Psihologija in psihiatrija

Krize osebnosti

Življenje vsakega posameznika ima svoje osebnostne krize, povezane z različnimi življenjskimi razmerami ali, natančneje, spreminjanje teh okoliščin: preselitev, razvezo staršev, nov kraj zaposlitve, izguba ljubljene osebe ... In oseba se mora prilagoditi vsaki spremembi, razviti nov način vedenja ali spremeniti svoje pogled na življenje. Sposobnost, da sprejmemo življenje takšno kot je, najde pozitivne vidike vsakega dogodka, se prilagodi spremembam (ali, natančneje, spremeni s potekom življenja) so značilnosti odrasle odrasle osebe.

Svet ne stoji mirno, nenehno se spreminja in nas sili k spremembi. Temu se lahko upremo, ko iščemo stabilnost in red, vendar se lahko razvijamo z uporabo »potiskanja«. Pravzaprav nas vsaka situacija v našem življenju spodbuja, da se razvijamo in spreminjamo, dajemo nam jo, da se bomo ustavili, razumeli, razumeli in nadaljevali naprej, razvijali se.

Moške krize

Razmislite o osebnih krizah moških in žensk, ki so del večine.

Začnimo s starostnimi krizami pri moških. Pojavijo se praviloma vsakih 7 let:

- pri sedmih letih se fant »odmakne« od matere in začne življenje v zunanjem svetu (šola, športni krogi, kjer se pojavljajo mentorji in ocenjevalci);

- v starosti 14 let pride do pubertete in do končne identifikacije sebe z moškim svetom. Obstaja tudi izbira prihodnjega poklica;

- Pri 21 letih tip že razmišlja o prihodnji družini. Zato pogosteje gleda na dekleta in tudi začne iskati delo (zagotoviti sebi in svoji prihodnji družini);

- v starosti 28 let ima večina že družine in se učijo graditi odnose;

- pri 35. letih se približuje kriza srednjih let, to so prvi rezultati življenja in iskanje njenega pomena;

- V starosti 42 let končno prihaja srednja življenjska kriza (za večino tistih, ki je niso dopolnili pri starosti 35 let).

Za zdaj se ustavimo. Takoj bomo pojasnili, da je starost približna in seveda vse te krize so drugačne. Opisano je samo za večino.

Spomnimo se, da se osebnostne krize zgodijo bolj redno. To ne pomeni, da jih morate čakati s strahom. Ne smemo pozabiti, da uspešno obdobje blaginje ne more trajati večno in da bo po njem praviloma prišlo do težkega obdobja neuspehov in nenačrtovanih sprememb. In to je v redu! Tako je tudi razvoj.

Moški med osebnimi krizami so pogosto nezadovoljni z vsem naenkrat: delo, vodja, odnosi s prijatelji, odnosi z ženo in otroki, celo intimni odnosi. Čutijo, da se stvari ne dogajajo tako, kot so načrtovali zase ... Pogosto iščejo krivca za svoje neuspehe in ga pogosto najdejo v osebi ljubljene osebe - njegove žene.

Žene je ne bi smele vzeti k srcu, ampak jih je treba obravnavati kot boleče stanje, ki bo minilo. Mimogrede, moški med osebnimi krizami posebno pozornost namenjajo svojemu zdravju, iščejo in zdravijo različne bolezni (ki v običajnem življenju skoraj ne upoštevajo). In to je še en namig za žene - tako mož pokaže, da potrebuje nego, nego in podporo. Z besedami je ne more izraziti (morda celo on sam ne razume popolnoma svojih potreb), vendar se mu zdi, da je zbolel, da ima vso pravico do velike skrbi in skrbi od svoje žene.

V času med krizami naj bi se žena "dobro založila" z dobrim razpoloženjem, spoštovanjem in zaupanjem v svojega moža. Da bi kasneje, med krizo, ko mož začne vse dvomiti in vse razvrednotil (zato mu je zelo težko spoštovati in mu zaupati), mu je žena lahko pomagala, da se prebrodi kriza osebnosti, da bi bila lahko samozavestna, tudi če bi bil popolnoma razočaran , bi ga lahko pomiril in verjel, da je to le kriza, ki bo minila.

Hkrati pa je pomembno, da se človeka ne obravnava kot majhnega otroka, ki je zbolel, torej ga ne obkroža s skrbjo za mater, temveč ostane zvest ženo, samozavestno v moža, v njegove dosežke in sposobnosti. Potrebno je spomniti moža na njegove dosežke in občudovati njegove dosežke. In bodite mirno prepričani v prihodnje dosežke. To zaupanje pomaga človeku, da se prebije skozi krizo, preneha dvomiti zase in vse, da sprejme potrebne odločitve (ki se praviloma nanašajo na spremembe) in gredo naprej.

Pomembno je vedeti, da so pričakovanja nečesa od moža izjemno nezaželena, negativno vplivajo na odnose (ena največjih potreb moškega je, da se sprejme kot on). In čakajoč nekaj od človeka med njegovo krizo ("prenehaj jokati", "ko se končno ne bojiš tveganja in odgovornosti", "je čas, da nekaj storiš") lahko uniči tvoje vezi. Prepričajte se, da je ta težka situacija kratkotrajna, in vaš močan in inteligenten mož se bo s tem spopadel, čeprav trenutno izgleda drugače. Samo vaše zaupanje v njega bo možu pomagalo hitreje preiti skozi krizo in z minimalnimi izgubami.

In zase in moje zaupanje je vredno ponoviti: "Moj mož je najboljši na svetu!" dnevno in večkratno. Tudi če v tem primeru že začnete dvomiti. Konec koncev, ko ste sklenili zakonsko zvezo, ste prisegli zvestobo ne le v veselje, ampak tudi v žalosti, to je v težkih situacijah. Zato bodite zveri svoji prisegi in možu ne le, ko je vse dobro in ste srečni, ampak tudi takrat, ko vas vaša polovica potrebuje, vašo ljubezen in podporo.

Krize pri ženskah

Za ženske je vse lažje (tokrat). Ženske doživljajo velike osebnostne krize med nosečnostjo. Zaradi delovanja hormonov se žensko telo, zavest, mišljenje, občutki močno spremenijo. Ženska je zelo težko sprejeti te spremembe in se jim prilagoditi. Včasih se ženska obnaša tako, da je sama presenečena, toda med nosečnostjo ji to vedenje postane naravno. Ženska nazaduje kot da postane, kot otrok, ki potrebuje posebno nego, nego in podporo. Za svoje sorodnike nima nikakršnih posebnih občutkov zaradi svojih kapric, resnično ne razume popolnoma sebe in svojih potreb. Navsezadnje se v njenih prsi razvijajo ne samo njene potrebe, ampak tudi edinstvena osebnost.

Moški se morajo zavedati, da so nosečnice veliko bolj občutljive in občutljive, včasih celo izgubijo smisel za humor, zato neuspešni šali pogosto vodijo do konfliktov. Noseče ženske so zelo zaskrbljene glede prihodnosti in potrebujejo še več zaščite in več zaupanja, da lahko poskrbite ne le za njo, temveč tudi za prihodnost otroka. In to je naravno, ker ženska dobro razume, da sama ne more obvladati, zato potrebuje zaupanje, varnost, da lahko moški skrbi za njo in otroka. Zato bi morali moški več pozornosti posvetiti noseči ženi, več skrbi in nege, ker ima malo fizične in psihološke moči (ker njeno telo nenehno trpi - ustvarjanje nove osebe).

Obstaja še ena kriza osebnosti pri ženskah, ki so bile na porodniškem dopustu (ali pa preprosto niso delale, ko so skrbele za otroka). Ta kriza ni posebej odvisna od starosti, čeprav je kasneje to težje. Pride, ko najmlajši otrok gre v šolo (ali v vrtec) in mama se zaveda, da ne potrebuje več »ostati doma«. Praviloma bo delo po porodniškem dopustu precej strašljivo. Še huje je iskanje nove zaposlitve, če ženska ne dela pred rojstvom otroka.

Konec koncev se ženska praviloma primerja s svojimi prijatelji, praviloma s tistimi, ki niso imeli otrok ali so imeli in še delajo. Seveda takšna primerjava ni v njeno korist, ker so v tem času druge ženske dosegle določen status in karierno rast. Potem se ženska sprašuje, ali je vredno »sedeti doma in spreminjati plenice za otroke«, ker je bilo mogoče doseči toliko (praviloma v materialnem smislu in v smislu socialnega statusa). Zdaj, po porodniškem dopustu, bo morala najprej začeti z najnižjimi delovnimi mesti. In če vzamejo. Ker ni veliko, da so mlade matere najete za delo (dojenčki tako pogosto zbolijo in morajo dati bolniški dopust ...).

V tej krizi mora ženska razumeti, da socialni status ni ključ do sreče. Naša družba ima stereotip o uspešni ženski - imeti mora družino in otroke (eno ali dve) in hkrati biti uresničena na delovnem mestu (ponavadi polnopravna, "polna zaposlitev"). Žal pa takšne "uspešne" ženske niso zadovoljne. Preprosto nimajo moči nobenega fizičnega ali psihološkega.

Praviloma so namenjeni delu in družini, ostalo je malo časa za vzpostavitev odnosov z možem in otroki (nekaj ur zvečer in ob koncu tedna, v najboljšem primeru) in moč, seveda. Da, in gospodinjska dela (kuhanje, čiščenje in druga gospodinjska opravila) zahtevajo tudi čas in trud ... Zato je težko govoriti o "sreči uspešnih žensk".

Druga stvar je, da ženska ne dela "s polnim delovnim časom", temveč za svoj užitek, resnično za njeno samorealizacijo. Potem dobi zadovoljstvo pri delu (ne zasluži denarja ali socialnega statusa) in ne dela polno ali dnevno. Zato mora ženska razumeti, kaj resnično rada počne, kaj ji prinaša takšen užitek, da želi to storiti celo »brezplačno«. Samo takšno delo bo ženski dalo moč in srečo samouresničevanja. In v takem delu se ženska počuti svobodno (navsezadnje ga denar in status ne obvladujeta) in se lahko samodejno posodabljata (ustvarjala bo, kot hoče).

Ne pravi, da bi morala ženska delati brezplačno, vendar denar ne bi smel biti spodbuda za žensko, da gre na delo, le v tem primeru se bo počutila svobodna. Delo za žensko je potrebno bolj kot njena ustvarjalnost, njeno samouresničevanje, komuniciranje z drugimi, na koncu in sploh ne za ustvarjanje denarja ali socialnega statusa. Samo takšno delo (ki bolj izgleda kot hobi) daje zadovoljstvo in pušča dovolj časa in energije za zakonca in družino.

Konec koncev, nobeno delo in nobeno materialno sredstvo ne more prinese toliko sreče kot zdravi odnosi (zlasti v družini). Da bi bili ti odnosi zdravi, morajo vložiti veliko časa in veliko moči. Verjetno je zato veliko žensk "pobegnilo" na delo ali v družbene dejavnosti, ker jim je v družini težko (res je treba vložiti veliko truda, najprej z delom na sebi), v družbi pa postanejo "nepogrešljive" (kot mislijo) in dobili odobritev. Ampak ne za dolgo ...

Za tiste matere, ki se spopadajo z izgubo najboljših let na porodniškem dopustu - delate najpomembnejše na svetu, vzgajate zdrave in srečne otroke, ki so prepričani v vašo ljubezen in se počutite zaščiteni. Takšni ljudje bodo ob zorenju lahko sprejeli in dali ljubezen, lahko poskrbeli za druge (in ne samo tekmovali, dokazovali nekaj in iskali ljubezen in razumevanje povsod), gradili bodo zdrave odnose z drugimi, ker se to lahko naučijo samo v družini. Noben vrtec ali šola ne more zagotoviti otrokovih osnovnih potreb po ljubezni in varnosti. Te potrebe zagotavljajo samo starši, odrasli odrasli, močni in odgovorni (nekje tukaj obstaja zahteva za visoko materialno bogastvo ali visok družbeni status?).

Oglejte si video: Kako na podlagi analize gub na obrazu prepoznati človekovo zdravstveno stanje, osebnost? (Julij 2019).