Žalost je občutek, usmerjen k sebi, drugi osebi, živemu bitju, ki je povezan z negativnimi izkušnjami in neugodjem. Neprijetni občutki kažejo na neskladje med realnostjo in notranjimi idejami posameznika, odpornostjo na dogajanje in željo po popravku. Takšni motivi se lahko zavedajo ali ne, podležejo kontroli ali rastejo v želji, da spremenijo svet glede na svoje parametre. Žalost, ki je subjektivni občutek, se ne kaže samo v objektivnih trenutkih tragedije, temveč tudi v trenutkih nestrinjanja osebe s tem, kar se dogaja (čeprav je skladno in popolnoma ustreza drugim).

Predmet usmiljenja se dojema kot nezadosten, nesrečen, v katastrofalnem stanju, ki ga povzročajo okoliščine ali druga bitja. Občutek usmiljenja se lahko pojavi skupaj s sočutjem in potem lahko govorimo o empatiji in želji po izboljšanju deleža usmiljenja, da odpustimo slabosti. To se lahko zgodi skupaj z občutkom superiornosti, nato pa z samozasvojenimi vedenjskimi odzivi, ki nastanejo zaradi ega. Poleg dejstva, da je ta občutek doživet neposredno neposredno ljudem ali lastni osebi, je možno usmiljenje glede izgube stvari, nekdanjega načina življenja, prijateljstev in drugih stvari ali kategorij, ki so pomembne v življenju posameznika. Škoda, povezana z izgubo, je blizu žalosti ali pa se v njej pojavlja sočasno.

Nasprotje usmiljenja je krutost, ko lahko oseba, ki je prikrajšana za čustva empatije in razumevanja trpljenja drugih, postane neusmiljena v svojih zahtevah, besedah, vedenju. To se kaže v nestrpnosti, pomanjkanju notranje priložnosti, da bi zavzeli mesto druge osebe. V vsakem primeru, ne glede na to, kako očitna je in kje je usmiljenje usmerjeno, to prikliče občutek nelagodja, saj kaže pomanjkljivosti in pomanjkljivosti, bodisi lastnih ljudi ali ljudi okoli njih.

Kaj je škoda

Koncept pomilovanja je občutek, ki ima tako pozitivne kot negativne lastnosti. Po eni strani je ta občutek tisto, zaradi česar je človeško človeško, sposobno sočutja in empatije, po drugi strani pa z nesramno in nepravilno izraženo usmiljenjem ponižuje osebo, obžalovano in obžalovanja vredno. V posebnostih nekaterih kultur je bila opažena nesprejemljivost tega pojava, če upoštevamo, da je sočutje enako šibkosti, tistega, ki je podlegel temu občutku in nejeverju v tisto, za kar obžaluje. Če pogledamo natančneje, potem sočutje ponižuje osebo, ko jo prikrije, ko se ji zdi, da greh (simpatični govori so narejeni, da zadovoljijo družbo, pogosto v hipertrofirani obliki, da bi še bolj poudarili negativno situacijo in jo uživali), to je ponavadi neaktivni zračni stres, ni pomoči. Občutek superiornosti nad tistim, ki je v manj srečni situaciji, nekateri prezir nad njim lahko prevzame tudi obliko usmiljenja, tu je povzdignjenje lastne osebe in pomoč, če se izkaže, samo zaradi razvoja lastne podobe.

Obstaja veliko primerov tihega, ponižujočega pomilovanja: ko se zaposleni pomiluje z prstom, vendar se ne javijo policiji, ko obravnavajo sosednjega otroka, vendar se ne odzovejo na krike, ko jih pretepajo starši, ko prevzamejo odgovornost od alkoholikov, velikodušno jim odpustijo pijane izhode in stvari . Takšne manifestacije so destruktivne za oba udeleženca situacije: ena ima kamnito dušo, druga pa preneha čutiti odgovornost, čuti samo svojo lastno ničvrednost in preneha celo prizadevati za spremembo situacije.

Ustvarjalno sočutje je vedno podprto z dejanji in konkretno pomočjo: prostovoljstvo v sirotišnici, in ne prazni diskurzi o usodi revnih otrok, sočutje in pomoč pacientu bi morali biti izraženi v skrbi za njega ali zagotavljanju potrebnih zdravil, namesto težkih vzdihov ob postelji. Tudi v razvoju otroka je potrebno usmiljenje, ne samo, ko je zaščiten pred svetom, tako da se ne poškoduje, ampak ko ga učijo interakcijo, zdraviti svoje odrte kolena in se boriti proti kršiteljem.

Žalitev se lahko pojavi na vseh področjih človeškega življenja, pri čemer se sklicuje na obžalovanja glede preteklega časa, izgubljene stvari, žalost preteklih spominov in ljudi, ki so umrli, in situacije, ki se dogajajo prav zdaj, ko se soočamo z življenjsko nepravičnostjo v obliki invalidov, beračev, brezdomcev, ljudi v nesreči. Ljudje si ogrožajo svoje starše, otroke, zaposlene in internetne prijatelje, vendar vsi ne razumejo, da zaradi tega občutka nimajo vedno koristi tistim, ki naj bi bili simpatični, poleg tega so nekateri sposobni uporabiti te težnje in pritisniti na usmiljenje, da bi spoznali lastne koristi.

Pogojno je, da se usmiljenje razširi na škodljivo in konstruktivno. Uničujoče usmiljenje se kaže v odvzemu človeka dolžnosti in odgovornosti, njegovi neveri in usmiljenju, ki ubija v njega težnje po razvoju in spremembah. Torej, starši starši stalno spremljajo vsak korak otroka, opravljajo vse naloge in potrebno delo za njega, in kot rezultat, namesto učinkovite pomoči, povzroči nepopravljivo škodo za celoten razvoj osebnosti. Takšna dejanja vodijo k oblikovanju notranjega dojemanja sebe kot nesposobnega, nevrednega in tistega, ki ne uspe, kar posledično ohromi voljo in ambicije neke osebe.

Občutek usmiljenja v intimnih odnosih vodi do tega, da oseba razvije svoje lastne pomanjkljivosti in tisti, ki je sprva preprosto nesramen do vas, lahko že pretepel do stanja oživljanja. Z dajanjem pomilovanja za miloščo se lahko soočite z dejstvom, da bo vaš denar pijan, in oseba nikoli več ne bo iskala dela. Takšni primeri v življenju niso nenavadni in njihov mehanizem je enak - ko storite nekaj za človeka iz usmiljenja, njegova notranja spodbuda izgine, da bi nekaj storila sama in on se degradira, in se tudi nauči, da ni sposoben za nič.

Konstruktivna, konstruktivna usmiljenja lahko podprejo osebo, mu dajo moč, ga umirijo, navdihujejo zaupanje ali vsaj zagotovijo del varnega zatočišča za odmor. Z nesebično pomočjo, brez čakanja na čast in pohvale, ne da bi si želeli dokazati svojo moč v ozadju manj srečne osebe, se ukvarjate z ustvarjalnim usmiljenjem. V odnosu med starši in otroki, to izražanje sočutja za težave in nasvete o tem, kako najbolje premagati tisto, kar se je zgodilo, v partnerski interakciji, lahko takšna usmiljenja izgledajo kot odprt pogovor o pomanjkljivostih in ponujajo pomoč pri odpravljanju vzrokov. Tudi če bi kupili hrano in pustili osamljenega upokojenca na vratih, je v tem več ustvarjalnega pomilovanja kot v zbiranju pokojninske reforme.

Žalitev je zelo zahrbten in subtilen občutek, ki zahteva tako skrbno diagnostiko, da je ne zamešamo s svojimi projekcijami, aroganco, zavračanjem in strogim odnosom, tako da dajanje impulza namesto pomoči ne škodi. Potrebno je skrbno razmisliti o vsaki situaciji posebej, da bi razumeli, ali je vaša usmiljenje primerno ali ne, in če vidite, da ko nekoga več obžalujete, potem je bolj infantilno in neaktivno, začne se jokati in se bolj pritoževati, to pomeni, da greš narobe in se pritožuje, to pomeni, da greš narobe. sledi in škoda je bolje zapustiti. To sploh ne pomeni, da je treba postati brezobzirni cinik, kajti včasih lahko vaše razumevanje in prijazna beseda zelo močno vplivata na osebo, ki je na robu obupa.

Škoda do drugih

Žalitev za druge ljudi se rodi iz našega dojemanja situacije in se kaže v tistih trenutkih, ko potrebujemo simpatijo. Če ste mirni zaradi bolečine in ne potrebujete usmiljenja, ko se spuščate po mokrem tleh, boste komaj obžalovali padlega človeka, čeprav je bilo njegovo sočutje zelo potrebno.

Žalitev za druge ni objektivna in v večji meri predstavlja naš lastni svet, namesto da bi odražala resnično negativne razmere. Še več, s sramotijo ​​do drugega, se mi avtomatično žalimo. Ko je samopomilovanje prepovedano, ni nobene moči za priznanje pomanjkanja nečesa ali travme, ki se izraža sovražno do drugih. Torej, ena ženska bo aktivno usmilila svojega prijatelja, ki je izgubil svojega fanta, in dekle, ki se je zdela nevredna za očetovo ljubezen, bo obžalovala zaposlenega, ki ga je šef še enkrat obsodil. Resničnost je lahko v tem, da je delitev vesela, da se je ločila in na splošno je bila njena pobudnica, in tista, ki je spet prikrajšana za nagrado, ne deluje res, vendar morda ni pomembno, kdaj obstaja notranja potreba po obžalovanju preko druge.

Poleg projekcijskih izkušenj je lahko sočutje tudi način za izgradnjo odnosov. Ko je oseba v težavah in ste sočustvovali z njim, vas zbližuje, zaupa vam več, ker izkazujete skrb in sočutje. Ločitev bolečine, trpljenja, izkušenj vas avtomatično pripelje do dela skrbnih ljudi, poleg tega postanete bolj zvesti in bližje tistemu, ki ga obžalujete. V takih trenutkih je usmiljenje koristno in primerno, pogosto pomaga osebi, da hitreje premaguje težave. Ljudje nenehno čakajo na manifestacijo prijaznosti, usmiljenja in odpuščanja svoje šibkosti, saj je v svetu vedno več zahtev in brezbrižnosti. S podobnim odnosom vzpostavljate močnejše vezi z osebo, saj je za vsakogar bolj prijetno biti z nekom, ki sprejema njegove slabosti, odpušča slabosti, razume bolečino in sočustvuje s tem, kar se je zgodilo. Nekdo ceni takšne kotičke vtičnice, vendar mnogi spretno uporabljajo tuje pomilovanje in namesto, da bi vzpostavili iskrene tesne odnose, začnejo pritiskati na usmiljenje, da bi dobili vaše pokroviteljstvo ali naklonjenost.

Poznavanje možnosti manipulacije občutka usmiljenja, veliko blizu in postaja precej hladno in brezbrižno. Seveda, taka življenjska taktika vas bo rešila pred manipulacijami, neupravičenimi upanji in jahanjem na vratu, toda onkraj tega se bodo poslabšali odnosi z drugimi. Brezobzirni in kruti ljudje se odbijajo, tisti, ki so brezbrižni do problemov, ne želijo deliti in se veseliti.

Žalitev, ki se učinkovito manifestira drugim, se ne sme povezovati z vašim osebnim dobičkom in pričakovanjem uspeha ali hvaležnosti drugega. Namesto tega gre za vašo manifestacijo kot osebo, kot osebo, ki je sposobna izvajati dejanja, vodena s svojim notranjim kompasom, in ne blizu ali daleč. Izraz takšne prijaznosti vam morda ne bo nikoli pokazal takojšnjih rezultatov, oseba pa se tudi ne bo zahvalila, ampak čez nekaj časa se lahko vse vrne skozi druge in nekdo, ki ste ga obžalovali, se lahko spomni vaše dejanja. Vedenje dodaja tiho mnenje drugih o vas, ki ga ni mogoče ustvariti umetno in zato kažejo usmiljenje, ampak z razumom, ne pa z manipulacijo, boste opazili, da boste prišli v pomoč ali odpuščali zgrešene, dali prtiček in sočustvovali z prijazno besedo v težkem trenutku.

Naučite se prepoznati, kdaj je oseba v težkem položaju. In ko sem v otroštvu navihala ustnice in dobila, kar sem si želela. Za mnoge je to postalo primeren model obnašanja, ko se igrate na čustva drugih ljudi, lahko dobite, kar želite, in ko izvršitelj želje oddaja, potem bo preprosto zamenjan. Če čutite sočutje, bodite strogi najprej in predvsem sebi in se potrudite pogledati v situacijo malo dlje od sedanjega trenutka, potem boste natančno razumeli, kako pokazati svoj občutek in morda z dobrimi nameni skriti. Komaj je vredno teči za drugo steklenico za alkoholika iz usmiljenja, vendar mu lahko uredite škandal, pripoveduje celotno resnico in pokaže njegovo resnično življenje, ponuditi konkretno pomoč je možno, čeprav ne bo izgledalo kot običajno obžalovanje, ampak bo to škoda v akciji.

Menijo, da sta ljubezen in usmiljenje nezdružljiva, ker Žalostno, pustite osebi, da ve, da ga šteje za šibko, potem pa se začne brezskrbno usmiliti, poniževati in razvijati komplekse manjvrednosti. To je zelo verjeten potek dogodkov, če obžalujete destruktivno usmiljenost in ne iščete nekaj tednov vnaprej. Pomagati premagati to bo pomagalo, da si postavite vprašanje "Ali je res tako slabo za osebo, da se ne more spopasti brez mene?" in samo v primeru pozitivnega odgovora.

Še en psihološki trenutek rojstva usmiljenja je naše nesoglasje s strukturo sveta. Če ne sprejemamo neke vrste razvoja, bolezni, dohodka, potem bodo tisti, katerih usoda je zložena na ta način, povzročili občutek usmiljenja, pri čemer je pomembno ustaviti in analizirati. Morda je tisti, ki ste si ga predstavljali kot ubogega človeka, namerno razdelili vse svoje imetje in se preusmeril na prestavljanje navzdol, da bi bil v skladu s svojimi idejami srečen. Mogoče ti je žal za fanta, ki hodi po berglah, vendar je bil paraliziran že več let in je zdaj neverjetno srečen. Na splošno je svet pošten in harmoničen, vsak človek dobi svoje življenje s svojimi rokami, tako da pred posredovanjem pomisli, da vodi tvojo željo, da bi pod tvojimi vizijami lepega in desnega izravnal življenja drugih.

Samo pomilovanje

Samopomilovanje se občasno pojavi v življenju vseh, za nekatere pa ima stabilno obliko. Za ljudi določenega tipa skladišča (nevrotične) in vrste živčnega sistema (povečana razburljivost) samopomilovanje zavzema precej pomembno mesto in je sposobno podrediti druge vitalne manifestacije sebi. Najpogosteje je sprožilec močan stresni dogodek, ki vzbuja občutek žalosti (zaradi izgube, izgube), nepravičnosti (neupravičenih pričakovanj in ambicij), možen pa je tudi v kombinaciji z zavisti tistih, ki imajo želeno ali ne. to je pomembno. Žalitev se lahko pojavi, ko se sooča s situacijami, ki so izven nadzora osebe, ko čuti občutek brezupnosti. Močne osebnosti iz tega vzamejo pomembne lekcije, se naučijo sprejeti impotenco, ugotovijo meje svojih zmožnosti, šibki začnejo žaliti zase. Toda poleg resnično nepremostljivih situacij samopomilovanje povzroča tudi notranja podoba lastnega jaza, in če je dojemljiva kot krhka, šibka, neumna, brezobzirna, potem se tudi oseba obnaša v skladu s tem in zavrača vnaprejšnje reševanje težav. V takih situacijah ni smiselno precenjevati resničnosti, vendar je treba obnoviti ustrezno samopodobo.

Za samopomilovanje je značilna koncentracija osebe na negativne vidike njegovega življenja, težave in izgube, lastne pomanjkljivosti in porazi. Glavna želja za tisto, kar je potrebno, je vse, kar se dogaja, da vzbudimo usmiljenje drugih in da je mogoče dobiti njihovo pomoč in podporo. Pravzaprav je zadovoljevanje take potrebe le prvih nekajkrat, ali če se oseba obžaluje precej redko, sicer lahko ta vrsta vedenja, ki se uporablja prepogosto, povzroči zavrnitev drugih ljudi, potem pa ni mogoče govoriti o podpori, ampak tudi o komunikaciji.

Samopomilovanje zahteva veliko sredstev od okoliških ljudi, medtem ko se oseba znajde v pasivnem položaju, ki moti in moti okolje. Celo v primeru hudo bolnih ali invalidnih oseb je celoten sistem namenjen rehabilitaciji, sprejemanju, sprejemanju in vračanju človeka v vsakdanje življenje, trpljenje in izkrivljanje občutka nesreče se nikoli ne spodbuja. Poleg tega, da spremlja določeno vrsto dodatnih občutkov, lahko samopomilovanje povzroči hude oblike depresije in melanholije, pa tudi njihov simptom.

Za osebo, ki je nagnjena k samopomilovanju, je značilno, da ko ni več podprt in pomagal, namesto da bi našel način, da popravi situacijo, se nasprotno odvrne od vseh, postane jezen in se zapre. Osamljenost narašča, potreba po sodelovanju drugih ni zapolnjena in zahteve naraščajo. V najbolj kritični situaciji postane človek tako navajen, da se počuti zase in doseči vse s sočutjem drugih, da se to vedenje začne agresivno in zahtevno obarvati. Takšni osebi je skoraj nemogoče pomagati, saj so vsi nasveti zavrnjeni in obstaja veliko izgovorov za začetek spremembe in lahko dobite vtis, da je trpljenje iz nekega razloga nujno. Čim več težav in nesreč je, bolj izredna postane osebnost, ki v resnici nima ničesar predstaviti, poleg tega vedno obstajajo izgovori, zakaj nekaj ni bilo doseženo, in ni neposredno krivda osebe. Če obžalujete, lahko računate na pomoč drugih ali trpite zaradi krutosti sveta, v vsakem primeru pa je to sebičen odmik od resničnosti.

Человек в саможалении напоминает паралитика, только вместо тела обездвиженной оказывается воля и мышление, нет способности искать решение и выход из ситуации, для большинства которых требуются незначительные усилия. Агрессия и претензии начинают направляться не только на себя, но и на тех близких, которые пытаясь помочь, указывают пути улучшения. V podobni državi, ko novi načini niso sprejeti, se energija izsuši, poleg tega se njen ogromen kos porabi za ohranitev nesrečnega stanja. Sčasoma se oseba nauči, kako napolniti svoj lastni vir energije in začne uporabljati nekoga drugega, torej energijski vampirizem in željo po združitvi vseh negativov na druge, namesto da se ukvarja z neposrednim reševanjem problemov.

Samopomilovanje je uničujoče v trajnih čustvenih stanjih. Tega ne zamenjujte z dejstvom, da so usmiljenje, ljubezen in samooskrba ena in pomagajo premagati težave in ohraniti zdravje. Prekomerna in stalna usmiljenje ubije vero v sebe, postopoma zmanjšuje samozavest, uničuje sposobnost učinkovitega sodelovanja s svetom. Začenjajo se uresničevati stalne misli o nemočnosti in ničvrednosti, in če je pred osebo, čeprav je delal napake, vendar je deloval, zdaj preneha poskušati biti aktiven.

Kako se znebiti samopomilovanja in drugih

Problem, kako se znebiti občutkov usmiljenja, je lahko v dveh smereh: v odnosu do lastne osebnosti in glede na način, kako se posameznik medsebojno ukvarja. Ne glede na to, katera stran je želja po zmanjšanju pomislekov o pomilovanju, vedno gre za njeno destruktivno in negativno smer, ko realizacija tega občutka ne prispeva k podpori in akumulaciji sil za premagovanje, temveč k razpadu in oslabitvi osebnosti.

Izvajanje kakršnihkoli ukrepov iz usmiljenja, vendar v škodo vas, ni dejstvo, da pomagate osebi ali sebi. Ko boste preživeli celoten vikend in popravili prijatelja, boste ugotovili, da bi ga sam dokončal hitreje, vi pa ste samo zmedeni zaradi pogovora. Ali pa si sposodil prijateljev denar za nov telefon, ki je končno pozabil, kako izračunati proračun, prijateljstvo pa je propadlo zaradi denarja, ki ga ni dobil. Torej je z vami, če se ne pošljete na trening in obžalujete bolečine v mišicah - boste imeli še več moči, nato zavrnitev treninga in zdravstvenih težav. Ne vedno, zavračanje sebe, lahko pomagaš drugemu.

Prvo pravilo na poti reševanja, kako se znebiti občutkov usmiljenja, je ocena lastne države. Če nimate energije in veliko težav, potem najprej ne smete izražati sočutja in pomagati drugim z usmiljenjem, ampak pazite na sebe (tudi če so drugi slabši) in izboljšajte svoje življenje. Če opazite, da se vse pogosteje pritožujete, potem je bolj logično, da napnete preostale sile, ki še niso bile zapravljene, in rešite vaše težave. Ne pozabite, dokler vam nekaj ne ustreza v vašem lastnem smislu in življenju, morajo vaša dejanja odpraviti neugodne.

Ko resnično obžalujete druge, razmislite, ali si zaslužijo usmiljenje, sledite kakšnim dejanjem ali njihovo odsotnost pripeljejo osebo do točke, kjer se zdi, da se mu izredno obžalujete. Seveda se zgodijo nesrečne nesreče, toda večina težav, ki jih oseba uredi z lastnimi rokami, čeprav ne vidi neposredne povezave. Tudi brezdomci imajo na voljo številne druge rešitve za svoj problem, obstajajo uradni skladi, izmenjave zaposlovanja in zavetišča, vendar jih ljudje zavračajo tako, da izberejo denar in ga pijejo. Če se boste odločili obžalovati, ker morda zamisel ni nikoli delati, ampak da bi stali na verandi, se jim je zgodilo, da so po pomilovanju prvega prosjačenja.

Spremljajte teme, ko začnete čutiti usmiljenje, ker polovica časa za tem leži neizpolnjena potreba osebe, da jo upravičijo, obžalujejo. Če je srce stisnjeno od otroka, ki sedi sam na gugalnici, potem morda manjka sočutje vaših staršev, če vam je žal za lačnega psa, potem je to morda vaša potreba po negi in pripravljena večerja. Pogosto se ljudje, ki varčujejo druge, skušajo nadoknaditi pomanjkanje samopomilovanja, da zapolnijo tiste trenutke, ko si ne dovolijo, da bi bili šibki ali da delajo napake. Žal mi je za fanta, ki ga je učitelj grl in celo branil, ne da bi se nikogar pritoževal, kako ti je šef nepošteno odpovedal. Takšne zgodbe razkrivajo mrtve točke pri ocenjevanju in zaznavanju lastne osebnosti in potreb.

Ampak včasih sočutje zase ni nekaj, kar se ne zaklene, ampak, nasprotno, začne preveč aktivno vzeti življenje, potem pa ga je treba upočasniti. Prva stvar, ki jo je treba storiti, je analizirati situacijo in čim bolj abstrahirati od čutov. Ko se zavedate problema, morate ugotoviti, zaradi česar se v trenutnih razmerah počutite žalostno, in na kaj računate. Če razumete, da so pričakovanja samorazrešitve problema močna, je treba postopoma ponovno prevzeti odgovornost za izkušena čustva in svoje življenje. Tudi če je negativna povezana z drugo osebo, potem so vaše izkušnje podvržene vam, in kako spremeniti situacijo okoli, da postanejo boljše, poglej samo za vas. Treba je pripraviti praktične ukrepe, ki lahko spremenijo potek dogodkov, in da bi bili učinkovitejši, morate najprej upoštevati, da ne delate tam, kjer delate napake.

Poglejte v svet ne kot nečesa, kar vas nasprotuje, ampak kot vir in priložnost za spremembo - obstajajo ljudje, ki lahko pomagajo, obstajajo kraji, ki dajejo energijo in polnost moči. Trenirajte svoje pozitivno razmišljanje, postavite naloge v vsak dan, da bi našli deset pozitivnih točk, spremenite težave v igro in morate izločiti največjo korist od propada. Bolj kot ste samozavestni, bolj bo uspešen, tako da bo oblikovanje povečanega samospoštovanja imelo velik učinek na odpravo samopomilovanja. Navsezadnje se tisti, ki sebe dojemajo kot močne in uspešne, nanašajo na težave kot na nov izziv ali priložnost, da se izrazijo, in ne kot razlog za skrivanje v najbolj oddaljenem kotu.

In zavedajte se dojemanja informacij, ki ste jih prejeli od drugih ljudi, ki vam lahko povedo o vaši šibkosti, krhkosti, nesposobnosti in o situacijah, ki so nerešljive in katastrofalne. Brez ustrezne kritike so takšne presoje nagnjene k uhajanju v vašo notranjo percepcijo in postanejo resnične, zato se obkrožite s pozitivnimi in aktivnimi ljudmi, ki lahko vidijo dobro tudi v popolnem obupu.

Oglejte si video: CAR FACTORY : 2017 ŠKODA OCTAVIA PRODUCTION l Mladá Boleslav Plant l Full Assembly Line NO MUSIC (Januar 2020).

Загрузка...