Psihologija in psihiatrija

Kako izboljšati odnose z mojim možem

Kako izboljšati odnose z mojim možem? Z vprašanjem vzpostavitve odnosov v paru in zlasti o tem, kako izboljšati družinske odnose z možem, mnogi zapletajo obstoječe razmere in pogosto pozabljajo na preprosta pravila, ki pomagajo normalizirati vsako interakcijo. Preden se žalite in ugotovite, da vas ne poslušajo ali ne upoštevate, poskusite oceniti ustreznost svojega govora. Ženske so nagnjene k domišljijskemu, čustvenemu in dolgoročnemu pripovedovanju, med katerim se moški ponavadi izgubijo in ne razumejo, katera informacija so zagotovili, da bi se lahko odzvali, ker se fizično ne moremo odzvati na celoten znoj.

Kako izboljšati odnose z mojim možem po prepiru

Če se znebite govora namigov, poskušate izraziti čim bolj konkretno in na kratko, in tudi zato, ker nehate verjeti, da človek lahko bere vaše misli in ugibate želje, se lahko izognete številnim konfliktom. To je posledica dejstva, da so ženske dolgo časa tiho, užaljene, izmišljene in sčasoma naredile škandal, namesto da bi jasno opredelile problem, kadar je to potrebno. Razlika v funkciji možganov vpliva na zaznavanje informacij, zato vas bo prijatelj takoj razumel, razmišljal kot podobne sheme, in moški lahko dolgo ostane s presenečenim obrazom. Odgovornost za komunikacijo je v rokah obeh partnerjev, ni dovolj samo počakati, da vas pravilno razumejo, prav tako si morate prizadevati, da svoje mnenje posredujete na najbolj razumljiv način.

Spremljajte prisotnost osebnega časa in prostora, periodično razdaljo med vami, saj nenehni stik tudi z vašimi najljubšimi pnevmatikami. Oseba potrebuje čas za samoto in prevzemanje lastnih zadev, zato je potrebna pavza, da se vrne domov. Če ne dobite tako kratkih počitkov, lahko to povzroči motnje in draženje, tudi če poskušate pomagati in razveseliti. Če je vaš stik s pragom napolnjen s pritožbami, težavami in težavami, potem je naravna želja, da se skrijete ali ustavijo sesanje vitalnosti.

Poskušajte ne hiteti - nasvet je pomemben za številne situacije v interakciji in izgradnjo lastnega življenja. Ne hitite s sklepi o ukrepih in odločitvah druge osebe, morda se bo izkazalo, da se bo vse izšlo, ampak dejstvo, da ne podpirate ali celo kritizirate, nezaupanja in odvračate od želje, da bi delili. Ne hitite ga, da bi se odločil ali kako drugače spremenil položaj, ker ga vaša raven tesnobe presega. Človek deluje v ritmu, v katerem je udoben, moški pa pri odločanju običajno analizira in primerja bistveno več dejavnikov kot ženska, kar zahteva dodaten čas.

Vprašanja, povezana z čustvi, v moškem svetu na splošno zahtevajo ločeno stanje, saj morajo za prilagoditev valu čustvenega dojemanja celotno logično procesno analizo umakniti, za kar se pogosto ne srečujejo možnosti. S stiskanjem in hitenjem lahko dobite odgovor, s katerim boste zagotovili, da boste končno utišali ali vzeli s stropa, čeprav boste pogosteje slišali grozno rikanje, ki vam bo dala pomen, ki ga v tem trenutku človek ni pripravljen odgovoriti. Ne pohitite se v svoje življenje, s podajanjem obljub, sprejemanjem volitev in uresničevanjem ikonskih dejanj, dajanjem časa za impulzivnost, da se umaknete, pazite na situacijo malo več, da ne bo nobene anekdotične situacije, ko bi žena dobila novega moškega, ker je mož odšel, in odšel v garažo za eno uro.

Ne poskušajte spremeniti svojega zakonca, saj menite, da se bo razmerje izboljšalo, če bo v njih prišlo do razpoke, ga vzgajati, kot da bo v skupini otrok, povzročilo protest in zavrnitev, kar bo poslabšalo situacijo. Spremenite svoje reakcije, skušate zmanjšati stopnjo napetosti v vaši interakciji, to lahko storite tako, da strategijo povpraševanja in kritike zamenjate s povratno informacijo in pohvalo (samo je ne premikajte in se ne bi smeli drastično spreminjati - moški so občutljivi na najmanjše spremembe, in če so resni, bo pozorna in napeta, vendar vas ne bo zadovoljila).

Na splošno, namesto da se osredotočimo na pomanjkljivosti drugega in na težave v odnosu, malo premaknemo težišče k sebi, ker skrbimo zase in popolnoma potopimo v stik, ženska tveganje vse poslabša. Prizadeva si za titanično prizadevanje, ujame najmanjše spremembe v auri in obraznih izrazih, medtem ko sama izgubi vire, ne da bi dobila hrano in začne zahtevati in potiskati, ne da bi se tega zavedala, saj pričakuje dividende od vloženih naporov, vendar vse ne prihajajo. Trik je v tem, da z močjo ne bodo prišli, ker lahko sproščena oseba ustvari sproščeno vzdušje, napolnjena oseba lahko deli, lačna in jezna oseba pa lahko le pritisne in zahteva. Torej, poiščite načine, kako obnoviti svoje čustveno ravnotežje in vire duhovne izpolnitve, v tem času se odnos ne razpade, lahko pa se, nasprotno, oživi, ​​ima dih svobode.

Dokler se odnos šele začenja, ne boš niti pomislil v najhujših prepirovih, da bo vedno tako ali celo slabše, toda sčasoma, ko bodo glavne točke inovacije sprejete, se nekaj popravi, ti in tvoj zakonec pa se končno prenehata skrivati ​​drug od drugega. neizogibna kriza odnosov se pojavi, vprašanje, kako izboljšati družinske odnose z možem, postane pomembno tudi za tiste, ki so zagotovili, da se ne gre za njih. Stabilizacija odnosov med krizo, ko se vaša zakonska zveza stresa, kot da letalo v območju turbulence zahteva spremembo splošnega načina komuniciranja, poleg tega pa je še vedno treba obravnavati vzroke krize in nezadovoljstvo s tem, kar se dogaja.

Vzrok družinskih kriz najpogosteje postane dolgočasje, življenje, navada. Sodnik za sebe, vse novosti, ki bi lahko bile, so se že zgodile - skupaj ste označili vse možne počitnice v različnih kombinacijah sorodnikov in prijateljev, bili ste v bolnišnicah in zaprtih kumarah. Priložnosti za pridobivanje novih izkušenj se preprosto izčrpajo s ponovitvijo situacij, poleg tega, da ste se dolgo časa dovolj preučevali, veste, kaj pričakovati, a dolgo niste odprli novega in udarnega. Tedensko preživijo enako, celo seks postane bolj rutinsko. Tresenje odnosov vam bo pomagalo pri romantiki ali iskanju novega skupnega novega hobija - znova se lahko odpravite na zmenek, namesto na večerno gledanje televizije ali pa kupite nekaj koles in raziščete okolico.

Slabosti zakonca se začnejo pojavljati svetlejše, in dostojanstvo se zdi, da izhlapi, saj dlje ko komuniciramo, manj gradimo pozitivni značaj pred soprogo, se sprostimo in se manifestiramo, kot smo. Razlika v dojemanju, kako bi bilo treba vse dogovoriti skupaj, čim bolj specifično in odkrito, tj. bolje je poročati, da potrebujete govoriti na večerji, in potem pomagati pri pranju posode, namesto abstraktne fraze, o tem, da si želite več pozornosti. Prizadevati si za preoblikovanje obnašanja in čustvenih reakcij, tako kot življenjske navade in stališča odrasle osebe, je nemogoče in je ne smete poskusiti s svojim možem. Toda požiranje stvari, ki niso primerne za vaš življenjski koncept, bo žalostno, dejansko poročanje in kar se da natančno določiti, kaj vam ni všeč. Poskusite se izogniti nevarnim frazam in intonacijam - vaša naloga ni zastraševanje, temveč obveščanje svojega moža o tem, kako ste v takšni situaciji, in prepustite njegovo nadaljnje obnašanje svoji presoji, vendar obvestite o možnih posledicah.

Na meji krize ali že v njej je pomembno razumeti, kako izboljšati odnose z možem po prepiru, medtem ko poskušamo ugotoviti vse težave, ki so se nakopičile in izrazile med škandalom takoj po nevihti. Potrebno je izbrati pravi čas, morda po nekaj urah ali dneh, da se čustva umaknejo in obstaja priložnost za pogovor o medsebojnih trditvah, željah in predlogih. Ne bi smeli začeti globokih tem, še posebej glede čustev in odnosov, ko je moški tekel za kosilo, se pravkar vrnil ali se bo odpravil. Predlogi o pogovoru »o nas« mnogih moških se vnaprej potopijo v steklino, saj za njih to pomeni veliko besedila in podrobnosti, ki se utrujajo, pomanjkanja posebnosti in ponudb dovoljenja ter brezupnosti, od zadnjega poskusa, da bi svojo ženo razveselil s tem, kar želi na koncu amortizira "nič".

Če želite razpravljati o težavah z moškim ali samo o tem, da bi bilo vaše razmerje toplejše, potem izgovorite jasno in na kratko ("želim hoditi z vami vsako soboto"), ne da bi pozabili na predlaganje možnosti, ki bi vam ustrezale, namesto da bi vse svoje odgovornosti položili na svojega moža (" na primer, zjutraj gremo na športno igrišče ali zvečer v kino “). Sprejmite njegove predloge ali nesoglasja, sicer je to avtoritarni stil vaše enovrstne vladavine in ne enakopravnih odnosov med dvema posameznikoma, ki cenita drug drugega.

Če ste sami poskusili najti stik in načine razvijanja odnosov v ustvarjalni smeri, vam ni uspelo, potem se obrnite na strokovnjaka, v idealnem primeru bo družinska terapija, če pa vaš zakonec ne želi obiskovati pouka, lahko greste na individualno psihoterapevtsko sejo. Učinek bo tudi in model vaše interakcije se bo spremenil, saj je par sistem, in ko se ena komponenta sistema spremeni, se druga samodejno spremeni, drugače ne bo mogla sodelovati.

Kako izboljšati odnose z mojim možem na robu ločitve

Zelo težko je vzpostaviti odnose za razvezo, vendar je z ustrezno motivacijo in notranjimi silami to povsem izvedljiva zamisel, vendar je vredno, če je situacija tako kritična? Takšne razpoke ne pridejo nenadoma, in iz razlogov, ki so sprožili zamisel o razhajanju, morate izbrati drugačne taktike obnove.

Hiter žrtev lahko vodi v stanje pred razvezo in če je izraženo v stalnih prepirovih in razjasnitvi odnosov, lahko situacijo reanimirate tako, da odpravite vzroke in normalizirate stanje duha. Toda, če vroča temperament povzroči žalitve in poniževanje, napad in omejitev ženske svobode, potem bo mirno življenje v večini primerov pripomoglo k razvezi, namesto da se poskuša prilagoditi svojemu možu in normalizirati odnose. Obnašanje zakonca, katerega cilj je ponižanje ženske, vodi v zmanjšanje samospoštovanja, razvoj depresivnega stanja in samomorilne misli, nadaljevanje takega zdravljenja, tudi po več pripombah, pomeni, da je ta interakcija običajna in dovoljena v njegovi sliki sveta. To vključuje tudi poligamno obnašanje moških z odprtim izrazom sočutja z drugimi ženskami z njegovo ženo, prisotnostjo ljubice. V takem razmerju, če se strinjate s periodičnim vračanjem takega obdobja zaradi družine, se posvetujte s terapevtom, specializiranim za družinska razmerja.

Če se ti kritični primeri ne nanašajo na vas, lahko delate na gradnji interakcij. Da bi razumeli, kako izboljšati odnose z možem po prepiru, kar povzroča zamisli o razvezi zakonske zveze, morate malo poglobiti mehaniko procesa. Prisotnost resnih škandalov priča o močnih občutkih, najprej proti tebi, in to še zdaleč ni brezbrižnost, ker ne kričimo na neznance, kot na primer blizu. Dotaknite se nečesa v osebi, povzročite nasilno reakcijo, raste in to je, ko psiha opekne varovalke in obstaja nevarnost, da oseba z večjo stopnjo strasti ne bo preživela, se odloči prekiniti stik. Prenehanje z vsem, razvezo, prekinitev komuniciranja je edina možna reakcija, da bi rešili integriteto nečesa, kar je zelo pomembno v lastni psihi. Če se nekoliko umaknete in pokažete, da ne boste ničesar spremenili v človeški duši, lahko zmanjšate raven čustvene napetosti. Če, nasprotno, začnete plaziti z zahtevami, da bi povedali, zakaj se oseba skriva, in zagotovite, da boste zaupne informacije obravnavali previdno, če jim zdaj zaupate, bodo povzročili povečanje vpliva in pospešitev postopka razveze.

Poslušajte svojega zakonca, samo govorite o želji, da bi izboljšali odnose malo, morate biti pozorni na njegove misli o tem, ker je vaš cilj normalizirati interakcijo, in ne zavežite osebe z lisicami zaradi formalne ugotovitve. Če želite izraziti svoje lastne zahteve, bodite pripravljeni slišati o vaših nepristranskih lastnostih in iskreno boste upoštevali želje vašega partnerja, če želite, da se vaši komentarji upoštevajo. Krize neusmiljeno potiskajo ljudi na razvezo. Ampak samo mislijo, da bi moralo biti vse dobro a priori in ne spreminjati, toda odnosi zahtevajo vsakodnevno mentalno delo, samo-kopanje in spremembe, daleč od statičnih in vključujejo tako ognjemet radosti kot mesec hladnega Antarktike. Ko se med zakoncema vzpostavi kakovosten in odprt dialog, večina problemov iz odnosa ne izgine, vendar je obvladljiva in se ne razvije v nepremagljivo pavšalico, ki se zbira že leta.

Poskusite skupaj dodati pozitivne trenutke v svojem življenju, vendar ne pozabite na osebni prostor. Biti v stanju pred ločitvijo je pogosto težko in globoko v stiku, zato morajo biti vse vaše interakcije kratke in lahke. Bolje je, da ne hodite na ladjo za poročene pare - prostor je zaprt, nikamor ni na voljo, prisotnost srečnih parov bo sprožila stalne primerjave. Vozovnice za koncert svoje najljubše skupine, tako v klubu kot v dvorani s sedeži, je vsekakor mogoče - to bo priložnost za spomin na splošne teme, ne bo prisiljeno komunicirati, če ni želje (in v klubu se gibljejo in komunicirajo z drugimi. organsko) in lahko tudi kadarkoli odidete. S to analogijo si izmislite pozitivno razvedrilo glede na vaš položaj in želje, včasih pa morate iskreno in odkrito govoriti, ko menite, da se je stopnja napetosti nekoliko zmanjšala.

Kako izboljšati odnose z mojim možem po njegovi izdaji

Odnosi do izdajalca v ljudeh so različni, in če ji nekdo ne more odpustiti, potem bo nekdo preprosto vznemirjen, vendar ne bo spremenil življenja, dovolil podobnemu, samemu sebi, da svojemu partnerju. Ampak odločitev, da nadaljuje odnos z možem po izdaji, je vredno razumeti, da bo normalizirati interakcijo malo njegovega opravičevanja in razprave o situaciji, saj je izdajstvo vrh ledene gore, običajno je pred njo v družinskem sistemu in zaradi prešuštva se družina shrani kot drugače bi neizpolnjene potrebe in obtožbe ali brezbrižnost v celoti ločile družino.

Da se zaščitimo pred maščevanjem in poželenjem za močjo, tako da manipuliramo s tem, kar se je zgodilo, da bi se mož večno opravičil in zaradi tega plesa ob razpoloženju njegove žene, je vredno uresničiti nekaj trenutkov. Prostovoljno se je odločil, da ostane z vami, mit, da lahko človeka vzamete s silo ali vrnete človeka, ki je že zdavnaj izgubil vso vitalnost, vi pa ste ga prostovoljno sprejeli nazaj, če ne morete odpustiti, ne smete nadaljevati odnosa. Na podlagi teh dveh preprostih postulatov se izkaže, da ste med seboj dragoceni in pomembni, kar je ločena spodbuda za normalizacijo odnosov.

Če je to še vedno v vaši moči, potem ne širite informacij o tem, kaj se je zgodilo, kajti če lahko odpustite, vas bo dobrohotna javnost nenehno opominjala in ne v najbolj laskavih interpretacijah. Malo verjetno je, da bo nekdo občudoval vašo skupno sposobnost, da ohrani toplino odnosa, mimo tega, bolj verjetno, da bo mož vrgel blato, in vas bodo imenovali bedak. Z močnim napadom javnega mnenja lahko resnično verjamete v vsa zagotovljena dejstva in začnete delovati v skladu z njihovimi priporočili, življenje pa je vaše. Toda spravljanje na drugo stran nasprotja, skrivanje dejstva in zanikanje v vseh pogledih od tistih, ki vedo, tudi ni vredno, lahko jih pravilno vprašate, naj te teme še enkrat ne postavljajo, kar upravičuje, da imate med razpravo neprijetna čustva.

Potrebno je, da mož prenese svoje stanje vase, da se drži, stoično predstavi, da ste tako strmi in samozavestni, da vam to nikakor ne škodi. Moral bi se zavedati, kaj se dogaja z vami, pokazati bolje, kakor hitro je mogoče, in svetlo in hitro (bolje je, da mu enkrat enkrat vato vrgnemo vazo in jokamo za eno uro, kot da ne govorimo mesec in ne pustimo mu, da se ga dotakne za eno leto). Bodite prepričani, da razpravljate o tem, kaj se je zgodilo, in se skupaj odločite, kako boste živeli. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Ko se pogovarjate o prihodnjem življenju, ga v tem trenutku vodite v svojem stanju, govorite in opozarjate na svoj spremenjen odnos do nečesa, ker se lahko človek brez opozorila sprašuje, zakaj ste skakali.

Če gledamo z vidika teorije odnosov, potem je izdajstvo nekakšen krik za odnos pomoči, ko ljudje niso pozorni na manjše trenutke. Ko se odnosi končajo, se tiho končajo, preprosto izginejo in če se v njih pojavi tretji partner, potem pa je izbran nekdanji partner, je lahko hladnost, oddaljenost, nezmožnost zadovoljiti nekaj pomembnega, kot je ljubezen in vrednost te osebe. Idealno je, da se ukvarjamo z nezavednimi motivi veleizdaje, žena pa bi morala ponovno pretehtati svoje vedenje za prisotnost nezavednih dejanj, ki človeka potiskajo v roke drugega. Ljudje lahko zavestno želijo nasprotno, vendar so družinska sporočila resni gonilci vedenja, ki jih postavljajo v otroštvu. Odkrivanje in spreminjanje samih je precej problematično, saj taka prepričanja v nezavednem prebivajo in delujejo od tam. Družinska terapija ali posameznik bosta pomagala zakoncem, da vzpostavita odnose brez nepotrebnih krožnih sprehodov, če pa je akutna nenaklonjenost ali pomanjkanje priložnosti zaprositi za pomoč, lahko poskusite sami ugotoviti razloge.

Oglejte si video: Odnosi in zapleti v odnosih; Štefanija Jaksetič Dujc (Oktober 2019).

Загрузка...