Psihologija in psihiatrija

Moški samospoštovanje

Moški samospoštovanje predstavlja miselno sliko osebe. Moški, kot ženske, imajo lahko nizko samozavest, kar posledično vodi v nizko samospoštovanje in nenehna želja po skladnosti z ustvarjeno podobo se spremeni v polom. Vendar pa, če želite, vsaka oseba lahko poveča osebno samospoštovanje in uresniči vse svoje želje v življenju.

Samospoštovanje moškega je neposredno odvisno od uveljavljenih standardov staršev kot otrok. Na primer, starši pogosto določajo standarde pri študiju, športu in če fant ne izpolnjuje pričakovanj, se oblikuje njegovo samozavest. Psihologi pravijo, da se ena neuspešna življenjska izkušnja lahko premakne na druga področja in človek bo verjel, da je na splošno slab.

V psihologiji so študije, da se do 75% vseh primerov z nizko samozavestjo pojavlja pri moških, ki imajo težave z ženskami in z intimnostjo. Hkrati je večina predstavnikov moških izpostavljena anksioznosti, pa tudi blage ali zmerne depresije.

Raziskovalci sprožajo alarm, saj se je starševski pristop k dvigovanju fantov v zadnjih nekaj desetletjih popolnoma spremenil. Čas, ki ga starši preživijo s svojimi otroki, se je zmanjšal, saj se fantje dojemajo kot trdni in stabilni posamezniki. Fantom so pripisane trdnejše in samozavestne lastnosti, zato je človekovo samospoštovanje neposredno odvisno od njegovega otroštva, saj je vse postavljeno na samem začetku oblikovanja osebnosti.

Lastno samospoštovanje je za moške zelo pomembno, saj se v življenju dovolj zavedaš. Starši morajo pomagati fantom pri izražanju svojih občutkov z izbiro pravih besed. Otroci morajo vedno čutiti, da jih bodo njihovi starši podpirali. Če moški kot odrasli iščejo odgovor na vprašanje: »Kako ravnati z nizko samospoštovanjem?«, Potem je to najverjetneje kriva staršev, ki so bili prisiljeni delati, kar si niso želeli, na primer športa ali umetnosti. Z občutkom stalne podpore v otroštvu, fantje odrastejo bolj samozavestni posamezniki.

Nizko samospoštovanje pri moških

Nizko samospoštovanje moških spremlja tesnoba in depresija. Strah povzroča neodločnost in strah, depresija vodi v jezo. Skupaj ti pogoji potiskajo osebo na takšne posledice, kot je jemanje alkohola, droge, človek postane vroče, obstajajo napadi agresije, moški se preprosto odpravi na prešuštvo, nima želje po delu, tam je letargija, pa tudi nestabilni odnosi.

Samospoštovanje človeka vpliva na številne življenjske trenutke: ali se odloči, da bo spoznal dekle ali ne, kako uspešen bo prvi sestanek, ali bo izbran tisti, ki ga bo zanimalo, ali bo med razgovorom prišlo do težav, ali se bo odnos razvil v ekipi in tako naprej.

Samo močan in samozavesten človek, ki ni nujno sijoč z zunanjimi podatki, bo ustvaril veliko bolj zaželen učinek na ženski spol, na delodajalca ali na reševanje spornih trenutkov v življenju.

Nizka samozavest moških v resničnem življenju je velik problem. Ta negotovost, sumničavost, nedoslednost stavkov, mucanje, razburjenje, tresenje, glavobol, tesnoba, visok stres, letargija. Spada v slabosti in v vseh pogledih poskuša dvigniti vse možne metode.

Kako povečati samozavest moških?

Moška samozavest kot celota je primernejša kot ženska. Študije so pokazale, da moški razmišljajo o sebi bolje kot ženske. To ne pomeni, da se moški precenjujejo, temveč jih ženske podcenjujejo.

Ameriški psiholog William James je predstavil formulo, v kateri se samozavest (zadovoljstvo z življenjem, samospoštovanje, samospoštovanje) pojavlja v obliki ulomka, kjer je uspeh v števcu in v imenovalcu aspiracije (usmerjenost posameznika, da doseže določen rezultat, status, cilj). Zato se lahko stopnja samozavesti poveča s povečanjem uspeha (števec frakcije) ali znižanjem zahtevkov (imenovalec).

Še vedno obstaja nekaj načinov za dvig samopodobe.

Prvi je šport. Lepo, napeto telo, poravnana ramena in samozavestni sprehod bodo zaupali v reševanje mnogih življenjskih vprašanj.

Drugi je znanje, ki ga vsebujejo knjige. Dobro prebran in podkovan človek v mnogih zadevah dejansko ne pride v situacije, iz katerih se ne more ustrezno pojaviti. Tak človek vedno ohrani svoje dostojanstvo in visoko samospoštovanje. On je sposoben napovedati situacijo, se glasi z gestami, zlahka napoveduje nekoga, ki je obdržal, ohranjal, umiril in se ne moti. Razlaga za vse je visok intelekt človeka.

Tretjič, morate postati pro v katerem koli hobiju ali poslu. Na primer, pri uglaševanju avtomobilov, profesionalnem planinarjenju, športnem ribolovu, gradnji lokacij itd. Psihologi pravijo, da uspeh v hobi večkrat dvigne samozavest.

Četrtič, to je moško samospoštovanje. Uspeh človeka v odnosu z pomembno osebo zanj (na primer, dekle, spremljevalec, šef) bo okrepil njegovo samopodobo in vodil v visoke dosežke, pa tudi uspeh na katerem koli področju življenja, in nasprotno, nizko samospoštovanje predvideva večino neuspehov, kot tudi žalosti. Občutek nesposobnosti in pomanjkljivosti v odnosih z drugimi posamezniki spodkopava samospoštovanje in samozavest moških. Samospoštovanje vključuje pojem samozavesti, na primer (sem priljubljen / nepriljubljen, kompetenten / nesposoben). Ne pozabite, da so tisti, ki so okrog njih, ogledalo, ker so natančen odraz tega, kar mislimo o sebi in kako cenimo sebe. Če moški misli, da ne predstavlja ničesar od sebe, kot človeka, kot profesionalca, drugi razmišljajo tudi o njem na enak način. Spremenite svoje razmišljanje za 180 stopinj, začnite ceniti sebe in takoj se bodo v vašem okolju pojavile spremembe, ki vas bodo spoštljivo začele zdraviti.

Petič, poleg vas bi moral biti oseba, ki bo verjela v vas, podpirala, podžigala in dajala občutek zaupanja.

Šestič, načini za povečanje zaupanja moških vključujejo pozitivno razmišljanje, saj je to ključ do uspeha. Pozitivno razmišljanje lahko spremeni kakovost življenja. Naša prihodnost se pojavi v miselni podobi in pomembno je, da se naučimo videti ugoden izid katere koli situacije.

Sedmo, naučite se določati naloge drugače. Velike naloge in cilji so razdeljeni na majhne. Na primer, pri reševanju problema, ki se pojavi v domišljiji, ki ga je nemogoče uresničiti, ga je treba razširiti korak za korakom. Vsak uspešno zaključen korak bo dal zaupanje v reševanje težke naloge in postopoma bo človek dosegel občutek prevlade nad tem vprašanjem.

Osmo, zelo pomembno je, da se naučimo biti dober partner, prijatelj, oče. Ne bojte se pokazati sočutje je najhitrejši način, da bi se drugi počutili varne v bližini moškega. Človek ne sme tekmovati z očetom. Treba se je osredotočiti na razvoj lastnega stila, kar vam bo pomagalo, da se boste počutili udobno in dobro.

Sledite tem preprostim nasvetom, da je mogoče doseči rast samozavesti moških.

Oglejte si video: Moški in umetni splav osebna zgodba nepričakovana nosečnost (Oktober 2019).

Загрузка...