Psihologija in psihiatrija

Kako nehati biti ljubosumna na človeka

Kako nehati biti ljubosumna na človeka - To je za sodobno dekle pereče vprašanje, saj razlogi za njeno ljubosumje današnjega življenjskega sloga zagotavljajo veliko. Širok krog prijateljev, aktivno nočno življenje, spoznavanje platform, družabnih omrežij, erotičnih vsebin na svetovnem neomejenem spletu - vse to naredi veliko skušnjav, da moški spremeni svojo dragico in doživi klevetno ljubosumje. Danes je jasno, da se lahko vsakdo spremeni, saj tako pogosto slišimo zgodbe o znanih, slavnih ljudeh o dvojnem življenju, včasih v ne-enoletnih odnosih s tremi otroki ali, kot se je zdelo, s toliko ljubezni. Manj je primerov večne ljubezni, težko si je predstavljati, da bo ljubljena oseba za vedno ostala blizu, kar povzroča strahove, ki bodo ob najmanjši priložnosti prerasli v ljubosumje.

Kako nehati biti ljubosumen na nekdanjega fanta?

Če se razidete, je vaš bivši fant zdaj novo dekle in razumete, da ne bi smeli biti ljubosumni, pomislite nanj - to vam vzame ves čas in negativno vpliva na vaše osebno življenje. Ko se zavedaš, kako slabo vpliva na tebe in se želiš znebiti ljubosumnosti - to je polovica uspeha, kot verjamejo psihologi.

Če ste se odločili resnično zapustiti pretekle odnose z nekdanjim - morate odpraviti vse, kar hrani vašo ljubosumje, napihuje domišljijo in "sidro", kot pravijo v NLP, na misli prvega. To so lahko fotografije, glasba, darila, včasih celo skupna podjetja in kraji počitka. Obstaja priložnost - poskusite začasno prenehati z njim, tudi na javnih mestih. Ne obiskujte njegove socialne mreže, ne sprašujte prijateljev, kako je njegovo življenje brez vas. Odvrnite se s tem, da vzamete ves čas in pozornost na svojo najljubšo dejavnost, druženje s prijatelji, šport, študij ali delo. Če ne najdete takega poklica, ki vas bo očaral - samo poslušajte glasbo, novo, ki vas potiska v prijetna čustva. Vendar pa ni vedno potrebno imeti veselo glasbo - morda bo žalostno, in to je zaradi nje, da lahko izžarevate svoja čustva, celo, morda, jokate, kar psihologi pravijo, da je eden najboljših načinov za odzivanje na čustveno nemir.

Kako nehati biti ljubosumen na človeka? Ne pozabite, da so ženske ponavadi bolj čustvene glede izgube odnosov, vaša reakcija pa je naravna in naravna. Sam proces ljubosumja je vedno diskreten, sčasoma bo izginil, ker v primeru dokončne ločitve nekdanji partner ne bo dal razlogov za ljubosumnost - razloge, da misli, da mu je dolgčas in želi vrniti odnos. Ne jemljite njegovih poskusov, da bi normalizirali svoje življenje po prekinitvi, kot izdajstvo vas. Zdaj, vi, vsak posebej, izberete, kako živeti, s kom komunicirati, graditi odnose.

Kako prenehati biti ljubosumen na fanta za druga dekleta?

Mnogim dekletom je postalo lažje povezati se z obilnimi kontroverznimi trenutki na temo ljubosumja, izbrati linijo ravnanja, v kateri niso ljubosumni, vendar so njihovi fantje prisiljeni biti ljubosumni. Dekleta so postala bolj prožna, tako socialno aktivna in notranje svobodna, da si je bilo težko predstavljati prej, ko je bilo za ženski spol zaprto le rojstvo otrok in gospodinjstvo. Toda tudi najbolj osvobojena deklica, ki meni, da ni ljubosumna, doživlja ta neprijeten občutek - bodisi ko se sooča s tehtnimi razlogi za ljubosumje, bodisi se zaljublja in še posebej ostro ljubosumno - se pokaže, ko je njen globok občutek povezan z neresnim vedenjem. fant Obstajajo tudi taki družabni fantje, da preprosto ni mogoče ljubosumni na njih. Ampak, ko se dekle naveliča ljubosumnosti, se sprašuje, kako ustaviti ljubosumje na fanta za druga dekleta.

Veliko modnih nasvetov deklet ali starejših žensk, včasih celo vodenih po svoji intuiciji, se zavedajo, da je treba spustiti situacijo in iskati način, kako prenehati z iskanjem razlogov, da bi bili danes ljubosumni ali celo prenehali biti ljubosumni do fanta za nekdanjega dekleta - zaradi njegove želje po spremembi ne bo vplivalo. Če se človek želi spremeniti, potem ljubosumje tu ne bo pomagalo, ampak bo samo nadlegovalo dekle, ji odvzelo mir in onemogočilo njen živčni sistem, vse do psihosomatskih simptomov. Nasprotno pa, če resnično ljubi in vrednoti odnose, je ljubosumje še bolj neutemeljeno. Tukaj dekle spozna, da ljubosumje ne prinaša nič dobrega, nasprotno, zaradi tega čustva se odnosi poslabšujejo, obstajajo prepiri, ki puščajo pečat, ki, kot črvina, takoj odžene tako radostne občutke. Ljubosumje vodi v impulzivno vedenje in vsi poznamo veliko primerov groznih dejanj, ki jih je povzročil ta destruktivni občutek.

Moram preveriti svojega fanta? Kaj storiti, ko se izkaže, da je ljubosumje imelo razlog in da je bilo zaupanje spodkopano? Kako se znova naučiti zaupati? Ko je zaupanje izgubljeno, ga je težko vrniti. Če želite preizkusiti svoj odnos - bodite pripravljeni na takšen možni izid, da bodo sumi potrjeni in razmerje propadlo. Nekateri se uporabljajo za preverjanje svoje ljubljene, ki jih gledajo na svoj telefon in računalnik. In celo odkrito, ne da bi pustila osebni prostor partnerju. Druga dekleta niso zagovorniki nadzora, vendar so skoraj vsi vsaj enkrat poskušali pogledati v naprave svojih bližnjih. Kaj je napaka, ker se ženske nagibajo k razmišljanju, vedno najdejo tisto, kar se zdi sumljivo, in to nezaupanje na podlagi fantazije deklet in fantovih poskusov, da se opravičijo, raste kot snežena kepe.

Če si prišel v telefon in videl njegovo komunikacijo s kakšno predstavnico, to ne pomeni, da je fant goljuf. To je lahko sestra, poznana iz dela, prijateljica iz otroštva. Tudi če je fant dosegel točko spogledovanja - na tem, da se vse pogosto konča, ne gre dlje, ker vas je zavestno izbral za razmerje. In to je odnos, ki ga je treba okrepiti, da bi izkoreninili prave razloge, da bi zanj iskali drugo dekle, in vi - biti ljubosumni in poskušati obdržati. Zaupanje, spoštovanje do zasebnosti in osebnega prostora - to je tisto, kar bo pomagalo ustaviti ljubosumnega.

Modra dekleta, ki cenijo svojo žensko naravo in spoštujejo sebe, so prepričana, da če bi kdo bil ljubosumen, potem bi bil človek, ker bi moral biti občutek lastništva bolj izražen v njem. Če torej v paru obstaja situacija, da ste ljubosumni, jo poskusite spremeniti. Če vas človek izzove ljubosumnosti - ne sledite temu in ga usmerite k sebi. Recite, da bodite pozorni na znake pri delu, dajte si šopek, kot iz neznanca - toda kaj lahko pomislite, da zbudite moški občutek moškega, da se želi boriti za vas. Ustvarite videz konkurence, tudi če ni. Majhen občutek ljubosumja aktivira človeka in ne le ne škoduje razmerju, temveč jim daje pikantnost. Prejeli boste potrditev, da ste ljubljeni, in samo to bo zmanjšalo vašo ljubosumje in celo odstranilo razloge za to. Glavna stvar je, da se ne pretiravate, kajti če je človek globoko čustveno zaskrbljen ali resno začne dvomiti v vašo zvestobo, potem bo to povzročilo željo, da boste sledili vsakemu svojemu koraku, še posebej, če je moški nadzorni tip značaja. Morali boste opravičevati, da nikomur ne bo neprijetno in razmerje bo ogroženo.

Kako prenehati biti ljubosumen na človeka za vse? Ne naredite fanta središča vašega vesolja in ne iščite sledi - kajti tisti, ki išče, bo zagotovo našel. Poskusite, na primer, vonj vonja nekoga drugega, lahko navdihujete, kar ni. In v iskanju samo vstopijo v negativno čustveno stanje. Pazite nase, tako da ni bilo časa za razmišljanje, kje je, kaj počne. Obkrožite se z oboževalci - pustite, da se bojijo skrbi za znake pozornosti, ki jih ima njegova punca. Torej se zdi, da čuti, da je za vas povpraševanje, da ga bo spodbudilo, da bo v dobri formi, preprosto ne bo imel pozornosti do drugih deklet! Wedge klin - vam dovolite, da pohvalite, poskusite poskrbeti, da bo žensko užitek za vas, in človek naj mu skrbi. Nekatera dekleta so celo prepričana, da imajo lahko rezervno letališče - nekakšen človek, ki lahko občasno zagotovi podporo, s katero se lahko začnete srečevati, če se drama zgodi v trenutnih razmerjih. Možnost, da zlahka vzpostavimo novo razmerje, to dekle pomiri in močno oslabi ljubosumje.

Kako prenehati biti ljubosumen na fanta - nasvet psihologa

Psihologi nam zagotavljajo nezavedne človeške potrebe za izpolnitev pričakovanj drugih. Zato, ker je tako pomembno rešiti vprašanje ljubosumja, če je to zdaj postalo problem za vas, še posebej, če ste začeli odkrito pokazati svoje sumnje in nezadovoljstvo do njega.

Kako nehati biti ljubosumen na človeka? Poskusi, da ne iščeš razlogov, da si ljubosumen, ampak, nasprotno, da upravičiš svojega fanta v primeru ljubosumja v tebi. Razmišljajte pozitivno, samo na ta način lahko uskladite svoj odnos, ne da bi resnično imeli kakšen razlog za ljubosumnost. Ne poskušajte se ukvarjati s svojimi strahovi neposredno - to ne pomaga, kot namestitev "ne razmišljati o beli opici". Osredotočite se le na drugo, na nekaj konstruktivnega, poskusite se napolniti s prijetnimi čustvi, ki jih boste dobili s svojim fantom in ustvarili vzdušje lahkotnosti. Potem bo vse bolj raje imel vaše podjetje, vendar ne boste več dvomili o njegovem zanimanju za vas.

Če ste zmedeni, kako prenehati biti ljubosumni na fanta za nekdanjo punco, ko vas preteklost ne pusti v domišljiji, ali celo okoliščine dajejo razlogom, da ste ljubosumni - je pomembno, da se spomnite, da ste vi tisti, ki ste ga izbrali, le da izbere in izbira je v prid. vas Tukaj, zdaj ste v razmerju, in odvisno je le od vas, ali bodo duhovi iz preteklosti izginili, ali boste edini pomembni deklici za človeka, v prihodnosti, morda vašo ženo, ali, nasprotno, vi nahranite svoje strahove, kot rezultat. Boste našli še več razlogov za ljubosumnost, uničevanje odnosov.

Skoraj vsi v otroštvu so se počutili ljubosumni, tudi ko so se borili za igrače ali pozornost staršev. In kot odrasli, smo včasih ljubosumni ne le do ljudi, ampak tudi do stvari ali načina preživljanja časa.

Kako ustaviti ljubosumen fant na vse - nasvete. Psihologi predlagajo pet zaporednih korakov, prvi je prevzemanje odgovornosti za osebna čustva. Mnogi si dovolijo, da partnerju povejo, na primer, "kako ste me dobili". Izjave, v katerih je zaimek "vi" glavni tukaj, pomeni, da ste zavrnili odgovornost za potek vaših čustev in ga prenesli na svojega partnerja. Vzemite ga samo na sebi, izgovorite prvo osebo in recimo, da je "razburjen zaradi znakov pozornosti, ki vam jih dajajo druga dekleta."

Drugi korak je sprememba zapisa. Ljubosumje je kot strup, dlje ko je v nas, bolj so naša čustva in odnosi zastrupljeni. Preklopite na drugo dejavnost, zavedite se, pustite, da se vaša pozornost osredotoči na nekaj drugega, nekaj drugega kot na razlog za ljubosumje.

Tretji korak je razviti, primerjati sebe s seboj. Napolnite svojo osebnost z vsebino, ne gledate na druge, ampak samo gledate na svojo preteklost, raste v primerjavi z vami včeraj.

Četrti korak je dvig vaše samozavesti. Poiščite svoje šibke točke, ki oslabijo vaše zaupanje vase. Želite, da telo - prijavite se na jogo, razvijete komunikacijske spretnosti - obiščite klub interesov.

In peti, morda najpomembnejši korak - naučiti se ljubiti sebe. Sprostite svoj polni potencial in postanite v celoti. Naredite vse, da sebe cenite, saj je občutek manjvrednosti pogosto pravi vir ljubosumja. Počutite se srečne, napolnjene, potem se bo ta občutek prenesel na vašega partnerja, fant bo prišel samo do vas, medtem ko razlogi za ljubosumnost ne bodo niti resnični niti premišljeni.

Oglejte si video: Intervju: Rebecca YT. Kampanja "Reci NE nasilju" (Oktober 2019).

Загрузка...