Psihologija in psihiatrija

Hitro življenje

Vroča temperament je poslabšanje nenormalnih, pretiranih čustvenih manifestacij, eksplozivnih reakcij na navadne dražilne snovi, inkontinence, nagnjenosti k jezi. Ta pojav je pogostejši pri moških. Femine so tudi nagnjene k vročemu temperamentu, vendar njihova različica pogosto zavrača položaj žrtve in se običajno najde pri kršitvah ali histeriji. Histerija in dotikanje se štejeta za ženske različice temperamenta. Ta koncept se pogosto imenuje slabe karakterne lastnosti. To ni povsem res, saj obstajata dve različici vroče narave: razumni in prazni.

Povzroča hitro življenje

Zadevni koncept se ne šteje za najboljšo lastnost, saj lahko nekontrolirana jeza resno oteži obstoj in izkrivlja odnose z okoljem. Ko je živčno razburjenje, ki ga pogosto spremlja jeza in agresivnost, je težko analizirati, kaj je bilo rečeno in izbrati prave besede. Posledica tega je, da se kratkovidni posamezniki pogosto sramujejo svojih neprimernih vedenjskih manifestacij. Vendar pa se po precej kratkem obdobju to stanje ponovi pod vplivom številnih okoliščin.

Vroča temperament je precej nevaren pojav v psihologiji, saj poganja negativna čustva v globine zavesti, povzroča duševne težave, motnjo v komuniciranju in samo-dojemanju.

Razlogi za izzivanje pretiranega temperamenta so različni stresorji ali nepravičnosti, ki so povzročene nepravično.

Pogosti dejavniki, ki povzročajo zadevno stanje: redno pomanjkanje spanja, slabe navade, stalna tesnoba, nezdrava prehrana, zloraba nizkokalorične hrane, povečana tesnoba, nakopičena utrujenost, pomanjkanje vitaminov, depresija, življenjske težave.

Pogosto je povečana razdražljivost znak prisotnosti nalezljivih bolezni, duševnih motenj, bolezni prebavnega trakta, sladkorne bolezni. Poleg tega je lahko vroč temperament posledica disfunkcije ščitnice.

Vročica v ženski populaciji se pogosto pojavi med nosečnostjo ali menopavzo. Podobno stanje je povezano s hormonskimi transformacijami v telesu. Adamovi sinovi trpijo zaradi prekomerne vzburjenosti zaradi zmanjšanja proizvodnje hormona testosterona. Prav tako je znanost dokazala, da ima ta lastnost, če je stabilna značilnost, dedno naravo.

Posamezniki, ki imajo nizko samospoštovanje, pogosto precenjujejo bar pred seboj. Posledično se ne morejo sklicevati na svojo domišljeno idejo »ja«. To povzroča frustracije v družinskih odnosih, težave v delovnem okolju. Rezultat je stalno prisotna razdražljivost, ki je trdno zakoreninjena v umu. Da bi se temu izognili, ni potrebno primerjati svojih dosežkov z uspehi drugih posameznikov.

Upočasnjeno vročo temperaturo

Napadi agresivnosti, verbalne žalitve, napad so značilni znaki prekomernega kratkega temperamenta. Vsakdo lahko postane psihoan, a pogosto agresivnost povzroča motnja v presledkih, ki pogosto prizadenejo močno polovico človeštva.

Značilna značilnost opisane motnje je nezadosten odziv na manjše razmere, najmanjši izgovor, kritika, napetost, stres, težave v odnosih. Vsak subjekt se lahko razplamti, vendar je večina še vedno sposobna nadzorovati prekomerni čustveni odziv, toda z zadevno motnjo je posameznik neustavljiv v svojih lastnih reakcijah. Njegova blaznost vedno presega tisto, kar je dovoljeno, in ponavadi se ponavlja.

Motnje v vročem temperamentu se imenujejo vedenjske nenormalnosti, za katere so značilne eksplozivne epizode jeze, ki pogosto dosežejo vrh. Takšni bliski so nesorazmerni glede na okoliščine, ki so jih povzročile. Impulzivna agresivnost je nenamerna in jo povzroča nesorazmeren odziv na vsako provokacijo, dejansko ali načrtovano. Nekateri posamezniki kažejo afektivne transformacije pred napadom.

Opisana nenormalnost je resna motnja v duševnem zdravju, ki jo je treba obravnavati, saj se lahko spremeni v nasilje. Prijatelji, kolegi, sorodniki lahko trpijo. Posamezniki, ki trpijo zaradi te motnje, so izpostavljeni drugim duševnim motnjam. Med njimi so pogosti primeri alkoholizma in odvisnosti od drog. Opisana motnja s starostjo pogosto povzroča miokardne težave, diabetes, visok krvni tlak, artritis. Torej, vprašanje, kako se znebiti vroče temperament ni brez svoje pomembnosti.

Danes je ta motnja razvrščena kot moteča, impulzivna motnja samokontrole in vedenjskega odziva. Bolniki z opisanim odstopanjem kažejo epizode, za katere so značilni različni telesni simptomi (znojenje, palpitacije, zadrževanje v retrosternalnem prostoru, trzanje). Agresivno vedenje pogosto spremlja občutek olajšave, ki ga včasih spremlja občutek užitka. Pozno kesanje nadomešča takšna čustva.

Pomembna značilnost tega odstopanja je pojav diskretnih epizod pomanjkanja odpornosti proti agresivnim plenilcem, ki vodi do hudih zlonamernih dejanj ali uničenja stvari.

Stopnja agresije med izbruhom ni sorazmerna s provokacijo ali vplivom psihosocialnega stresorja.

Precej težko je diagnosticirati opisano odstopanje, saj je možno postaviti diagnozo le z izključitvijo drugih duševnih motenj, ki jih lahko spremljajo tudi vroče naravne motnje, na primer antisocialna ali mejna osebnostna motnja, manična epizoda, vedenjske motnje.

Poleg tega se lahko pojavijo podobne klinične manifestacije zaradi Alzheimerjeve bolezni, neposrednih fizioloških učinkov določenih kemikalij (farmakopejska zdravila, narkotična zdravila) in poškodb glave.

Znaki zadevne motnje običajno vključujejo naslednje:

- več diskretnih napadov zavračanja agresivnih dražljajev, ki povzročajo nasilna negativna čustva ali uničenje lastnine;

- stopnja agresivnosti, ki se kaže med izbruhom, je nesorazmerna s psihosocialnim stresorjem;

- izbruhi agresivnosti niso posledica prisotnosti drugih bolezni psihe.

Kako ravnati z vročim temperamentom

Posamezniki, ki trpijo zaradi pretirane narave, otežujejo obstoj lastnih sorodnikov. Vsaka malenkost lahko pri takih osebah povzroči nasilno neustrezno negativno reakcijo. To otežuje interakcijo s kolegi, znanci, sorodniki. Prekomerna narava pogosto vodi v neskladje v družinskih odnosih. Tako neustrezen negativen odziv na impulze od zunaj škoduje zasebnemu življenju in ovira karierno rast.

Da bi razumeli, kako se znebiti vroče narave, se morate ukvarjati z njegovo naravo. Vsaka manifestacija čustev je odziv živčnega sistema na dražljaj. Nedoslednost v posamezni indiskretnosti v izjavah, ostri izbruhi jeze, neprestano nesoglasje v vsem, kar se dogaja okoli, so pogosto posledica živčnega preobremenjenosti. Torej, če ti dejavniki povzročijo prekomerno vročo temperament, bo banalni počitek, polno spanje ali hobi pomagal, da se ga znebite.

Ko se posameznik sooča z resnim življenjskim pretresom, lahko vsak manjši incident povzroči en sam napad ali postane vir rojstva hujših bolezni. Zato psihologi pravijo, da je treba negativna čustva izogniti, drugače pa bodo poglobili stanje. Posameznik se bo potopil navznoter in začel gojiti sovraštvo do okolja. Obstaja tudi nevarnost reinkarnacije prekomernega temperamenta v neločljivo značilnost značaja.

Ker je vroča temperament v psihologiji nevarno stanje, ki povzroča motnje v delovanju telesnih sistemov, je treba obravnavati nenadzorovane izbruhe agresije.

Šport, zlasti njegove sorte, povezane z visoko telesno aktivnostjo, ima posebno učinkovitost pri preprečevanju izbruhov agresivnosti. Športne aktivnosti prispevajo k odpravi prekomerne živčne napetosti.

Prav tako ni priporočljivo zanemariti elementov samohipnoze in banalnega avto-treninga. Vaje so precej preproste v izvedbi, vendar učinek prihaja hitro. Da bi dosegli hitrejši rezultat, je priporočljivo kombinirati te vaje z elementi dihalnih vaj.

Poleg tega morate ustvariti pravilo, da se ne boste takoj odzvali na stavke ali dejanja, ki povzročajo jezo. Priporočljivo je, da začasno ustavite pred izjavo ali dejanjem odziva. Duhovno lahko preštejemo do 5. Dobesedno v nekaj sekundah bo draženje rahlo izginilo, zaradi česar ne bo izbruha agresije.

Priporočljivo je tudi, da razširijo svoj lastni obstoj, da ga zasičite s pozitivnimi čustvi. Potrebno je pogosteje priti ven s sorodniki v naravo, obiskati kinodvorane, spoznati prijatelje, brati literaturo. Ne smemo izključiti hormonske geneze prekomernega temperamenta. Kvalificirani endokrinolog bo pomagal rešiti epizode agresije.

Oglejte si video: Marjan Zgonc Življenje hitro teče (Oktober 2019).

Загрузка...