Psihologija in psihiatrija

Kako komunicirati s starejšimi starši

Staranje je neizogiben proces, ki je skupen vsem živim organizmom. Staranje, ki je stalno in progresivno, je značilno za degenerativne spremembe v telesu. Veliko jih je pogosto prisiljenih razmišljati o tem, kako pravilno komunicirati s starejšimi starši in hkrati ohraniti duševni mir, ko imajo starši izrazite spremembe osebnosti. Zdravje se poslabšuje, zmanjšuje se fizična moč, zmanjšuje vitalna energija, psihologija mišljenja, ki jo označujejo negativne značilnosti. V starosti, v nešteto ljudi, se značaj ne spremeni na bolje.

Za boljše razumevanje starejših staršev je treba vedeti, da se razlikujejo naslednje vrste starosti: telesna, socialna in psihološka.

Za telesno staranje je značilno oslabitev telesa, staranje telesa, razvoj različnih bolezni.

Socialno starost zaznamujejo upokojitev, občutek njene neuporabnosti in ničvrednosti, zmanjšanje družbenega kroga.

Za psihološko starost je značilna popolna apatija, izguba zanimanja za družbo, izogibanje pridobivanju novega znanja, pomanjkanje sposobnosti prilagajanja heterogenim spremembam. Opozoriti je treba tudi na pojav negativnih sprememb v značilnostih osebnosti starejše osebe. To se zgodi zaradi upada notranjega nadzora nad reakcijami. Posledično se je pokazala velika večina neprivlačnih značilnosti, ki so bile prej skrite. Pogosto je psihologija starejših zaznamovana z egocentrizmom in inkontinenco do tistih posameznikov, ki jim ne kažejo ustrezne pozornosti. V to skupino spadajo tudi njihovi otroci.

To postavlja težavo: kako komunicirati s starejšimi starši in se ne noriti od sebe, če se vse na njihovem mestu začne nagajati vsem: neizčrpne zahteve za življenje in sum, način oblačenja in občutljivosti, želja po zapovedovanju in trdovratnost.

Pogosto starejši starši otrok zaspijo s očitki, da ne upoštevajo potrebe po skrbi za svoje zdravje, nenehno se vzpenjajo v življenje mladih in se obnašajo s starostjo, ki je slabša od otrok.

Psihologija starejših je bogata z različnimi značilnostmi, zato je mlajša generacija pogosto težko razumeti svoje starše. Psihologi nameravajo otrokom zavrniti, da bi poskušali spremeniti navade in odnos do sveta starejših staršev, ker je neuporabna. Ko živimo vse življenje, je nerealistično prisiliti spremembo vedenja, navad, prehranjevalnih navad in sliko sveta.

Nudimo komunikacijska pravila, ki normalizirajo odnose s starejšimi starši:

- treba je opustiti poskuse psihološkega pritiska, narekovati njihovo življenjsko pozicijo, ne smemo jih poučevati, kako živeti in kaj storiti. Sprejeti morajo tisto, kar so, očitno niso predmet "modernizacije";

- um in telo starejših staršev nista tako mobilna in mladostna kot v mladosti. To je treba preprosto razumeti in sprejeti;

- za trenutek si zamislite, da ste tudi vi starejši od 65 let, kaj je občutek, da je čas vzel mladost, zdravje, lepoto, prihodnost;

- potrebno je zamenjati usmiljenje do starejših staršev z aktivnim sočutjem, kar pomeni ne le sočustvovanje, obžalovanje z besedami, temveč pomoč pri dejanjih;

- ne potrebujete življenja staršev, se obremenjujte s svojimi težavami. Ta položaj ne bo prinesel koristi, vendar se lahko na vašem naslovu slišijo dodatni očitki;

- če boste odkrito obžalovali stare ljudi, se bodo iz tega počutili še bolj neuporabni in šibki, ni jih treba pretresti, primerneje bi bilo pomagati ublažiti njihovo težko stanje;

- mladi so pogosto navajeni, da podpirajo svojo pravičnost, vedno je treba v prisotnosti staršev prisostvovati v prisotnosti staršev;

- priporočamo, da pozabimo tudi na žalitve in kritike, pustimo napade in očitke ter prevajamo teme pogovorov v »miren kanal«;

- da se ni treba prepirati in se naučiti, kako preprečiti nesoglasja, preden se pojavijo;

- starejši starši se pogosto obnašajo domače zaradi lastnega nezadovoljstva, ker njihova življenja niso tako bogata kot vaša;

- pogosteje prosi za mnenja staršev in prosi za njihov nasvet, ker je bilo v njihovem življenju veliko izkušenj. Če pokažete spoštovanje, jim pokažete, da so za vas dragocene izkušnje, potem pa se odločite, kako naprej.

- mladi ljudje dobijo vtise o življenju, ker imajo več energije, starejši starši pa bodo bolj verjetno sedeli doma in se zabavali, kot lahko: novice na televiziji, duhovne serije, peresudami na klopi. Ker starejši starši nimajo dovolj vtisov, bodo vedno zainteresirani za življenja svojih otrok in vnukov, zato jih ne bi smeli kriviti. Dajte jim priložnost, da se počutijo smiselne. Njihova neuporabnost, življenje je že izgubilo svoj pomen, se počutijo nepotrebne. Ustvarite vtise za njih, poiščite smisel, dajte jim pomembno nalogo in jih s tem naredite smiselne, da bodo svojo pozornost usmerili stran od svojih bolezni ali navade kritiziranja drugih ljudi;

- Pomembno je, da se držite razdalje v odnosih s starši, če živite skupaj. Problem je pogosto v tem, da bo starševski nagon nenehno zasledoval zrelega otroka. Starši bodo vedno našli, kaj bodo kritizirali (ne vzgajati svojih vnukov na tak način, da ne bodo živeli na človeški način, da jih ne obravnavajo tako). Soobstoj v istem stanovanju je problematičen, zato da bi se izognili prepirom, bi morali povečati razdaljo in si med seboj dati več prostora. Če to ni mogoče, se boste morali naučiti zaščititi zakonska razmerja od starševskih navodil;

- hranite hvaležnost v duši, hkrati pa pozabite na včerajšnjo neumno zameritev do staršev; cenite to, kar imate zdaj;

- ne pričakujte, da boste uživali v komunikaciji s starejšimi starši, se naučite veseliti, da ste zadržali svojo lastno jezo ali nezadovoljstvo;

- v konfliktnih razmerah je treba spremeniti vektor - temo pogovora in umik iz prepire. Agresivnost starejših staršev izhaja iz nezadovoljstva z njimi. Če se nasmejate starejšemu sorodniku, ne da bi se odzvali na napade, bo njegova agresija izginila;

- včeraj je pomembno, da v starejših starših zapustimo napad;

- če živite le življenje starejšega sorodnika, potem se bo staršem očitalo, da je vse v vašem življenju narobe ali da se kaj ne bo zgodilo. Pojavila se bodo vprašanja: zakaj ne poročena, ali zakaj ne bi rodila otrok, in tako naprej. Zato ni nujno, da živimo življenje staršev, da se obremenjujemo s svojimi težavami. Ta položaj ne bo prinesel koristi;

- učiti se je treba, da se ne krivimo za svoje napake in napačen odnos do starejših staršev. Nenehno si prizadevamo za občutek, da nekaj manjka ali je nedokončano. Naučiti se moramo skrbeti zase, počivati ​​bolj;

- ne bo odveč, da se sorodniki smejejo in ustvarjajo veselo vzdušje, saj vsi vedo, da smisel za humor olajša življenje.

Na podlagi navedenega lahko sklepamo, da je psihologija starejših zelo ranljiva in se razlikuje od svetovnega pogleda mlajše generacije, ki jo je treba upoštevati pri obravnavanju starejših staršev, pri čemer je več pozornosti in potrpežljivosti potrebnih.

Oglejte si video: Kako odreagirati, če pride do konflikta med starši in starimi starši (Oktober 2019).

Загрузка...