Psihologija in psihiatrija

Kako postati nihilisti

Nedvomno so vsi v svojem življenju naleteli na izraz nihilisti. In čeprav ima ta beseda negativno konotacijo, je veliko zanimanje, kako postati pofigist in ne vzeti vsega srcu. Ta lastnost značaja drastično spremeni življenje posameznika. Neka vrsta življenjske pozicije vpliva ne le na odnose z drugimi, temveč tudi na osebnost kot celoto. Obstaja veliko dokazov.

Oseba z zdravim pofigizmom ne bo skrbela za malenkosti, kajti če se predate svojim čustvom, lahko izzovete močno izkušnjo, ki bo vzela preveč časa in truda. Pofigist ve, da razumevanje vseh izkušenj posamezniku ne daje pozitivnega rezultata. Navadna oseba se zaveda izgube časa samo zaradi dejstva, da je uhajala, in nihilist, glede na to, tega preprosto ne dovoli v svojem življenju. Tudi odsotnost živčnosti in razdraženosti nihiliste opozarja pred izvedbo nepremišljenih dejanj in dejanj, tako da oseba s to lastnostjo bolj smiselno gleda na vse problematične situacije.

Nasveti, kako postati nihilist

Ni več skrivnost, da ne samo kolosalna prizadevnost in vztrajnost lahko vodita k uspehu, ampak tudi po značaju, kot je pofigizm.

Med ljudmi so vedno tisti, ki so popolnoma brezbrižni do mnenja o okolju, določenih pravil in načel. Njihov cilj je doseči želeni rezultat in pogosto doseči svoj cilj. Torej, če obstaja zanimanje, kako postati nihilist v življenju, bo to pomagalo nekaterim posebnim nasvetom.

Prvič, treba je poudariti, da postati pofigist ne pomeni vključiti popolne brezbrižnosti do vsega, kar se zgodi. Pogosto brezbrižni ljudje ne morejo sprejeti stvari, kot so v resnici, ker nenehno doživljajo notranje agitacije. Pomembno je, da se naučimo nehati skrbeti za vse in sprejeti življenje, kakršno je v tem trenutku.

Zaskrbljujoče o prihodnjem dnevu, oseba ne more uživati ​​prihajajoče negotovosti, ki je sposobna dati srečo. Takšen odnos lahko v življenju pomaga razkriti tiste priložnosti, ki so bile zaradi pretiranega razburjenja prej neopažene.

Postati nihilist je sprostiti impresivno količino energije, da bi dosegli pomembne cilje, ki živijo v tem, kar je resnično pomembno.

Drugič, morate se naučiti, da se znebite svojih strahov in dvomov. Če želite to narediti, pokličite prijatelja in se pogovorite o njihovih težavah, da ne bodo postali preveliki. Ta pogovor bo pomagal ugotoviti, ali so strahovi, o katerih se dejansko razpravlja, »požirali« večino čustvene energije, ki zahteva obsesivno razmišljanje o njih. Pogled druge osebe na situacijo ga lahko oceni najbolj »trezno«. Prav tako lahko oseba iz notranjega kroga prispeva k objektivni oceni prednosti in sposobnosti.

Tretjič, treba je spoznati, da bodo tisti posamezniki, ki so prisiljeni slediti navodilom okolja na delovnem mestu ali doma, posledično postati talci neskončnih neponavljajočih se resnic "mora" in "mora". Pomembno je, da se naučimo živeti ne po ukazu drugih posameznikov, ampak ustvariti svoja pravila. Toda ne potiskajte jih v dokazno obliko drugim, ker lahko preidete za dolgočasno, ne nihilistično.

Četrtič, v perfekcionizmu je treba upočasniti tempo, saj sta perfekcionistka in nihilista dva nasprotna pola.

Strast do popolnosti in popolnosti pogosto izhaja iz dejstva, da je bil otrok v otroštvu neprijeten in da ga starši niso sprejeli, saj je s svojimi težavami in pomanjkljivostmi. Uspešne osebnosti izhajajo posebej iz tistih, ki so bili odlični učenci v otroštvu. Toda tisti, ki so študirali povprečen, prezirljiv odnos do akademskega znanja, medtem ko uživajo v šolskem življenju, je dosegel veliko večji uspeh v življenju. Zato obstaja razlog za sledenje znakov perfekcionizma v svojih dejanjih in si dovolite, da opravite delo na "štirih".

Petič, smiselno se je naučiti, da se ne ukvarjamo z enim problemom, ga skrbimo, pač pa nas motijo ​​druge stvari. Na primer, če prevladuje tesnoba in se zdi, da je stanje ustreznega pofizma nedosegljivo, je nujno treba preiti na drugo dejavnost, ki ne bi smela biti povezana z razburljivim vprašanjem. Učinkovita ta metoda bo, če boste vzeli zanimivo lekcijo. Zanimiva knjiga ali film, turistično potovanje, obisk muzeja ali delfinarija ali zanimivega kraja lahko pomagajo pri tem.

Šestič, moral bi ublažiti svojo emocionalnost. Vse naše divje izkušnje so pokazatelj, ki razlikuje občutljive osebnosti od mirnejših in uživajočih nihilistov.

Upoštevati je treba, da so čustva kratkoročni odziv na kratkotrajne dogodke. In ker nič ne more trajati večno, je pomembno, da se celo v situaciji, ki povzroča tresenje na kolenih, izloči iz nadležnih izkušenj. Kako to storiti? Če želite to narediti, medtem ko je v telesu tresenje, najdite okoli sebe, na primer, deset belih predmetov. Nato se spomnite imen mest, začenši s črko "A". Če ste vnaprej vzeli podobno zabavo, jih lahko uporabite ob pravem času, ko bodo preobremenjeni z izkušnjami ali nepotrebnimi čustvi.

Sedmo, od njega se zahteva, da ne vzame tistega, kar je bilo povedano, v lasten račun. Tisti posamezniki, ki se odzovejo prepovedano na izjavo nekoga drugega, so obsojeni na zaman s pofigizmom. Neprestano jemanje vsega, kar je zelo blizu srcu, so obdarjene z veliko možnostjo, da se spremenijo v paciente nevrozne klinike, vendar ne v uspešne pofigiste.

Na primer, ne bi se dolgo morali obesiti na kakšno mnenje o vaši garderobi je izrazil kolega. Pogosto je negativna reakcija družbe posledica nezadovoljstva z lastnim življenjem. Če predolgo prebivamo na psihološki projekciji nekoga drugega, bo primerno, da opravimo zadeve nihilistov: uživajte v sedanjem trenutku, poiščite nekaj, kar bo prineslo veselje in takojšnje uživanje.

Osmi, odličen način, da postanete nihilist v življenju, lahko prispeva k obremenitvi v obliki vadbe. Obremenitev telesa bo povečala raven določenih hormonov, ki so odgovorni za subjektivni občutek sreče. Poleg tega šport pomaga bolje izgledati in s tem povečati samozavest. Če imate občutek, da je med športnimi aktivnostmi težko zbrati misli, potem morate glasno glasbo obrniti in to storiti z veliko skrbnostjo. Z izzivom sredstev vašega telesa, um nima možnosti, da bi razmišljal o nepomembnih situacijah ali dogodkih v vaši glavi.

Ni tako lahko postati nihilist in ne biti živčen, kot se zdi na prvi pogled, toda če upoštevate zgornja priporočila, se lahko izkaže vse. Vsa stališča, priporočila bi morala biti trdno zakoreninjena v obnašanju vsakodnevne prakse. In ni pomembno, če se nenadoma zdi, da je oseba sebična ali narcistična, če se je oseba odločila, da bo živela sama, kar pomeni srečno življenje za pofiganta!

Oglejte si video: Optimistic Nihilism (Avgust 2019).