Rigidnost je nezmožnost preproste spremembe stališča, mnenja, dejanj v skladu s situacijo. Iz latinščine ta beseda pomeni nefleksibilnost, togost, trdoto. Toga oseba uporablja stalni niz strategij, od katerih so mnoge pogosto zastarele, vendar ne sprejme novih, jasno sledi pravilom in normam, ne dovoljuje si, da bi presegla okvir edine prave stvari. Prikaz rigidnosti lahko služi kot primer ceste, ki jo oseba nujno potrebuje. Najbližje semaforje ali prehod je daleč, cesta je prazna, odlična vidljivost, vidljivost in osvetljenost, prehod ceste zdaj ni nevaren. Vendar pa se bo trdna oseba počutila veliko notranjo oviro za kršenje pravil, gredo na varno, tudi če ni določen, mesto. Odide na oddaljeni prehod, zapravlja čas, moč, mogoče, pozno celo izgubi novo priložnost, samo da bi sledil potrebi po pravici.

V življenju, togost v veliki meri preprečuje osebi, da bi se zabaval, da bi bil srečen, ker verjame, da kratkoročne želje ne zaslužijo njegove pozornosti. Določena stopnja togosti je vsakomur značilna, psiha se nagiba k navadanju na vzorec za varčevanje sil, ki ga krepijo pretepljene poti nevronskih povezav.

Trdnost v psihologiji

Togost osebnosti se lahko kaže v kognitivnih, motivacijskih in čustvenih načrtih. Govorimo o kognitivnem, ki opisuje nezmožnost osebe, da s svojimi spremembami zgradi novo, primernejšo sliko sveta, privezanost k staremu in trdno fiksirana v mislih.

Motivacija krutosti ne dovoljuje, da bi se človek odpovedal starim motivom, potrebam in načinom, kako jih zadostiti novim, ki ustrezajo danemu trenutku, kar lahko vodi do precenjenih idej. Afektivna je njena čustvena togost v nespremenljivi trajnosti čustvene ocene, kaj se dogaja, in pretirane fiksacije osebe na predmete, ki jih izbere.

Trdnost osebnosti je pridobljena kot kakovost, običajno med 3 in 5 letom starosti, ko se otrok identificira s staršem svojega spola, z njim povezuje njegove osebne in fiziološke parametre. Otrok te starosti je izjemno pomemben odziv staršev svojega spola na svoja dejanja in manifestacijo sebe. Če otrok prejme številne pripombe, kritiki - odloči, da se z njim ravna nepošteno, se tudi odloči, da bo postal bolj popoln. Da bi zaščitil svojo bolečino, obleče hladno masko, ki je tog, kar ustvarja vtis, da oseba ne ve, kako se počuti, ni sposobna toplega odnosa.

Ta značilnost postane značilnost togega, čeprav je v njem precej občutljiva oseba. V videzu, v svojem telesu, se to kaže v maksimalni sorazmernosti, ravnotežju, njegovo telo je simetrično in ima nekaj okroglosti. Vendar pa je opazna nefleksibilnost, roke so pogosto prečkane na nivoju sončnega pleksusa, ki je zaščitni mehanizem, ki omogoča togemu, da se distancira od drugih, ne da bi od njih prejel čustva, ne da bi se počutil.

V tej maski oseba najpogosteje trpi, saj se nenehno primerja z drugimi in čuti bolečino, zaradi česar je še bolj zadržan, si prizadeva za večjo popolnost, več dela. Za osebo je sprejemljivo sprejeti samo zasluženo pohvalo. Če koristi pridejo naključno, in trdna oseba meni, da je nezaslužena, jo bo zavrnil.

Podzavestno se oseba, ki je okrog sebe, najbolj boji prehladnosti, zato vedno poskuša na najboljši način izvesti svoja dejanja, previdno obdelati podrobnosti in ne dovoliti, da bi njegovo telo pošiljalo signale preobremenitve. Zato se obremenitev kopiči in nekega dne lahko pride do okvare - oseba, ki še ni bila bolna in se nenadoma nenadoma začne boleti, presenečena nad tem, kaj se dogaja. To je značilno za ljudi, ki sami trpijo, ne da bi se tega zavedali.

Trdne bolezni običajno nastanejo zaradi preobremenitve - različnih nevroza, artritisa, bolezni hrbta. Toga oseba se pogosto bori za pravičnost, lahko popolnoma opravlja funkcije upravljavca, poleg tega se nadzor izvaja predvsem za sebe, ki je sestavljen iz opazovanja, da bi pravično razdelil odgovornosti za vse, da bi ustrezno ovrednotil delo, na primer, njegovih podrejenih.

Trdnost mišljenja

V procesu samo-razvoja je ena od možnosti, ki jo vedno mislimo, neodvisnost mišljenja, tisto, kar imenujemo heuristično, ustvarjalno razmišljanje, ko ignoriramo konvencionalne stereotipe, modele in klišeje, poskušamo vse sprejeti z lastnim umom in oblikovati samostojno individualno dojemanje sveta in na podlagi tega dojemanja modela ustvarjalnega dojemanja. obnašanje, ki nas naredi učinkovitejše pri reševanju problemov.

Toda zakaj potrebujemo stereotipe, zakaj sploh obstajajo? Sledenje stereotipom kot gotovim modelom - energetsko varčna tehnologija, ko porabimo minimum. Za večino ljudi nam duševni in energetski viri ne omogočajo vedno ustvarjalnega razmišljanja, temveč preprosto ni dovolj, da izvedemo tako drage dejavnosti. Zato vsi včasih kažejo rigidnost v naših odnosih.

Nezavestno se človek izogiba hevrističnemu pristopu, poskuša uporabiti že pripravljene modele v življenju, s tem pa ohrani vir za njegovo življenjsko podporo, pereče probleme, ki jih ima v življenju. Zato problem svobodnega mišljenja, ustvarjalnosti in odprtosti do novih izkušenj ni vedno človeška izbira, temveč je bolj povezan s psihofiziologijo.

Toga razmišljanja vodi osebo k drugim vrstam togosti, med katerimi so motivacijska, čustvena togost. Na podlagi razlage, kaj se dogaja, oseba izbere in cilje, poseben sklop vlog, daje vse trdno in nedvoumno oceno.

Na primer, celotno življenje toge ženske se lahko v celoti skrči na vlogo matere, sprejema vrednote in stališča svoje starševske družine in daje na njihovo uresničevanje celo življenje, brez kritične presoje in revizije, ki jo pogosto zahteva realnost. Ta ženska morda ne vidi drugih vidikov v sebi, vendar se je to zgodila, ko bi se videla kot lepa ženska ali poslovna ženska, in seveda bi se lahko bolj uresničila. Vendar pa rigidnost mišljenja ne dopušča, da to stori, in čustvena togost prepričuje osebo, da je sreča le na tej, enkrat izbrani in pravi poti. Oseba verjame, da bi moral biti srečen, v resnici pa ta občutek ne obstaja in dobesedno si ne dovoljuje drugačnega pogleda na življenje.

Kruta osebnost je sposobna doseči dobre, celo visoke rezultate na izbranem področju, saj vsa moč vlaga le v to smer, ne da bi jo spremenila in se ne bi razpršila. Tukaj je rigidnost blizu perfekcionizma, ko oseba porabi sredstva nesorazmerna z rezultatom, da bi vse naredila popolno. Po prejemu rezultata, za katerim si je tako nestrpno prizadeval, pričakuje priznanje od drugih, lahko pa ostane zmanjšan, neizražen na mnogih drugih področjih. Torej togost vodi do celotnega seznama problemov, med katerimi so problemi samospoštovanja, odnosov, izčrpanosti, precenjenih idej, ločevanja od realnosti.

Manjša oseba bo lahko poskusila nove stvari, se učila na napakah, pridobivala izkušnje, se razvijala celovito, kar mu bo omogočilo, da doseže rezultat ne samo na izbranem področju - zahvaljujoč celotnemu seznamu obvladovanih sredstev, ampak tudi na drugih področjih. Posledično bo dobil več zadovoljstva in življenjskih izkušenj, lahko se bo bolj celovito izražal. Izjemno toga oseba, ki opazuje pozitivne rezultate takšnih ne vedno idealnih in pravilnih dejanj, lahko čuti zavist in razočaranje, ker je storil vse, kar bi moral, zasluži rezultat in odobravanje drugih!

Seveda je mogoče razviti fleksibilnost mišljenja, vendar bo to zahtevalo prestrukturiranje nevronskih povezav, ki včasih zahtevajo ogromne napore in čas. Ko bo oseba razvila fleksibilnost, bo sposobna premakniti svoje meje, razširiti osebni življenjski prostor in pogled, biti odprta in dostopna zunanjemu svetu.

Dovolite si, da ste nepopolni, ponovno pretehtajte svoje prejšnje odnose s spraševanjem, zakaj naj bi bilo tako. Pravilnost ni kazalec visoke moralne narave, temveč le nefleksibilnost, ki ni razlog za ponos in vam preprečuje doseganje rezultatov. Dvignite odložene želje, ki ste jih že dolgo zavračali, jih upoštevajte kot možen vir, vprašajte se, kaj bo bolje, če dovolite sebi, da naredite, kar želite. Če se lahko odmaknete od norm - se boste pojavili pred seboj, drugi kot svobodnejša, bolj živa in fizična oseba.

Trdnost značaja

Če boste obiskali nekoga iz togega skladišča, boste opazili poudarjeno natančnost, da je red lahko tako očiten v vaših očeh, da boste imeli občutek, da sploh ne živite v hiši.

Na delovnem mestu se običajno ceni oseba, ki je trdna, vodja pa je zadovoljen z izjemnim smislom za namen in pobudo. Če togo je prevzel nalogo - jo bo izvedel za vsako ceno in se bo osredotočil na rezultat. Primer apogeja togega značaja je samuraj. Pogosto je značilna ponos in samozavest, zanaša se samo na sebe, je aktiven in pripravljen na boj.

Kruta pogosto nosi oblačila iz temnih tonov, tesno prilegajočega telesa, raje čvrsto privija pas, kot če bi se obdržal, stiskal čustva. Raje bi izbral klasičen in funkcionalen avtomobil, ki bi deloval skladno z denarjem, ki ga je porabil.

V ohišju se togost pokaže v sponkah, saj togo sliko kot stojalo vojaka, ki stoji na pokrovu, povleče. Kruta sama po sebi, se lahko čuti kot togost, kot da je zaprta v nekakšno ohišje ali cev.

Njegova spolna energija se še vedno giblje zaradi običajno nizke travmatizacije, pride do zadovoljstva, vendar je pogosteje pretirana, stisnjena. Glavni problem je tog, da sam blokira tok svojega intimnega življenja. Njegovo intimno življenje je zelo omejeno, ker se boji odpreti, odkriti svojo občutljivost, zelo mu je težko predstaviti svojo nežnost, jo manifestirati. Podobno se boji odpreti in sprejeti ljubezen do drugih, ki ni prepričan, ali ga lahko sprejme.

Še posebej v grobih boleznih - počne tisto, kar potrebuje, ne da bi dobil dejavnost iz dejavnosti. Zdi se, da živi, ​​sodeluje v praznovanju življenja, vendar je vedno trezen. Obstaja veliko nasprotnikov alkohola in drugih slabih navad, podpornikov zdrave hrane in na splošno zdravega, pravilnega načina življenja med trdimi. Toga, ki lahko ljubi zdravo hrano, tudi če je brez okusa. Ve, kako se izobraziti, držati v rokah.

Pri dekletih togega skladišča se fascinacija s pravilno prehrano in prehranjevanjem ujema s puberteto, ko se lahko agresivno začnejo odzivati ​​na mater v povezavi, na primer, z dejstvom, da jih nepravilno hrani. Na skrajnosti se ta strast spremeni v anoreksijo ali bulimijo.

Rigid lahko zagovarja svoj primer, lahko prepričajo vsakogar. Zdi se, da je njihova jeza zamrznjena, da se ne morejo odkrito razjeziti, pokazati svojo agresijo odmaknjeno, distancirano. Če je togi jezni na vas - bo uporabil takšna orodja jeze toge kot bojkot, tišina, odhod. Kruta vedno prekine odnos, ko mu nekaj ne ustreza. Ali bo vse v skladu z njim ali pa ne bo poskušal premisliti, razrešiti situacije, se pogovoriti, odpustiti in se pogajati. Ta vrsta je zelo stabilna, tako da lahko ohrani svojo zamrznjeno agresijo že desetletja, ne dopušča osebnega stika, bližine in posredovanja ledu.

Oglejte si video: Ohraniti duhovno trdnost (Julij 2019).