Psihologija in psihiatrija

Kako se spremeniti na bolje

Kako spremeniti na bolje? Želja po razvoju je po naravi neločljivo povezana s človeštvom, želja po pozitivnih spremembah pa je vsakomur dobesedno evolucijski. Razlika je v tem, na kateri stopnji oseba začne zastavljati vprašanje "kako se lahko spremenite na bolje?". Nekoga, ki je na takšne spremembe potiskajo napake in kritike drugih, in potem je želja po izboljšanju obrambna reakcija, način, kako se izogniti kaznovanju, nadlegovanju ali javnemu neznanju.

Nekdo se spremeni zaradi določene osebe (prosim, zasluži spoštovanje, vzpostavi odnose) ali odnosov (sprejema kritiko pomembne osebe in se odloči, da bo v sebi naredil določene spremembe, da bi ohranil smiselne odnose). Nekdo je navdihnjen s primeri drugih ljudi, nekdo pa mu je dolgočasna siva nečimrnost. Nova potovanja, poznanstva, filmi, bolezni, katastrofe, ločitve - vse to so močne spodbude za začetek sprememb. Vodi v seznam razlogov, zaradi katerih so ljudje prisiljeni spremeniti strah, najpogosteje strah pred izgubo ali odvzem možnosti, da bi dobili tisto, kar hočejo.

Koncentracija in smer sprememb sta odvisni od območja, ki to zahteva, in globalizacije odločitve. Če mora ena oseba spremeniti svoje prebivališče in poklic, da bi uresničila svoje sanje (in to je namerni način, da prinese vidne rezultate izboljšav), kako se lahko človek spremeni na bolje (v svojem lastnem značaju, v svojem življenju in v interakciji z ljudmi), preprosto posodabljanje pričeske ali garderobe ostaja skrivnost.

Za reševanje vsakega problema ima svoje metode. Zato pred razmišljanjem po desetih korakih, ki se nanašajo na spreminjanje sebe, poskusite natančno razumeti, katere lastnosti želite spremeniti, katere izboljšati, v kolikšni meri in v katero smer želite, in kje ste pripravljeni za premik, kaj morate storiti in katere vire že imate. imajo. In podleči modnim trendom, da se izboljšaš, medtem ko ti življenje ustreza, je vsaj neumno dejanje, ker lahko v procesu spremembe izgubiš svoje staro življenje, ki ti popolnoma ustreza.

Kako spremeniti za boljši značaj?

Znak je sestavljen iz številnih navad, izpopolnjenih reakcij in metod reakcije, zato ga ni mogoče popolnoma spremeniti. Poskusi, da bi se hkrati znebili vseh lastnosti, za katere menite, da so negativne, in vse navade, ki nekako vplivajo na vaše življenje, so preprosto nemogoča naloga. Ko ste se obremenili s takšnim tovorom, se lahko držite teden dni, nato pa se vrnete v njegovo prejšnje stanje, če ne v poslabšani obliki. Razbijte globalno nalogo na sestavne dele in delajte sočasno na eni ali več kvalitetah, s tem pa postopoma povežite druge, ko se spopadate s prvim.

Kako se lahko človek spremeni na bolje, če nima izhodišča za ukrepanje, tj. razumevanje, kdo je in njegov notranji duhovni svet. Rešitev katere koli naloge se začne s študijo, v primeru spremembe narave pa je potreba po potopitvi v svet lastnih izkušenj peremptorna. Prvo vprašanje v zvezi s to raziskavo bo povezano z razlogi za potrebo po spremembi. Analizirajte, kateri dogodki vas potiskajo na to. Spremembe, ki jih naredimo iz občutkov ljubezni in skrbi za samega sebe, bodo imele koristne učinke (zmanjšanje nagnjenosti k razdraženosti vas bo rešilo iz težav s srcem, razvijanje sposobnosti zavrnitve vam bo dalo več časa za sebe in druženje z najdražjimi, praktično delo vam bo pomagalo dokončati projekt). Istočasno, če ste začeli preoblikovati svoj značaj zaradi udobja drugih, potem ne boste boljši iz takšne situacije, in občutek nasilja nad lastno psiho bo ostal in se vam lahko vrne v obliki psihosomatike (postaja skladen na zahtevo drugih, ki jih bodo preobremenjeni z vašimi zahtevami. , povečanje togosti, da bi dokazali, da nekdo nekdo lahko obrne prijatelje stran od vas, in navzven dobronamerno komunikacijo s tistimi, ki so izdali ste polna razvoja hipertenzije in peptične ulkusne bolezni).

Pozorno poslušajte, za kaj se spreminjate in poglejte rezultate, za katere bo lažje in bolj veselo.

Da bi se spremenili za boljši značaj, je treba ohraniti stalno, dokaj visoko raven sreče in zanimanja za lastno življenje. Preglejte svoja prepovedana prepričanja in iztisnite polovico njih (ne gremo v posteljo, ker morate kuhati hrano, ne vzemite zadnje sladkarije, zavrniti odhoda v kino, da bi zadovoljili čiščenje hiše - to so vsi primeri stvari, ki vam lahko prinesejo koščke sreče in izgube samo lažnih prepričanj, da je to nemogoče). Vsak dan poiščite, kaj vam bo prineslo veselje, poskrbite, da bo vaše življenje polno dejavnosti, hobijev, zabave, ki vam je všeč, in da vaši prijatelji niso priljubljeni ali priljubljeni. Dober značaj ne pomeni popolne prilagoditve svetu, ampak natančno vključuje razumevanje njegovih potreb, saj je to edini način, da razumemo in sprejmemo razlike drugih.

Kako si narediti spremembo na bolje? Ne odlašajte z doseganjem tistega, kar je za vas pomembno, ga opravičite s prednostjo drugih zdaj ali lenobe, delajte na vaši vztrajnosti. Delajte, da se ne spremenite, ampak spremenite svoje življenje v vaši smeri. Ne morete biti priročna kopija, ki se prilega tem standardom. Vedno bodo obstajali tisti, ki vam ne bodo všeč in boste lahko tekmovali z njimi, se borili, ne komunicirali ali iskali točk za stike. Vedno bodo obstajala mesta, kjer niste v subjektu, in boste lahko prosto boleli in ostali tam, poiščite druge ali ustvarite svoje. Svet je plastičen in sprejemanje sebe pomaga najti organske načine za izpolnitev potreb, poleg tega, da preoblikujemo lastno osebnost.

Kako spremeniti na bolje za dekle?

Ko pride do krize v razmerju, ali dekle, ki teden dni hodi s tihim in nezadovoljnim obrazom in se razmerje ohladi, fantje začnejo iskati načine za spremembo na bolje. Prva stvar, ki jo je treba razumeti, je, da raje delamo, prej, bolje, in ne izvajamo resnih znanstvenih raziskav o tem problemu.

Pogoste napake fantov v njihovih spremembah je, da v celoti usmerijo svojo pozornost na interese dekleta, poskušajo zadovoljiti ali celo napovedati njene želje. Takšna taktika lahko zelo pomaga. Če je pred tem, da ste absolutno ni pozoren na to, vendar bolj pogosto ne prinaša rezultatov. Da bi bilo dekle bolj udobno in bolj zanimivo z vami, morate napolniti svoje življenje in sposobnosti. Torej namesto nenehnega nadlegovanja svojega spremljevalca, uživajte v samorazvoju - preberite knjigo z novega področja za vas, se prijavite na tečaje, se ukvarjate s športom, odprite nov hobi. Človek, ki ne miruje, se razvija, ve, kaj hoče, pritegne pozornost. Razširitev kroga vaših lastnih interesov, vam bo lažje razumeti dekle, več tem za pogovore in razloge za druženje. Samo-razvoj je dolgotrajen in ne drug način, da se izboljšate v očeh deklet, ampak bolj zanesljiv kot predstavljen šopek.

Pazi ne le na razvoj notranjega sveta, temveč tudi na svoj videz. Poskrbite za čistočo in urejeno obliko oblačil, pravilnost higienskih postopkov, posebno pozornost posvetite svojemu zdravju (prilagodite način, hrano, zabavo), sodelujte pri različnih vrstah (lepe mišice, seveda, užitek, vendar spretnost, sposobnost obvladovanja različnih vrst prevoza, natančnost bo prisiljena dekle videti občudujejo oči).

Kako spremeniti na bolje za dekle? V vsem poiščite pozitivno in se prilagodite na ta val. Dobro razpoloženje, sposobnost za razvedrilo, izstop iz neprijetne situacije s humorjem - tiste lastnosti, ki jih ženske cenijo pri moških. In seveda ne pozabite upoštevati želja vašega spremljevalca, kajti če je izrazila zahtevo, da je manj pozna, potem je prva stvar, na kateri morate delati, vaša natančnost. Dekleta navadno pojasnjujejo, kaj želijo od fantov, ne zanemarjamo njenih besed, kajti preden je izrekel kritiko na glas, je bila že tiha, upravičena, trpela in storila vse, kar je v svoji domišljiji storila, da vam ne bi trdila.

Kako spremeniti na bolje za fanta?

Dekleta, ki si prizadevajo za nenehno samopoboljšanje, v svoji dejavnosti vodijo dva dejavnika: lastne želje in želje fantov. Ponavadi, da bi postali boljši za fant na prvem mestu so zunanje spremembe. Če želite postati bolj ženstvena, spremenite nosite kavbojke na zračen obleki, se naučite vznemirljivega sprehoda v čolnih na peti - to je ves arzenal, ki ga ženske aktivno uporabljajo za povečanje lastne privlačnosti v očeh moških. Dejstvo je, da ima videz pomembno vlogo pri oblikovanju zaznavanja in nastanku zanimanja, kasneje pa se ljudje navadijo na videz in moški bo zamenjal katerokoli lepo lutko za žensko, s katero je udobno in udobno.

Sprememba je notranja - proces je bolj resen in zamuden v primerjavi z zunanjimi transformacijami. Nositi obleko in ženski videz je naloga za nekaj ur, toda ostati ženski v svojih dejanjih, ne glede na garderobo, je umetnost, ki je sedaj namenjena številnim treningom. Ampak ponavadi fantje ne potrebujejo toliko. Zanimajo jih žive in prave deklice, ki poznajo sebe, svoje spretnosti, prednosti in slabosti, vedo, kaj želijo. Notranja polnost, zanesljivost, sposobnost podpore v težkih razmerah in sposobnost razumevanja pritegnejo fante in jih zadržijo blizu.

Spoznajte sebe, se vključite v svoj razvoj, sprejmite sebe, ta svet in človeka, ki je blizu, in postali boste boljši ne samo zanj, čutili boste, kako je postalo udobnejše in bolj veselo, da boste živeli sami s seboj, kako je svet okoli vas začel skrbeti za sebe vas Postanite bolj odprti do sveta, razvijete spontanost in poskusite nadomestiti kritike in predsodke z raziskovalnim interesom mnenj in življenj drugih ljudi - takšne spremembe ne bodo pustile drugih ljudi ravnodušne in bodo dali prostor za realizacijo vašega notranjega prostora.

Загрузка...

Oglejte si video: Filmček, ki vam življenje lahko spremeni na bolje! (September 2019).