Psihologija in psihiatrija

Kako preživeti izdajstvo

Kako preživeti izdajstvo? Ta dogodek prestraši skoraj vsakogar, ki je v razmerju, naj bo ljubezen ali celo bližnji prijatelji. Strah se rodi zaradi potrebe po osebni identifikaciji, ki doživlja svojo osebnost kot del večjega, povezanega z njo. Skupna identifikacija je »Sem član zakonske zveze«. To je obstoj nekega "mi". Če se izkaže, da partner hkrati pripada drugemu, se to dejstvo dojema kot izdaja, dogodek, ko sem brez vednosti druge stranke spremenila svojo družbeno identifikacijo. Če se zaznavate kot del celote, skupine, tudi če je od dveh pomembna potreba. Zato je jasno, zakaj je udarec izdaje tako boleč. Ko ima partner druga stran, bomo postali del združenja treh brez soglasja.

Kako preživeti izdajstvo in izdaja moža ali žene? Odzivanje na izdajstvo ni lahko. Čeprav obstaja občutek združitve s partnerjem, bo prostor "mi" - vedno izdajstvo boleče. Če iščete odgovor, kako preživeti bolečino izdaje - to pomeni, da partner ni bil brezbrižen do vas, da ste združeni v celoto. Tu je bolečina naravna, neizogibna reakcija od prekinitve čustvenih vezi. Vendar pa znanje pomaga živeti te boleče občutke.

Kako preživeti izdajstvo ljubljene - nasvet psihologov

Skoraj vsaka oseba se sooča z izdajo. Kaj psihologom svetujejo, če je to naredil vaš najljubši, kako preživeti izdajstvo in izdajo? Jasno moramo začeti razumeti zase, da ne izdajo, ker sem slaba, ampak zato, ker druga oseba ni mogla obvladati osebnih slabosti, poželenja. Naslednja stvar, ki se mora naučiti o izdaji, je, da se življenje ne konča za njim. Po izdaji lahko živite čudovito, greste navzgor, postanete uspešnejši, najdete nove prijatelje, gradite odnose in živite še bolje.

Svetla in boleča barvna izdaja daje našim negativnim programom, ki nas lovijo boleče slike v glavi, skrb in trpljenje. Če ponovno razmislite o svojih stališčih, jih rešite s psihologom, začnite filozofijo resnično filozofsko, racionalno, mirno, spoznavati prave lekcije in hitro pozabiti na to.

Kako preživeti izdajo ljubljene osebe? Psihološki nasveti o tem so naslednji: ne pozabite, da je to le začasna faza, s katere se morate naučiti pravih lekcij. Zaradi tega vas bodo te razmere in izkušnje okrepile. Da bi v nekaj letih lahko rekli "hvala" zelo izdaji, ki ti je odprla oči in te utrdila.

Kako preživeti bolečino izdaje brez nepotrebnega trpljenja? Treba je sprejeti izdajstvo kot zelo pomembno življenjsko lekcijo. Ne pozabite, izdaja ni bila poslana, da bi vas zlomila in uničila, ampak da bi vas naredila močnejša in pametnejša.

Tudi življenje in izpustitev izdaje ne daje zanke negativnim čustvom, ki ne izginejo, ampak znova in znova povzročajo boleče izkušnje in jim preprečujejo, da bi se raztapljali. Lažna stališča pošiljajo negativne impulze k zavesti, ki sprožijo ponavljajoči se cikel izkušenj. Recimo, da ste preživeli veleizdajo, in zdaj je ta slika, dejstvo izdaje, ki se nenehno vrti v tvoji glavi. Ali želite trpeti, ga potrebujete? Ne, vendar to pogosto še naprej delate, kot da hranite negativni program. Tu se morate naučiti, kako zamenjati misel, da jo vlečete v nekaj pozitivnega, da ne greste po temnih mislih in da jih ne vozite v krog v glavi.

In zadnja, najpomembnejša stvar - naučiti se graditi svoje življenje za dušo, za veselje, uživanje v delu, komunikacijo, vsak dan. Potem vam ne bo treba skrbeti. Če ste začeli skrbeti - preklopite na drugo, ki vam je všeč, kar vam prinaša užitek.

Kako preživeti izdajstvo njenega moža?

Ko se žena sooča z izdajanjem svojega moža, njene izkušnje običajno potekajo v več fazah.

Sprva tipično zanikanje, ne želijo verjeti v to, kar se je zgodilo, ženska kategorično ne sprejema tega, kar se dogaja. Zdi se, da so to le začasne težave, ki bodo kmalu minile, zgodi se, kot da ne z njo, mož tega ne more storiti, ima razlago, dober razlog, ki ga bo kasneje pojasnil.

Nato pogosto pride do besa in velikega zamere do svojega moža, v ženski se prebudi sovraštvo do vsega, kar je povezano z njim, hrepeni po povračilnih in maščevalnih ukrepih. Toda potem prihaja hrepenenje po njenem možu, prihajajo spomini, večinoma svetli trenutki iz skupne radostne preteklosti, želim biti spet na istih mestih, poslušati isto glasbo - z eno besedo, ponovno doživeti, potopiti se v stare občutke. Na tej stopnji je ženska pogosto celo pripravljena omalovaževati sebe, narediti korak in iti k spravi zaradi skupne preteklosti in odnosov. Tukaj ženska že začenja iskati razlog, zakaj se je to zgodilo.

Toda spet se lahko pojavi jeza z idejo, da je vrednost odnosa za moža manj pomembna, kot se je zdelo, da sem hotel razmišljati. Ženska se začne spominjati besed in neobremenjenih obljub svojega moža, zakaj se samo še bolj razjezi.

In zdaj prihaja depresija in apatija, ko nočeš ničesar storiti, ko si ves dan pripravljen ležati v postelji, ko se zdi, da se nikoli ne konča, bolečina iz te situacije ne bo nikoli prenehala. Kar se dogaja okoli, ne vključuje. V teh trenutkih se ženska začne potopiti vase, iskati napake, do te mere, da prevzame vso krivdo za situacijo. Zdi se ji, da je sama pripeljala moža in odnos do takega izida.

In potem pride do razumevanja - morate iti dlje, lahko se navadite na to situacijo. Ženska poskuša odstraniti vse stvari svojega moža iz sebe, splošne fotografije, zvočne posnetke, darila, da bi spomini ne bi imeli takšne moči. Morda je celo sprememba podjetja, ženska lahko preneha komunicirati s skupnimi prijatelji in obiskati nepozabna mesta.

Končno, z mrzlim umom, ženska pogleda na odnose, najbolj objektivno oceni situacije, v katerih sta z možem zmotna, in sklepa za nadaljnje osebno življenje. Zaveda se, da ne bo ravnala natančno.

Sprejetje prihaja, ponižnost z resničnostjo, ženska ne skrbi več, zakaj se je to zgodilo, kako bi lahko njen mož to storil. Napad gre nekam, že lahko človeka obravnavate nevtralno. Morda obstaja razočaranje in brezbrižnost do njegovega življenja, potem pa želim nadaljevati delo samo z mojim življenjem.

Psihologi poročajo, da ni čas, da bi zdravil, ampak to je ta ponižnost s situacijo, sposobnost, da preidemo na drugo, da gremo še dlje. Okoliš tukaj lahko pomaga razširiti obzorja in se ne obesiti na to, kar se je zgodilo. Psihologi ugotavljajo, da je, kako oseba doživlja izdajstvo, odvisna od njegovega prihodnjega življenja in sposobnosti gradnje odnosov z nasprotnim spolom v prihodnosti.

Treba je upoštevati - vse ženske so različne in vsaka oseba potrebuje dovolj časa, da preživi travmatične okoliščine. Poskusite biti zaposleni - delo, hobiji, hobiji. Lahko se potopite v novo kroglo, se srečate s prijatelji, pojdite ven s prijatelji, pojdite v kino in gledališče, preberite. Zaseden dan in obilo novih vtisov vam ne bo dalo možnosti, da bi še enkrat razmišljali o preteklosti.

Vendar psihologi prav tako poročajo, da je treba boleče izkušnje v celoti odzvati, živeti in izpustiti. Ne potiskajte solz vase, če želite jokati. Ne silite se skozi moč, da bi se nasmehnili in prikazali veselje. Poiščite srečne trenutke, vendar sprejmite negativna čustva. Ne postavljajte jih, kot se pogosto zgodi, na zadnji strani zavesti, od koder jih bo težko obvladovati, nasprotno, nadzorali vas bodo. Tu je bolečina kot bolezen, ki jo je treba boleti, akutni simptomi pa omogočajo hitrejše okrevanje, medtem ko lahko skrita, potlačena čustva postanejo kronična.

Nikoli ne vohunite na socialnih omrežjih, niti ne gledajte na njegovo stran - to lahko ne le redno hrani boleče izkušnje, ki se oblikujejo v navado, ampak tudi začnejo napihovati vašo domišljijo.

Občutite vrednost svojega življenja, ki ga imate samo eno, ne smete ga porabiti za čustva in negativne. V tem razstavljanju napak iz preteklosti. Vsak problem v odnosih ustvarijo partnerji skupaj. Razumite napake, da jih ne boste zavezali na naslednje načine. Zato, da bi izdali, morate imeti položaj, ki ga dojema kot izkušnjo v vašem življenju.

Kako preživeti izdajo prijatelja?

Cenite prijatelje, ker so najbližji ljudje, s katerimi lahko delite vse, kar je boleče, se posvetujete z osebnimi zadevami, prejemate podporo, toplino, motivacijo, čustva. Včasih je prijatelj še bližje kot sorodniki, ker sami izbiramo prijatelje. Zato je še bolj boleče izkusiti njihovo odpadništvo. Hkrati je veliko razprav o tem, ali žensko prijateljstvo dejansko obstaja. Kako preživeti izdajstvo prijateljev, če se je še zgodilo?

Izdaja povzroči človeku velike travme, ker je povezana z izdajanjem in zaupanjem, ki je bilo posledično ogroženo. Pogosto se ženska izdaja nanaša na to, da prijatelj ni mogel skrivati ​​pomembnih informacij, ki so ji bile zaupane, morda celo namerno uporabil proti tebi. Izpoved, po mnogih anketah, je, da ljudje najpogosteje niso pripravljeni sprejeti kot prijatelji, ker uničuje samo prijateljstvo.

Če so odnosi z najboljšim prijateljem prestali dogodke, ki se lahko imenujejo izdajstvo, ima ženska pogosto občutek sovražnosti do sveta, nezmožnost, da bi po tej izkušnji zaupala nikomur, zlasti ženskam, ki poskušajo vzpostaviti tesne odnose. Vendar, ko vas je določena oseba izdala, to ne pomeni, da so okoli nje samo izdajalci. Hkrati je sovražnost do prijateljstva naravno, jo je mogoče razumeti, vzeti interno kot čustveno posledico tega, kar se je zgodilo, kar bo zagotovo minilo, če boste psihološko delali skozi to travmo.

Kako preživeti izdajstvo prijateljev? Poskusi, da se ne spremeni v sovražnika v sebi, da ne načrtuješ maščevanja, ne poskušaš nekaj dokazati, premagati ali uničiti, pozabiti potem in postaviti križa na osebo. Konec koncev, ta strategija vam ne bo dala nič ali vašega prijatelja, ki vas je izdal. Od maščevanja ne boste dobili resnične tolažbe, izdajalec, ki vas je izkusil maščevanje, se bo ogorčil. Zategnete vozel samo še tesneje.

Duhovne prakse tukaj učijo ne le, da se ne vračajo zlo, ampak včasih tudi, da naredijo dobro izdajalcu. Konec koncev, na ta način boste zbrali "goreči premog" na glavi - to ni nič drugega kot kesanje vesti. Šele potem, ko jih doživimo in podlegamo prebujeni vesti, lahko človek sklepa. Zakaj ga potrebujete? Razmislite o tem, da je bil prijatelj, če je za vas zelo pomembna oseba, dragocen, da ste jo ljubili. Tudi maščevanje vas bo prizadelo, čeprav površno daje občutek zmagoslavnosti maščevanja. Izziv je živeti ta čustva, oblikovati sklepe in opustiti situacijo, v nasprotju s tem, da se obremenjujemo v bolečih izkušnjah.

Izdani prijatelj je to storil zaradi svoje šibkosti, morda zaradi strahu, skrivnih občutkov. In vi, kot oseba, ki jo dobro pozna, jo lahko razumete z dovolj pozornosti in potrpljenja. Zavedajte se, kaj ste pričakovali s svojim prijateljem, zakaj ste ga približali, kakšno dobro vam je dala. Zahvaljujte se v svoji bivši punci za vse dobre stvari, ki so se zgodile v razmerju, in jo spustite. Takšna pametna prisotnost, ki upošteva slabosti človeške narave in vse okoliščine, vam bo omogočila, da z lahkoto prenašate bolečino izdaje in ohranite zmožnost za prihodnje odnose zaupanja.

Težko vprašanje je, ali zaupati izdani deklici v prihodnosti. Nekatere ženske si najdejo dovolj moči, da ugotovijo, kaj se je zgodilo. Izdajalec lahko celo prejme odpuščanje, če ga prizadeta stranka nekako razume. In če se obe ženski zavedata pomembnosti odnosov, lahko po prenosu te izkušnje celo nadaljujeta komunikacijo in prijateljstvo. Odločitev o nadaljevanju komunikacije je tukaj le za vas, odvisno od okoliščin incidenta, obsega izdaje, njegovih notranjih motivov, prisotnosti kesanja in njegove iskrenosti. Tukaj bo vsaki ženski pomagala njena notranja sposobnost za empatijo in celo predsodki - slavna ženska intuicija.

Oglejte si video: NAJBOLjI SAVETI KAKO PREŽIVETI NAPAD NAJŽEŠĆIH PREDATORA I GRABLjIVICA ! (Oktober 2019).

Загрузка...