Psihologija in psihiatrija

Terapija pravljic. Potreba po odobritvi

Bajkovita terapija je področje psihologije, v katerem oseba potuje po poti zavedanja in dela skozi občutke, ki ga motijo ​​skozi izumljene podobe in zaplete. Junak lahko sam ustvarja zgodbe ali pa študira druge ljudi - tiste, ki odražajo njegove izkušnje. Če govorimo o pridobivanju oprijemljivih koristi, potem je pomembno, da pacient ne samo prebere ustrezno basno, temveč jo tudi čuti, preide skozi to. In tako, razumite vir svojega problema ali celo našli izhod iz te situacije.

Zakaj ravno pravljice, ni mogoče reči vsega z neposrednim besedilom, besedami? Zakaj te okrašene parcele, kodirane slike? Seveda lahko psiholog vedno prepozna problem pacienta. In za to obstaja še eno področje v psihologiji - analitično. Toda pacient ni vedno pripravljen sprejeti vse z besedami. Ko je vir izkušenj globoko v podzavesti, lahko dosežete skozi to, kar podzavest vidi. In v globokih plasteh psihe besede ne delujejo več. Slike, povezave, slike delujejo.

Opazite, kako oseba opisuje svoja čustva? Prenaša jih skozi podobe. Kača je povezana z zlom ali boleznijo (strahom). Lepo modro jezero (občutek zračnosti) - sreča. In tako naprej. To je preprost primer branja signalov iz podzavesti. Vsako združenje se lahko razlikuje po izobrazbi, življenjskih izkušnjah itd. Pogosto pa obstajajo naključja - zato lahko pripravljene zgodbe uporabimo v psihoterapiji. Vendar jih morda ni tako lahko razumeti. Včasih je treba pravljice in lastna čustva, kot tudi lastna čustva, »dešifrirati«. To spretnost lahko razvijemo s preprostimi vajami. Dajte si čim več slik in poiščite razlage zanje.

Kot praktično delo lahko ponudite začetek dešifriranja vaših sanj (sanje so glas podzavesti!). Ko sanjate nekaj posebnega, se lahko vprašate: kaj me je najbolj navdušilo? Ali o čem so sanje? Kaj mi to pomeni? Kakšna so moja čustva v zvezi z glavno ploskvijo ali sliko itd. Odgovori bodo prevod sporočila iz globin naše psihe. Govori o tem, kaj vas najbolj skrbi, kaj povzroča težave v vašem življenju.

V seriji člankov tega avtorja o pravljični terapiji je bralca pozvana, da prebere praktičen način razumevanja problema ali celo dela skozi branje določenih parcel. Terapevtski učinek se doseže, če so izkušnje junakov parcel podobne izkušnjam bralca. In tudi, če je bralec pripravljen delati na sebi, ki je določen v konceptu Zen budizma: "Da bi se znebili trpljenja, se morate znebiti želja."

Niz knjig "Ljudje iz kabineta", prvi del, poglavje: Odobritev.

Vaska Petrovich je v vsem pričakovala odobravanje. Seveda je mislil, da ni. Ampak na splošno - da. Moderil, na primer, blato. In hoče se prepričati, da se blatu ni izenačil z vsakim, ampak je nekaj posebnega. Noge se pritrdijo bolj zanesljivo. Les je poliran gladko. In izgleda lepše. Zato, ker je Vaska izumil svoj dizajn. In reči o tem mora biti okolica.

In tudi ne reči, ampak zaznavati, čutiti veličastnost tega blata. In želi občudovati občudovanje v njegovih očeh in ga gledati. Tako da rečejo: "Wow! Hočem si takšnega blata!" In vprašali so: "Ali lahko to dobim?" Ali: "In kako ste to storili?" In potem so prišli, da bi prosili za še več blata.

In seveda bi bil sramežljiv, toda čutil je veliko zadovoljstvo. Spustil bi oči na tla in rekel: "Daj no. Nič posebnega ..." In jaz bi se nasmehnil. Z vso mojo močjo! Kot malo nor. Potem bi seveda začel delati veliko stolpov. Da bodo ljudje srečni. In tudi on - sreča. In celo življenje bi se spremenil v blato. In pomen. In vse to je podprla nekakšna slama.

V grlu je ležala trska, suha slama. Vendar se ni zlomila. Ona je ves čas klicala ljudem. In Vaska Petrovich je želela komunicirati z njim. Tako, da ne prinese svojih stolov, ampak sami kličejo in vprašajo: "Vaska Petrovich, vi, po naključju, niste izmislili novega blata? Potrebujemo samo vašo." In tako so klicali, klicali so, klicali so. Nikoli ga ne bi motili. Ker je bil pripravljen sprejeti njihove potrebe z dna srca. Vaskinova duša je bila odprta, drugi pa je niso potrebovali.

Reed je potegnil, in on sam tekel na telefon, preveril: niso poklicali? Mogoče si poslušal? Včasih se je Vaska Petrovič klical: "Prinesel sem ti blato. Nisi ga še pogledal? Kako ji je bilo všeč? Nikoli ni videl veliko občudovanja v očeh uporabnikov blata. In ravno takrat je prijatelj izrekel: "Vzemi ga," je rekel, "njegov blato. Ne maram ga!" Tudi Vaski Petroviču se je zdelo, da prijatelja ni prosil, naj vzame stol, vendar je zanikal nekaj zelo pomembnega, komaj zaznavnega dela njega. Samo vzel sem ga in vrgel! Cel kos Vaskove duše.

"Ves trzaj je v trsti!" Je odločil Vaska Petrovich. "Vedel sem, da ni bilo brez razloga, da sem ga dobil!" In naj bi ga raziskal na najbolj resen način. Razumeti korenine nesreč. In potem se prepričajte, da boste uporabili novo znanje v korist primera. In prevrnil je to trsko in to in to. In daleč naokoli. Vdrl je v to. Slikano Poskušal je kuhati kot rezance in cenil okus. Dali so vohali drugim. Vstavljeno v sliko. Naredil sem veliko stvari.

Dobro za nič, za kar se je izkazalo. "Potrebno je," je odločil, "uporabiti netrivijalni pristop. Poiščite aplikacijo za njo, ki je nihče ni poznal. In za to boste morali vključiti kreativno razmišljanje." "Nič ne razmišljam," je rekel mentalno. "Nič me ne moti. Glasno se obračam, vid in čustva. Mirno in nepristransko opazujem svet okoli sebe."

Tako je Vaska Petrovich izklopila um. Življenje je zaznal brez vseh sodb. Samo gledal je in poslušal. Svet je obstajal ob Vaski. Vožnja avtomobilov. Deformirani ljudje. Ptice so letele. Pretočna reka. Delo je bilo opravljeno. Otroci so se igrali. Prišli so prijatelji. Čas je minil. In tam je bilo življenje. In vse je bilo tako naravno, običajno.

In še vedno je najpomembnejša stvar. Kaj je vidno in slišno. Nič več. Ni bilo ničesar, kar bi ponavadi zasenčilo vse ostalo. Nestrpnost in nečimrnost sta izginila, kar je preprečilo razumevanje resnice. In v tej lepi državi, v kateri ni bilo nobenih izkušenj in bolečine, v svobodni breztežnosti, v pomirjevalnem prostoru, v duhovni harmoniji in čutni tišini, se je nekaj nenadoma vznemirilo. Zelo tiho, celo občutljivo. Torej pazljivo, da sploh ne bi opazil. In morda je lažje zamuditi. Sprva ni razumel. Malo presenečen. In še naprej gledal. Znotraj lahke hrapavosti. Velika dobra zver. Lasje so dolgi, rahlo raztrgani - kot da so ga pozabili, so ga začeli malo.

Ampak ni izgubil te čudovite, velike njegove prijaznosti. Tako velik, da lahko drži globus! Smešno, malo mračno, a neskončno človeško zver. Zdi se, da so se tam zbrale vse svetovne matere! Najbolj ljubeča, sprejemljiva in topla. Toda notranjost je večja kot mama. Zdi se, da je pravi kos Boga. Njegova prijaznost nima meja. Zelo je globoka in malo žalostna. In zaradi tega in bolj resničnega. Vaska je ujela, kako se je v njej vrtela siva zver. In potrebuje celoten trup. In gleda Vasko s tako razumljivim pogledom, v katerem so vse matere sveta. Vaska je najprej poskušal govoriti:

Kdo ste vi? je vprašal. Toda zver je gledala tiho. In nasmehnil. Samo ne z usti, ampak kot zase. Kot da je vse razumel, vendar ni mogel povedati. Potem je Vaska napisal na papir, prebral. Pogledal je, z dobrimi očmi. Spet se je nasmehnil. Čakal sem.

In Vaska je uganil! Duhovno je predstavil slamo. In na koncu vprašanja. Zver je v velikih rokah vzela slamo. Poglej. Twisted. Poskušal sem zob. S svojimi gibanji je spominjal na veliko, kosmato opico. Poskusite malo. In potem ga je vrgel proč. In ponovno je začel gledati na Vasko. "Ne vem ničesar o slami," je ugotovil Vaska. "Zame ima nekaj drugega." Potem je Vaska predstavil blato. In občutek, ki ga je najbolj želel dobiti od ljudi, ki jim je dal blato.

Verjetno je hotel odobriti. Kosmata zver se je v odgovor začela premetavati po celotni Vaski. Zlasti - v prsih in rokah. Pokazal je sliko, kako se prilega. Kako poravnati roke in kako navijati zver v sebi. Vaska je mentalno prilegel svoje velike tace v roke, kot v rokavih. Kot da je Vaska jakna, in zver je Vaska. Izravnal je roke. In zver se nahaja. In skupaj so zamrznili. Tako kot junaki filma "Titanik". Kot ptica v letu. In izkazalo se je, da je zver v Vaski sam, vendar je hkrati viden.

In odobritev, ki prihaja od znotraj, se združi v čustva. Pošlje ga delček notranjega Boga. In nihče ga ne more obsoditi. In ta puhasta, neskončno prijazna zver, ki obstaja, živi v vas, vendar odraža Boga, ne odobri rezultatov vaših del in ne celo uporabljenih naporov, ampak veliko več. Celotno telo. S svojo brezmejno velikostjo te odobrava. Vedno, popolnoma in v vsem.


Potreba po odobritvi in ​​podpori je ena od mnogih komponent odvisne osebe. Premagovanje odvisnosti od družbe je eden od ciljev knjižne serije Ljudje iz kabineta, kjer naslov govori zase. V tej zgodbi junak vzame samo prve korake: nauči se odobriti in podpreti sebe. Če gre do popolne svobode (iz družbe), ima dolgo in težko pot, katere del bo opisan v naslednjih pripovedih.

Oglejte si video: MEDITACIJA ZA OTROKE: ČAROBNI GOZD ZA LAHKO NOČ Cristy in Mihael Žmaha (Julij 2019).