Stiski - to v psihologiji pomeni destruktivni stres, preveden iz grščine »di« je motnja. Koncept stiske je predlagal fiziolog Hans Selye leta 1936. To stanje se še vedno proučuje v znanosti in v tem trenutku. Kaj je stiska, kaj pomeni ta izraz? Vsakdo je slišal koncept stresa kot dnevno manifestacijo. Stiska je manj pogost koncept, vendar nam bo pomagal poglobljeno preučiti temo stresa, razdeliti »dober« in »slab« stres, se naučiti metod prevalence nad stresnimi situacijami.
Pod vplivom različnih stresorjev danes človek na vsakem koraku pride do čustvenega treskanja. Če jih uspešno prestane, "premaga" stresno situacijo, potem se spretnost upreti stresnim dejavnikom samo poveča, prilagodljivost narašča. Toda če so mehanizmi neučinkoviti ali pa so energetske zaloge izčrpane, potem pride do stiske, kjer pride do stiske. Njegovi simptomi - utrujenost, razdražljivost, oslabitev spolne privlačnosti, glavoboli, celo nenavadni smeh ali nepričakovano povečana potreba po vročem ali sladkem - zaslužijo pozornost, da bi našli vzrok destruktivnega stresa, ki se samo intenzivira brez dela.