Sovraštvo je negativen, intenziven v trajanju obarvan občutek, ki odraža odpor, zavračanje, sovražnost do predmeta sovraštva (skupina, oseba, pojav, nežive objekt). Negativni občutek povzročajo bodisi dejanja predmeta bodisi njegove lastnosti. Sovraštvo je lahko povezano z užitkom neuspeha objekta, kot tudi z željo, da bi ta predmet povzročil zlo.

Vzroki sovraštva in zlobe so lahko tako nepomembni in neznatni, da se očitna iracionalnost teh vzrokov zlahka uvede od zunaj, kar omogoča prevzemanje začetnih potreb ljudi po sovraštvu in sovraštvu.

Del konfliktov, povezanih z negativnimi občutki, se obravnava kot sprostitev agresivnosti, medtem ko je sovraštvo usmerjeno iz enega objekta v drugega. V drugih primerih se sovraštvo ne kaže v konfliktih, ampak kot mentalni mehanizem. Socialno sovraštvo se razume kot sovražni občutek skupine ljudi, ki prihaja do najhujših konfliktov v družbi (vojne, izgredi, genocid) in je tudi eden od vzrokov za diskriminacijo.

Sovražim ljudi

Ta občutek se lahko pojavi povsem naravno v vsaki osebi. To se zgodi glede na zadovoljstvo ali nezadovoljstvo z njihovim življenjem, pa tudi z njimi. Sovraštvo do ljudi se razvija iz povsem objektivnih razlogov, pa tudi iz čisto subjektivnih razlogov, ki odražajo izključno osebno vizijo vsake osebe, pa tudi ljudi na splošno.

Od sovraštva je oseba sposobna sprejeti škodo in korist, pa tudi od drugih občutkov. Vse je odvisno od nadzora in nadzora naših občutkov in čustev. Za negativni občutek ima lahko vsaka oseba resnične in povsem naravne razloge. Vendar, preden se spoznate, zakaj sovražimo, se morate vprašati: koga ljubimo? Kdo nam je všeč? Kakšno osebo lahko spoštujemo? Smo sebični? In ljudje so dovolj pametni in dovolj močni, da ignorirajo naše interese - ali jih imamo radi? Ali imamo radi ljudi, ki ne izpolnjujejo naših interesov in se vmešavajo v naša življenja? Toda v tem življenju nam nihče ne dolguje ničesar, vendar mnogi od nas pričakujejo več od drugih ljudi kot od nas samih, in če pričakovanja niso izpolnjena, začnemo sovražiti take ljudi. Ne mislite, da je sovraštvo dokaz vaše slabosti, neumnosti, nemoči.

Sovraštvo v osebi se izraža v njegovem notranjem uporu, ki nastane zaradi zunanjih nesprejemljivih okoliščin. Ta upor od znotraj uničuje posameznika, kajti oseba ima svojo željo po prejemu, vendar ni možnosti. Kaj se zgodi potem? Ne zlepljena agresija v obliki sovraštva razjeda notranji človeški svet, deformira njegovo psiho. Pravzaprav je sovraštvo ista žalitev, le v bolj konkretni in togi obliki. Če ste užaljeni, ne želite človeku nič slabega, medtem ko ima tisti, ki sovraži, negativne želje za svoj predmet sovraštva.

Sovraštvo in ljubezen

Ta nasprotujoča si čustva so antonimi in se pogosto obravnavajo neodvisno drug od drugega.

Sovraštvo in ljubezen se obravnavata kot sestavni deli določene enotnosti, ta čustva sta sposobna hkrati združevati v enem posamezniku in se manifestirati v dvojni smeri proti drugi osebi. Ambivalenca sovraštva in ljubezni v intimnih odnosih je ena od osrednjih idej psihoanalize. Freud je istočasno povezoval manifestacije sovraštva in ljubezni v tesnih odnosih v konfliktnih situacijah.

Nekateri etologi so ugotovili, da obstaja razmerje med sovraštvom in ljubeznijo prek povezave med mentalnimi in fiziološkimi mehanizmi, ki zagotavljajo sposobnost ljudi in živali, da imajo osebne intimne odnose, kot tudi sposobnost agresije.

Konrad Lorenz je poudaril, da brez agresije ni ljubezni in da brez ljubezni ni sovraštva. Pogosto oseba sovraži tistega, ki ga ljubi, in pogosto se ta čustva ne morejo ločiti. Soobstojata in ena ne uničuje tistega, kar ustvarja drugega.

Ena od razlag močne povezave med sovraštvom in ljubeznijo je zamisel, da globoka povezava z drugo osebo pomembno vpliva na potek odnosov, tako da če pride do konflikta, bo to teklo z več strasti in moči kot spori z zunanjimi. Ugotovljeno je bilo, da ta občutek, medtem ko doživlja ljubezen do nekega predmeta, ne dopušča izražanja negativnih čustev, ki nastajajo, kar vodi do kopičenja in intenziviranja sovražnosti.

Ljudska zavest je opazila, da je od ljubezni do sovraštva samo en korak, toda ta ljudska modrost se izpodbija s strani psihologa Ericha Fromma, ki trdi, da sovraštvo ne prehaja v ljubezen, temveč v narcisizem zaljubljenih, kar pomeni, da ni prava ljubezen.

Psihologi pravijo, da za ustvarjanje občutka ljubezni, kot so občutki sovraštva, potrebujemo izkušnje iz otroštva, odnos z ljubezenskim predmetom.

Ljubezensko sovraštvo se pojavi v akutnem nezadovoljstvu z odvijanjem dogodkov, ki niso zaželeni. Na primer, ljubljena oseba je prenehala zadovoljevati potrebe ega ljubeče osebe (pomanjkanje nege, občudovanja, naklonjenosti, pozornosti).

Ko je občutek za lastno pomembnost (EGO) rahlo razvit, potem oseba ljubi, ne glede na to, ali obstaja odgovor nanj. Ob močnem razvitem egu je na začetku žalitev za predmet ljubezni: »Kako me ne ljubijo?«, »Da, ne marajo me.« Oseba ima kontrast med realnostjo in pričakovanji. In na koncu se zamere razvije v sovraštvo, kot obrambna reakcija njegovega ega: "Če me ne ljubiš, potem tudi jaz te ne bom ljubil!" Težko je odpustiti osebi, ki nas je podcenila in ni uzvratila.

Ljudje so pozabili, da je ljubezen najvišji duhovni občutek, s katerim je mišljeno odpuščanje, duhovno darovanje, potrpežljivost in požrtvovalnost. Vsak človek ljubi drugače. Nekdo daje ljubezen (brez odziva) in nekdo je samo pripravljen sprejeti ljubezen, vendar ni pripravljen dati. Da bi razvili pripravljenost na darilo ljubezni, je potrebno duhovno delo na sebi, in vsak ljubezenski neuspeh je izkušnja, ki se razvija in naredi osebo močnejšo.

Zlo in sovraštvo

Kako se sovraštvo razlikuje od zlobe? Na začetku nastane zlonamernost, kot goreče čustvo, ki se nato spremeni v negativni občutek. Kljub temu pogosto predstavljajo agresijo na določeno situacijo ali živo bitje. Ta občutek ni samo negativen učinek, ker ni nič za njo neločljivo po človeku. Vendar, ko čustvo zlonamernosti izgine iz nadzora, lahko povzroči veliko škodo osebi.

Ne obsojajte jeze in jo imenujte za nevredne in nenaravne ljudi. Če jeza ni bila neločljivo povezana z ljudmi, potem bi bili roboti. Vsaka oseba se lahko razjezi. Stvar je v tem, kaj bo povzročila ta jeza. Pomembno je ohraniti ravnotežje v vsem. Negativna čustva se morajo izmenjevati s pozitivnimi, da bi ohranili zdravje osebe. Človeški možgani so zasnovani tako, da ko prevladujejo občutki negativnega, upočasni njegovo delo. Objektivno razmišljanje izgine v osebi in nima niti misli o posledicah. To čustvo negativno vpliva tudi na delovanje srčno-žilnega sistema.

Zavist - sovraštvo

Obstaja prepričanje, da zavist ustvarja sovraštvo, ker lahko zavist raste iz močno izražene oblike v negativni občutek. Pogosto skrivnostni ljudje skrivaj skušajo škoditi tistemu, ki mu je on zavidal.

Zavist se nanaša na osebni občutek, sovraštvo pa je sposobno sprejeti človeške skupnosti (narode, narode, države).

Spinoza je zavist opredelil kot sovraštvo, ki deluje na osebo na tak način, da se posameznik počuti nezadovoljno ob pogledu na srečo nekoga drugega ali obratno - v zadovoljstvu, da vidi drugo nesrečo.

Nekateri raziskovalci pripisujejo zavist in sovraštvo besedam z enim korenom. Drugi poudarjajo, da je ljubosumje izraženo v sposobnosti opazovanja lastnih omejitev virov, sovraštvo pa je opaženo v odsotnosti zmožnosti, da bi videli zasluge in vire drugih posameznikov.

Sovraštvo do moških

Pogosto ima sovraštvo do moških ozadje otrok. Pri moških v prihodnjih ženskah je negativen občutek zaradi žalitev in očetov, dedkov ali starejših bratov. Predpogoji za negativne odnose so lahko nasilje v družini nad drugimi člani, kot je mama. Posledično obstaja strah pred moškimi in strah pred vzpostavitvijo odnosov z njimi.

Sovraštvo do moških nastane zaradi psiholoških težav: ne sprejemanje moških v njihovo naravno manifestacijo in ne sprejemanje sebe kot žensk. Z negativno izkušnjo, na primer, ko se starši razvežejo, živijo v prepirovih, v prepiru in v družini je nasilje, krutost, nevljudnost, to bo imelo neposreden vpliv na zavračanje moških s strani bodoče ženske. To bo povzročilo sovraštvo do ljudi ali sovraštvo do prihodnjih otrok. Pomanjkanje skladnosti pri sprejemanju bistva moških s strani ženske vpliva na psihično stanje (povzroča pomanjkanje razumevanja, depresije, samopodobnosti, osebnega neuspeha) in vpliva tudi na žensko fizično počutje.

Sovraštvo do nekdanjega moža

Z besedami je težko prenesti, ko se nekdaj zelo blizu in drage osebe pojavijo številne nesistematizirane trditve, ki povzročajo občutek sovraštva, ki spodkopava notranje sile.

Kako se znebiti sovraštva svojega bivšega moža? Morala bi le odpustiti in sprejeti z vsemi pomanjkljivostmi. Metoda odpuščanja vključuje le sedem zaporednih stopenj.

Prvi korak: narediti morate seznam, zaradi katerega sovražite svojega bivšega moža in za kaj ga pravzaprav krivite? Vzporedno s tem upoštevajte, kako se počutite v teh razmerah. Tako še vedno izločite ekstra negativno.

• Drugi korak: sami odgovorite na vprašanje - kaj točno pričakujete s svojim bivšim možem. Tako boste ugotovili, kaj točno ste tako napeti v razmerah z bivšim možem in kaj je povzročilo negativno čustvo.

• Tretji korak: poskusite se postaviti na njegovo mesto. To bo priložnost za razumevanje in razumevanje njegovih občutkov. Morda je imel tudi podobne strahove, od katerih se je želel znebiti. Če analiziramo situacijo, lahko pojasni trenutek, ko vas je bivši mož obtožil.

Četrti korak: oprostite sebi, to je tisti del, ki je sovražil prvega in se zato obnašal nepravilno, ker je to storila iz strahu.

• Peti korak: Preverite sebe - ali ste oprostili? V tem primeru si zamislite, če lahko svojemu bivšemu možu poveste o treh korakih, ki ste jih naredili. Kaj menite o tej misli? Dvom in strah govorita o fazah, ki še niso bile dokončane.

Šesti korak: Pogovorite se s svojim bivšim možem, povejte o svojih izkušnjah in ugotovite, ali ima podobne občutke do vas.

• Korak sedem: Analizirajte svoje življenje - ali je bilo kakšne podobne situacije z vašim očetom v odnosu do vas? Morda ste ga tudi obtožili tega. Če je odgovor pritrdilen, uporabite vse zgornje korake.

Edinstvenost metode je v zmožnosti spreminjanja zaznavanja na podzavestni ravni, ki vam bo omogočila, da odpustite in sprostite vse negativne trenutke svojega življenja.

Kako se znebiti sovraštva

Da bi lahko odpustili, je kakovost velikodušnih in močnih ljudi. Psihologi svetujejo, da gojimo strpnost in strpnost. Te lastnosti so potrebne za preprosto in enostavno komunikacijo z ljudmi.

Razviti strpnost v sebi, preučiti ljudi. Z razumevanjem ljudi se lahko naučimo prenašati ljudi z drugačnim socialnim statusom, narodnostjo, vero, kulturo in izobraževanjem. Samo s preučevanjem ljudi boste vedeli bolje kot sami. Z razumevanjem sebe se lahko naučite bolje nadzorovati sebe. To bo olajšalo spopadanje z negativnimi čustvi, potem pa sovraštvo ne bo imelo ničesar za jesti.

Pojav sovraštva je povezan s prevlado morebitnih občutkov krivde pred nerealizirano osebnostjo, samokritičnostjo, nezmožnostjo reševanja problemov. Negativen, ki se nabira mesece v notranjosti in grozi, da se bo izlil, lahko povzroči eksplozijo. Če imate občutek sovraštva, potem najprej poiščite razlog v sebi. Oseba, ki ima pozitivno mišljenje in notranjo harmonijo, ne bo dovolila, da sovraštvo obvladuje svoj notranji svet.

Kaj storiti s sovraštvom? Eden od načinov, kako se znebiti sovraštva, je »odpuščanje«. Ker ljudje niso popolni, pogosto delajo napake, sprejemajo napačne odločitve in ko se motijo, delajo napake in povzročajo bolečino. Odpustite jim, da se osvobodite nakopičene negativne energije. Vzemite ljudi za to, kar so, in ne držite jih jeze, ki zastrupi vaše življenje. Poskusite pozabiti na svoje neprijetnosti. Preživite več časa z družino, družino in drugimi pomembnimi zadevami.

Z odpravo sovraštva lahko pomagajo meditacijski tečaji, odhod v telovadnico, kinematografi. Odvračajte se s prijetnimi trenutki in v prihodnosti zaznavajte svet tako, kot je, ne da bi hranili iluzije. Samo pod takimi pogoji ne boste imeli nepotrebnega razdraženja in sovraštva.

Oglejte si video: U-Kan - Iz ljubezni v sovraštvo (Avgust 2019).