Psihologija in psihiatrija

Nikotinska odvisnost

Odvisnost od nikotina je odvisnost od kajenja. Nikotin daje prednost heroinu glede na stopnjo odvisnosti, vendar vodi med druge vrste narkotičnih snovi. Pod nekontroliranim nikotinom v medicini pomeni kompleks duševnih motenj, fizioloških motenj in vedenjskih motenj, ki jih povzroča uporaba tobaka.

Nikotinska odvisnost je zelo pogosta. Večina tega je posledica zakonitosti distribucije cigaret in njihove enostavne dostopnosti. Poleg tega je to najhujša sprememba odvisnosti od drog. Glavne posledice dolgotrajne porabe tobaka so bolezni, ki prizadenejo miokard, krvne žile, dihalni sistem in onkologijo. Zato je tema »kako se znebiti nikotinske odvisnosti« tako priljubljena, ker je učinek nikotina na človeško telo precej destruktiven in nikoli ne izgine brez sledu.

Znaki odvisnosti od nikotina

Analizirana oblika zasvojenosti se nahaja v odvisnosti od nikotina, ki je ključna sestavina tobačnih izdelkov, in v psihološkem bremenu kajenja. Kajenje se ne more obravnavati le kot slaba navada. Kajenje tobaka je bolezen, ki lahko prizadene vsakogar, najsi je to najstnik ali pa velik, zdravnik ali brezposelna oseba, dekle ali moški. Razlika je le v stroških in raznolikosti tobačnih izdelkov, ki jih kadilci uporabljajo za zadovoljitev lastne odvisnosti.

Nikotin povzroča kajenje zaradi sposobnosti, da kadilcu prinese prijetne telesne občutke in duševne učinke. Pomanjkanje cigaret povzroča celo vrsto neželenih in bolečih občutkov ter poslabšanje dobrega počutja.

Pogosto se ljudje najprej seznanijo z opisano navado kot mlada oseba zaradi radovednosti ali krepitve verodostojnosti. V tem primeru vsi ne sedijo na to razmerje. Da bi razvili nenadzorovano hrepenenje, so potrebni številni dejavniki. V prvi vrsti ima družbeno okolje velik vpliv. Navsezadnje izkušeni ljudje pravijo, da je slab zgled precej nalezljiv. Poleg tega je nastajanje nikotinske odvisnosti pogosto posledica genetske predispozicije ali prisotnosti psiholoških težav, živčnih patologij, depresivnega razpoloženja, shizofrenije.

Ker vlečenje cigaretnega dima na počitnice ne pomeni vedno prisotnosti destruktivne šibkosti za tobak, je treba poznati pojavne oblike, ki kažejo na pojav nikotinskega suženjstva. Spodaj so ključne značilnosti te variacije odvisnosti.

Prisotnost nenadzorovane nikotinske odvisnosti kaže predvsem:

• nezmožnosti, da bi se znebili opisane navade in prisotnosti v "zgodovini" več neuspešnih poskusov, da bi se znebili oprijema tobaka;

• doživljanje neprijetnih manifestacij zaradi prenehanja kajenja (šibkost, zmanjšanje delovne sposobnosti, zmanjšana pozornost, živčnost, prebavne motnje, depresivno razpoloženje, nesporen apetit);

• nadaljevanje kajenja tudi v primeru poslabšanja zdravja (oseba namerno povzroča škodo svojemu zdravju in kadilec ne more prenehati samopoškodovati);

• zmanjšanje socialne vključenosti, da bi ustvarili pogoje, ki omogočajo neovirano kajenje (npr. Posameznik se skuša izogniti ustanovam, kjer je kajenje prepovedano, ali omejuje komunikacijo s subjekti, ki ne prenašajo vonja cigaret).

Stopnje odvisnosti od nikotina

Vstop v nikotin v človeško telo sproži veliko verižnih reakcij na celičnem nivoju in proces prenosa živčnih impulzov. Takšne reakcije so reverzibilne. Z drugimi besedami, če ni izpostavljenosti nikotina, se ustavijo ali stabilizirajo. Na fiziološki ravni se želja po "nikotinskih palicah" obravnava kot stopnja odvisnosti.

Podpisan zasvojenost premorbidnom stanju, ki izhaja iz epizodnega kajenja. Na tej stopnji je v povprečju do 15 epizod kajenja na mesec. Poleg tega obstajajo tudi manifestacije, ki jih povzroči zastrupitev po kajenju, in sicer: šibkost, blaga slabost, omotica.

Za začetno fazo zasvojenosti z nikotinom je značilna pravilnost odvajanja cigarete. Kadilci čutijo moč, izboljšanje razpoloženja, izboljšanje sposobnosti, kar je prvi zvon privlačnosti. Zdaj posameznik pogosteje kadi. Simptatologija, ki se je zgodila v času prvega poznavanja nikotinskih palic, ni prisotna. Dnevno povpraševanje po cigaretah se povečuje. Ta stopnja lahko ljudje preidejo zelo hitro, v povprečju pa je za začetno fazo značilno trajanje od enega do pol do pet let.

Prvo fazo kronične nikotinske odvisnosti zaznamuje prehod na sistematično kajenje. Na pakiranje porabi približno 10 cigaret (včasih več) na dan. Pojavi se lahka psihološka vleka neposredno v proces kajenja. Vdor nikotina že ustvarja celične verižne reakcije, pojavljajo se ustrezne manifestacije. Telo postane tolerantno na penetracijo nikotina. Po kajenju cigarete ni pritožb zaradi poslabšanja zdravja. Za to fazo je značilno, da traja do 5 let.

V naslednjem stadiju kronične odvisnosti narašča potreba po nikotinu in postopno postane bolj stabilna. Sedaj se kadilci vlečejo za cigareto ne glede na razlog - slabo zdravje ali dobro razpoloženje, preobremenjenost ali jutranja energija, nevsiljiv pogovor ali prijateljska srečanja, hoja ali gledanje filma. Že zdaj obstajajo simptomi odtegnitve z velikim zmanjšanjem odmerka nikotina.

To sliko dopolnjuje pojav jutranjega kašlja, nihanje pritiska, pojav nelagodja, agresivnost, težave s spanjem, rahla letargija. Nenehno hočem kaditi. Zamisel o tem lahko pride ponoči. Paket cigaret na dan je že norma. Trajanje te faze je posledica popolnoma individualnih fizioloških značilnosti kadilca, v povprečju pa traja 10 let.

Tretjo fazo odvisnosti od nikotina zaznamuje odsotnost pomena v procesu kajenja. Pogosto kadilec nezavedno doseže "nikotinsko palico". Ni posebnih izgovorov in določenih časovnih presledkov med prekinitvami dima, v blagovni znamki tudi ni preferenc. Proces kajenja je pripeljal do avtomatizma. Poleg tega obstajajo: pozabljivost, razdražljivost, apatija, anksioznost, pogosti glavoboli in izguba apetita. Hkrati se zmanjšajo dihalni organi, prebavni sistem, miokard, kapilarna elastičnost. Značilnost kadilcev z izkušnjami je rumenkast ton povrhnjice.

Zgoraj navedena delitev se šteje za pogojno, saj na navado vpliva več dejavnikov: vrsta cigaret, starost izpostavljenosti nikotinskemu rodu, spol, zdravje, individualna odpornost na škodljive snovi.

Zdravljenje odvisnosti od nikotina

Neposredno, proces opuščanja tobaka je pogosto precej zapleten zaradi navajanja nikotina.

Najpogosteje se kadilci poskušajo odpovedati sami - ostro in dokončno, vendar statistike kažejo, da se ne več kot 7% ​​posameznikov od nikotinskih odvisnosti ali druge pomoči lahko odpoveduje od prvič brez tabletk.

Dva najučinkovitejša sredstva za zdravljenje odvisnosti od nikotina so: kombinirana nikotinska nadomestna terapija (npr. Žvečilni gumi s pasom) in Varenicline.

Spodaj je nekaj ključnih točk, ki jih je treba upoštevati pri preučevanju materialov, o tem, kako se znebiti odvisnosti od nikotina in izbrati učinkovito metodo.

Nikotinsko suženjstvo pogosto zahteva večkratne poskuse opuščanja kajenja. Zdravljenje odvisnosti od nikotina je učinkovito pri široki pokritosti subpopulacij (socialna in izobraževalna raven, starost, spol, zdravje).

Zdravniško priporočilo, da opustimo zadevno zasvojenost, je v današnji medicini najbolj koristna intervencija z gospodarske strani, tudi pri majhnem odstotku kadilcev po takih nasvetih. Pojasnitev učinkov kajenja, podpore in spodbude, motivacije - ti dejavniki pomnožijo verjetnost odpovedi kajenju.

Poleg tega so različni tečaji, usposabljanja in psihološki programi, namenjeni premagovanju odvisnosti, učinkoviti.

Radikalnih metod reševanja tobačnega suženjstva danes ni. Vse razpoložljive metode izvzetja iz zatiranja nikotina se lahko razvrstijo na naslednji način: nadomestna, vedenjska, farmakopejska in nezdravstvena terapija.

V primeru nenadzorovane nikotinske mrzlice se široko uporabljajo posebni izdelki, ki vsebujejo nikotin (nadomestno zdravljenje). Kopiranje učinkov nikotina je posledica uporabe raztopine nikotina ali žvečilnega gumija, bogatega z nikotinom, ki ga je treba uporabljati le v povezavi z drugimi sredstvi, saj le njena uporaba ne bo olajšala večletne želje.

Zdravila, ki vsebujejo nikotin, dajejo kadilcem enake občutke kot pri kajenju tobaka. Študije so pokazale, da je izvzetje iz suženjstva tobaka z nikotinskim obližem učinkovitejše v primerjavi s zdravljenjem s placebom.

Nikotinski aerosol prispeva k lajšanju vzdržanja cigaret, vendar le na začetku njegove uporabe. Nikotinske inhalacije so koristne za kratkoročno zavračanje sipanja "nikotinskih palic".

Razlog za neuspešne poskuse sproščanja nikotinske odvisnosti je izrazita želja po kajenju med abstinenco. Zato lahko v primeru simptomov, ki jih povzroči ukinitev kajenja, sorazmerna zamenjava nikotina omogoča premagati željo po vleku cigarete. V ta namen so predpisana sredstva, ki vsebujejo nikotin. Huda podvrženost nikotinu (dnevna poraba več kot 20 cigaret, kajenje v 30 minutah po prvi cigareti, neuspešna prizadevanja za prenehanje kajenja) je indikacija za predpisovanje zdravil, ki vsebujejo nikotin.

Nadomestno zdravljenje je indicirano tudi za bolnike, ki imajo trajno motivacijo, da se osvobodijo tega ropstva. Prednost opisane metode je zmanjšati potrebo po uporabi predhodno običajnega dnevnega števila cigaret, pa tudi ublažiti manifestacije sindroma. Dolgotrajnejši potek te terapije ne rešuje problema neuporabe tobačnih izdelkov. Poleg tega je treba upoštevati, da je v prisotnosti somatskih kontraindikacij (diabetes mellitus, miokardni infarkt, visok pritisk, patologije jeter itd.) Nepraktično uporabljati to vrsto terapije. Prevelikega odmerka, ki ga povzroči kajenje tobaka z uporabo zdravil, ki vsebujejo nikotin, prav tako ne smemo izključiti.

Da bi razvili negativni refleks na uporabo tobaka tablete zasvojenosti z nikotinom - zdravila, ki povzročajo bruhanje, v povezavi s kajenjem.

Med nefarmakološkimi metodami odrešitve od nikotinskega suženjstva uporabljajo hipno-sugestivno ekspresivno metodo. Subjekt je potopljen v stanje transa in podane terapevtske nastavitve.

Preprečevanje nikotinske odvisnosti

Odvisnost od tobačnih izdelkov poleg generacije nikotinske odvisnosti je nevarna tudi za razvoj vztrajne psihološke odvisnosti. Za fiziološko odvisnost je malo zdravil, saj je psihološki dejavnik običajno veliko bolj resen.

Preventivni ukrepi za preprečevanje kajenja tobaka in preprečevanje njihovega ponovitve temeljijo na dojemanju povzročiteljev kajenja in nadomestitvi opisane škodljive potrebe z bolj zdravim poklicem.

Fizična odvisnost od kajenja tobaka bo popolnoma izginila, ko bo nikotin popolnoma izginil iz telesa, psihološka želja pa lahko vrne osebo v odvisnost.

Spodaj je navedenih nekaj ključnih dejavnikov pri preprečevanju tobaka. Predvsem pa je mogoče predvideti pojav nikotinske odvisnosti s trajno razlago škode zaradi kajenja.

Prav tako je treba prepovedati oglaševanje tobačnih izdelkov. Konec koncev, če iz modrih zaslonov, ki jih oddajajo nezreli najstniški psihi, da bo kajenje tobaka dalo svobodo, navdih, pomoč pri doseganju izjemnih višin, bo mladi sanjač želel poskusiti.

Omejevanje dostopnosti tobačnih izdelkov in krajev, kjer je dovoljeno, da se prepusti zadevni škodljivi odvisnosti, je prav tako nujen ukrep. Ker se stopnja odvisnosti od nikotina razlikuje med različnimi subjekti. Na primer, ugrabljeni kadilec ne more sprejeti nobenih omejevalnih ukrepov, posamezniki, ki so nagnjeni k zmerni stopnji vključenosti v proces, pa bodo odvrnili potreba po iskanju »nikotinskih palic« ali prostora za njihovo porabo.

Da bi preprečili razvoj nikotinske vleke pri mladostniškem mikrokosumu, je najboljši način odsotnost te navade v njihovem bližnjem okolju. Če sorodniki niso v tobačnem suženjstvu, je verjetnost kajenja pri otrocih močno zmanjšana. Staršem se priporoča, da se ukvarjajo s športnimi vajami z otroki, da jih poskušajo očarati z nečim, da zasedejo svoj prosti čas.

Zelo pomembno je preprečiti nastanek opisane negativne navade v mladostniškem mikrokosumu, saj je bilo ugotovljeno, da osebe, ki so odvisne od kajenja do 15. leta, umrejo zaradi rakavih bolezni, ki prizadenejo pljuča, približno 5-krat pogosteje kot tiste, ki so začele kaditi kasneje.

Smrtni odmerek nikotina za odraslega se šteje za pakiranje cigaret, porabljenih naenkrat. Za najstnika je ta odmerek le polovica pakiranja. Prav tako morate razumeti, da poleg nikotina tudi tobačni izdelki vsebujejo veliko več škodljivih snovi. Zato je zelo pomembno uvesti opisane in druge preventivne ukrepe.

Oglejte si video: Cigarete so me skoraj spravile v grob Poglej, kako sem se rešil grozljive nikotinske odvisnosti (Julij 2019).