Samouničenje osebnosti so ideje, čustva in vedenjski vzorci destruktivne narave, ki so usmerjeni k sebi. Samouničujoč vzorec je mogoče uresničiti v različnih oblikah, vključno s fizično samopoškodbo, ki je kvalificirana kot poskus samomora, kemijske odvisnosti, motnje v prehranskem spektru; nekaj primerov izbire ekstremnih športov, tveganega spolnega vedenja, izbire dela s povečano nevarnostjo; vedenje, ki povzroča nevarnosti, aktivno samoobtožbo in samopoškodovanje.

V psihologiji, ko govorimo o samouničenju, se uporablja izraz »samomoženje« (samouničenje) - avto- in agresija pomeni obrat proti sebi, v angleščini - »obračanje proti sebi«. V klasifikaciji psihološke zaščite se nanaša na sekundarno obrambo, ko se negativni učinek preusmeri iz zunanjega predmeta vase, zaradi nezaželenosti manifestacije navzven.

Če analiziramo razmerje med lestvicami agresivnosti z veljavnimi metodami, samouničenje ni povezano z drugimi lestvicami, kar izpostavlja pojav med drugimi značilnostmi agresije v osebni psihologiji. Med osebnostnimi tipi je najbolj značilna depresivna in mazohistična osebnost po klasifikaciji Mc-Williams.

Želja po samouničenju se razlikuje v različnih klasifikacijah:

- po vplivnem območju - fizičnem, duševnem, socialnem;

- glede na značilnosti strukture - idejator (ideja, misli);

- čustvene (čustvene izkušnje), vedenjske;

- neposredna, posredovana, transgresivna (prehodna), razširjena;

- zavestno, nezavedno;

- na dinamiko - akutna, kronična (počasna);

- prehodna, relapsna, vztrajna (vztrajna, trajna), transformacijska, stabilna, progresivna, regresivna in tako naprej.

Raznolikost klasifikacij je pojasnjena z dvoumnostjo in razširjenostjo manifestacije.

Razlogi za samouničenje osebnosti

Ljudsko mnenje je, da v normalnem duševnem stanju težnja k samouničenju ni tipična za človeka, saj je v nasprotju z enim od osnovnih nagonov - samoodržanjem. Uresničevanje instinkta je občutek bolečine in strahu, vendar v znanstveni skupnosti ni enotnega koncepta samo-ohranjanja. I. Pavlov je menil, da imajo vsi refleksi funkcijo samo-ohranjanja. I. Mečnikov, v okviru teorije ortobioze, je domneval, da se nagon samoodržanja nadomesti s instinktom smrti s starostjo. K. Lorenz, etolog, ki je proučeval pojav agresije, je bil prav tako skeptičen do samoodržanja kot ločenega biološkega koncepta.

Freud je imel nekoliko drugačen pogled, ki je verjel, da je človek zelo organizirano bitje, tako da je osnova njegovega vedenja osnovana na isti osnovi kot druge živali. Razvil je teorijo Sabine Spielrein o želji živega organizma, da se vrne (obnoviti) primarni (anorganski, nežive) stanje - smrtni pogon. Določa nagnjenost k agresiji in samouničenju, medtem ko je želja po življenju določena s samoodržanjem.

Kreativni (libido) in destruktivni (mortido) - temeljni impulzi, so temeljni mentalni svet. Mortido energije so se imenovali destrudo, velikost in aktivnost katerih analitiki so praktično pojasnjevali praktično vse destruktivne motive človeškega vedenja in zunanje agresivno vedenje. Po mnenju sodobnejšega privrženca Freuda M. Kleina nevarnost za telo, ki jo povzroča instinkt smrti, povzroča zaskrbljenost, kar potrjuje njegovo razlago za zmanjšanje živčne napetosti s samouničenjem. Ideja je bila dobro sprejeta v ruskih psihoanalitikah začetka stoletja, ki so jih pozitivno dojemali tisti, ki so napisali predgovor k ruski izdaji Freuda, Beyond the Pleasure Principle, A. R. Luria in L. S. Vygotsky.

Teoretični modeli, ki poudarjajo zunanjo pogojenost samouničenja, se pojavljajo v naslednjih potrebnih komponentah: frustriran z notranjim konfliktom, oseba, ki zanika introject in zatre ciljno agresijo, psiho-travmatično stanje in uničenje pričakovanj, povečuje napetost. Ruski psiholog A. Rean je v študiji agresivnosti mladostnikov predlagal koncept "samozavestnega vzorca osebnosti". V strukturi samouničujočega osebnostnega vzorca se ločijo pod-bloki:

- karakterične - samouničenje pozitivno korelira z depresijo, demonstracijo, nevrotičnostjo, introvertiranostjo, pedantnostjo;

- samoocenjevanje - samouničenje zmanjšuje samozavest in obratno; interaktivna - povezava samouničenja z nezmožnostjo za socialno prilagajanje in medosebne interakcije;

- družbeno zaznavno - samouničenje je višje, bolj pozitivno se dojemajo drugi v odnosu do sebe.

Kako ustaviti program samouničenja osebe?

Nagnjenost k samouničenju je dokaj običajen vzorec vedenja pri posameznikih, ki potrebujejo psihološko pomoč. Ker ima takšno obnašanje nagnjenost k napredovanju in v prisotnosti vzorcev, povezanih s telesnim samouničenjem ali vključevanjem misli o samomorilnih ali potencialno samomorilnih dejanjih, predstavlja takojšnje tveganje za življenje. Prej ko se oseba obrne za pomoč, več možnosti bo imela za ponovno vzpostavitev ravnotežja. Ne smemo pozabiti na okolje, da ignoriranje samouničujočega vedenja ljubljene osebe ali izogibanje specializirani oskrbi, ki se posveča samo samozdravljenju, lahko v bližnji ali daljni prihodnosti stane življenje. Običajni stereotip, ki pravi, da »resnični samomori ne izjavljajo svoje namere«, izvira iz tega, da skriva ali ignorira epizodično ali sistematično samouničevalno vedenje. Študije suicidologov kažejo, da v podrobni analizi le 10% zaključenih samomorov v vedenju, besedah ​​in zapisih samomora ni bilo najdenih zgodnjih znakov samomorilnega namena in želje po samouničenju.

Na tej stopnji sta kognitivno-vedenjska terapija (CBT) in racionalno-čustveno-vedenjska terapija (REPT ali racionalna terapija) najbolj priljubljeni v terapiji samouničenja. Psihodinamične smeri, vključno s psihoanalizo, zagotavljajo globlje, vendar včasih daljše študije.

Kako se rešiti pred samouničenjem? Od samouničenja do samorazvoja posameznika je treba premagati težko in včasih dolgo obdobje. Čeprav je neposredna telesna samopoškodba najpogosteje opozorila nase, je lahko kakršna koli oblika usodna, saj se lahko v vsakem trenutku pojavi poslabšanje ali banalna smrtna nesreča. Psihologi razvijajo različne algoritme, ki omogočajo sistematičen pristop k problemu.

Samo-uničenje - pot do svobode

Po objavi, kasneje pa tudi ekranske verzije, kultnega romana Fight Cluba Chucka Pallanika, je citat »Samo-popolnost-onanizem. Samouničenje resnično pomemben« in koncept samorazvoja skozi uničevanje je postal priljubljen. In čeprav se v nekaterih praksah nekateri elementi takšnega vedenja dejansko uporabljajo, ne smemo prezreti, da se destruktivno obnašanje dogaja pod nadzorom izkušenih gurujev, vključuje globok filozofski koncept, in sam avtor je obdaril junaka z motnjo osebnosti s podobno filozofijo. V prevladujočih primerih je takšno vedenje lahko odloženo in vodi do usodnih posledic in zahteva terapevtsko intervencijo.

ABC model, ki ga je razvil kognitivni terapevt A. Ellis, je v terapiji samouničujočega vedenja zelo priljubljen.

Aktiviranje dogodkov - aktivatorji, dogodki in situacije, ki aktualizirajo vzorec vedenja,

"In" (v angleščini. Prepričanja) - prepričanja, prepričanja, stališča, interpretacija dogodka,

"C" (eng. Posledice) - posledice, rezultat, izvedeni vzorec, v tem primeru samouničujoče.

V varianti površinske ovire C jo je treba popraviti neposredno A. Na bolj učinkoviti ravni uresničite iracionalno B, ki vodi do C, in jo nadomestite z racionalnimi. Na splošno gre za razvoj prožnosti. "A", "B" in "C" so povezani in ne morejo obstajati ločeno.

Art terapija vključuje projektivne tehnike za identifikacijo in spreminjanje vzroka vzorca. Uspešna integrativna terapija umetnostnih tehnik in psihodinamične študije. Študija je mehanizem, orodje v psihoanalitični terapiji. Raziskavo posodablja analitik in sestoji iz zavedanja analitika o potlačeni duševni travmi, ki vodi do samouničenja in nadaljnje rekonstrukcije identificirane verige zaporedij duševnih procesov.

Študija se posodablja na seji in se nadaljuje po zavestni in nezavedni ravni, kot je postopno prestrukturiranje intrapsihičnih vezi. Tukaj je razlika od ideje, da se izognemo simptomu (hipnoterapija) in ideji vpogleda (takojšen vpogled in odločitev s pomočjo zavedanja). Hitro izginotje vzorca samouničenja je dovoljeno, vendar ostaja težnja po vrnitvi k samouničujočemu vedenju v spremenjeni ali nespremenjeni obliki, ker iluzija o »razumevanju problema = reševanje« ni dolgoročno učinkovita. Ta problem je tehnično rešen s pomočjo izdelave. Za najbolj učinkovito zdravljenje se je treba posvetovati s specialistom.

Oglejte si video: Element - Samounicenje (September 2019).