Samorazvoj osebnosti je priljubljena tema današnje praktične psihologije. Ali menite, da ste v življenju dosegli le majhne stvari? Mogoče se celo bojiš videti kot poraženec? Želite razviti določene veščine za odprtje podjetja, povečanje prihodkov? Si se odločil živeti polno življenje? Večina zdaj pod besedo samo-razvoj nima posebne predstavitve. Mnogi gledajo video posnetke, berejo članke, knjige - porabijo veliko informacij, kje začnejo samo-razvoj osebe, vendar se nič ne zgodi. Konec koncev, razvoj ne vključuje le nalaganja informacij, teoretičnega znanja, ampak tudi formulacije, doseganja ciljev, rasti z ustreznim okoljem, razvoja spretnosti, njihove praktične konsolidacije, ki omogoča postopno dviganje njihove ravni.

Pristen osebni samorazvoj je, če vse, kar ste se naučili, potrjujete z dejanji, v praksi.

Kaj je človeški razvoj?

Obstaja mnenje, da je samorazvoj skozi samouničenje resničen in najučinkovitejši, kar dobesedno obrne človeka. Ali je res, da bolj ko oseba trpi, bolj se razvija? Ali je potrebno, da samo-razvoj zdrsne navzdol po družbeni lestvici, opusti delo, študira, gre v slabe navade - dejansko stori vse, kar je v nasprotju z razvojem?

Tukaj je mišljeno samo-uničenje na globlji ravni - uničenje svojega ega, lažnih odnosov, premik k strahu, izhod iz cone udobja, preureditev osebnosti. Ljudje, ki so prejeli resnično visok razvoj, tiste, ki jih lahko imenujemo samo-aktualizirajo - so pogosto imeli svoje negativne izkušnje, temne dele svoje osebne zgodovine, ko so se dobesedno potopili na dno, se potopili v svojo senco in tako integrirali svojo osebnost v eno celoto. Navsezadnje se smer samouresničevanja pogosto razlikuje od razvoja v skladu z družbenimi normami, ki se vseskozi vpnejo v vsako socialno institucijo in se zamotijo ​​nad prvotnimi pomeni določene osebe.

Praktično za modernega mladeniča se lahko samorazvoj skozi samouničenje izrazi pri zapuščanju univerze, v kateri, kot se počuti, ne dobi resnično potrebnega znanja in se odpravi na delo, živi ločeno, v naporne športe - potisni se v resnični svet, silo uporabite skrite vire na meji moči. V procesu takšne izkušnje se izločijo nepotrebni, tuji scenariji, obstaja možnost, da ugotovimo, kaj je resnično in najdemo osebne cilje, začnemo delati v smeri, ki je potrebna za samorazvoj.

Samo-razvoj ima svojo lastno samoaktualizacijo kot svoj globalni cilj - prihajajo v državo, kjer je človek postal vse, kar je lahko postalo. In ker je ta cilj idealen, ni v celoti dosegljiv - potem je samo-aktualizacija nekakšna abstrakcija, vrhovna potreba, vektor, v katerem se človek premika skozi življenje.

Samo-aktualizacija je najprej doseganje notranjega harmoničnega stanja v samem sebi, izločanju ali sprejemanju intrapersonalnih konfliktov in neodvisnosti od mnenj drugih, večji svobodi in osebni odgovornosti brez sklicevanja na togi, nevrotični okvir in jamstva jutrišnjega sveta.

Self-development in self-improvement, kje začeti?

Praktično vse smeri, ki vodijo k samorazvoju osebe, trdijo, da osebni razvoj ni mogoč brez prebujanja lastne volje in proaktivnosti. Slepo gibanje po voditelju ali prisilno prisiljevanje, da sledite neki metodi, je v osnovi napačno. To je mogoče izslediti tudi iz same besede, katere del je "jaz", kar poudarja pomen izbire lastne smeri.

Kako začeti samorazvoj osebnosti? Pred začetkom samorazvoja človek običajno potrebuje čas, določeno količino lastnih napak in zaključkov. Vredno je poslušati mnenja drugih, vendar ne smete slediti popolnoma. Lastne napake omogočajo osebi, da se z izkušnjami premakne na naslednjo stopnjo razumevanja, kar se radikalno razlikuje od poslušanja nasvetov drugih.

Da bi skočili visoko - se morate močno usedati. Od napak, ki jih zapuščamo že drugi ljudje. Pri tem ni treba paziti na to, koliko in kakšne so bile napake, ampak kako se je človek iz njih izvlekel, ali so iz njih sklepali in kakšne so bile, ali je zavest o vzrokih, kaj se je zgodilo, in ali bo še naprej živel na podlagi zaključkov?

Na žalost, kot če človek pogosto hodi po spirali, stopi na rake, ki ga nosi s seboj, naredi iste napake, se samorazvoj ne more začeti. Če pa pride do preboja, pride do zavedanja potrebe po spremembi in, kar je najpomembneje, želje - to postane prva, temeljna opeka v procesu samoupravljanja. Po iskreni želji je vse ostalo postavljeno ob poti. Odličen način, kot je rečeno, se začne z majhnim korakom.

Za začetek te poti se je treba odločiti, kaj točno hočeš, kaj je cilj tvojega samo-razvoja. Da bi ga čim bolj jasno opisali - na papirju zapišite, kaj želite doseči, v kakšno ravnino želite razvijati. Ta cilj mora ustrezati notranjim motivom in ne instalacijam, ki so naložene od zunaj.

Pravilnost postavljanja ciljev je mogoče preveriti z močjo želje. Močnejši vaš poziv, če je dobesedno nepremostljiv, ne mimo, soočen z močnimi ovirami, ne izgine s časom, temveč samo poveča - to pomeni, da je cilj pravilno določen, glede na vaše resnične vrednote, in da je lahko ona tista, ki vam lahko prinese globoko zadovoljstvo. Slaba ali bleda motivacija pogosto govori o nepravilno izbranem ali oblikovanem cilju.

Nato morate slediti cilju, vsak dan narediti vsaj najmanj korak v smeri. Torej, če ste predpisali, da morate razviti samozavest, delajte vsak dan z metodo, ki ste jo izbrali. Če si prizadevate biti prijaznejši, popolnejši, bolj harmonični - vsak dan skozi zadeve pristopite k tej idealni podobi.

Zelo pomembno je sistematizirati prizadevanja in ne raztresati, ne teči od ene strani do druge. Ko se odločite za premik v eno smer - sledite. Mnogi ljudje hitijo in širijo svoja prizadevanja, zato nikjer ne dosežejo konkretnih rezultatov. Če ste že, ko ste izbrali smer, že dolgo sledili temu, ni treba zložiti, razvijati se v drugi smeri. To so samo negativni programi, ki vas poskušajo izogniti - na primer, strah pred pomembnim rezultatom ali strah se ne bo spopadel s povečano odgovornostjo in svobodo. Nadaljujte do izbranega cilja do zmage.

Nadalje, ko boste na primer razvili zaupanje in dosegli svoj prvotni cilj, boste imeli širšo sliko o tem, kaj potrebujete, bolje boste razumeli sebe in delali učinkoviteje in natančneje. Vzemite vsaj korak na dan - bolj ko delamo, več energije pride.

Delo na sebi, na to, kar je povezano z našo notranjo vsebino - velja tudi za druge. Harmonična, polnopravna, samozavestna oseba, ki ljubi sebe in druge, ki vedo, kako se do konca ravna, bo zagotovo okrepila uspešno in srečno realnost okoli sebe.

Samorazvoj, ali je to izjemno praktičen ali zelo duhovni, je naravno stanje človeka, čeprav večina ljudi preneha študirati v izobraževalnih ustanovah, ne da bi bila navdušena za prizadevanja, ki vodijo k rasti. Zato so nevrozi tako pogosti - oseba poskuša izbrati sistem, ki mu bo omogočil, da brez spremembe sam počuti varnost. Vendar pa vsaka rast prehaja skozi velike težave, ki jih prinaša bodisi zunanji svet, če je za osebnost značilen zunanji lokus nadzora, ali pa se z notranjim lokusom oseba postavi pred sebe.

Razvoj njegove osebnosti je najbolj logičen način in kanal za vlaganje časa, denarja, fizičnih, psiholoških in duhovnih sil, saj zaradi tega človek pridobi dobrino, ki ostane z njim za vedno. Poleg tega, da se stopimo na to pot in prejmemo pozitivno izkušnjo, bo nemogoče ustaviti - znanje in spretnosti se bodo povečali, kar bo povzročilo še večjo željo po nadaljevanju. Začnete videti svoje skrite priložnosti in nova obzorja, vaša stališča se spreminjajo, stare težave se zdi zanemarljive, vse bolj se zlahka zavržete zastarele naravnanosti in ponovno ustvarite svojo osebnost. Vsi drugi cilji, razen samouresničevanja, postopoma izginejo, v ospredje je postavljena glavna, najvišja človeška potreba po samorazvoju - zato živimo življenje zase. Nemogoče je doseči popolno samo-aktualizacijo, prizadevati si je že rezultat.

Načrt za samorazvoj

Vsi vemo, da osebni samorazvoj ne obstaja brez namernih prizadevanj, ampak vseeno se pogosto ustavimo pri teoriji, dobesedno jedemo informacije in jih preobremenimo, ne da bi šli naprej, ne da bi prejeli dragocene rezultate. Za precejšnjo rast je potreben program samo-razvoja, načrt, ki bo pomagal, da ne odstopamo od danega cilja.

Samorazvojni program vam bo omogočil, da razbijete velik, oddaljen idealen cilj v ločene podcilje, specifične naloge, operacije, katerih doseganje je enostavno slediti. To vas bo rešilo od nesporazuma, kam greste naprej, in obesite na oder.

Najprej morate razumeti, zakaj potrebujete samo-razvoj, da zožite razumevanje te besede posebej za vas. Konec koncev, samo-razvoj za različne ljudi pomeni različne stvari: push-up, čepenje in tek v jutranjih urah, učenje tujega jezika, branje jezika in izboljšanje govora.

Zakaj potrebujete samo-razvoj? Določite poseben cilj, kaj točno želite izboljšati. Na primer, če je to zdravje, začnite s preučevanjem gradiv, knjig in videov o okrevanju. To lahko uresničite s športom, izberete in načrtujete metodo usposabljanja. Ali pa vaša pot leži skozi jogo, meditacijo? Poiščite ustrezne materiale ali se pridružite klubu.

Ali potrebujete izboljšano inteligenco, želite biti bolj učeni? Naučite se tehnik za izboljšanje spomina, hitrega branja, razvoja kreativnega razmišljanja.

Želite izboljšati svoje poslovne veščine, da bi jih uresničili kot uspešnega podjetnika? Preberite te informacije.

Prvič, vedno obstaja razumevanje, zakaj potrebujete samo-razvoj. Mnogi se niso odločili za njegov cilj, zato nenehno iščejo in poskušajo vzeti vse, biti povsod, na koncu se nič ne zgodi.

Zato ste definirali cilj, za katerega se boste razvijali. Naslednja točka je razviti se tako, da boste na koncu dobili posebne spretnosti za življenje. Ta samorazvoj, kot posledica tega, kar postanete bolj harmonični, srečni, veseli.

Recimo, če je vaša pozornost osredotočena na zdravje, je promocija zdravja, izbira in uporaba določene tehnike. Tudi preprosta dnevna jutranja lekcija, vadba - bo na koncu nastala, v nasprotju s preprosto branjem knjig o zdravju.

Ko želite razviti podjetje in ste prejeli posebno priporočilo, da izberete nišo - poskusite že izvesti prve korake, preizkusiti trg, začeti pilotni projekt.

Pomen drugega koraka je obrniti vse informacije, ki ste jih absorbirali v določeno spretnost, ko začnete delovati. Najboljša možnost je, ko takoj ugotovite, da ste uporabili pridobljeno znanje, potem ne odtekajo, ampak resnično negujejo vašo osebnost.

Samorazvoj postane preprost, zanimiv in razumljiv, nimaš več negotovosti, ni razpršenosti sil v različnih smereh brez vidnega rezultata.

Razvili se boste tako hitro, kot boste izvedli vrsto dejanj, ki vodijo do cilja. Najboljši, izjemni rezultati prispevajo k vsakodnevnim poukom, dobesedno 7 dni na teden.

Oglejte si video: Čitanje - Top 5 Knjiga Za Samorazvoj #Nigizam #NigiVlogs (Julij 2019).