Psihologija in psihiatrija

Kako spremeniti svoj značaj

Kako spremeniti svoj značaj? Oseba ne razmišlja, ali je mogoče v trenutkih radosti in zadovoljstva z življenjem spremeniti svoj značaj, kar se ponavadi zgodi, ko se spet sooči s svojimi nezaželenimi reakcijami, ki kršijo prednostni potek dogodkov, ali pa začnejo razmišljati o spremembah zaradi pogostih komentarjev drugih za razvoj. ali udobje neposrednega okolja. Vendar pa spremenimo naš značaj le kot rezultat nove pridobljene izkušnje ali z uporabo velikih volilnih prizadevanj. Poleg tega zahteva po spremembi svojih karakterističnih značilnosti, ne da bi natančno določila podrobnosti, ki zahtevajo spremembe in v katero smer, lahko daje popolnoma nepričakovani rezultat zaradi dejstva, da je svetovno dojemanje različnih ljudi zelo različno. Torej, prosi prijatelja, da izboljša vaš lik, lahko domnevate, da boste dodali močne lastnosti in vztrajnost, medtem ko bo razmišljal o tem, da bi prinesel toleranco in še bolj nežno.

Ali lahko oseba spremeni svoj značaj?

Nekaj ​​časa se je mislilo, da je nemogoče spremeniti značaj, ker je prirojena, vendar je genetska pogojenost lastnosti manj kot deset odstotkov celotnega nabora karakterističnih manifestacij. Kar ni mogoče spremeniti, je temperament, saj neposredno odraža moč in organizacijo živčnega sistema, ki sta izključno biološko določena kazalca. Znak se večinoma oblikuje in spreminja z interesi, ki prav tako niso statični v življenju (v otroštvu popolnoma različni tipi dejavnosti vzbujajo prednost kot v odrasli dobi, in znak se spreminja).

Naslednji dejavnik, ki sestavlja lik, je družbeni krog, in sicer tisti, s katerimi preživimo večino časa ali tisti, ki imajo za nas večji čustveni pomen, vplivajo na naše reakcije in njihove spremembe, preference v porabljenem času in okusih. Vendar so to dejavniki, na katere lahko vpliva človek, s katerim lahko spremeni svoje karakteristične značilnosti, čeprav ne vseh, vendar obstajajo tudi dejavniki, ki so zunaj vpliva (vsaj v otroštvu, na stopnji oblikovanja osebnosti) - okolje (ti ne vključujejo toliko.) geografske podatke, koliko miselnost in njene značilnosti vplivajo na oblikovanje vrednot in interesov) in vzgojo (starši in šola, zgled ali interakcija modelov, vdolbijo ali uničijo nekatere značilnosti, ki tvorijo skladišče a).

Vprašanje spremembe lastnega značaja, prav tako v izbrani smeri, prav tako zasluži dva nasprotna odgovora: da, mogoče je, ker lik ni statični indikator, ki je genetsko določen, in ne, je nemogoče, ker spreminjamo značaj ne pod vplivom zavestnih dejavnikov, temveč v prisotnosti potrebe, ustrezajo spremembam v notranjem ali zunanjem okolju. Kljub temu pa ljudje poskušajo spremeniti svoj značaj, voditi jih je moč volje in se spopasti z neuspehom, ker motivacija za tako resne osebne spremembe ni dovolj za vsakogar. Običajno si želiš postati nekoliko drugačen pod vplivom začasnega impulza (ki ga vrže tvoj ljubljeni, nakhamilov vodja itd.) In ko se življenje vrne v normalno stanje, izgine tudi želja po spremembi. To kaže na pomanjkanje motivacije ali volje, omejitev ali skritih potreb, ker je v resnici znak podvržen spremembam. Razvijajoč se od navad in tipičnih načinov odzivanja in razmišljanja, podlegajo vplivu okoliške družbe, izobraževanja in dejavnosti, se značaj spreminja, ko se ti kazalci spreminjajo.

Znak se s starostjo spreminja samostojno (pod vplivom življenjskih izkušenj), odvisno od situacije (najbolj skromno, ko se približuje nevarnosti bo začel aktivno delovati in pritegniti pozornost) in okolja (v različnih državah in z različnimi ljudmi prikazujemo različne značilnosti). In če je sprememba v značaju razumeti sposobnost posameznika, da reagira v potrebnem položaju na drugačen način, drugačen od njegovega običajnega, potem so takšne spremembe možne in jih vsak od nas zlahka izvede, razen v primerih patoloških sprememb osebnosti.

Če se postavi vprašanje, ali je mogoče spremeniti značaj, kot sistemsko, ne pa situacijsko, kakovostno in spremeniti odziv ne samo v določeni situaciji, ampak za spremembo celotnega življenjskega sloga, potem so takšne spremembe precej težke. To ne zanika možnosti za vse, toda resnična dejstva o popolni spremembi načina življenja so se zgodila zelo redko, saj zahteva preoblikovanje celotne notranje strukture osebe.

Znak je nabor navad, ne le materialističnega in domačega načrta, temveč tudi načini odziva oziroma večjega števila navad, ki jih človek lahko spremeni, večja je sprememba znakov. Sposobnost za takšne spremembe se skozi leta izgublja, tako da se je v mladih letih tako preprosto navaditi na nove ljudi in nove kraje, pri starejših pa je težko komunicirati v nenavadnih oblikah, saj je težko spremeniti njihove običajne stereotipne reakcije. Značilna labilnost je lahko prirojena kakovost, tako da se bo nekdo nezavedno spremenil in prilagodil razmeram, ostal fleksibilen in prilagodljiv vse življenje (ti ljudje nimajo težav pri spreminjanju svojega značaja) in nekdo nosi svoja prepričanja skozi življenje in različne dogodke. ne da bi se premaknili s svojega mesta v svojih moralnih konceptih.

Sprememba značaja, kot način interakcije z realnostjo, ostaja možen in ne vedno težak dogodek, ampak zahteva zavest. Razumevanje, zakaj se morate spremeniti (zaradi kvalitativnih sprememb v vašem življenju ali zaradi udobja drugih, izražanje nezadovoljstva s kompleksnim značajem), ustrezna samopodoba (ocena stopnje razvoja in prisotnosti določenih kvalitet) in določanje ciljev (v katero smer spremeniti in do kakšne stopnje ) pomagali izbrati prave načine za dosego in ne prepustiti podjetja na pol.

Kako spremeniti svoj značaj na bolje

Pod spremembami na bolje različni ljudje lahko pomenijo nasprotne stvari - nekaterim primanjkuje togosti, nekateri imajo strpnost, nekdo se poskuša naučiti poslušati druge in pomembno se je naučiti zavrniti druge. Zato moramo pred spremembo svojega značaja analizirati že obstoječe lastnosti, kritizirati potrebo po njihovih spremembah. Lahko sestavite sezname vaših prednosti in slabosti, nato pa naredite takšne sezname z vidika ljudi okoli vas. Šele po analizi situacije se lahko sprejmete za spremembe, ker se lahko zgodi, da vas, kar vaši zaposleni ne marajo, dejansko naredi učinkovitega zaposlenega in jim ne dovolite, da bi vrgli delo za vas ali kar ste prepričani, da boli vse vaše ljubljene.

Literatura in filmi, tematska srečanja in psihološko svetovanje vam lahko pomagajo pri analiziranju vaše osebnosti - na vseh takšnih dogodkih dobite priložnost razmišljati, analizirati vedenje drugih ljudi, vzeti nekaj za primer ali videti posledice podobne taktike vedenja. Globoka dela ne samo, da pogledate na svet drugače, ampak tudi določite izkušnjo druge interakcije v našem notranjem svetu, če obstaja precej takšnih vedenjskih sprememb v notranji sliki sveta in poleg tega so vsi internalizirani, potem bo svoboda izbire lastnega značaja vaša. predstavlja enostaven postopek.

Analiza naj bi oblikovala dve podobi - ti v tem trenutku in ti v prihodnosti. V zvezi s prvim je vredno prenehati zavajati in opravičevati sebe, a pošteno priznati obstoj tistih lastnosti, ki obstajajo ("pogosto razbijam jezo na svoje sosede, ampak dajem velikodušna darila", ponovim, da sem pogosto vdrl v sosede, to je dejstvo, da sem sposoben velikodušnosti , to je tudi dejstvo “). V zvezi z želeno sliko - je vredno najti ljudi ali znake, ki bi jih lahko v tej zadevi izenačili. Poglejte pozorno ljudi, katerih značaj vam je všeč, ali vam vse lastnosti ustrezajo, ali vam je všeč način življenja, ki ga vodijo, in druge podrobnosti. Po temeljitem študiju se lahko izkaže, da je vsem všeč samo ena lastnost, celoten spremljevalni življenjski slog pa vam ne ustreza, potem pa je vredno premisliti, kam greste.

Pri izbiri primerov se ravnajte po lastnih občutkih, ker seznam kvalitet ali najslabšega ne obstaja - to je vaše življenje srečnejše in uspešnejše, polnejše, uspešnejše, vaše osebno izboljšanje, čeprav drugi menijo, da je negativno. Tako kot hvaljenje določenih pristopov in odnosov ne bo nujno izboljšanje vašega značaja, če boste po tem postali bolj nervozni, bolj utrujeni in vzpostavili neiskrene odnose. Prva stvar, ki je uporabna na poti do kakršnih koli sprememb, je krepitev samokontrole. Pomembno je, da se iz znanega modela odziva in interakcije premaknete v novo - premorite se, da razmislite o svoji reakciji, potem bo vaša akcija v novem ali prejšnjem ključu vaša izbira, kar pomeni, da to vedenje ustreza situaciji ali ste zapustili to vrstico. Vročo temperament s takšnimi premori lahko zamenjamo z ironičnimi pripombami, hitrim soglasjem, da pomagamo na škodo samega sebe vljudnim zavrnitvam.

Če oseba sam ne opazi škode, ki jo je povzročil drugim, obstoječim razmerjem in njegovemu življenju kot celoti, potem lahko pomagajo znanci in prijatelji, ter ga prisili, da razmišlja o tem, kaj se dogaja z njegovimi vprašanji - pomembno je zastaviti vprašanja o motivaciji dejanja, namesto da zahtevajo spremembe v ultimatumu. Če oseba ni pod vplivom, potem je lahko potrebna pomoč psihoterapevta, saj kompleksna narava pogosto skriva travmo posameznika in brez ustreznega proučevanja bolnih trenutkov spremembe niso varne. Potrebna je pomoč strokovnjakov in ko so spremembe postale patološke in je potrebno zdravljenje popraviti vsaj na čustvenem področju.

Kako spremeniti svoj lik v težje

Ena od napačnih predstav o želenih prilagoditvah značaja je, da se spremembe na bolje dojemajo kot povečanje strpnosti in strpnosti, zvestobe in nežnosti. Težava pa je v tem, da so taki znaki zelo udobni za druge, kar predstavlja problem za samega človeka. Samopožrtvovanje se šteje za boljše od sebičnosti, toda ljudje s takšnim skladiščem prevzamejo preveč problemov drugih ljudi, pozabijo na svoje lastne potrebe, kar ima za posledico pomanjkanje energije za reševanje lastnih vprašanj.

Če je vaše življenje manjše od vas in vaše misli so nenehno zaposlene pri reševanju drugih problemov, potem morate svojemu liku dodati del rigidnosti. Poglejte pozorno ljudi ali znake, ki so sposobni biti težki, vendar so še vedno prijazni in pošteni, opazujte, kako delujejo v težkih situacijah, s čimer vodijo odločitve. Med svojimi prijatelji, pa tudi knjižnimi junaki, bodo zagotovo tisti, ki si lahko izposodijo nekaj tehnik za ohranitev svojega položaja s pravilnimi metodami. V bistvu gre za zmožnost zavrniti, brez krivde, določiti prednostne naloge na tak način, da vaše življenje in moralno dobro počutje ne trpita. Mnogi ljudje še vedno jedo ves svoj čas, ker si sami niste dali dovolj vrednosti, če pojasnite, da je vaš vikend posvečen počitku in ne boste zamenjali večera za delo in dober odnos sodelavcev, potem se bo spoštovanje do vas začelo manifestirati. število zahtev, ki ovirajo življenje, se bo zmanjšalo.

Naučite se izražati svoje mnenje, ne da bi ga nastavili za višjo, pomembno osebo ali večino, ampak da boste izrazili točno svoje stališče, ki ga boste morda morali braniti. Sprejmite neodvisne odločitve in prevzamete odgovornost za njih, sprejmite kritike, vendar ne dovolite, da takoj spremeni vaše mnenje. Razvoj manifestacij vaše individualnosti krepi značaj, usposablja osebno odgovornost in spodbuja zrelost posameznika. Tako kot prenehate upravičevati sebe in potiskate, da uspeh, da neuspehi na drugih, prav tako prenehajo upravičevati druge. Seveda lahko cunami uniči vašo pisarno in toča vam lahko prepreči, da bi prispeli pravočasno, vendar to ne more upravičiti meseca neukrepanja ali odsotnosti opozorilnega zvonjenja. Strogost do sebe in drugih, v podrobnostih in obsežnih dogodkih, je tista, ki dodaja togost. Sprva bo to zahtevalo pozornost in moč volje, da ne bi dajala olajšave, vendar se boste sčasoma navadili na življenje v skladu z novimi zakoni, kjer ni spusta ne samo za vas, temveč tudi za druge, ki pridobijo nov, strožji značaj. Če so takšne manifestacije enostranske, potem boste postali bodisi tiran ali perfekcionist, ki ga vodi lastna odgovornost. Samo jasna ločitev in ohranitev obsega vaše in odgovornosti nekoga drugega vam bo pomagala ohraniti ravnovesje.

Oglejte si video: The Federal Reserve: Biggest Scam In The History Of Mankind - Hidden Secrets of Money Ep 4 (December 2019).

Загрузка...