Frustracija je duševno stanje, za katero so značilne manifestacije, kot so neuspeh, prevare, prazna pričakovanja, frustracije. Razočaranje nastane zaradi zaznane ali dejanske nezmožnosti zadovoljevanja potreb ali kadar se želje ne ujemajo z razpoložljivimi možnostmi. Ta pojav pripisujemo travmatskim čustvenim stanjem.

Brown in Farber menijo, da je ta pogoj posledica pogojev, v katerih se pričakovana reakcija upočasni ali opozori. Lawson, ki razlaga to stališče, ugotavlja, da je frustracija konflikt dveh teženj: cilj je reakcija. Waterhouse in Childe sta, v nasprotju z Farberjem in Brownom, razočaranje označila kot oviro s preučevanjem njenega vpliva na telo.

Frustracija v psihologiji je stanje človeka, ki se izraža v značilnih izkušnjah, kot tudi obnašanje, ki ga povzročajo nepremostljive objektivne težave, ki so se pojavile pred dosego cilja ali naloge.

Nekateri znanstveniki pripisujejo to manifestacijo rangu naravnih pojavov, ki so prisiljeni v življenju posameznika.

Mayer ugotavlja, da je človeško vedenje izraženo z dvema potencialoma. Prvi je repertoar vedenja, ki ga določajo pogoji razvoja, dednosti in življenjskih izkušenj. Drugi potencial so izbirni ali volilni procesi in mehanizmi, ki se delijo na frustracije, ki izhajajo iz manifestacije in delujejo v motivirani dejavnosti.

Vzroki frustracije

To stanje je posledica naslednjih razlogov: stres, manjše napake, zmanjšanje samozavesti in razočaranje. Prisotnost frustratorja, in sicer ovire, je tudi vzrok za to stanje. To so pomanjkanja, ki so lahko notranja (pomanjkanje znanja) in zunanja (brez denarja). To so zunanji (finančni kolaps, izguba zaprtja) in notranje izgube (izgube zdravja, delovne sposobnosti). To so notranji konflikti (boj dveh motivov) in zunanji (socialni ali z drugimi ljudmi). To so ovire v obliki zunanjih ovir (norm, pravil, omejitev, zakonov) in notranjih ovir (poštenost, vest). Pogostost neizpolnjene potrebe prav tako izzove to stanje pri ljudeh in je glavni vzrok. Veliko je odvisno od samega človeka, torej od tega, kako se odzove na neuspeh.

Posledice frustracije: zamenjava resničnega sveta s svetom domišljije in iluzije, nerazložljivo agresijo, kompleksi in splošnim nazadovanjem osebnosti. Nevarnost tega čustvenega stanja je v tem, da se človek pod njegovim vplivom spreminja na slabše. Na primer, oseba želi dobiti določeno delovno mesto in ga dati drugemu. Zlom načrtov povzroča razočaranje v sebi, spodkopava zaupanje v svoje poklicne sposobnosti in sposobnost komuniciranja z ljudmi. Oseba ima strahove in dvome, ki povzročijo nemotivirano in nezaželeno spremembo vrste dejavnosti. Žrtev je ograjena od sveta, spremeni se v agresivno, medtem ko doživlja nezaupanje do ljudi. Pogosto posameznik sesuje normalne družbene vezi.

Frustracija postavlja na osebo odtis, ki ima tako konstruktivno (intenziviranje naporov) kot destruktivno naravo (depresija, zavrnitev zahtevkov).

Oblike frustracije

Oblike vključujejo agresijo, substitucijo, premestitev, racionalizacijo, regresijo, depresijo, fiksacijo (stereotip o obnašanju) in okrepitev prizadevanj.

Neuspeh vodi v agresivno vedenje. Zamenjava je takrat, ko se nezadovoljena potreba nadomesti z drugo. Premik je izražen v premiku od enega cilja do drugega. Na primer, razčlenitev na ljubljene zaradi zamere na glavi. Racionalizacija je izražena v iskanju pozitivnih trenutkov v neuspehu. Regresija se kaže v vrnitvi k primitivnim oblikam vedenja. Depresijo zaznamuje zatirano, depresivno razpoloženje. Fiksiranje se kaže v povečani aktivnosti prepovedanega vedenja. Intenziviranje prizadevanj zaznamuje mobilizacija sredstev za doseganje ciljev.

Znaki frustracije

Psihologija pod tem pojavom razume napeto, neprijetno stanje, ki ga izzovejo namišljene ali nepremagljive težave, ki ovirajo doseganje cilja, pa tudi zadovoljevanje potreb.

V stanju frustracije oseba čuti občutek brezupnosti in nezmožnosti, da bi se oddaljila od dogajanja, težko mu je, da ne bi posvečal pozornosti temu, kar se dogaja, da ima močno željo, da se izogne ​​frustraciji, vendar ne ve, kako to storiti.

Stanje frustracije povzroča različne situacije. To so lahko pripombe drugih ljudi, da oseba meni, da je pretirana in nepoštena. Na primer, morda je to zavrnitev vašega prijatelja, ki ste ga prosili za pomoč, ali stanje, ko je avtobus izginil pod nosom, velike račune za opravljene storitve (popravilo avtomobila, zdravljenje itd.). Te podobne situacije lahko zlahka pokvari razpoloženje. Toda za psihologijo je frustracija več kot le nadloga, ki se ponavadi hitro pozabi.

Oseba v frustraciji doživi obup, razočaranje, zaskrbljenost, razdražljivost. Hkrati se učinkovitost dejavnosti bistveno zmanjša. V odsotnosti želenega rezultata se posameznik še naprej bori, čeprav ne ve, kaj naj za to stori. Osebnost se upira tako zunaj kot znotraj. Odpor je lahko aktiven in pasiven, v situacijah pa se oseba manifestira kot infantilna ali zrela osebnost.

Oseba s prilagodljivim vedenjem (sposobna je poslušati in se prilagajati socialnemu okolju) še naprej povečuje motivacijo in povečuje aktivnosti za dosego cilja.

Nekonstruktivno vedenje, ki je neločljivo povezano z infantilno osebnostjo, se razodeva v agresiji proti sebi, zunaj ali v izogibanju odločitvi za osebo v zapletenem položaju.

Frustracijske potrebe

A. Maslow v svojem delu ugotavlja, da zadovoljevanje potreb povzroča razvoj te države. Kot podlaga za takšno trditev služijo naslednja dejstva: po zadovoljevanju nizkih ravni potreb posameznika se v zavesti pojavijo višje ravni. Dokler se v zavesti ne pojavijo visoke potrebe, niso vir frustracije.

Oseba, ki je zaskrbljena zaradi perečih problemov (hrana itd.), Ne more razmišljati o visokih zadevah. Oseba ne bo študirala v takih državnih znanostih, bojevala se za enake pravice v družbi, ne bo mučil položaj v državi ali mestu, saj je zaskrbljen zaradi aktualnih zadev. Po popolnem ali delnem zadovoljevanju perečih problemov se lahko posameznik dvigne na visoko raven motivacijskega življenja, kar pomeni, da bodo prizadeti globalni problemi (socialni, osebni, intelektualni) in bo postal civilizirana oseba.

Ljudje so sami po sebi obsojeni na to, da si želijo točno to, kar nimajo, in zato nimajo niti ideje, da so njihova prizadevanja, ki so pogosto namenjena doseganju želenega cilja, brez pomena. Iz tega se izkaže, da je manifestacija frustracije neizogibna, saj je oseba obsojena na nenehni občutek nezadovoljstva.

Ljubezen frustracije

Lomljenje odnosov lahko pripelje do razočaranja ljubezni, ki lahko poveča ljubezen do nasprotnega spola. Nekateri psihologi pravijo, da je ta pogoj pogost pojav, drugi pa redko.

Ljubezenska frustracija se pojavi po odsotnosti želenega rezultata, ki se pričakuje od predmeta strasti ali po ločitvi z vašo ljubljeno osebo. To se kaže v neprimernem vedenju, agresiji, anksioznosti, obupu in depresiji. Veliko jih zanima vprašanje: ali obstaja takšna ljubezen, ki ljudem omogoča, da ostanejo neodvisni drug od drugega? Takšna ljubezen obstaja, vendar v življenju močnih in duhovno zrelih ljudi. Treba je priznati, da vsa razmerja vsebujejo manjše elemente odvisnosti. Od vas je osebno odvisno, ali dokončate celo življenje druge osebe.

Nezadovoljstvo z ljubeznijo ne prihaja, če dosežemo partnerja iz naše moči in ne iz naše slabosti.

Zavrnitev in frustracija

Pogosto sta ti dve državi zmedeni, čeprav sta različni. Razočaranje prihaja zaradi neizpolnjenih želja in neuspehov pri doseganju ciljev.

Prikrajšanje je posledica pomanjkanja priložnosti ali samega subjekta, ki je potreben za zadovoljstvo. Vendar pa raziskovalci teorije frustracij in pomanjkanja nevroze trdijo, da imata ti dve pojavi skupen mehanizem.

Odvzem vodi v frustracije, zaradi česar frustracije vodijo v agresijo, agresivnost pa povzroča anksioznost, ki vodi v pojav obrambnih reakcij.

Problem frustracije služi kot teoretična razprava in je tudi predmet eksperimentalnih raziskav, ki se izvajajo na ljudeh in živalih.

Razočaranje se kaže v kontekstu vzdržljivosti do življenjskih težav, pa tudi v odzivih na te težave.

I. Pavlov je večkrat opozoril na vpliv življenjskih težav na neugodno stanje možganov. Prekomerne življenjske težave lahko vodijo človeka, nato depresijo, nato pa navdušenje. Znanstveniki delijo težave na nepremostljive (raka) in premagljive, kar zahteva ogromno truda.

Za raziskovalce so frustracije zanimanja težave, povezane z nepremostljivimi ovirami, ovirami, ovirami, ki ovirajo zadovoljevanje potreb, reševanje problema, doseganje cilja. Vendar se nepremostljivih težav ne bi smelo zmanjšati na ovire, ki blokirajo predvidene ukrepe. V vašem primeru bo morda potrebno pokazati trdnost karakterja.

Agresija frustracije

Kot že rečeno, frustracije povzročajo agresijo, sovražnost. Stanje agresije se lahko kaže v neposrednem napadu ali v želji po napadu, sovražnosti. Za agresivnost je značilna ostrina, nevljudnost ali oblika skritega stanja (slaba volja, grenkoba). V stanju agresije gre predvsem na izgubo samokontrole, neupravičeno ravnanje, jezo. Posebno mesto namenja agresiji, usmerjeni proti samemu sebi, ki se izraža v samo-bičanju, samoobtoževanju, pogosto v nesramnem odnosu do sebe.

John Dollar meni, da agresija ni samo čustva, ki se pojavljajo v človeškem telesu, temveč bolj odziv na frustracije: premagovanje ovir, ki preprečujejo zadovoljevanje potreb, doseganje užitka in tudi čustveno ravnotežje. Po njegovi teoriji je agresija posledica frustracije.

Frustracija - agresija vedno temelji na konceptih agresije, frustracije, inhibicije, substitucije.

Agresivnost se kaže v nameri, da s svojim dejanjem poškoduje drugega.

Frustracija se pojavi, ko pride do ovire pri izvedbi pogojene reakcije. V tem primeru je obseg te manifestacije neposredno odvisen od števila poskusov, moči motivacije, pomena ovir, po katerih se pojavi.

Zaviranje je zmožnost omejevanja ali zmanjševanja ukrepov zaradi pričakovanih negativnih posledic.

Zamenjava se izraža v želji, da bi sodelovali v agresivnih dejanjih, ki so usmerjeni proti drugi osebi, ne pa proti viru.

Tako se teorija frustracije in agresivnosti v preoblikovani obliki sliši tako: frustracije vedno izzovejo agresijo v kakršni koli obliki in agresija je posledica frustracije. Menijo, da frustracije neposredno povzročajo agresijo. Razočarani posamezniki se ne zatekajo vedno k fizičnim ali verbalnim napadom na druge. Pogosto pokažejo svojo paleto odzivov na frustracije, ki segajo od malodušnosti in podrejenosti do aktivnih predpogojev za premagovanje ovir.

Na primer, prosilec je poslal dokumente visokošolskim zavodom, vendar niso bili sprejeti. Raje bi ga odvračali od besa in jeze. Številne empirične študije potrjujejo, da frustracije ne vodijo vedno v agresijo. Najverjetneje to stanje povzroči agresijo pri tistih posameznikih, ki so navajeni reagirati na neprijetne (neprijetne) občutke z agresivnim vedenjem. Ob upoštevanju vseh teh premislekov je bil Miller eden prvih, ki je oblikoval teorijo frustracije - agresije.

Fenomen frustracije ustvarja različna vedenja in agresija je ena izmed njih. Prijetna in močna po svoji definiciji frustracija ne povzroča vedno agresije. Podrobno obravnavanje problema ne pušča dvoma, da je agresija posledica različnih dejavnikov. Agresija se lahko pojavi v odsotnosti frustrirajučih trenutkov. Na primer, dejanja najetega morilca, ki ubija ljudi, ne da bi jih prej poznal. Njegove žrtve ga preprosto niso mogle ovirati. Agresivna dejanja take osebe so bolj pojasnjena s prejemom nagrad za umore kot z trenutki frustracije. Ali pa pomislite na dejanja pilota, ki je bombardiral položaj sovražnika, medtem ko je ubijal civiliste. V tem primeru agresivna dejanja ne povzročajo frustracije, temveč naloge ukazov.

Izhod frustracije

Kako najti pot iz frustracije, ne da bi postala agresivna ali zadržana oseba? Vsakdo ima osebne načine, da se dobro zabava, zaradi česar se počutijo kot popolna in srečna oseba.

Prepričajte se, da ste analizirali, zakaj je prišlo do napake, in ugotovite glavni razlog. Delo na pomanjkljivosti.

Po potrebi poiščite pomoč strokovnjakov, ki vam bodo pomagali razumeti vzroke težave.

Oglejte si video: Razočaranje u druge ljude (Avgust 2019).