Psihologija in psihiatrija

Glasbena terapija

Glasbena terapija je smer terapije, ki se uporablja za odpravljanje obstoječih napak in razvijanje potrebnih kvalitet na področju somatike in psihoterapije, ki temeljijo na uporabi glasbenih kompozicij in njihovega vpliva na telo. V svoji manifestaciji, kot pomožna metoda, se terapija z glasbo dobro obnese in se pogosto uporablja kot pripravek za kompleksne terapevtske tehnike (dolgotrajno usposabljanje, globok terapevtski stik) ali kot učinkovita osnovna metoda rehabilitacije za bolnike vseh starosti in bolezni, kaže dobre rezultate v začetnih fazah. Poleg rehabilitacijske in korektivne sfere se uporablja tudi za vzpostavitev ugodne družbene klime, glasbena terapija razkriva ustvarjalne sposobnosti in prispeva k organskemu poteku pedagoškega procesa.

Glasbena terapija kot metoda psihološke korekcije

Vrste glasbene terapije se razlikujejo po prevladujoči usmeritvi:

- receptivna (oseba ostane pasivna in njegova naloga je le poslušati delo ali izbrati določene točke v melodiji);

- aktivna (oseba sama aktivno ustvarja glasbo ali zvoke z igranjem glasbil, premagovanjem ritmov ali petjem);

- integrativni (združuje v delu več vrst umetnosti, poleg glasbe, ki lahko vključuje risbe in dramsko improvizacijo, kombinacijo s poezijo in zgodbami).

Vsaka od teh metod, ki je univerzalna, ima svoje nianse, je bolj primerna za skupinske ali individualne seje, zato mora psihoterapevt izbrati pravi program in pričakovanje, da boste z nepooblaščenim poslušanjem del prejeli enako vidno učinek, ne bo upravičeno, prav tako pa tudi poslabšanje stanja.

Glasbena terapija za nevroze, čustveno nestabilnost in številne kršitve duševne sfere zavzema vedno bolj samozavestne položaje in v nekaterih primerih lahko popolnoma nadomesti zdravljenje z zdravili. Trenutno so vrste glasbene terapije razdeljene na dve glavni šoli: ameriški in švedski. Ameriška smer se je osredotočila na proučevanje vpliva nekaterih glasbenih kompozicij na duševno sfero osebe, zaradi česar so nastajali katalogi del, ki se uporabljajo pri določenih motnjah. Osnova ločitve je posledica učinkov dela, bodisi stimulativnega ali pomirjevalnega.

Glavna teoretična osnova je teorija psihoanalize in potrebna sprostitev izkušenj (katarze), ki jo dosežemo s pomočjo glasbe. Cilj del je odpreti kanale za doživljanje in sprostitev nabranih čustev, kar je pomembno pri delu s strahovi, strahovi in ​​drugimi mehanizmi, ki blokirajo naravni potek procesa čustvenega življenja. Glasbena dela, ki vplivajo na področje čutnega zaznavanja, najprej aktualizirajo izkušnjo, nato jim pomagajo, da s pomočjo zvokov pridobijo moč in izlivajo. Potem, ko psiha ustavi nevzdržna čustva, jim glasba omogoča varno in ritmično pretakanje, ki se gibljejo za tonom dela. Ameriški model psihoterapije izbere za vsako bolezen ali kršitev svojega dela, ki je pokazala učinkovitost iskanja katarze.

Švedska šola za glasbeno terapijo ne izvaja jasne katalogizacije del in daje prednost glasbenemu vplivu tudi na fizični ravni in se dojema kot način za dostop do najglobljih slojev osebnosti. Glasba se uporablja kot način za vzpostavitev stika, ko se človek obnaša na zaprt način in ni možnosti za delo v sistemu interaktivne komunikacije, potem lahko delate skozi čustva, ki jih povzroča glasba, in govorite o izkušnjah osebe, povezane z njo. Glasba je prav tako razdeljena na aktiviranje in pomirjanje, osnova aplikacije pa temelji na izbiri verodostojnih zvokov (v nizkem razpoloženju se izberejo apatija, mirna in mirna dela, ko so jezna in vznemirjena, glasna in nasičena, kar omogoča aktualizacijo človekovega stanja in podajanje lastnih izkušenj za zavesten stik. ).

Glasbena terapija ne traja veliko časa (običajno se posluša en del, ki traja od pet minut do pol ure, nato pa poteka razprava). Z individualnim delom se lahko žrtev odbije z zahtevo stranke in se razlikuje od sestanka do sestanka ali pa se izbere kompleks za poslušanje doma. Pri skupinski terapiji se več časa porabi za vzpostavitev varnega in zaupanja vrednega okolja med člani skupine, izbira del pa bo odvisna od osredotočenosti skupine (bolniki z nevrozo ali osebe z depresivno motnjo, hiperaktivnostjo ali nespečnostjo).

Glasba ima neposreden vpliv na različne sisteme človeških organov - vpliva na frekvenco in globino dihanja, srčni utrip, hitrost živčnih poti, napetost ali sprostitev mišic. S takšnim posrednim učinkom je mogoče doseči spremembe v čustvenem stanju, ta vpliv je najbolj opisan v telesno usmerjeni psihologiji, ki se ukvarja z medsebojno povezavo somatskih manifestacij in čustvenih izkušenj. Primeri kažejo, kako se oseba v tesnobi umiri. Ko se srčni utrip zmanjša in kako doseči nekaj takega - s pomočjo zdravil ali s poslušanjem glasbe ostaja stvar izbire, tako za bolnika samega kot za njegovega terapevta.

Glasbena terapija za nevroze, razvoj komunikacijskih veščin, regulacija psiho-vegetativnih reakcij in izločanje čustvenih odzivov v interaktivni psihoterapiji je najuspešnejša metoda. Delo poteka z normalizacijo čustvenega ozadja, s sprejemanjem sprostitve in povečevanjem zavedanja o obstoječih problemih prek stikov in posodabljanja v glasbi. Ko se akutna faza odstrani in so sredstva človeka stabilna in napolnjena z morebitno uprizoritvijo soočenja z obstoječimi težavami in iskanjem nove rešitve, ki jo je mogoče najti v samem delu, z uporabo občutljivosti naročnika in njegove domišljije. Nadalje, glasbena terapija pomaga pri razvoju novih načinov čustvene predstavitve v svetu, pa tudi pri oblikovanju novih življenjskih strategij in družbenih odnosov.

Glasbena terapija je zmožna popraviti precej širok spekter duševnih stanj, vendar je vredno razumeti, da lahko z resnimi kršitvami deluje le kot pomožna metoda in se na določenih stopnjah sploh ne sme uporabljati. Tako bolniki v akutnem psihotičnem stanju ne smejo poskrbeti za glasbeno terapijo. Ker lahko potopitev v čustva in podobe poslabša situacijo za osebo, ki je potopljena v svoje fantazije - do trenutka okrevanja po krizi bo glavna naloga psihoterapije vzpostaviti povezave z resničnostjo in šele po določitvi stabilnega stanja je mogoče izdelati čustvene komponente. Tudi glasbena terapija je nezaželena za epileptike ali pa jo je treba uporabljati zelo previdno, saj glasbeni valovi vplivajo na možgane in, če vstopijo v resonanco, lahko povzročijo konvulzivno prileganje. Za zdravljenje depresivnega razpoloženja je terapija z glasbo odlična, vendar je izhod iz hude depresije možen le s pomočjo drog in drugimi metodami psihoterapije.

Glasbena terapija za starejše

Glasbena terapija za starejše je postala pravo odkritje, ki je obenem način zaznavanja in stika s svetom ter način odpravljanja obstoječih kršitev. Proces izpostavljenosti temelji na dejstvu, da glasbene vibracije odmevajo z vibracijami človeškega telesa in njegovih posameznih sistemov in celic. Ko je harmonija motena, se vibracije telesa spremenijo in glasba jih lahko uskladi z običajnim rednim ritmom. To velja za delo posameznih sistemov (obstajajo dela, ki izboljšujejo spomin in obstajajo tisti, ki normalizirajo pritisk). Običajno, s starostjo, harmonija organizma ne postane dano, ampak tisto, ki zahteva stalno podporo in nego, če zanemarite to potrebo, potem se bolezni v telesu pogosteje razvijejo, in psiha, ki se je prej ukvarjala s kakršno koli čustveno preobremenitvijo, postane preveč občutljiva, stara psihološka poškodb.

Najbolj priljubljena uporaba glasbene terapije pri starejših je izenačenje pritiska in zagotavljanje sedacije, rezultati katere so vidni po prvem zasedanju. Vendar pa je zmožnost metode nemogoče omejiti na dve izbiri, učinkovitost je vidna z bolečino in izgubo fleksibilnosti tkiva, s rehabilitacijo kapi in operacij (proces okrevanja se pospešuje zaradi povečane aktivnosti celic v času glasbene terapije).

Glasbena terapija je dokazala svojo učinkovitost pri razvoju intelektualnih funkcij, saj izboljšuje delovanje možganov. Pri starejših gre za preprečevanje motenj spomina in senilne demence. Sposobnost iskanja novih načinov delovanja in prilagajanja okoljskim razmeram je pokazatelj mladosti telesa. Ne glede na številko v potnem listu. Ugotovljeno je bilo, da se ljudje, katerih življenje je napolnjeno z različnimi glasbenimi deli, bolje prilagajajo in nenehno razvijajo, obvladajo nove stvari, medtem ko se tisti, ki ne poslušajo glasbe ali poslušajo enake vrste, v svojem razvoju postopoma degradirajo (to velja ne le za starejše, temveč tudi za starejše, najstniških).

Glasbena terapija pomaga prilagoditi količino energije v telesu in krvni tlak, kar omogoča, da se telo razbremeni jemanja zdravil. Prav tako je pokazala sproščujoč in analgetičen učinek, ki postane pomemben za preobremenjene mišice.

Poudarek na starostnih krizah se konča s srednjo življenjsko krizo, sledi ji še en enako pomemben, ko se spremenijo življenjske prednostne naloge in cilji, sorodniki odidejo, sama rutina vsakdanjega življenja in možnosti spremembe lastnega telesa. O takih spremembah ni običajno govoriti, vendar so po svoji moči in šoku za osebo primerljivi z mladostniki, ko oseba ne ve, kaj naj pričakuje od sebe, tistih, ki so okoli njega, in kaj naj počnejo s spremenjenim svetom.

Glasbena terapija vam omogoča, da poiščete nove načine za sprostitev nakopičenih čustev, izgube izgorevanja, popravite vzpostavljen odnos do situacij. Pozorno poslušanje sprememb in ritma dela vam omogoča, da najdete nove strategije za izgradnjo svojega življenja, na primer, lahko vidite priložnost, da upočasnite in uživate v tem, kar se dogaja, in ne vozite konjev, kot prej, ali razmislite o novih priložnostih, na primer, končno, sedite na stojalo.

Glasbena terapija za otroke

Glasbena terapija ima številne prednosti, ki omogoča široko uporabo pri delu z otroki. To so neškodljivost in enostavnost uporabe (po enem posvetovanju lahko starši samostojno vodijo seje doma), dostopnost (potrebna datoteka z melodijo je mogoče prenesti v minuti), možnost nadzora (trajanje in globina postopka je odvisno od otrokovega stanja) in glavno zmanjšanje. število drugih načinov popravka, ki so običajno dražji v času in virih, da ne omenjamo drog.

Struktura otrokovih možganov je najbolj občutljiva na vplive, glasba pa deluje na fizični ravni (vibracija in ritem), čustvena (dela povzročajo občutke ali preusmeritev) in uvaja usklajevanje procesov ali njihovo ločevanje. Prav ta občutljivost otrokovega telesa omogoča, da se aretirajo žarišča okvare organov, hitro odstranijo emocionalni izbruhi, pa tudi z napačno izbiro ali istostjo del lahko povzroči degradacijo razvojnih procesov.

Glasbeno terapijo uporabite dobesedno od prvih dni življenja, še posebej za otroke, ki jih je prizadelo pomanjkanje kisika. Posebnost njihove možganske strukture zagotavlja nezadostno produkcijo encimov, glasbena terapija pa spodbuja aktivnost njihove produkcije (podatki so potrjeni s številnimi študijami celične analize). Glede težav z dihanjem in srčno-žilnim sistemom so vidni tudi rezultati, ne le zunanji (pomirjevalni, zaspani), temveč tudi izboljšanje delovanja celic.

Zamisel, da je ritem pomemben pri vplivu in ne melodija, se je izkazala za nesprejemljivo, saj so ritmični zvoki le zatirali celično aktivnost in upočasnili razvoj. Ti podatki so potrebni pri izbiri glasbenega spremstva otroka, ker je rock glasba zgrajena predvsem na ritmu in njegov učinek le poslabšuje situacijo, bolje je izbrati klasična dela, hkrati pa spremljati individualno reakcijo otroka.

Uspavanke kot najstarejša vrsta glasbene terapije so se izkazale za najbolj koristne učinke na dojenčke. To je kombinacija vseh razvojnih dejavnikov, ki jih lahko pomislite: stik z materjo in intuitivna korekcija njene melodije in glasnosti, prisotnost besed ima bolj usklajevalni učinek kot brez besed, vsaka uspavanka pa je odraz kulture, v kateri se rodi otrok, ki je na globlji plasti. Nezavedno ima pomirjujoč učinek.

Glasbena terapija v otroštvu se uporablja ne le kot metoda za odpravljanje motenj, temveč tudi kot razvojno orodje. Prispeva k razvoju intelektualnih sposobnosti in ustvarjalne domišljije, prilagodljivih sposobnosti in notranjega občutka za estetiko. Otroci, v katerih družinah je običajno poslušati različno glasbo, se bolje družijo in najdejo izhod iz težkih situacij - to je edinstvena metoda širjenja percepcije realnosti, kjer se pojavljajo številne poti in možnosti, tako v življenju in izražanju svojih občutkov kot pri opravljanju nalog.

Oglejte si video: Glasbena terapija, Slovenija Inštitut Knoll - Music Therapy, Slovenia Institute Knoll (Avgust 2019).