Normostenik je ena od vrst telesnih gradiv in znakov, ki jih je predlagal Kretschmer. Od vseh drugih tipov je tip normosteničnega telesa najbolj evolucijsko najboljši tip za preživetje v pogojih fizične realnosti. Ponavadi je to močan človek, sposoben preživetja, z atletsko postavo. Moč, ki je neločljivo povezana z njimi, se izraža ne le v somatskih izrazih, temveč so povsem duševno stabilni, imajo socialno usmerjenost, so ekstrovertirani, lahko kažejo vztrajnost v izbranem primeru in vodstvene lastnosti in brez veliko stresa, ki predstavljajo naravne značilnosti.

Kdo je to?

Tudi mimoidoč je zelo preprost za identifikacijo normostenika - to so ljudje z reklamnimi in športnimi razmerji. So visoki, sorazmerno prepognjeni in polni fizične moči. Normosteniki redko ostanejo neopaženi, ker ne vsebujejo strahu in zmanjšujejo samozavest. Ta vrsta hoje je živahna in energična, drža je vedno popolna, za podrobnejše manifestacije je mimikrija jasna in izrazita, glas je glasen, samozavesten. Načeloma zaupanje prevede njihovo vsako gesto, toda upoštevanje potrebe po tihem in neopaznem obnašanju, tiho govorjenje, da ne bi pritegnili preveč pozornosti, bo precej težko.

Takšen razviti fizični del osebe povzroči, da opravi skoraj vsako fizično delo ali vzdrži dolgotrajno napor. Na koncu delovnega tedna so z veseljem odšli v telovadnico, da bi imeli pravi užitek pri delu na svojem telesu. Potreba po gibanju, ki se skriva v notranjosti, omogoča, da se odločite za aktivne vrste rekreacije, raje hodite namesto podzemne železnice in plezanje namesto sončenja ob bazenu. Povečana potreba po aktivnosti je še ena - potreba po konstantni energetski obnovi, zato je presnova normostenice rahlo pospešena, in če v nasprotju z njeno naravo sedimo cel dan, bo debelost kmalu ogrožena. Izguba teže v tej situaciji bo pomagala bodisi s spremembo vašega življenjskega sloga in z uvajanjem bolj motoričnih aktivnosti bodisi z upoštevanjem stroge prehrane.

Ker oseba ne more spremeniti apetita, je potrebno uravnavati porabljeno hrano in obremenitve. Normostenična, ki ne sledi tem parametrom, tvega, da se poslovita od sorazmerno sorazmerne in lepe številke, ampak tudi z zdravstvenimi težavami. Šibke točke normostenika so srce, žile in koža, kot organ, ki iz telesa izloča toksine. Iz priporočil o uravnoteženju prehrane - zmanjšajte količino ogljikovih hidratov, jedite več beljakovinskih živil. Idealno bi bilo polno tri obroke na dan, ki bi vsebovali zdravo hrano, prigrizki pa naj bi obsegali samo sadje ali zelenjavo.

V zvezi z usposabljanjem, normostenik kaže kombinacije vseh vrst tovora, tako da telo, namenjeno za šport in moč dosežke, čutil razvoj in veselje gibanja. Če se usposabljanje na simulatorjih zdi dolgočasno, so možne alternative v obliki potapljanja, spuščanja na kajake, pohodništvo v gorah, pilotiranje motornega kolesa - vse možnosti za aktivno preživljanje prostega časa, pa tudi večji nivo ekstremnih športov. Gre za tip normostenika, ki naj bi se uspešno spopadel s takšnimi preobremenitvami, ki so nedostopne, npr. Astenik nasploh.

Narava te vrste osebnosti

Značilne lastnosti osebe so odvisne od njegovega somatskega stanja in vrste organizacije celotnega organizma. Občutljivost in mobilnost živčnega sistema, sposobnost preoblikovanja stresnih izkušenj skozi telesni odziv, vpliv hormonskega ozadja - vse to na fizični strani določa temperamentne in osebnostne značilnosti normalne menstruacije.

Torej za naravo normosteničnega navadnega je visok pomen čustvene sfere, ki bo vodilni motiv ali pomembna podpora katerekoli dejavnosti. Ljubezen do telesne dejavnosti in sposobnost manifestiranja na fizični ravni omogočata prost pretok negativnih čustev, zaradi katerih se ti ljudje zdijo pretirano agresivni, čeprav preprosto ne zavirajo negativnih ali protestnih čustev. Ampak včasih čustveni napad igra proti normosteničnemu, kar poveča tveganje za hipertenzivno krizo ali srčni napad. Navajen, da brez ustavljanja agresivnega lijaka, normostenik sam tvega, da pripelje svoj živčni sistem v obžalovanja vredno stanje, medtem ko okoliški ljudje tega ne bodo mogli pomagati. Moč somatskih in duševnih parametrov v večini primerov naredi ljudi poslušne ali se preprosto premaknejo.

Inherentno v njih in nagnjenost k tveganju, kot posledica zaupanja v svojo fizično moč. Če pogledamo natančneje, bolj ko je oseba fizično nemočna, manj bo prevzel tveganja v drugih zadevah, medtem ko stabilen položaj, vsaj v telesnem smislu, daje dodatno zaupanje. Takšno zaupanje včasih meji na željo po reševanju mnogih vprašanj s prevlado ali manifestacijo moči. Običajno je to značilno za normostenikam, čigar raven inteligence je v povprečju ali pa so v socializaciji obstajale vrzeli. V primeru visoke stopnje razvitosti se ta lastnost tveganja spremeni v odlične lastnosti menedžerjev in organizatorjev, tistih, ki lahko spremenijo trenutno stanje in prinesejo ne le svoje življenje, temveč druge ljudi na novo raven. Sposobnost prevzemanja tveganj, ki jo spremlja visoka stopnja odgovornosti za vsako odločitev, naredi normostenika vodjo, čeprav ni dokumentirana v ustreznem položaju.

Ti ljudje radi v središču pozornosti. Na privlačen način se to doseže zaradi lastnega šarma, smisla za humor, govornih sposobnosti in vodstvenih lastnosti, v negativnih trenutkih pa lahko žeja po pozornosti vodi do pogovora o povečanih tonih in jedkih opombah. Radi govorijo z javnostjo ali so med mnogimi ljudmi. Neznano občinstvo ni nekaj, kar ne prestraši, temveč celo navdihuje normostenico, ki povzroča val moči in zanimanja, novih idej in energije.

Želja po tekmovanju je prisotna povsod - od izbire športa do približevanja delu. To pomeni, da je normostenik bolj zainteresiran za trenutek zmage v tekmovalnem boju kot pri doseganju določenega cilja. Včasih samo prisotnost tekmovalcev lahko povzroči, da se dvignejo s svojih sedežev in dobijo, kar si želijo, za dolgo časa, če pa nihče drug ne pokaže vneme v to smer, bo normostenik zaenkrat naredil druge stvari. Cilj za njih mora biti vedno jasen, naloga je jasna - tukaj je prikazana natančnost in neposrednost delovanja. Takšni ljudje shranijo goreči projekt, katastrofalne rezultate in rešijo nerešljive težave.

V smislu komunikacije, normosteniki so prijetni, odprti ljudje, z lahkoto pridobijo simpatije drugih, ki imajo širok krog znancev. Vendar se ne ujamejo globoko v odnose, pogosto so prikrajšani za empatične občutke do drugih in dokaj hladno obravnavajo tako radosti kot težave v bližnjem okolju. Kombinacija tega načina komuniciranja in vodstvene sposobnosti jim daje priložnost, da zasedejo vodilne položaje. Nestrpnost do pomanjkljivosti pomeni standarde inovatorjev, izumiteljev, reformatorjev.

Iz variant intrapersonalnega dela se normostenik priporoča, da se nauči nadzorovati manifestacije lastne moči, še posebej v obliki agresije. Še ena šibka točka je širina datiranja namesto globine. V skladu s tem bi se morali naučiti čutiti in razumeti druge na globlji ravni, graditi dolgoročne in zaupanja vredne odnose.

V zvezi z manifestacijo dejavnosti, normostenikam potrebujejo jasen okvir in urnik, jasno izjavo o ciljih in ciljih. Če želite to narediti, lahko poiščete ustrezne položaje ali projekte, kot tudi sami prevzamete funkcijo načrtovanja in vedno znova postavljate nove cilje. V nasprotnem primeru bo neustavljiva življenjska energija našla realizacijo v destruktivnih oblikah, kot so slabe navade, neustrezen čustveni odziv, rivalstvo v trenutkih, ko je potrebno dobro usklajeno delo in še veliko več.

Oglejte si video: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Julij 2019).