Psihologija in psihiatrija

Self-deprecation

Samoduščanje je kritično zmanjšanje ravni samozavesti, ki se kaže v degradaciji človekove osebnosti, inherentnih moči ali fizičnih lastnosti. Običajno stanje samoprepustnosti spremljajo čustvene motnje v depresivni smeri, pojavlja pa se tudi kot hkratni simptom klinike psihotičnih motenj preganjanja. Poleg težkih motenj je samoprepustnost neločljivo povezana z ljudmi brez psihiatričnih bolezni in se kaže v koncentraciji na negativne vidike lastne manifestacije, ti znaki pa lahko oseba po nepotrebnem pretirava ali izumlja. Od osebnostnih lastnosti, podrejanja volji in mnenjem drugega, ponižnosti na ravni suženjstva, nezmožnosti upreti spremembam usode, pretirani skromnosti, povzročanju več škode (na primer nezmožnost osebe, da bi povedala o svojih vrlinah, negativno vpliva na njegovo zaposlitev). Pogosto jih spremljajo različne odvisnosti, od kemične do čustvene, ki je ponovno povezana z okrepitvijo lastne podobe, saj se začarana ali samozadostna pojavlja v ozadju odvisnosti, ki sčasoma zavira voljo in odpornost osebe ter krepi boleče vezanosti.

Kaj je samo-deprecation

Samoduščanje se izraža kot zaščita pred napadi zunanjega sveta, ker nihče ne bo obsodil nekoga, ki bo preveč obsodil samega sebe, toda oseba, ki je vesela in se ponaša s svojimi veščinami, bo morda oblegana. Ljudje, ki izberejo to vrsto zaščite, se nikoli ne bodo veselili zanikanja in izpodbijanja svojih besed, če pa želite s primeri dokazati, da obstajajo slabše manifestacije, tvegate vstop v večna tekmovanja v ničvrednosti, kjer nevredni dobijo glavno nagrado. Toda prisotnost stalne kritike v njegovem nagovoru ne govori o strpnosti osebe do takih izjav drugih, položaj je diametralno, saj je bil vsak njegov ponižujoč monolog izgovarjen predvsem zato, ker se ni soočal z depreciacijo drugih, kar je zelo travmatično. To lahko primerjate z načinom, kako mati grdi otroka, vendar je pripravljena dobesedno preboditi grlo vsakomur, ki poskuša povedati nekaj podobnega v smeri svojega otroka.

Ta zaprt sistem trpljenja, ki dela na sebi. Na začetku samo poniževanje ne dovoljuje osebi, da bi zavzela vredno mesto in zgrešila bolj neumne in nizke osebnosti, da bi vodila in vplivala na svoje življenje, tako da se kasneje, ob trpljenju posledic, krivijo zaradi pomanjkanja vztrajnosti in temperamenta, brezbrižnosti in strahopetnosti.

Samozadovoljstvo kot zaščita ni ustrezen način za zaščito pred napadi, četudi najprej oseba prejme usmiljenje in popustljivost do drugih, potem pa to vedenje postane nadležno in ljudje se vedno bolj nagibajo k napadu ali ignoriranju večne kritike. Ker pa je ena najzgodnejših pri oblikovanju zaščite, še naprej deluje.

Zmanjšana samozavest in travmatična izkušnja nedoslednosti motivirajo osebo, da vodi nepremišljen življenjski slog, preusmeri pozornost in gre v sence. In to ni skromnost, ampak strah pred pozornostjo. Oseba se nenehno boji, da bodo ljudje s pozornostjo pozorni na to, kako neprivlačen je in se izključuje iz aktivnega družbenega življenja. Da bi zmanjšali pričakovanja in se pred drugim razočarali, se bo oseba, ki jo vodi samomor, vnaprej opravičila in poudarila njegovo brezbrižnost, tako da drugi ne bodo imeli ideje, da bi mu nekaj zaračunali. Vsak poslovni strah, ker pomeni odgovornost, vrednotenje, avtonomijo in morebitni neuspeh - vse to je nesprejemljivo.

Stanje samoduščanja nenehno odvzema iz izkušenj sedanjosti (namreč, mogoče je doživeti življenje, veselje, vir), saj je potrebno vse čustvene aktivnosti skrbeti za preteklost, stalno ponavljanje napak in moralno kaznovanje za napake. Ko oseba ni zaposlena pri revidiranju svojih preteklih neuspehov, se ukvarja z gradnjo spekulativnih slik prihodnosti, ki so obarvane v precej temačne tone, saj se ne more zgoditi ničesar pozitivnega v življenju ničvredne osebe. Ko je sedanjost že "potrkala na vrata s čevlji" samozadostnega, preprosto nima moči, da bi premagal pereče probleme, ker so vse duhovne sile zapravljene za to, kar se je in kar se še ni zgodilo. Naraščajo težave, naraščajo gore stvari, ki zahtevajo pozornost, kar daje prevelik dokaz pravilnosti v nizki oceni njegove osebnosti in ga še bolj potiska proti depresivni breznosti.

V primerih, ko se usoda obrne na svojo svetlo stran in uspeh se zgodi v življenju posameznika, je samoukrivanje, ki ne dopušča, da bi bil ta uspeh sprejet, je neprijetno in nerazumljivo, kaj storiti. Kako se veseliti in pomnožiti takšno osebo, je nerazumljivo, stopnja anksioznosti od sreče je prišla skoči na kritično točko, zaradi česar se oseba napije in zasvoji z drogami, kar uniči doseženo, vendar se vrne na običajno negativno močvirje, vendar je vse mogoče predvidljivo in mirno.

Podrejenost in vljudnost se v tem primeru ne usmerjata v željo, da bi izkoristili ali ne uničili razmerja, temveč z željo, da bi odgovornost za svoje življenje preusmerili, potem pa v primeru neuspeha vedno nekdo kriv, in če je uspešen, ga lahko preusmerite v roke prevladujoče osebnosti. Zanikanje avtorstva svojega življenja je močno povezano s pomanjkanjem stika z resničnostjo in pozicijo odraslih - objektivnost pri ocenjevanju lastnih kvalitet in okoliščin v tem primeru je v tem primeru močno motena.

Razlogi za samooskrbo

Odnos do sebe in prevod lastne presoje je položen v otroštvu in se kopira kot model odnosa staršev. V variantah, ko je bil otrok pohvaljen in sprejet, a tudi opozoril na napake, ki se gibljejo v razvoju, osebno opazujejo svoj ritem, se oseba nauči ovrednotiti, kaj se dogaja okoli sebe in z vidika objektivnosti in primernosti. V primeru samo-depreciranja je bil proces komunikacije s starši za otroka zgrajen v sistemu dosežkov, poleg tega pa se pogosto izkaže, da ne izpolnjuje pričakovanj. To se zgodi, če starši veliko zahtevajo, če želijo vzgojiti wunderkind, ko ustvarijo pričakovanja glede otroka, vendar jih ne upravičuje (včasih zaradi rojstva in razlogov, na katere ne more vplivati).

Prevladujoče okoliščine neskladnosti včasih neposredno in grobo obveščajo o krhki psihi, toda tudi, ko starši ne govorijo glasno, otrok s svojimi odnosi (skozi tihe poglede občudovanja do drugih otrok, s stalnimi novimi nalogami in zahtevami) čuti svojo podrejenost.

Poleg starševskega ocenjevanja obstaja tudi starševsko obnašanje, ne glede na otroka, in ker so perfekcionisti v svojem življenju, ta odnos vlagajo v svoje dediče. Perfekcionizem, v katerem sta samo dva pola (ali lahko ali ne), je najbolj travmatična za otrokovo psiho, saj otrok, zaradi svoje starosti, ne ve, kako ali ne zna, in se zato vrednoti s položaja nevrednega. in nato določena za več let. Rezultati, ki jih dosežejo ti starši, ne vodijo v veselje, ampak dodatne zahteve in dolžnosti in vedno se izkažejo za majhne, ​​tj. največ, kar lahko storimo, ni sramota in ne morete biti dobri.

Pogoste primerjave z drugimi ljudmi na negativen način glede samega človeka Ne le, da oblikujejo nizko samozavest, temveč gradijo primerjalno razmišljanje in zato oseba ni sposobna oceniti sebe in svojih lastnosti glede na situacijo ali svoje potrebe, ampak jih oceni v primerjavi z drugimi, namerno. (vendar podzavestno) iščejo uspešnejše za primerjavo prav po izbranem merilu.

Poleg takšnih dejavnih družbenih vplivov je tudi nekaj, kar otrok nezavedno absorbira, in če imajo nekateri starši samoopredeljene misli, se jih lahko sprejme kot življenjski scenarij. Poleg tega lahko nasvet, da bi molčali, ne poskušamo prevzeti odgovornosti, dokažejo odrasli kot zelo uspešni v življenju, saj pozabljamo, da je takšen odhod v senco utemeljen z lastno nedoslednostjo ali "pametni so, naj to storijo, vendar sem dolgočasen."

Kompleks samoprezračevanja

Očitno je, da samo-deprecacija ni ena lastnost, ki ima številne značilnosti, ta koncept se prilega kompleksu manifestacij, ki se pojavljajo v različnih kombinacijah in z različnimi stopnjami resnosti pri različnih ljudeh. Na prvi pogled je mogoče zbrati različne ljudi s kompleksom ponižanja, tovrstno raznolikost pa narekuje osebna zgodovina vsakega posameznika, razlogi, ki izzovejo razvoj takšnega odnosa in značilnosti strukture osebnosti in delovanja živčnega sistema.

Enotna značilnost kompleksa bo precej huda težava pri gradnji odnosov s takšno osebo, kljub njegovi uporabnosti in poskusom, da ne bo zasijala. Želja govoriti in učinkovito dokazovati svojo nepomembnost, trajne dokaze iz preteklosti in željo po prenosu odgovornosti na partnerja ustvarja dolgo, živčno, čustveno vznemirljivo ozadje. Dovoljenje kompleksa samopoškodb je možno z neomejeno potrpežljivostjo partnerja in timskega dela v tej smeri, kot tudi s pomočjo psihoterapevta. Na žalost, če poskušate zgraditi odnos z zrelo osebo, ne da bi se znebili takšnega destruktivnega vedenja, bo to nemogoče, ker so ljudje navajeni na drugačno (enakovredno) porazdelitev odgovornosti, spodbujanje razvoja in skupno prizadevanje.

Daljša razmerja so mogoča z avtoritarno osebnostjo, z diktatorskimi nagnjenji, vendar ne moremo govoriti o skladni (čeprav dolgi) interakciji. Takšno razmerje se ne nanaša na srečanje dveh zavesti, temveč na srečanje dveh kompleksov, kjer bodo vsi poskušali igrati otrokovo poškodbo, vsakič sprožiti scenarij na novem, a ne da bi ga zapustili. Povezava bo močna, vendar boleča, to se nanaša na del čustvenih odvisnosti in soodvisnih odnosov.

Kompleksi so razvrščeni po svojih sestavnih delih in potem lahko poskušate prevzeti malo več odgovornosti, se podati na podobo, ki pritegne pozornost, in se vzdržati samokritičnosti. Sčasoma bo usposabljanje novih spretnosti pripomoglo k oslabitvi vpliva ali popolnemu odpravljanju kompleksa samoprepustnosti. Lahko pa začnete s tistimi travmatičnimi dogodki, ki so se začeli oblikovati za takšno osebno strukturo (bolje storiti s strokovnjakom, saj lahko trčenje s težkimi izkušnjami v napačnih pogojih poslabša poškodbo).

Oglejte si video: Small Talk: Self Deprecation (November 2019).

Загрузка...