Psihologija in psihiatrija

Samozavest za najstnike

Samozavest za najstnike je sestavni del samozavedanja, ki vključuje oceno človeških fizičnih lastnosti, moralnih lastnosti, sposobnosti, dejanj. Samozadostnost je osrednje izobraževanje posameznika in kaže tudi socialno prilagajanje posameznika, ki deluje kot regulator njegovih dejavnosti in vedenja. Vendar je treba opozoriti, da se samozavest oblikuje tako v procesu aktivnosti kot v medosebni interakciji. Oblikovanje samoocenjevanja posameznika je v veliki meri odvisno od družbe. Samozavest najstnika je zaznamovana s situacijo, nestabilno in pod vplivom zunanjih vplivov.

Kako povečati samozavest najstnik

Študije samozavesti mladostnikov so pokazale, da so otroci z nizko samozavestjo nagnjeni k depresiji mladostnika. In v nekaterih študijah je bilo ugotovljeno, da nizka samozavest pred depresivnimi reakcijami in tudi kot njihov vzrok, medtem ko druge študije ugotavljajo, da je depresivni učinek zaznan na začetku, nato pa preide v nizko samozavest.

Psihologi ugotavljajo, da so že pri osmih letih otroci pokazali aktivno sposobnost ocenjevanja osebnega uspeha. Najpomembnejši so bili: videz, šolska uspešnost, telesne sposobnosti, družbena sprejemljivost, vedenje. Med mladostniki je šolska uspešnost in obnašanje staršev pomembna za vrednotenje, trije pa so pomembni za vrstnike.

Možno je povečati samozavest najstnika, ko se otrok počuti socialno podporo iz naslednjih pomembnih virov: starši, sošolci, učitelji, prijatelji. Na vprašanje, kje se mladostniki počutijo najbolj zaščiteni, otroci dajo odgovor tako v družini kot med prijatelji. Študije so pokazale, da podpora družine in sprejemanje najstniških prizadevanj najbolj vplivata na splošno samospoštovanje, uspeh v šoli in dejavniki, povezani z učitelji, pa so pomembni za sposobnosti samozavesti.

Psihologi ugotavljajo, da je skrbno, toplo ravnanje staršev nujen pogoj za oblikovanje in nadaljnjo krepitev pozitivnega samospoštovanja mladostnikov. Negativen, krut odnos staršev vodi v nasprotno dejanje, mladostniki pa se večinoma osredotočajo na svoje napake, imajo strah pred tveganjem, izogibajo se udeležbi na tekmovanjih, postajajo inherentna agresija, nevljudnost, visoka stopnja anksioznosti.

Kako povečati samozavest najstnik? Spremenite odnos do otroka: začnite komunicirati z njim, pri čemer uporabite simetričen slog, ki temelji na partnerskih načelih. Takšna komunikacija oblikuje otrokova lastna merila samozavesti, saj je samospoštovanje otroka podprto tako s spoštljivim odnosom staršev kot tudi z oceno učinkovitosti njihovih dejavnosti.

Kako povečati samospoštovanje je zanimivo vprašanje za mnoge ljudi. Pogosto ljudje pogosteje podcenjujejo svoj potencial in sami sebe kot precenjujejo. Enako velja za otroke. Zaradi nizke samozavesti lahko otroci zamudijo veliko priložnosti.

Oblikovanje samozavesti pri mladostnikih se začne z družinsko vzgojo. Samoevalvacija je glavni regulator osebnega vedenja. Od tega je odvisna kritičnost, medosebni odnosi, zahtevnost, odnos do njihovih neuspehov in uspehov. Najstniki, ki dvomijo, preživijo osebni čas in izgubijo priložnosti za osebni razvoj in rast. Zdi se, da bi zavedanje in razumevanje te resnice lahko le spodbudilo uresničitev lastnega potenciala. Toda vse je običajno nasprotno, ker je takšno obnašanje otroku kratkoročno bolj donosno. Z prepričevanjem, da je reševanje težkih problemov nemogoče, se otrok brani pred pojavom negativnih čustev, povezanih z morebitnimi napakami. Negotovost v njihovih sposobnostih zatira otroka, tako duhovno kot fizično. Najstnik se hitro utrudi, se počuti izčrpan. Posledično se zgodi naslednje: dvomi v osebnih silah izzovejo dejstvo, da preproste stvari, ki so bile prej izvedene, postanejo preobsežne.

Možno je povečati samozavest najstnika, vendar bo to zahtevalo nekaj truda tako staršev kot samega otroka:

- učite otroka, naj preneha primerjati sebe z nekom, vedno bo nekdo boljši od njega, ki ga bo težko premagati;

- razložite najstniku, da se boste s tem, ko se bojiš, jedel, le še poslabšal;

- naučite otroka vse pohvale, pohvale, da se vam zahvalim;

- spodbudite otroka k majhnim uspehom in pohvalam za velike dosežke;

- otroka naučite ponoviti pozitivne afirmacije, ki bodo vodile k povečanju samozavesti in povečanju zaupanja;

- ko komunicirate z najstnikom, vedno bodite pozitivni, optimistični, podpirajte ga v vseh prizadevanjih;

- za izboljšanje samospoštovanja je treba z otrokovimi knjigami na to temo preučiti, gledati video posnetke, se udeležiti izobraževalnih seminarjev, poslušati zvočne posnetke; Vse preučene informacije ne bodo mimo možganov in prevladujoča informacija bo vplivala na otroka in posledično bo vedenje pridobilo zaupanje; vse pozitivne nastavitve se bodo le pozitivno prilagodile, nasprotno pa bodo negativne. Zato usmerite pozornost najstnika k gledanju televizije in branju knjig s pozitivnim poudarkom;

- z otrokom najti skupni jezik, pogovor z otrokom od srca do srca bo pomagal vzbuditi zaupanje v otroka pred težkim delom in rešiti problem;

- vedno poslušajte svojega otroka in si lahko preberete njegove obrazne izraze, izkušnje, včasih otroci skrivajo svoje težave, poskušajo vse rešiti sami, zelo pomembno je, da ne zamudite takšnih trenutkov, da ne delajo napak, zato je zelo pomembno, da ste vedno prijatelj vašega otroka;

- podpirati otroka v njegovih hobijih, hobijih, saj je iz dejstva, da se izkaže, da je boljše, samozavest raste, ker prinaša veselje in užitek;

- včasih lahko želeni pripomoček, modna oblačila pomagajo vašemu otroku, da se uveljavi med svojimi vrstniki in s tem poveča samozavest, ne potiska otrokovih zahtev za smiseln nakup za njega;

- učite svojega otroka, da živi tako, da vam ni treba nikomur gledati, pustiti otroku, da odloča v odločilnem trenutku, in vedno ga boste podpirali, tudi če bo to napaka.

Kako dvigniti samozavest najstnik? Samozavest se bo dvignila, ko bo pozitivni odnos, ljubezen in spoštovanje do sebe naraslo, žalostne misli in odlašanje pa povečujejo negotovost in nižjo samozavest. Psihologi so opazili, da mehanizem samozavesti temelji na čustvenih izkušnjah, ki spremljajo dejavnosti najstnika.

Stopnja mladostnikovega samospoštovanja pomembno vpliva tako na kakovostne kazalce intelektualne dejavnosti kot tudi na čas, v katerem se izvaja, še posebej, če so v situaciji zaznani čustveni dejavniki: stres zaradi neuspeha, odgovornost za kakovost dejavnosti.

Ustrezno mladostniško samozavest

Mnogi raziskovalci ugotavljajo, da se povečanje ustreznosti otrokovega samospoštovanja pojavi v adolescenci. To je mogoče razložiti z dejstvom, da se mladostniki glede na merila, ki se jim zdijo najpomembnejša, znajdejo precej nižje in ta upad govori o velikem realizmu. Število kvalitet, ki jih starejši najstnik zaveda v sebi, je dvakrat večja od kakovosti mlajšega študenta. Srednješolci, ki sami sebe vrednotijo, pokrivajo vse vidike lastne osebnosti, njihovo samospoštovanje pa postane bolj posplošeno. Poleg tega se izboljšujejo tudi presoje o njihovih pomanjkljivostih.

Mladostniki lahko prenesejo svoje razpoloženje, občutek radosti bivanja, razkrijejo se v učnih dejavnostih, v svojih hobijah, interesih, hobijih. Mladostniki imajo idealno orientacijo za samozavest, vendar je razlika med njihovim idealnim in resničnim samospoštovanjem za večino med njimi travmatični dejavnik. Psihologi so opazili, da v vsebini mladostniškega samospoštovanja pogosto prevladujejo naslednje moralne značilnosti: poštenost, prijaznost, pravičnost. Visoka stopnja mladostniške samokritičnosti vam omogoča, da prepoznate svoje negativne lastnosti in se zavedate, da se jih morate znebiti.

V adolescenci odrasla oseba ima posebno mesto v otrokovem življenju. To je posledica posebne percepcije najstnikov o pojavu drugih ljudi. In že zaradi zaznavanja in razumevanja druge osebe se najstnik razume sam. Psihologi pravijo, da so za mladostnike, v podobi zaznane osebe, glavne stvari elementi videza, fizične lastnosti in nato frizura, ekspresivno vedenje. Zaradi starosti otrok se poveča ustreznost in obseg znakov, ki se ocenjujejo; širi obseg uporabljenih konceptov in kategorij; kategorične sodbe so zmanjšane, večja pa je tudi prilagodljivost in prilagodljivost.

V adolescenci je splošna samozavest med dekleti bistveno nižja kot med fanti. Ta trend je neposredno povezan s samopodobo videza.

Samozavest najstnika

Znano je, da je normalno samospoštovanje mogoče oblikovati v ekipi, kjer je enako odobravanje in konstruktivna kritika. Zelo pomembno je, da se zavedamo, da spraševalni um otroka, na podlagi osebnih odnosov z drugimi, uči svet in spozna tudi njegovo izjemno individualnost. V zapleteno družbeno skupino ima mladostnik željo po določenem položaju v sistemu osebnih odnosov. Če se najstnik ne vključi v strukturo ekipe, potem otroci pogosto preživijo svoj neuspeh, vendar za razliko od odraslih, poskušajo vse popraviti. Težave pri mladostnikih so najbolj pereče.

Način izobraževanja, življenjske razmere, socialno poreklo - na svoj način vpliva na uresničitev želje po komunikaciji. Iz tega sledi, da se zadovoljstvo s potrebo po komunikaciji z različnimi otroki izvaja neenakomerno. Za številne znake, občutek njihove neskladnosti, mladostniško samozavest doživlja negativno transformacijo.

Vsak najstnik v ekipi ima svoje edinstvene situacije, ki tvorijo psiho-emocionalno podobo, ki vsebuje idejo njegove osebnosti. Razvoj osebne samopodobe najstnika lahko pomaga preprečiti notranje konflikte. Med iskanjem prostora v življenju in družbi se najstnik odpravi na pot antisocialnega vedenja. Za to obdobje je značilno, da niso popolnoma oblikovane moralne pozicije. To obdobje vključuje adolescenco, ko obstaja notranji upor, ki se spremeni v zunanji izziv. Če naenkrat ne odkrijete tega protesta, pa tudi ne usmerite mladostniške energije z divjimi hormoni v potrebno smer, potem lahko dobite veliko težav. Od velikega pomena pri določanju življenjske poti zagotavlja podporo ljubljenim, pa tudi samozavest.

Če otrok čuti svojo neuporabnost, pa tudi neuporabnost družbe in staršev, potem ga vse moralne in etične norme in javne ustanove ne bodo privabile "na svetovni ravni". Tako družba sprejema destruktivno mislečega najstnika.

V takšnih razmerah bo zaupni pogovor in pravočasno oblikovana normalna samopodoba pomagala, da se izognemo težavam v prehodnem obdobju.

Oglejte si video: MEDITACIJA ZA NAJSTNIKE Žana Vračun (Avgust 2019).