Art terapija - To je eno od osrednjih psihoterapevtskih področij, ki vključuje terapevtsko, sanacijsko in rehabilitacijsko delo. Temelji na uporabi vizualnih umetnosti za pomoč bolnikom. Izraz "umetnostna terapija" je bil prvotno uporabljen v angleško govorečih državah. Pojavil se je okoli prve polovice dvajsetega stoletja. Ta izraz označuje različne metode rehabilitacije in terapevtske prakse, ki temeljijo na umetnosti.

Danes je umetnostna terapija terapevtska uporaba pacientove vizualne ustvarjalnosti, ki vključuje tri-stransko usmerjeno interakcijo med bolnikom, njegovim delom in psihoterapevtom. Ustvarjanje vizualnih podob na papirju se šteje za najpomembnejše sredstvo medosebne komunikacije in je oblika kognitivne dejavnosti stranke, ki mu pomaga izraziti pretekle ali dejanske izkušnje danes, ki jih je naročnik precej težko prenašati s pomočjo besed.

Metode likovne terapije

Glavni cilj umetnostno-terapevtskih metod je ustvarjanje harmoničnega razvoja osebnosti z oblikovanjem sposobnosti samoizražanja in spoznavanja. S stališča privržencev klasične psihoanalize se mehanizem sublimacije šteje za osrednje orodje psiho-korekcijskega vpliva v likovni terapiji. K. Jung je predpostavil vodilno vlogo umetnosti, da bi olajšal procese individualizacije oblikovanja osebnosti, ki temelji na vzpostavitvi ravnotežja med nezavednim »jaz« in »zavestnim«. Najpomembnejša tehnika umetnostno-terapevtskega učinka Jung je obravnavala tehniko aktivne domišljije, ki je namenjena medsebojnemu trčenju "jaz" zavestnega in "jaz" nezavednega, pri spravi med seboj s pomočjo afektivne interakcije.

Art terapijo lahko uporabimo kot primarno metodo ali kot pomožno metodo.

Danes lahko ločimo dve posebni metodi likovne terapije, temeljno metodo sprejemanja korektivnega vpliva na človeško psiho.

Umetnost v posebni simbolni obliki pomaga ustvariti travmatično konfliktno situacijo in omogoča iskanje načinov za njeno reševanje s preoblikovanjem takšne situacije z uporabo ustvarjalnih in ustvarjalnih sposobnosti stranke. To je prvi sprejem umetniške terapije.

Druga metoda je tesno povezana z naravo videza estetske reakcije, ki vam omogoča, da spremenite učinek vpliva iz negativnega v pozitivno.

Metode likovne terapije vključujejo risanje, kiparstvo, glasbo, modeliranje s papirjem, modeliranje, obdelavo lesa, literarno ustvarjanje, petje, ples itd.

Razredi art terapije se lahko izvajajo na dva načina. Prvi način je zagotoviti kupcu možnost izdelave obrti iz določenega gradiva na modelu na dano temo. To vam omogoča, da vidite presenetljive nenavadne barvne kombinacije, izvirno izražanje ploskve in njeno posebno obliko. Vse to je neposredno povezano s posebnostmi pacientovega pogleda na svet, njegovimi čustvi, izkušnjami, skrbi, ki odsevajo simbole, skrite iz zavesti, kar omogoča pridobitev dodatnih diagnostičnih informacij, ki kažejo na prisotnost in kakovost problemov stranke.

Druga metoda je nestrukturirana lekcija, v kateri so stranke povabljene, da izberejo temo ali ploskev obrti, materiala, orodja. Zaključna faza te metode je razprava o temi ali zgodbi, načinu izvedbe, izbiri gradiva itd.

Mnogi znani psihoterapevti poudarjajo vodilno vlogo umetnostne terapije pri izboljševanju adaptivnih sposobnosti v vsakdanjem življenju.

Različne art-terapevtske metode ustvarjajo specifično situacijo, da bi dobili neboleč pristop do globine zavesti stranke, spodbuja obdelavo njegovih nezavednih strahov in izkušenj, pomaga razviti predhodno blokirane ali nerazvite sisteme zaznavanja, ki so odgovorni za zaznavanje okoliškega sveta, za oblikovanje asociativnega in figurativnega mišljenja. Za izkušenega psihologa ali psihoterapevta je umetnostna terapija neprecenljiv diagnostični material. Različne art-terapevtske metode odpirajo izjemen prostor za ustvarjalne užitke.

Ena od vodilnih metod art-terapevtskih učinkov je metoda Mandala, ki pomeni središče ali krog. Vzorec mandale je simetričen in je običajno krog z izrazitim središčem. Glavne točke, katerih število se lahko razlikuje, so navedene znotraj kroga. Vendar pa lahko v kompleksni geometrični strukturi mandale najdete druge elemente, kot so kvadrat, vse vrste oval ali ukrivljenih črt, pravokotnikov in trikotnikov. Mandala je torej krožni vzorec, ki je lahko produkt posameznikove spontane ustvarjalne dejavnosti ali je narisan v skladu z danim navodilom. Risbe, vpisane v krog, so nastale v starih civilizacijah in so ohranjene v sodobnem svetu. Okrogla variacija mandal je vedno spremljala človeštvo, na primer, krog je osrednji poudarek mnogih svetih kultov bogov in prazgodovinskih krajev bogoslužja. Podoba mandale najdemo v različnih etničnih skupinah in kulturah, na primer v različnih arhitekturnih kompozicijah, na tamburinah Sibira iz Siberije, v shemah labirintov.

Od antičnih časov mandala nosi duhovni pomen pogojnega odseva svetovnega reda in duševne harmonije. Človeštvo se je intuitivno naučilo umiriti dušo in um s pomočjo risb v krogu in jih uporabiti kot priložnost, da se približajo naravi.

K. Jung je bil med prvimi evropskimi znanstveniki, ki so proučevali zamisli mandale z veliko pozornostjo. V svojem delu Memories, Dreams, Reflections je govoril o svoji prvi upodobitvi mandale leta 1916, po kateri je vsak dan v svoji beležnici skiciral nove mandale. Jung je zaključil, da vsaka nova podoba odraža njegovo duhovno življenje v določenem trenutku. Nato je začel uporabljati svoje risbe, da bi popravil svojo "duševno preobrazbo". Konec koncev je Jung predpostavil, da je metoda likovne terapije Mandale neke vrste neposredna pot do središča posameznika, do odkritja njegove edinstvene narave in individualnosti. Verjel je, da je mandala izjemno močan simbol, ki je vidna projekcija sveta človeške psihe in izraža lastnost posameznika.

Danes številni strokovnjaki s področja umetnosti, antropologije, arheologije, psihologije in psihoterapije nadaljujejo študij mandale. Delo s mandalami pomaga osebi, da okrepi povezavo med zavestnim "jaz" in nezavednim "jaz". Potreba po pripravi mandal, zlasti v kriznih razmerah, lahko pomeni, da nezavedno "jaz" skuša zaščititi zavestno "jaz". Potrditve tega so lahko kratkotrajne, pogosto naslikane s strani otrok in odraslih v kriznih časih, ko je »jaz« poln nezavedne, zaskrbljene vsebine.

Mandale so lahko abstraktne risbe, ki jih ljudje nezavedno črpajo na papirju, medtem ko so sami z njimi, na primer na sestanku ali predavanju, ki zanje ni zanimivo ali med telefonskim pogovorom. Takšne risbe so poskus nadomestitve duševne motnje. Če analiziramo nezavedne risbe, lahko sklepamo, da so jedra večine geometrijske oblike, kot so kvadrat, krog.

Ena od najpomembnejših prednosti vadbe s mandalami je razkrivanje s pomočjo lastnega "notranjega otroka", z razmišljanjem, uporabo barvil, barv in prostega časa.

Art terapija Metoda Mandala je enako uspešna, tako pri delu z otroki kot pri odraslih. V psihokorekcijski, rehabilitacijski in razvojni praksi pri majhnih otrocih in mladostnikih se lahko mandale uporabljajo za:

- korektivno delo čustvenih stanj, normalizacija vedenjskih reakcij, na primer z barvanjem pripravljenih barvil mandale;

- diagnostika trenutnega čustvenega stanja in razpoloženja, na primer z barvanjem belega kroga;

- proučevanje skupinskih odnosov otrok, na primer z ustvarjanjem posameznih mandal v skupini s poznejšim ustvarjanjem skupinske sestave;

- diagnostično in korektivno delo s specifičnim problemom, na primer z barvanjem kroga, ki lahko simbolizira šolo, otrokovo okolico, družino, njegovo podobo »ja«, prijateljstvo itd.

Metodo arterijske terapije Mandala lahko uporabimo tudi na drugih relevantnih področjih zdravilnega, diagnostičnega, rehabilitacijskega, razvojnega in terapevtskega dela z otroki, mladostniki in odraslimi. Takšna področja vključujejo težave s samospoštovanjem, notranjim neravnovesjem, strahom pred izgubo nadzora nad samim seboj, aktivacijo posameznikovih virov, depresijo, agresivnostjo, preobčutljivostjo ali aleksimetijo, fobijami, pomočjo pri prilagajanju, osebnostnih in starostnih krizah, družinskih in psihosomatskih težavah, motnjah finega gibanja. , team building, itd.

Mandale transformirajo sile prirojenih mentalnih struktur podzavesti v zavestno "jaz". Zato je pri delu z mandalami lahko interpretacija ustvarjalnega rezultata enaka kot pri delu z drugimi projektivnimi tehnikami. Izbrane barve za podobo mandale lahko razkrijejo različne vidike osebnosti uporabljene osebe, ki se intuitivno nagibajo k izbiri trenutno pomembne ali najljubše barve. Takšna izbira se lahko razlikuje glede na notranje stanje posameznika, starost ali življenjsko obdobje itd. Otroci imajo pri izbiri barv običajno več spontanosti kot odrasli. Konec koncev so odrasli posamezniki pod nadzorom uma, zato dajejo veliko vrednost estetskim kriterijem. Mnogi posamezniki, ki prvič naslikajo mandalo, potlačijo odprto resnično izražanje čustev, razmišljajo o tem, kako bolje urediti in poudariti barve, tako da je risba harmonična in lepa. Ko pa se »notranji otrok« prebudi v procesu ustvarjalnosti, se začne proces »zdravljenja«. Vsaka mandala je produkt individualne ustvarjalne dejavnosti osebe, ustvarjene v določenem časovnem obdobju in na določenem mestu. Zato bo vedno edinstvena in se nikoli ne bo natančno ponovila.

Vrste arterijske terapije

Za človeka je ustvarjalnost eden od najlažjih načinov za razumevanje svojega notranjega sveta, razumevanje in poznavanje sebe. Naslovljena je na najboljše strani človeške duše, na njene najsvetlejše in najbolj iskrene vidike. Kadar oseba v drugih vrstah ustvarjalnosti črpa, poje, predvaja glasbo ali se samoizraža, mu pomaga sprostiti se, umiriti, razkriti in biti v harmoniji s svojo dušo. Odlikujejo se naslednje vrste likovne terapije: izoterapija, plesna in igralna terapija, fototerapija, glasbena terapija, fototerapija, pravljica.

Izoterapija se nanaša na uporabne vrste umetnosti, kot so slikarstvo, različne vrste slikarstva, modeliranja itd. Ta vrsta umetnostne terapije je danes ena izmed najbolj priljubljenih in razširjenih. Zdravniki, ki se specializirajo za izoterapijo, priporočajo, da pokažejo svoja čustva in razburjenja z najvišjo možno spontanostjo (spontanost). Glavna prednost in prednost izoterapije je odprava ovir za samocenzuro, ki odpira vrata v podzavest stranke. Ustvarjalnost ima edinstveno lastnost, ki spodbuja odstranitev vseh skritih in nezavednih skrivnosti, želja, težav, ki nenehno pritiskajo na osebo. V procesu modeliranja ali risanja sodeluje desna hemisfera možganov. Prav zaradi tega stane cenzura uma, ki poskuša filtrirati negativne misli in negativna čustva. Vendar pa pred izbiranjem barvne palete, preden se pojavijo podobe, človeški um postane impotenten. Pri izoterapiji se pogosto uporabljajo tudi tehnike za ustvarjanje lastnih sanj in risanje mandal.

Plesna terapija je sestavljena iz izražanja lastnega razpoloženja, čustev in občutkov s pomočjo plesa. Plesna terapija je zelo učinkovita in zdravilna. Psihoterapevti verjamejo, da ta metoda art terapije prispeva k preoblikovanju svetovnih pogledov. Prednik telesno usmerjene terapije, V. Reich, je izjavil, da če se čustva, na primer jeza ali veselje, ne bodo dala daleč stran, se bodo akumulirala v celicah človeškega telesa in tako tvorila ti mišični oklep. S pomočjo plesne terapije lahko preprečimo ta proces. V primerih, kjer se je to že zgodilo - prekinite. Morate plesati do trenutka, ko boste občutili popolno svobodo. Vendar pa plesne terapije ne smemo zamenjevati z razredi v plesnem studiu, saj v studiu vse gibe določi trener in ne spontano izražajo.

Beethoven je glasbo obravnaval kot razodetje, ki je bilo višje od modrosti ali katere koli druge filozofije. Veliko raziskav dokazuje, da je glasbena terapija zelo koristna. Učinkovit je pri Alzheimerjevi bolezni, depresiji, stresu in motnjah spanja. V procesu poslušanja glasbe se spremeni notranje stanje posameznika. Oseba, ki posluša glasbo, se prilagaja ritmu motiva in absorbira pozitivne vibracije.

Terapevtska igra ima tudi zdravilni učinek na človeško psiho. Dostop do podzavesti se odpre z igranjem težkih življenjskih situacij, obračanjem na skrite kotičke psihe v iskanju pomembnih čustev. V procesu gledališke igre se aktivira spomin, izboljša pozornost, poveča volja, domišljija postane svetlejša in izboljša se sposobnost nadzora telesa. Ena od vrst te vrste art terapije je terapija s peskom. Njeni temelji so temeljili na K. Jungu.

Za rešitev različnih psiholoških problemov, samo-razvoja in samospoznanja se fototerapija uspešno uporablja že 10 let. Ta vrsta umetnostne terapije je precej mlada, njen razvoj se je začel v poznih 70. letih 20. stoletja v Združenih državah. Pri fototerapiji se lahko uporabijo tudi dodatne grafične tehnike, na primer kolaž, namestitev gotovih slik v notranjosti, dela iz modelov in nadaljnja interakcija z njimi itd.

Likovna terapija Kopytin je predlagala uporabo fotografije kot terapevtskega, sanacijskega, razvojnega in zdravstvenega sredstva. Razpoložljivost fotografije, kot tudi raznolikost oblik in variacij fototerapije, omogoča uporabo te tehnike pri delu z ljudmi različnih starosti (od treh let), ne glede na stopnjo razvoja in potrebe.

Art terapija Kopytin je opozoril na pozitivni učinek fotografije na bolnikovo osebnost in njen odnos do okolja. Takšen učinek se lahko kaže tako pri samostojnih individualnih študijah kot pri ustvarjanju fotografij in njihovi nadaljnji razpravi s strokovnjakom.

Terapija pravljice je zelo učinkovita pri delu s sanjarji. Uspešno se uporablja za razumevanje duševnega stanja, reševanje različnih konfliktnih situacij, za notranje preobrazbe. Terapija pravljic se šteje za nepogrešljivo metodo za pomoč zelo majhnim otrokom in odraslim. To je mogoče storiti na dva načina: s poslušanjem pravljice, ki jo lahko povejo terapevti ali otroci, lahko oblikujejo svojo zgodbo. Neodvisno izmišljanje zapleta, otrok razkriva notranji svet, sporoča svoje občutke in sanje, spozna, kako najti izhod iz vseh situacij.

Art terapija za otroke

Umetnostno terapija za otroke je danes najbolj vznemirljiv, učinkovit in precej ekonomičen način psihološke pomoči otrokom. Temelji na ustvarjalnosti in igri.

Za psiho otroka je značilna ranljivost, zaradi katere zahteva bolj previden odnos do sebe. Konec koncev, otrok se samo uči, da pozna sebe, šele začenja se spoznavati z okoljem in drugimi ljudmi. Zato je na še vedno majhni življenjski poti dojenčkom pogosto težko, da se soočijo s težavami z njimi, na primer v družini ali vrtcu. Starši resnično želijo pomagati svojim otrokom, vendar pogosto ne vedo, kako to storiti. Navsezadnje pojasnila ali prepričanja, branje zapisov in opozoril ne pomagajo, in sam otrok ne more jasno razložiti, kaj je povzročilo njihovo stanje in kaj se zgodi z njim. Na primer, zakaj noče iti v vrtec ali kaj se boji v temi. Именно в этих случаях будут незаменимы арт-терапевтические практики.

Арт-терапия занятия для детей проходят обычно в более свободной форме. Обсуждение и разрешение различных психологических трудностей и проблем происходит на фоне игровой или творческой деятельности. V takih razredih otrok hkrati z uživanjem igre ali ustvarjalnosti razkriva svoje ustvarjalne sposobnosti, je središče pozornosti odraslega, obvladuje psihološke težave, spreminja osebno psihološko realnost.

Glavni pogoj za vse aktivnosti, namenjene otroški likovni terapiji, je razumljivost in varnost za otroke, razpoložljivost sredstev in privlačnost.

Najpogostejša in najljubša metoda arterijske terapije za otroke, ki izpolnjujejo vse zgoraj navedene zahteve, je zdravljenje s peskom. Vse, kar je potrebno za izvajanje terapije s peščeno umetnostjo, je običajen peskovnik ali peskovnik. S pomočjo risanja s peskom, ustvarjanja peščenih gradov ali drugih figur, otrok razvije otipljive občutke, postane bolj sproščen. Tako se otrok izraža.

Najbolj dostopna vaja, za katero potrebujete le kos papirja in svinčnik, je risanje doodlov. Otrok je hkrati popolnoma svoboden, ne da bi razmišljal o končnem rezultatu, na list papirja nariše zaplet vrstic in v njem poskuša razbrati nekakšno podobo z njenim kasnejšim opisom. Med opisom ga lahko otrok že zavestno nariše, označi obrise, poudarjene linije, senčenje nekaterih področij itd.

Še ena zelo zanimiva vrsta izoterapije je monotipija, ki pomeni »en tisk«. Otrok mora ustvariti risbo (lise, črte, itd.) Na površini, ki ne bo absorbirala barve, na primer na plastiko ali linolej, z uporabo črnila, črnila, akvarelov itd. . Nastalo zrcalno sliko na papirju je treba dati otroku, da ga lahko pregleda, opiše, kaj se je zgodilo, doda ali nariše sliko.

Umetnost art terapije

Glavna razlika med arterijsko terapijo in drugimi vrstami psihoterapevtskih praks je uporaba neverbalne komunikacije kot glavnega mehanizma za posredovanje informacij ljudem. Njegovo osnovo sestavljajo praktične vaje, ki posamezniku pomagajo najti odgovore na najrazličnejša vprašanja, se spopasti z notranjimi inhibicijskimi dejavniki, premagati strahove.

Vaje v umetnostni terapiji so neke vrste orodje, ki vam omogoča raziskovanje idej, dogodkov, občutkov, razvijanje medosebnih odnosov, veščin, povečanje samozavesti in zaupanja v sile, ustvarjanje nove, uspešnejše podobe lastnega "ja".

Seja likovne terapije je sestavljena iz dveh delov. Prvi del zajema ustvarjalno izražanje stranke, ki je po svoji naravi neverbalna, ne vključuje specifične strukture srečanja. Glavno orodje za pacientovo samoizražanje v tem delu je ustvarjalna dejavnost, na primer risanje ali kiparstvo. V drugem delu prevladujejo verbalni mehanizmi. Prihaja takoj po prvem in je sestavljen iz verbalne aktivne razprave o plodih ustvarjalne dejavnosti.

Najbolj priljubljena metoda umetniške terapije med vodilnimi psihoterapevti je kolaž, saj zdravniku omogoča, da oceni trenutno duševno stanje pacienta in prepozna najbolj vznemirljive izkušnje. Glavne značilnosti te vaje so poudariti pozitivne čustvene izkušnje naročnika, priložnost za samoizražanje katerekoli osebe, celo povsem daleč od umetnosti, da razkrije največji potencial. Kolaž velja za zelo učinkovito orodje za delo s posameznikom.

Ustvarjanje figur iz gline omogoča posamezniku, da odzove svoja čustva, izkušnje s pomočjo modeliranja. Obstaja veliko možnosti za to vajo, ki segajo od ustvarjanja zemeljskih posod in konča z modeliranjem delov telesa. Umetniška terapija z otroki in njihove vaje so namenjene povečanju učinkovitosti, lajšanju napetosti in razvijanju ustvarjalnih sposobnosti. Danes so najpomembnejši glasbena terapija, plesna in dramska terapija, pravljica za bajke itd.

Poslušanje glasbe, igranje različnih inštrumentov, tapkanje in ploskanje v skladu z ritmom melodije - vse to močno poveča uspešnost otrok, zmanjša stres in prispeva k razvoju umetniških sposobnosti. Dramatična terapija poučuje komunikacijo, prispeva k oblikovanju ustrezne samopodobe. Art terapija z otroki in vaje za plesno terapijo so namenjene preprečevanju nevroze in kompleksov.

Tehnike likovne terapije

Sodobna umetnostna terapija ima neskončno število področij in tehnik. Zato je danes dovolj preprosto izbrati individualno metodo art-terapije, ki bo v največji meri odražala stanje posameznikove psihe in jo bo poleg tega dobro zaznavala.

Obstajata dve glavni metodi arterijske terapije: pasivni in aktivni.

Pasivna tehnika je v tem, da naročnik porabi ustvarjalna dela, ki so jih ustvarili drugi posamezniki. Na primer, si lahko ogledate slike, berete umetniška dela, poslušate glasbene stvaritve itd. Aktivna metoda temelji na ustvarjanju kreativnih produktov, ki jih samostojno izvaja stranka, estetska vrednost in lepota njihovih stvaritev pa se ne ocenjuje.

Metode arterijske terapije psihoterapevti omogočajo optimalno kombinacijo individualnega pristopa k bolniku in skupinskim oblikam dela. Art-terapevtske tehnike so praviloma prisotne v vseh programih pikhokorrektsii, ki jih dopolnjujejo in bogatijo.

Umetniško-terapevtski učinek temelji na mehanizmu sublimacije, ki je sestavljen iz preusmeritve energije psihe s travmatičnega na sprejemljiv način - ustvarjalnost. Z drugimi besedami, če se v predmetu naberejo anksiozne izkušnje, jih lahko poskuša izraziti skozi ustvarjalno dejavnost in se počutijo olajšane. To je zdravilni učinek arterijske terapije. Vendar pa je ustvarjanje podobe o tem, kaj vznemirja, samo prvi korak. Drugi korak bo preoblikovanje podobe v pozitivno smer. Hkrati s spremembo podobe se pojavi tudi transformacija notranje reprezentacije, zaradi katere posameznik najde pot iz navidezno brezupnega položaja.

Psihokorektivni razredi z uporabo art-terapevtskih tehnik in tehnik so še posebej učinkoviti pri delu z mlajšimi učenci, saj ne podvajajo otrok, ohranijo svojo uspešnost in dejavnost v celotnem razredu.

Oglejte si video: Art terapija - umjetnost je ljekovita (Avgust 2019).