestu, v družinskih odnosih).

Neprimernost osebnosti se lahko pojavi, če je oseba doživela težko, travmatično situacijo; je pod stresom; je preživel ekstremno travmatično situacijo, v kateri je neposredno sodeloval ali je bil priča, takšne situacije so povezane s smrtjo, njeno potencialno verjetnostjo ali resnično grožnjo za življenje; doživljate trpljenje lastnih ali drugih ljudi, čutite občutek nemoči, strahu ali groze. Pogosto takšne situacije povzročajo posttravmatsko stresno motnjo. Neusklajenost osebnosti se pojavi tudi v primeru neuspešne vključitve v novo družbeno okolje ali zaradi težav v osebnih in medosebnih odnosih.

Stanje maladaptacije spremljajo kršitve človeškega vedenja, zaradi katerih nastajajo konflikti, ki pogosto nimajo nobenih resnih razlogov ali očitnih razlogov. Oseba zavrača izpolnitev svojih dolžnosti, pri delu pa kaže nezadostne reakcije o ukazih svojih nadrejenih, kar se še nikoli ni zgodilo. Aktivno izraža svoj protest drugim, skuša po svojih najboljših močeh, da se jim zoperstavi. Pred tem je posameznik vedno vodil družbene vrednote in sprejemljive norme, zaradi katerih je urejeno družbeno vedenje ljudi.

Deviantno deviantno nenormativno vedenje je oblika manifestacije neorganiziranosti osebe ali skupine v družbi, ki kaže neskladje med pričakovanji in moralno-pravnimi zahtevami družbe. Tako odstopanje od običajnega, normativnega stanja je povezano z njegovo spremembo in pogoji delovanja ter izvajanjem določenega dejanja. To dejanje se imenuje dejanje. Takšen akt ima pomembno vlogo v procesu prilagajanja. S svojo pomočjo lahko oseba raziskuje okolje, se preizkuša, preizkusi svoje sposobnosti, vire, identificira svoje lastnosti, pozitivne in negativne vidike posameznika, značilnosti, namere, izbere načine za doseganje ciljev.

Deviantno vedenje se najpogosteje oblikuje v adolescenci. Samo v tem obdobju je človek zelo dovzeten, oblikuje svoj odnos do sveta, do ljudi, to vpliva na njegovo prilagajanje v bližnjem okolju in v družbenem okolju ter na splošno. Najstnik meni, da ima pravico osebno izbrati, kako se obnašati, in pogosto meni, da so pravila in zakoni, ki jih je postavila družba, vsiljivi in ​​jih poskuša preprečiti. Negativna odstopanja se pojavljajo pri manifestacijah, kot so laži, nevljudno in drzno vedenje, lenoba, agresivnost, težnja, da se pogosto organizirajo borbe, kajenje, manjkajoči razredi, alkohol, droge in droge.

Obstaja tudi pozitivno odstopanje, razkriva se v želji posameznika, da eksperimentira, nekaj prouči, prepozna svoje sposobnosti. Pogosto se to kaže v ustvarjalni dejavnosti, v sposobnosti ustvarjanja umetnosti in želje po uresničevanju njihovih idej. Pozitivna prilagoditev je ugodnejša glede na prilagajanje posameznika v družbenem okolju.

Oglejte si video: VW Golf 6, MY2012 Light Assist speed adaptation prilagoditev hitrosti za dolge luči (Julij 2019).