Eydetizm - je zmožnost natančnega in čim podrobnejšega reproduciranja slik (vizualnih, zvočnih, otipnih) posameznih predmetov ali prizorov po prenehanju njihove neposredne percepcije. Za te podobe je značilna razlika od običajnih znanih tem in psiha še naprej zaznava predmet v njegovi dejanski odsotnosti. Druga definicija eidetizma jo opredeljuje kot sposobnost, da samostojno vzbudi in zadrži slike pozornosti, ki so identične po svoji moči ali učinku njihovim senzoričnim značilnostim. Fenomen in načela njegovega delovanja niso v celoti razumljena in se kažejo le v majhnem odstotku odrasle populacije, v otroštvu pa se eideizem šteje za bolj priljubljen pojav. V prihodnje se funkcije eidetnega spomina izgubijo ali občutno oslabijo v procesu razvijanja govornih veščin.

Eidetizem je v psihologiji znanstvena definicija, ki se v ne-profilni literaturi in vsakodnevni uporabi imenuje fotografski spomin. Ker eden od tipov mnestic fotografskega spomina ne obstaja. Kot rezultat eksperimentov, katerih namen je bil ugotoviti dejstvo, da obstaja kot tak, je bilo ugotovljeno, da nihče iz skupine subjektov ne more v celoti izpolniti pogojev preskusnega niza (reproducirati iz spomina besedilo obrnjeno na glavo, medtem ko gledamo fotografijo, da naloga ne naredi veliko napora. ).

Prisotnost nagnjenosti k eideizmu je posledica fizioloških dejavnikov (genetika, razvoj možganov, nevroplastičnost), vendar kot ustavna značilnost ostaja pri sorazmerno majhnem številu odraslih. Ugotovljeno je bilo tudi, da je ohranjanje eidetičnih sposobnosti povezano z naravo človeške dejavnosti in je bolj pogosto v ustvarjalnih poklicih.

Razvoj eidetizma ima več področij usposabljanja, med katerimi se, seveda, izboljšujejo mnesticne sposobnosti, vendar se ne razvija vedno eidetični tip spomina.

Kaj je eidetizem?

V psihologiji je eidetizem ena izmed vrst spomina, ki je neločljivo povezana z človekom, ki je znana predvsem po njegovem dojemanju vizualnih modalitet in mu omogoča, da reproducira podrobno in popolno zaznano podobo, ki jo pogosto spremljajo svetle podobe drugih modalitet (zvoki, vonji, dotiki). Kot samostojno specifično vrsto spomina in predmet študija je bila sposobnost eidetizma ugotovljena relativno pred kratkim.

Eidetizem je vrsta figurativnega spomina, izraženega v ohranjanju očitnih, očitnih podob objektov, ko se je njihova interakcija s čutili umirila.

Prvo delo pri eidetičnem spominu se je pojavilo leta 1907, zadevo pa je proučil V. Urbanchich. Kasneje, leta 1925, PP Blonsky in S.V. Krakov spet postavljata vprašanje prej neznane oblike spomina. Izvajajo se eksperimenti, analizirajo podatki, podaja se definicija pojma eideizma.

Znanstveniki so v svojih znanstvenih raziskavah iskali ne le proučevanje procesov eideizma, ampak tudi iskanje načinov za razvoj eidetizma v vsaki osebi. V eksperimentalnih študijah je bilo ugotovljeno, da ima sposobnost prirojene lastnosti in da ni vedno podrejena zunanjim vplivom. Dobili smo rezultate, ki opisujejo ponavljajoče se pojave motenj shizofrenega spektra, ki jih spremljajo samomorilski poskusi zaradi vztrajnih, vendar nevzdržnih prizadevanj, da bi dosegli nasilno eidetične podobe. Uspešen način za zaustavitev teh negativnih učinkov je bil ponovni zagon eidetičnih podob, vendar z dobro uveljavljeno metodo.

Te študije samo potrjujejo podobnost eidetičnega spomina s halucinacijami, glavna razlika pa je v tem, da se oseba, ki zaznava eidetične podobe, zaveda njihove nestvarnosti. Te podobe se nahajajo v prostoru med predstavitvami in občutki, narava njihovega videza je precej spontana.

Vsaka oseba ima določene nagnjenosti k eidetizmu, razlika v njihovi manifestaciji v življenju pa je, koliko so se utopili v procesu osebnega razvoja ali, nasprotno, kakšna stopnja razvoja so si pridobili.

E. Jensch je razvil tipologijo eidetike glede na stopnjo manifestacije in manifestacije te značilnosti:

- nič: značilen je videz kratke post-slike s spremenjenimi značilnostmi predmeta (preostanek bleščanja v očeh, po ogledu žarnice);

- prvič: potrebno je popraviti sliko (ponovna predstavitev dražljaja ali fiksacija pozornosti na predmet) pred njeno pojavnostjo, slika sama nosi nekatere znake ali elemente, ki sestavljajo predmet zaznavanja;

- drugo: značilne so šibke ali nepopolne slike, potrebno je fiksiranje (možna je manifestacija v naknadni sliki splošne oblike predmeta ali njegovih posameznih elementov, sama sled je nestabilna);

- tretji: pojavijo se šibke in srednje vizualne podobe preprostih objektov, ki jih je mogoče brez fiksacije; pri interakciji s kompleksnimi podobami je možna manifestacija posameznih elementov;

- četrto: oblikovanje jasnih in smiselnih popolnih podob celo kompleksnih objektov;

- Petič: značilnost zaznavanja kompleksnih podob v celoti z manifestacijo najmanjših podrobnosti.

Na podlagi ustavnih predpogojev se eidetika konvencionalno deli na dve skupini: prva vključuje tiste, katerih eidetične podobe so tako stabilne, da lahko postanejo obsesivne, na katere ne vpliva zunanja stimulacija; V drugo skupino spadajo ljudje, ki so sposobni samostojno samovoljno vzbujati in razvijati eidetične podobe.

Eidetizem je sam po sebi primarna stopnja, v kateri sta zaznavanje in spomin ena in nista dovzetna za diferenciacijo. Šele kasneje je ločitev na dva ločena mentalna procesa. Ugotovljeno je bilo tudi, da je eidetni spomin osnova za nadaljnji razvoj figurativnega konkretnega mišljenja, ki je značilno in prevladujoče v otroštvu.

Sposobnosti eidetizma so prisotne v vsakem, v točno takšni vrsti njihove manifestacije, ki jo bodo izlile, odvisne od genetske predodreditve in kakšna stopnja razvoja je dosežena, v mnogih pogledih, odvisna od prizadevanj samega človeka.

Kako razviti eidetizem?

Razvoj eidetizma postaja vse bolj priljubljen, obstaja veliko šol, trendov in metod, ki prispevajo k razvoju te specifične vrste spomina.

Razvoj eidetizma se začne s kvalitativno spremembo dnevnega načina življenja. Prednostna naloga bo oblikovanje odpornosti na stres in novih strategij za prilagajanje na stresne dejavnike. V stresnih, stresnih in depresivnih stanjih se delovanje možganov spremeni in pod tem vplivom se lahko uničijo nevronske povezave in možganske celice določenega področja skorje, ki so odgovorne za spomin. V skrajnih primerih je mogoče s takšnimi boleznimi obvladati psihoterapevta in anti-anksioznost, antidepresivna zdravila. Vendar je treba upoštevati, da se krizne razmere, ki silijo, da poiščejo pomoč, ne pojavi takoj, je treba sprejeti ukrepe sami, ne da bi omogočili razvoj škodljivih razmer v kritični fazi.

Dobro pomaga pri stresu, da prisluhne notranjim resničnim potrebam in željam in, če je mogoče, jih izpolni, meditacija in joga prav tako koristno zmanjšata učinek na stopnjo anksioznosti. Potrebno je zavrniti ali vsaj zmanjšati število slabih navad (kajenje, zloraba alkohola, prekomerno uživanje kave, kronično pomanjkanje spanca), kar prispeva tudi k atrofiji moških funkcij. Nasprotno pa pridobivajte navade v stalni delovni obremenitvi, tako fizični (polnjenje, usposabljanje, hoja) kot tudi duševno (družabne igre, učenje jezika, reševanje ugank, stalno branje knjig, obiski dodatnih tečajev).

Telesna aktivnost izboljšuje prekrvavitev vseh delov telesa in možganskega tkiva, vaje morajo biti organizirane tako, da je v vsakem dnevu minimalna (30 minut) fizična aktivnost. Poleg izboljšanja fizičnega tonusa in obogatitve s kisikom, vadba pomaga pri lajšanju nevro-mentalnega stresa, ki se nabere v mišicah. Tudi duševna obremenitev mora biti konstantna in porazdeljena v celotnem časovnem intervalu, bolj stabilna je vadba za možgane, lažje jo je zapomniti. Če boste čim bolj izkoristili vse priložnosti, ki jih boste imeli čez dan, potem na račun minimalnih dodatnih naporov boste dobili oprijemljiv rezultat.

Kako razviti eidetizem? Eidetično usposabljanje je razviti posebno strategijo za pamet, ki se začne z ustrezno organiziranim procesom, kjer so izključeni vsi dejavniki, ki lahko odvrnejo pozornost od študije materiala. Pri shranjevanju informacij uporabite vizualne asociacije, kot tudi način ponavljanja ali uporabe informacij, pridobljenih v najkrajšem možnem času (to je primerno za majhno količino informacij, kot je ime sogovornika).

Razvoj eidetizma je mogoč v vsakodnevnih pogojih, brez uporabe posebnih tehnik in ne dodeljevanja določenega časa. Tako lahko izberete katerokoli osebo na ulici, nato pa jo prenesete in reproducirate njen videz in podrobnosti oblačil v spominu. Na enak način lahko poskusite zapomniti in čez nekaj časa reproducirati vse vizualne podobe, na katere naletite (znaki, drevesa, zgradbe), nato pa se vrnete in preverite, kako uspešna je bila vaja.

Eidetizem je mogoče izvajati s takimi vajami:

- formule za zapomnitev - potrebujete več slik formul, ki jih lahko gledate 10-20 sekund, potem pa morate reproducirati tisto, kar se spomnite. Vsakič je treba zapletiti nalogo, povečati kompleksnost in količinsko sestavo formul;

- zapomnitev besedila - treba je izbrati odstavek besedila in ga obdelati za nekaj sekund kot sliko (ne brati) in nato reproducirati tisto, kar se spominja;

- blok vaj, ki se izvaja zaporedno za razvoj eidetičnega spomina: potrebno je nekaj minut usmeriti pozornost na objekt, čim bolj preučiti predmet (tako se usposablja pozornost); potem morate izbrati drug predmet in obdržati pozornost na njem, medtem ko vdihavate, poskušate si čim bolj zapomniti, in ko izdihnete, očistite spomin na sliko predmeta; naslednja stopnja je izbrati določen predmet za opazovanje, ki je predviden za nekaj minut, potem pa poskusite čim bolj reproducirati njegovo podobo z zaprtimi očmi; odločite se za opazovanje popolnoma različnih predmetov, pozorno si oglejte predmete, nato pa mentalno uporabite eno sliko na drugo.

Prav tako bo pripomogel k izboljšanju spomina in s tem razvoju eideizma, nekaterih zdravil, ki izboljšujejo delovanje možganov in presnovne procese. Med temi zdravili so Piracetam, Itellan, Vitrumov spomin, Glicisirani in B vitamini, katero zdravilo izbrati, trajanje in odmerek tečaja bo bolje predlagal nevropatolog, psihiater ali psihoterapevt ob upoštevanju individualnih značilnosti.

Oglejte si video: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktober 2019).

Загрузка...