Psihologija in psihiatrija

Zavezanost človeku

Zavezanost k osebi je občutek, ki izhaja iz močne sočutnosti ali ljubezni in predanosti določeni osebi, spremlja pa ga intimnost in želja, da jo ohranjamo. Vendar pa takšno stanje ni vedno pozitivno, saj močna vezanost na osebo je sposobna zamenjati ljubezen s samim seboj ali nastati tudi brez njene prisotnosti, potem pa ta lepljivost deluje kot boleča odvisnost in patologija razvoja osebnosti.

Kaj je navezanost

Mehanizem razvoja navezanosti na začetku določa preživetje človeka, saj brez pomoči odraslih človeško mladič ne more preživeti. Da bi ohranili te odnose in zagotovili primerne življenjske pogoje za samega sebe, se oblikuje vezanost na starševske figure, ki zagotavljajo fizično preživetje, čustveni razvoj in spoznanje tega sveta. Poleg tega se vse več potopitve v družbo oblikujejo (če obišče vrt), nato pa tudi drugim odraslim, potem otrokom. Oblikovanje takšnih vezav na najbližje okolju je lahko varno, če obstaja čustvena povezava, roditelj posluša otrokove potrebe in oblikuje se okolje, ki spodbuja samozavest in prilagodljivost pri oblikovanju osebnosti).

Vendar pa ni tako prijetnih možnosti za razvoj, od katerih se ena izogiba, in se zgodi, če je na strani staršev čustveno zanemarjanje potreb otrok, vedenje in dostopnost staršev pa je nepredvidljiva, nato pa otrok postaja vsiljiv, osredotočen na zunanje vrednotenje in razvrednoti bližnje odnose. Najbolj uničujoča oblika nastanka primarne navezanosti je neorganizirana, ko je otrok stalno zatiran ali ustrahovan, kar vodi v agresivnost ali neukrepanje, velike težave pri vzpostavljanju stikov.

Pokazalo se je, da ljudje, ki so imeli težave pri oblikovanju navezanosti, niso več sposobni vzpostaviti odprte odnose, ne tvorijo srčne vezanosti, kar kaže na kršitve socialne prilagoditve in lahko vodi do nesocialnega vedenja.

Občutek naklonjenosti spremlja vsako osebo, izraža kraje, predmete, hrano in ljudi, določen potek dogodkov in specifične odnose - vse, na kar se človek navadi in ki mu prinese radost, se lahko imenuje naklonjenost, vendar se razlikuje od ljubezni in potrebe. Lahko živite brez vezi, toda z njimi je prijetnejša, srečnejša, ne tako strašljiva (odvisno od tega, kaj je navezanost in na podlagi čustev, ki jih je oblikovala, tudi dopolnjuje takšne občutke), ali je nemogoče živeti brez potreb, ali pa je težko zdravje in splošni tonus.

Zavezanost do ljudi je lahko v vseh vrstah odnosov - ljubezen, prijateljstvo, starševstvo in v kateri koli možnosti v osnovi leži želja po intimnosti s predmetom sočutja. Nekateri od teh vezi imajo precej močan vpliv na nadaljnje oblikovanje osebnosti. Torej, odvisno od tega, kako se oblikuje navezanost z materjo, se bodo oblikovali odnosi s celotno družbo, osnovno zaupanje bo prisotno ali odsotno, določeni bodo tudi vzorci vedenja. Način, kako se oblikuje prva srčna privrženost, vpliva na celotno nadaljnje zaznavanje interdisciplinarnih odnosov, scenarijev, ki jih igra oseba, in zmožnosti odpiranja in zaupanja. Če se traumatizacija pojavi na teh dveh ravneh, se posledice odražajo na celotni osebi in se izognejo uničujočemu vplivu na nadaljnji življenjski cikel ne le samega človeka, temveč ljudi, ki jih srečuje, pogosto pa je to mogoče le s pomočjo psihoterapevta.

Močna navezanost na osebo, ki pridobi patološke značilnosti, se imenuje zasvojenost in se ponavadi pojavi, ko je že prišlo do kršitev na področju nastajanja navezanosti ali ob prisotnosti čustvenih ali fizičnih zlorab.

Zdrava navezanost se odlikuje po prožnosti, odsotnosti kakršne koli koristi in odsotnosti bolečih in negativnih občutkov v odsotnosti predmeta navezanosti. Tj oseba je sposobna mirno doživeti ločitev, prenašati negotovost glede lokacije in zasedbe osebe, ki ji je pripeta, in možnost prekinitve te povezave povzroča žalost, ne pa kritične stopnje strahu, bolečine in občutkov nesmiselnosti življenja.

Z zdravo navezanostjo je prilagodljiva prilagoditev osebnosti, ki omogoča udeležencem, da svobodno komunicirajo z dihanjem, dajo sredstva in se zanašajo na druga področja svojega življenja. Z bolečo odvisnostjo se takšna fleksibilnost izgubi in svet se zoži na eno osebo, spremenljivost vedenja izgine, postane izjemno pomembno, da je predmet sočutja nenehno blizu ali nadzorovati, medtem ko so druga področja življenja in oba partnerja občutno prizadeta. Pomemben pokazatelj boleče komunikacije je občutek bolečine, strahu in manične želje, da se prepreči ločitev na kakršen koli način, tudi če povezava ne prinaša sreče, tudi če partner želi oditi.

Zavezanost se ne zgodi hkrati, ker je potreben čas njenega oblikovanja, zato, bolj ko komunicirate z osebo, in če se v tem sporočilu pojavijo bolj čustvene interakcije in pomembni dogodki za duhovno življenje, bolj je verjetno, da se bo zgodila navezanost. Za izjemno zavezujočo značilnost je značilna intenzivnost strasti, zaradi česar je pogosto podobna ljubezni, a razlika je, da vas boleča vezanost veže, medtem ko ljubezen osvobaja. Da ne bi izgubili svoje svobode, se mnogi skušajo izogniti navezanosti in tesnim odnosom, s čimer se uvrščajo v nasprotni položaj, kjer je tudi svoboda odsotna, saj obstaja samo ena izbira - da ne postanejo vezani.

Vezanost na osebo je dobra ali slaba?

Zavezanost hkrati vpliva na več področij človeške manifestacije - čustva, misli, dejanja in samo-dojemanje. Za takšen večstranski koncept ne more biti nobenega odgovora v njegovi oceni dobrega in zla. Brez navezanosti na drugo osebo ni mogoče oblikovati družbenega odnosa, prilagodljivosti v družbi in zagotavljanja duhovnega udobja. Če ni navezanosti na starše, je celoten potek razvoja osebnosti moten, tako kot če bi prišlo do kršitev oblikovanja navezanosti na drugih pomembnih stopnjah. Kot družbeno bitje, sposobnost vzdrževanja stikov, želja po približevanju so kazalci duševne celovitosti osebe.

Priključitev na drugo vam daje občutek podpore in varnosti, tako da lahko dobite potrebno podporo, če notranji viri niso dovolj. Ljudje so vezani na tiste, od katerih lahko dobijo odobritev in pomoč, nesprejemljivo sprejemanje in zadovoljevanje obstoječih potreb. Zagotavljanje dobrih odnosov z okoljem, ki je pomembno za uspešno preživetje v svetu, naklonjenost odraža nekoliko otročji model interakcije s svetom. Če gledate na vsa pričakovanja od predmeta navezanosti, potem so naslovljena na starševsko sliko, na katero je otrok tako ali drugače odvisen. V odrasli dobi vsaka navezanost nosi določeno stopnjo odvisnosti in samo stopnja zrelosti osebe lahko uredi negativne posledice tega. Če se avtonomna psihična regulacija ne oblikuje, se bo vsaka povezava hitro razvila v odvisnost in namesto, da bi dobila podporo, se bo pojavila potreba po nadzoru, namesto da se vleče, duševno in se dobro zabava skupaj s koristmi in čustveno iznajdbo za oba, se bo pojavil strah pred izgubo in željo po veriženju drugega. blizu

Tema odvisnosti se nanaša na izgubo prožnosti pri navezanosti, odvzem svobode tako osebi kot osebi in osebi, s katero je povezan, podobno odvisnosti od drog. Analogija z odvisnostjo od drog je najuspešnejša, ker v dolgi odsotnosti druge osebe (subjektivno dolga odsotnost se zdi dan), ko ni mogoče ugotoviti lokacije objekta in prejeti odmerek pozornosti (na primer, ko je celotno omrežje mobilnega operaterja izklopljeno), stanje, ki odraža narkotičnost zlom. Čustvena bolečina zaradi izgube ali možnosti izgube predmeta se čuti fizično in ne dopušča, da bi popolnoma obstajala.

Če ne morete zdrsniti v infantilni položaj odvisnosti, potem privrženost prevzame odraslo in zrelo obliko svojega obstoja, ki se manifestira kot ljubezen, kjer je popolno opazovanje vseh vidikov vašega življenja, solzenje bolečine se ne zgodi, ko je predmet odstranjen, in predmet vezanosti se ne uporablja samo za predmet pridobivanje čustveno dragocenega za sebe in še več za izmenjavo energije in skrb za nekaj drugega. Zato je vse odvisno od zrelosti posameznika in stopnje prožnosti danega občutka.

Kako se znebiti navezanosti na človeka

Običajno se navezanost oblikuje, ko od drugega prejmete svojo potrebo, najpogosteje je to notranja moč, umirjenost ali veselje. Zato se je vredno naučiti, kako razviti te države samostojno in postati samostojna postaja čustev. Odlična pomoč meditacija, šport, joga, različne duhovne prakse in psihološke skupine. Ustvarite svoje lastne vire sreče povsod, saj pričakujete veselje samo zaradi prisotnosti ene osebe, vi sami tvorite strupen peg, vozite se v slepo ulico. Sedenje v štirih stenah v vranici, čakanje na izpustitev vaše polovice, in šele nato dovolite sebi srečo - to je pravi način za zasvojenost in uničenje vašega odnosa.

Smiselno je, da se znebite navezanosti, ko začne uničevati vaše življenje in je vredno začeti z vrnitvijo izgubljenih. Običajno je prva stvar, ki izginja v ozadje, daje mesto osebi, najljubše stvari in dejavnosti, zato si zapomnite, kaj vam je prineslo veselje ali bolje pogledati za razrede, ki bi jih lahko počeli, medtem ko ste se potopili v proces. Poleg zanimivih dejavnosti začnite širiti svoj družbeni krog - pokličite stare prijatelje, ki ste jih pozabili, se potopite v svojo naklonjenost, pojdite na dogodek in spoznajte nove ljudi. Razširite svoj družbeni krog, nato pa lahko čustvene žemljice, ki jih prejmete samo v teh razmerjih, prejmete od vsepovsod in najverjetneje lažje in pozitivneje.

Zavezanost za osebo ostaja psihološka težava, zato, če se počutite hrepenenje po svojem predmetu, pomislite, kaj manjka zdaj (drugi ljudje vam lahko dajo občutek varnosti, lahko dobite čudovit občutek v trgovinah od prodajalcev, lahko celo dobite toploto). Običajno se pri takšni analizi pojavlja nekakšna praznina, samo vi jo lahko napolnite, naj bo to dolgočasje ali negotovost, ker lastnih lukenj ne zapirajte z drugimi, ne izginejo.

Oglejte si video: Instantnica: Prvi človek First Man (Oktober 2019).

Загрузка...