Psihosinteza je ena od vej transpersonalne psihologije, ki predstavlja integracijo več pristopov in je našla uporabo ne le v psihoterapiji, ampak tudi v učnih sistemih, ki uporabljajo celosten pristop, ki se uporablja tudi kot učinkovita metoda samo-proučevanja in razvoja lastne osebnosti. Osnova tega koncepta je teorija psihosinteze Assagioli, ki ni nov rezultat raziskave ali iznajdbe, je pa združenje več različnih psiholoških šol. Ob upoštevanju svojih idej in učinkovitih metod psihoanalize, Jungianizma in drugih področij ter povezovanja z njimi je bil pridobljen nov sistem, ki je omogočil, da oseba samostojno analizira svojo osebnost, svoje potrebe in prilagodi ter prestrukturira.

Assagioli psihosinteze

Načela psihosinteze vključujejo začetno poznavanje samega sebe na globoki ravni, dodelitev nadzora nad komponentami lastne osebnosti, nadaljnje oblikovanje novega višjega združevalnega središča za vse osebne strukture in prestrukturiranje celotne slike ali posameznih delov v skladu z novim centrom. Visoka učinkovitost pristopa je opažena pri zdravljenju psihosomatike in podobnih motenj, na katerih temelji notranji konflikt podosebnosti, saj je glavni cilj psihosinteze razumevanje notranjih procesov, ki se odvijajo, in vzpostavitev bolj skladnih odnosov med notranjimi deli človeka. Takšno delo z deli, imenovanimi podosebnosti, se začne z poznavanjem vsakega od njih, ga sprejema, kot je na tej stopnji, sledi preoblikovanje, iskanje novega primernega mesta, integracija v eno samo strukturo in sinteza novega.

Teorija psihosinteze Assaggioli vključuje prepletajoče se naloge, začenši z razumevanjem njegovega pravega bistva (višjega, osrednjega), iskanja harmonije skozi to znanje in kasnejše izgradnje skladnih odnosov in ustrezne interakcije z zunanjim svetom in okoliškimi ljudmi. To se zgodi z raziskovanjem in odkrivanjem lastne nezavedne izkušnje in lastnosti, ki so tam skrite, sprostitev potlačenih poklicev in želja. Nato se začne skrbno delo dodeliti sproščeni potlačeni energiji, njeni zmožnosti nadzora, tako da se identificira z neko kakovostjo ali pojavom ali disidentifikacijo. Z odkritjem vseh lastnosti lastne osebnosti pride do neizogibne premestitve središča, obnovijo se mejniki in potreba po harmonični povezavi vseh sestavnih delov (znanih in ponovno odprtih, ocenjenih pozitivno in zastrašujoče).

Takšne transformacije vplivajo tako na notranji svet kot na njegove zunanje manifestacije. Nemogoče je odkriti svoj pravi talent in uresničiti najvišji namen pri njegovem uresničevanju, da se ne začnemo premikati po tej poti v zunanjem življenju. Takšna prizadevanja in iskanja niso sama sebi namen, temveč služijo kot pokazatelj prisotnosti kvalitativnega stika med različnimi osebnimi deli in realnostjo, ki kažejo celovitost in kontinuiteto manifestacije osebe. V primeru nedoslednosti pri vzpostavljanju stika z drugimi ljudmi lahko rečemo, da je notranji občutek ali neustreznost proizvedene dejavnosti povezana z izgubo stika z eno ali več podosebnostmi, neučinkovito življenjsko strategijo.

Glavni poudarek psihosinteze je oblikovanje novega ali rekonstrukcija nekdanje osebe na podlagi novih priložnosti, ki so se odprle in okoli novega centra, ki je nastal. Da bi bolje razumeli, kako delujejo načela psihosinteze, morate v tem konceptu paziti na model osebnosti.

Roberto Assagioli je v osebnosti (življenjski instinkt, najmočnejša in živalska energija, živahna čustva - vir ustvarjalnega navdiha in patofizioloških stanj, evforičnih stanj in nočnih mora), povprečno nezavedno (cona preoblikovanja nezavednih procesov v zavestno, kjer je značilna formulacija zorenja). za manifestacijo na zavestni ravni procesov in čustev), najvišje nezavedno (nagonska želja po samoupravljanju, parapsihika procesi, nezavedne in nenadzorovane manifestacije človeštva in junaštva, želja po visokih občutkih). Zavestni del je polje zavesti (tisti del, ki ga je človek sposoben zavedati), zavestni jaz (videnje od zunaj, samo-zaznavanje), višji jaz (resnično bistvo človeka, vrnitev, ki prihaja iz vseh drugih držav). Kolektivnemu nezavednemu je dodeljen poseben prostor, ki predstavlja svojevrstno nevidno povezavo med vsemi nezavednimi deli različnih ljudi med seboj, ne glede na lokacijo ali epoho (to je povezava z izkušnjo vseh, ki živijo in vsi mrtvi predniki).

Interakcija vseh teh delov je običajno nekontrolirana v ljudeh in pod vplivom družbenega odnosa se pojavljajo poškodbe, prepovedi, ovire za prosti pretok energije in usklajene interakcije na vseh ravneh in podosebnostih.

Psihosinteza s svojimi tehnikami vam omogoča prilagajanje naravnega pretoka energije in sprostitev celotnega potenciala psihične energije, vgrajene v osebo.

Tehnike psihosinteze

Da bi spoznali osebnost in določili njene sestavne dele, je treba analizirati vse, kar bo zagotovila zavest in nezavedno, da bi razlikovali med elementi, ki so neločljivo povezani z osebnostjo, in tistimi, ki so bili naloženi od zunaj, da bi določili stopnjo razvoja obstoječih in manjkajočih. Če želite to narediti, uporabite tehniko identifikacije in delajte s podčloveškimi osebnostmi.

Diskriminacija je namenjena ločevanju pravega bistva posameznika od elementov, ki z njim nimajo nobene zveze. To vključuje ocene družbe, ki jo oseba zaznava kot notranjo realnost (ko učitelj imenuje študenta neumnega, samopodoba se oblikuje neumno, zmožnost aspiracije in manifestacija intelektualnega potenciala se izgubi) ali pa dolgotrajno bivanje v določeni vlogi povzroči, da se dojemanje združi z njim z združevanjem z boleznijo se imenujejo diabetiki ali pa se kot materina potopijo v materinstvo. V takih situacijah poteka delo ob razumevanju, da so dodeljeni elementi lahko le sestavni del osebnosti, vendar ne morejo biti njegova glavna značilnost. Če je oseba ločena od takega zaznavanja skozi vlogo, ima oseba psihološko možnost, da takšen konstrukt zapusti, če ga koristi ali odstrani iz svoje resničnosti ne le na duševni ravni. Prepoznavanje lastne osebnosti z omejenimi manifestacijami vodi do hitre izgube stabilnosti, zato je treba poiskati dolgoletne značilnosti ali razviti sposobnost prehoda med več.

Delo s podčloveškimi osebnostmi vključuje podobno interakcijo, vendar ne z enim samim elementom ali značilnostjo, ampak s celim nizom kvalitet, ki se oblikujejo v precej neodvisni podobi. Primeri takšnih podob lahko služijo kot družbene vloge, ki vključujejo številne nianse in razlike, vendar so združene v eni osebi (ljubeči oče družine bo pokazal kombinacijo lastnosti, ki so definitivno drugačne od vodje oddelka). In prav interakcija med temi podosebnostmi ima neposreden vpliv na človeško stanje (tisti, ki se podporoda svoje žene in ljubice dobro ujema, ne čuti nobenih težav, s katerimi se spopada, tvega, da bo v kliniki z nevrozo). Primarna vrednost je delo z nasprotujočimi se osebnostmi, vendar je v nekaterih primerih (kadar je subservenčnost nezaželena ali destruktivna) odstranjena, kot razdružitev s kakovostjo. Poleg tega mora ocena pomembnosti ene ali druge podosebnosti izhajati iz resničnega jaza osebe, ne pa po mnenju psihoterapevta ali pravil in norm, ki jih zagotavlja družba. Naloga terapevta, sprostitev in dialog med osebnostmi je slišati težnje pravega jaza in uskladiti delo okoliških delov (vzpostavljanje stika, gibanje, distanciranje ali brisanje).

Pomembna tehnika v psihosintezi je vzdrževanje zvezka za analizo lastnih stanj in dejanj, saj zapisi pomagajo slediti značilnostim vsake posamezne osebnosti, pa tudi čas in razloge za njegovo sproščanje in aktiviranje. Pogosto so pozabljene čustvene reakcije, kot so vedenjske podrobnosti, naključne in vodenje evidenc vam omogoča, da vse postavite v eno samo sliko.

Psihosinteza zahteva nenehno analizo lastne osebnosti, spreminjajoče se tendence in trende njenega razvoja, saj je nemogoče urediti državo in delati enkrat za vselej. Razvoj in spreminjanje potreb. V povezavi s trenutnim stanjem in stopnjo razvoja spretnosti, je vsakokrat potrebno razviti ali prilagoditi pot nadaljnjega razvoja.

Oglejte si video: Agape-Lazar Trifunovic-Psihosinteza (Julij 2019).