Navdih - To je čustveno stanje osebnosti, za katero je značilno povečanje čustev, večja pripravljenost za delo. Oseba, ki doživlja to stanje, se zdi navdihnjena, želi storiti, kar zadeva predmet njegovega navdiha. Najpogosteje se verjame, da je navdih pozitivno stanje, vendar pa ta pogoj velja tudi za negativna dejanja, kot je želja po maščevanju.

Navdih je v psihologiji predhodnik navdiha, ki se iz nje razvija in je šibkejši od navdiha v moči. V tem čustvenem stanju lahko oseba ostane dlje kot navdih, saj je navdih manj čustveno drag. To je stabilno stanje, ki ne izčrpa človeških energetskih virov, zato pogosto prinaša še pomembnejši učinek kot kratkoročni navdih. Navdih je primeren za aktivno vsakodnevno delo, medtem ko je za preboj potrebno odkritje, bolj pa močnejše in svetlejše stanje navdiha.

Kaj je navdih?

Koncept navdiha se pogosto uporablja v praktični in popularni psihologiji. V preprostem jeziku ta koncept pomeni, da oseba potrebuje čustveni naboj, enostavno vožnjo, vzpon za pozitivno in konstruktivno dejavnost.

Navdih je v psihologiji uporabna pomembna tema, ki jo živahno zanimajo psihologi različnih smeri. To čustveno stanje je bistveni element pri ustvarjanju želenega, pomaga pri vključevanju v dejavnosti brez uporabe pomembnih volilnih prizadevanj in, nasprotno, na valu čustvenega dviga. Oseba v tem stanju je motivirana in osebno zainteresirana za to, kar počne, od tega pa dobi čustveno zadovoljstvo.

Prednosti navdiha so v tem, da ima sinergijski učinek, da sproži številne duševne procese naenkrat in da njihovo delo združeno, usmerjeno zaradi čustvenega naboja, kot je puščica v eni točki. V tem pogledu navdih daje skoraj magični rezultat aktivnosti, ki brez potrebnega čustvenega stanja in aktivnega vključevanja drugih duševnih procesov ni mogoče doseči v istem časovnem okviru in včasih popolnoma. Dejansko brez takšnega duhovnega dviga človek pogosto preprosto izgubi zanimanje, moč in motivacijo, tako da ne dokonča tistega, kar je začel.

Zanimivo pa je, da tak sinergijski učinek deluje tudi z navdihom, ki temelji na negativnih občutkih. Bojnik, navdihnjen do zmage, čuti enotnost vseh svojih prizadevanj, toda isti navdih najdemo tudi pri vojakih, ki bežijo pred sovražnikom in doživljajo željo, da bi rešili svoja življenja, ki temelji na strahu, strahopetnosti, občutku poraza in pomanjkanju volje. Zato, da bi vključili navdih, ne v izogibanje in poraz, temveč za zmago v vojni, uspeh v delovnem osnutku, zmago v tekmovanju - psihologi, trenerji, trenerji in menedžerji delajo na tej strani.

Kako ustvariti navdih?

Težko je podcenjevati zasluge navdušenja, ampak kako ga ustvariti? Notranje sporočilo bi moralo biti naslednje: »Uspelo mi bo! Kar delam, je za ljudi! To je zanimivo in dragoceno! «Isto pozitivno sporočilo se lahko prenese na druge ljudi, na primer na podrejene, kolege. Pri ustvarjanju takšnega sporočila in njegovem uvajanju v glavah ljudi v obsežnih, še posebej pomembnih situacijah vojn, političnih prevratov, naravnih nesreč delajo ideologi, ki uporabljajo skrite rezerve psihe in jih usmerjajo od negativnega na pravo pot. Podobne inspirativne obljube so potrebne za zdravljenje, športno usposabljanje, učenje novega, opravljanje izpitov ali opravljanje razgovora, poskušanje prekinitve slabe navade ali ustvarjanje novega (uporabnega).

Pri mimičnih in telesnih manifestacijah lahko pomagamo tudi pri ustvarjanju navdiha z rahlim nasmehom ali z dvignjenimi koti ustnic, jasnim, široko odprtim videzom, odprtim in živahnim izrazom obraza, dobro držo s prsti na nogah, lahkim sprehodom in celo občutkom, kot da so krila za hrbtom.

V domišljiji lahko vizijo vizualizirate do čudovite zvezde, poosebljajoč cilj, ki ga želimo doseči, in si predstavljate, da let ni blizu in naš cilj postane še bolj zaželen. Po istem načelu se ustvarijo vizualizacijske plošče, na katere lahko postavimo še bolj specifične simbole, ki so neposredno povezani z želenim rezultatom - uspešna ekipa, lepa hiša, počitek v letovišču, športne medalje, zdravo telo. Kljub nekaterim skepticizmom v zvezi s to metodo samomotivacije, ji morate dati svoj namen - deluje in resnično ustvarja navdih, tega pa ne smemo zamenjevati s konkretnimi dejanji, ki jih je treba nadaljevati in jih lažje izvajati pod vplivom navdiha.

Navdih človeku daje drugi veter, pomaga znova in znova vstati zjutraj in nadaljevati svoje delo, ne da bi se dvignil iz kolen. Ta država, v svojih svetlih in vztrajnih manifestacijah, je več kot enkrat presenetila zdravstvene delavce ali strokovnjake, katerih merila so bila namenjena navadni osebi. Patriotski vojaki, žrtve, preživeli v koncentracijskih taboriščih, pionirji, misijonarji, borci za pravičnost, javne osebnosti z visokim moralnim namenom ali celo starši, ki otroka vzgajajo na noge v težkih pogojih, so nujno premaknjeni s tem občutkom. Visoki športi, promocija novega podjetja ali skrbna študija super kompleksnega materiala so področja, kjer je danes nemogoče dobiti kakršen koli smiseln rezultat brez navdušenja.

Zanimivo je tudi mnenje, da je osnova tega čustvenega stanja praktično živalski mehanizmi. Kljub temu, da sam koren besede navdih govori o duši, lahko v tem stanju pogosto vidimo ljudi z močnimi naravnimi instinkti. Morda je sublimacija nezavedne agresije na globoki ravni, ki omogoča osebi, da se pridruži in je v navdihu dolgo časa. Če sprejmete to stališče, potem morate za ustvarjanje tega stanja uporabiti osnovne mehanizme človeške psihe.

Pri ustvarjanju navdiha za druge so pomembni osebni zgled in navdih vodje. Obstaja mnenje, da vodja, ki lahko navdihne, ne potrebuje prisilnih metod, in celo dajanje naročila, tak voditelj ne izgleda kruto. To ponazarjamo z zgledom velikih govorcev in voditeljev narodov v nekem času - Churchilla, Lenina, Hitlerja - in se v manjšem obsegu uporablja za ločeno organizacijo, ekipo, družino. Navdihnjena ekipa ne potrebuje strogih kontrolnih metod, kar je posledica notranje motivacije, ljudje menijo, da je uspeh njihova osebna dejavnost.

Navdih je kot bolezen, pri visoki koncentraciji lahko okuži druge ljudi. Močna osebnost ali navdušena kohezivna ekipa mora svojo odgovornost prenesti na vse, ki sodijo v njihovo področje vpliva. To čustveno stanje je šarmantno in ima ljudi, ustvarja željo po poslušanju in sledenju, vključevanju. Z razvijanjem spretnosti navdihovanja sebe in drugih dobi oseba veliko višje in pogosto celo presenetljive rezultate.

Oglejte si video: Makeup navdih za prihajajočo jesen (Avgust 2019).