Samozavest Obstaja neutemeljeno zaupanje v odsotnost negativnih lastnosti in minusov v naravi. Samozavest je treba razlikovati od tistega, kot je samozavest, ki je lastnost posameznika, katerega jedro je pozitivna ocena osebe, osebnih sposobnosti in veščin, ki zadostujejo za doseganje in doseganje ciljev ter potreb.

Človekovo dojemanje samega sebe vpliva na njegovo dojemanje drugih ljudi. Bolj ko je posameznik uspešen v življenju, bolj se počuti samozavestno. Nekateri dejavniki, ki vplivajo na razvoj samozavesti, nas ne ubogajo, vendar še vedno obstajajo načini, s katerimi ga zavestno okrepite.

Prekomerno samozavest

Na področju psihologije so rezultati številnih študij, ki kažejo, da je vzrok za številne človeške neuspehe prekomerno samozavest, ki preprečuje, da bi dosegli določen cilj. Zelo pomembno je, da ne zamešate samozavesti in zaupanja. Samozavestni ljudje ne priznavajo osebnih napak, svoje mnenje pripisujejo edini pravilni. Takšni ljudje pogosto spopadajo, imajo nesporazume.

Prekomerno samozavest v različnih situacijah otežuje smiselno delovanje in preprečuje razvoj. V določenih pogojih je lahko prekomerno samozavest plus, zlato sredino pa je boljše od skrajnosti. Velika samozavest ne dopušča osebi, da bi opazil svoje napake, in jih ne bo popravil, saj bo seveda naredil napake in napake.

Prekomerno samozavest povzroča veliko škodo pri reševanju finančnih vprašanj in vprašanjih samopreskusa. Ko je oseba prepričana, da mu nič ne ogroža, se poveča verjetnost napake.

Veliko samozavesti pogosto nastane iz nič, resnično zaupanje pa temelji na zavedanju sebe, pa tudi na mestu v svetu in preteklih objektivnih uspehih. Prekomerno samozavest je pogosto izpostavljena javnosti, brez nje pa ne obstaja, samozavestna, pa tudi interno svobodna oseba, ne posveča pozornosti javnosti. Samozavest je povezana s čustvi in ​​stališči, samozavest pa deluje kot zlitina razuma in volje z notranjim udobjem.

Zaupanje in samozavest

Razlika med samozavestjo in zaupanjem psihologov pravijo pomembno. Samozavest je eden prvih znakov negotove osebe. Takšni ljudje skrivajo skrivališča pod razkošnim pogumom, agresivnostjo, aroganco, sebičnostjo, bravado in zunanjo ravnodušnostjo. Temelji samozavesti in zaupanja so v otroštvu.

Nepravilno izobražena oseba odraste, jeza, občutljiva, pasivna, nemirna. Vse te negativne lastnosti osebe, ki odraščajo, se skrivajo pod masko samozavesti.

Samozavestna oseba se zaveda svojih pomanjkljivosti in prednosti, spoštuje svojo individualnost, se ne stresa pred nikogar, ne hinavec, se ne boji izraziti svojega osebnega mnenja, vedno vztraja pri svojem. Hkrati se bo ustrezno odzvala na kritike in komentarje. Samozavesten posameznik sprejema ljudi, kakršni so.

Samozavestna oseba si prizadeva prevladati nad drugimi, pa tudi slavo in moč. Takšna oseba se pogosto ob različnih priložnostih prepira in pride v konfliktne situacije, preveč ponosna in občutljiva.

Samozavest je slaba? V določenih pogojih lahko presežek samozavesti prinese dobre rezultate. Ko delate na svoji osebnosti in značaju, ne smete vedno izkoreniniti negativnih lastnosti. Pogosto je bolj smiselno, da jih vzamemo in jih skušamo kar najbolje izkoristiti.

Ponujamo naslednje možnosti za uporabo prevelikega zaupanja:

  1. Vedno upoštevajte vljudnost, kakor tudi poslušnost v komunikaciji, izravnavanje konfliktov.
  2. Razmislite manj o vtisu, ki ga naredite za druge, in razmišljajte o svojih dejanskih zadevah.
  3. Ne pozabite na razumno skrb, tako da bolj nadzirate svoje vedenje.

Kako povečati samozavest? Obstaja 10 strategij, s katerimi je mogoče pridobiti razpoloženje, potrebno za samozavest.

, Najprej oblecite strogo. Oblačila vplivajo na občutek sebe. Vaš videz se odraža v interakciji z drugimi ljudmi. Preživite dovolj časa na videzu (pričeska, manikura, garderoba). Moški se pogosto redno britje, kopajo, nosijo čista oblačila in se zavedajo modnih trendov. Oblačila vedno kupujejo kakovostno in selektivno.

, Drugič, pojdite hitro. Hodnica govori o samozavedanju človeka. Samozavestni ljudje hodijo trdno, samozavestno, energično, namensko. Seveda se ljudje mudi. Lahko je datum, služba ali poslovno srečanje. S pospeševanjem sprehoda boste povečali svoj pomen za samozavedanje za 25%, kar bo vodilo v razvoj samozavesti.

, Tretjič, usposabljanje za samozavest se začne z držo. Navsezadnje nam bo način, kako se človek počuti skozi življenje, povedal svoj sprehod. Ljudje z letargičnimi gibi in spuščenimi rameni vsakomur dokazujejo pomanjkanje samozavesti. Takšni ljudje niso strastni do svojega poslovanja in se ne smatrajo za pomembne ljudi.

Ko boste izurili pravilno držo, bo oseba samodejno začutila navdušenje. Vedno vstanite naravnost, hodite z glavo navzgor in poglejte v oči. Na ta način boste ustvarjali pozitiven vtis na tiste, ki vas obkrožajo, in občutili živahnost, pa tudi moč moči.

, Četrtič, poslušanje spodbudnega govora je najboljši način za izgradnjo samozavesti. Vendar pa priložnost, da slišite dobrega govornika, pogosto ne pade. Oglašujte se. Naredite si govor za 60 sekund, kar bo poudarilo vaše cilje, pa tudi prednosti. Razglasite ga pred ogledalom ali navznoter, ko gre za krepitev samozavesti.

, Petič, vedno se zahvaljujte. Ko je koncentracija na doseganju svojega cilja, človeški možgani začnejo predlagati razloge, zaradi katerih se to ne dogaja, in to izzove, kaj oseba pravi o svojih slabostih. Da bi se temu izognili, se zavestno zahvalite v svojem umu za vse, kar ste uspeli v enem dnevu. Zapomnite si vse svoje pretekle dosežke, pa tudi ljubezenske odnose, posebne spretnosti in druge pozitivne trenutke. Po vsem tem boste presenečeni, kako veliko stvari v življenju napreduje, zato boste dobili spodbudo za naslednji uspešen korak.

, Šesto, vedno počastite ljudi. Kadar ima oseba negativen odnos do sebe, ta negativno nagovarja tudi druge ljudi v obliki čenčanja, žalitev. Izločanje takšnega negativnega kroga pripomore k navdušenju ljudi. Nehaj večno govoriti in komplimentirati drugim. Takšno vedenje povzroča simpatijo pri ljudeh in povečuje samozavest. Če iščete najboljše v drugih ljudeh, se posredno odprete z najboljšo roko.

H Sedmo, vedno sedite v sprednjih vrstah. To velja za šole, pisarne, javne sestanke. Ljudje običajno zasedajo zadnje sedeže zaradi negotovosti. Z odločitvijo, da sedite spredaj, boste premagali strah in zgradili samozavest.

, Osmi, poskusite govoriti med razpravami v skupini. Pogosto so ljudje bolj pripravljeni sprejeti mnenja drugih ljudi, kot si mislimo. Ko govorimo o skupinski razpravi, bo oseba izboljšala svoje govorne sposobnosti in postala bolj samozavestna v razmišljanju.

, Deveti, igrajte šport. Ne samo videz vpliva na samozavest, ampak tudi na fizično obliko. Če je oseba izven oblike, se bo počutila negotovo, neprivlačno in manj živahno. Priporoča se za izboljšanje oblike za krepitev telesne aktivnosti. Če igrate šport, lahko izboljšate svoj fizični izgled in napolnite baterije. Disciplinirani športi bodo izboljšali zdravje in ustvarili pozitiven odnos za ves dan.

, Deseto, ne razmišljajte o svojih izkušnjah. Pogosto smo potopljeni v lastne želje in se preveč osredotočimo na svoje izkušnje, ne da bi namenjali dovolj pozornosti drugim ljudem. Če prenehate razmišljati o sebi in se osredotočati na okolje, ne boste tako čustveno zaskrbljeni zaradi svojih osebnih pomanjkljivosti. Takšno vedenje bo okrepilo samozavest in sčasoma boste dobili vrnitev. Če daste več, dobite veliko več v obliki priznanja kot tudi osebnega uspeha.

Oglejte si video: Kako postati samozavesten? Kaj je samozavest in kako jo prebuditi? Aleksandra Rose (December 2019).

Загрузка...