Pesimizem - To je način dojemanja sveta, prežetega z odvračanjem, negativnim, neverovanjem posameznika v pozitivne spremembe. Pomen pesimizma izvira iz besede "pessimus", ki v latinščini pomeni najhujše, zato oseba, ki ji je značilen pesimizem, dojema svet na najslabši možni način. V filozofiji je pomen besede pesimizem pogled, ki potrjuje prevlado zla, meni, da je obstoj posameznika nesmiselno mučenje samega sebe, kar je nasproti optimizmu.

Pojem pesimizma ljudje pogosteje razumejo kot življenjski pogled, nasičen z mrakom in žalostjo. Pogosto se pojem pesimizma napačno pripiše posameznikom, ki poskušajo biti realistični v zaključkih glede okoliških stvari.

Pesimizem je način svetovne percepcije, ki izraža sum, negativno, nezaupljivo osebnost. Ta način zaznavanja sveta je zaznamovan z depresivnim razpoloženjem, nagnjenostjo k poudarjanju negativnih vidikov realnosti, izkušnji brezciljnosti bivanja, občutku brezupnosti, preveč izraženi žalostni reakciji na neuspehe.

Pesimizem je pogost pojav, ki ga opazimo pri posameznikih različnih poklicev ali družbenih kategorij, vendar ga večina dojema kot negativni pojav, zato v družbi prevladuje optimizem. Veselja res pomaga preživeti težave lažje, je znano, da mnogi. Vsakdo se lahko znebi zatiralskega pesimizma, ki zastrupljuje njegovo srečno življenje.

Kaj je pesimizem

Pesimizem, kot način zaznavanja sveta, velja za odstopanje, ker je večina optimistov, torej verjamejo v ljubezen, prijaznost in dobro voljo ljudi. Toda pesimizem ni mrak pogledov, temveč je priložnost, da bi bila realna v nekaterih vprašanjih.

Če hočemo ostati učinkovita oseba, moramo poskusiti združiti lastnosti obeh vrst - pesimizem in optimizem. Na splošno zveni takole: "imeti pozitiven odnos, upati na najboljše, ne pa zanikati možnosti slabšega rezultata."

Potreba, da bi naredili pesimistične napovedi, se pojavi, ko morate upoštevati vse vrste težav in se izogniti težki situaciji. Toda ko razmišljate o možnih možnostih, še posebej pri oblikovanju lastne motivacije, se morate prilagoditi optimizmu, da boste videli najboljše možnosti.

Pesimizem vsakega posameznika je neenakomerno izražen. Za nekatere se kaže v hitri in kratkotrajni depresiji, v drugih traja dlje. V prisotnosti izjemno izrazitega pesimizma ima oseba negativen odnos do zunanjega sveta, v njem ne vidi nič dobrega. Kljub pesimističnemu svetovnemu pogledu ne pomeni, da moraš ostati tako vse življenje, vzeti ga kot normo in ne poskušati spremeniti kakovosti življenja na bolje.

Pesimizem se šteje za bolezen, čeprav vsi ne razmišljajo o njem tako globalno. Če je oseba vedno dolgočasna, hodi s slabim razpoloženjem, mračne misli, se to očitno odraža v zdravju. Mirna, optimistična osebnost pogosto postane uspešna. So sproščeni, samozavestni, zato bolj zdravi. Konec koncev se misli resnično uresničijo, zato je trenutno življenje zelo odvisno od njih. Vse, o čemer misli oseba, ga privlači, zato, če hodi mračno, ne smete biti presenečeni, da je življenje enako. Da bi bila srečna oseba, se morate tako počutiti.

Razlogi za pesimizem so zelo različni. Genetski vzroki pesimizma so zelo pomembni. Ne glede na to, kako sporno je vprašanje, ali je pesimizem prirojena značilnost. Ko enkrat govorijo o tem, je smiselno. Tudi če so pripadniki te ideje v svojih trditvah zelo resni, se morajo strinjati, da je na to povsem mogoče vplivati. To pomeni, da je genetsko nagnjenost otroka k pesimizmu mogoče popraviti z ustrezno vzgojo in ustreznim komunikacijskim okoljem.

Razlogi za pesimizem so lahko skriti v značilnostih izobraževanja. Starši lahko z nehote dvignejo pesimistično osebo. Torej, želijo primerjati otroka z drugimi, poudarjajoč, da je slabši, kaže na vsako napako, medtem ko potlačuje individualnost, vendar izpolnjuje svojo željo, da bi ga vzgajal na svoj način.

Na destruktiven način kritika vpliva tudi na psiho otroka, če so prisotni tudi drugi. Prepričal ga je, da je neumno, neodgovorno, neodgovorno, neumno in nesposobno, da mu ne bo pomagalo postati uspešna in pozitivna oseba. Zelo pomemben je življenjski slog staršev. Odnos do življenja pomembno vpliva na proces oblikovanja pogleda na svet. Otroku je težko biti optimističen, če imajo starši pesimističen življenjski odnos.

Pogosto je situacija, ko pesimizem dobesedno »prenaša« generacije. Starši živijo v skladu z načinom življenja svojih staršev, učijo svoje otroke emu. Če bi bila vzgoja zelo stroga, bi bilo težko prekiniti to verigo. Preprosto ne vedo, kako živeti drugače. Čeprav zelo pogosto obstajajo primeri, ko starši iz disfunkcionalnih družin postanejo spodbuda za svoje otroke za pozitivne spremembe. Takšni otroci so zelo pogumni, ker izzivajo ustaljen način življenja in delujejo zelo korektno, svoje otroke vzgajajo drugače, v ljubezni in radosti.

Depresija in stres sta tudi vzrok za pesimizem. Celo zelo uspešna oseba lahko prekine stalni stres, doživljanje žalosti, neuspeh, izgubo. Oseba, ki je preživela nesrečo, ne more iskreno uživati ​​v življenju, vsaj prvič, zato za njega pesimizem postane način razmišljanja. Glede na osebo bo obdobje pesimizma trajalo dlje ali manj.

Kronična utrujenost lahko povzroči tudi pesimistično razpoloženje v osebi. Monotonnost dni postane preizkus, da oseba ne more stati. Njegova osebnost "se zlomi" in ne vidi več v prihodnosti.

Starost je tudi dejavnik tveganja za pesimizem. Optimizem se pogosteje povezuje z mladino. V mladosti je priložnost za spremembo življenja bolj dramatično, saj je več časa in energije.

Ko nastopi kriza srednjih let sil, in čas, in zdravje postane ni isto. Oseba začne bolj razmišljati o starosti in smrti, kar seveda ne spodbuja optimizma. Zaradi naravnega optimizma ne more vsakdo prenesti takšnih možnosti, zato je starost ločen vzrok pesimizma. Čeprav je pogosto mogoče srečati pozitivne starejše ljudi, ki jih pesimizem obide, ne prenehajo uživati ​​v življenju.

Kako se znebiti pesimizma

Lahko se znebite pesimizma, vendar ne v enem dnevu. Postane način življenja, način človeškega razmišljanja. Če oseba razume, da je pripravljen spremeniti svoje življenje, se mora naučiti slediti priporočilom.

Pesimisti imajo na splošno nizko samozavest. Dvignite ga lahko obrnete na preprost način: morate se spomniti dosežkov otroštva. Kako težko se je nekoč naučilo pisati, uporabljati tehnologijo, vendar se je dejansko učila in diplomirala iz šole.

Pred spanjem je potrebno vsak dan analizirati preteklost, zapomniti si vse pozitivne trenutke. Sprva se zdi, da se to ni zgodilo. Toda tudi takšne stvari, kot so okusno kosilo, segrevanje čaja, topel veter, sijoče sonce, dajejo pozitivna čustva. Potrebno si je predstavljati, kako naj bi v prihodnosti gledali v vseh podrobnostih in med tem poudarkom na dosegljivih stvareh. Razmišljati, kako se čudovito preživljati, kaj narediti, da bi lahko prineslo duhovno zadovoljstvo (ribolov, piknik, šport).

Želja po spremembi bo pesimističnemu posamezniku pomagala, da se bojuje s svojimi obsesivno mračnimi misli. Nova poznanstva, nenavadna situacija, bodo pripomogla k izrinitvi apatije in negativnosti ter vzbudila radovednost. Občasno je potrebno vključiti tudi nove zanimive dejavnosti.

Če se pesimizem manifestira predvsem v spominu na delo, se zdi, da je prišel čas, da ga spremenimo. Dajte si odmor, vzemite si čas in razmislite, kaj lahko resnično storite. Če se pojavi val slabe volje, je treba ugotoviti, zakaj se to dogaja, izslediti povezavo med spremembo razpoloženja in dejanskimi okoliščinami, pod vplivom katerih se spreminja.

Kako se znebiti pesimizma? Treba je odvrniti od močnih občutkov o svojem zdravju in ljubljenih. Če so pesimistične misli preveč naporne in postajajo trajne v življenju, se je težko spopasti z njimi sami in se obrnite na psihologa.

Izogibati se je treba negativom: ne gledati žalostnih in depresivnih filmov, ne brati političnih novic, se izogibati družbi pesimistov. Narediti morate vse prav nasprotno - gledati komedije, brati zgodbe, ki potrjujejo življenje, komunicirati z optimisti. Glavna stvar je, da ne izgubimo upanja, da gremo ven iz tega, kar je, razvijamo svoje sposobnosti in delamo svoje najljubše podjetje.

Oglejte si video: Kauzza Pesimizem 2013 pa censur (Oktober 2019).

Загрузка...