Napadi besa - to je manifestacija skrajne oblike jeze osebe, ki dobesedno razpoči v notranjosti. Napadi besa so zaznamovani z uničujočim tokom energije, za negativna čustva pa je značilno onemogočanje sposobnosti analiziranja njihovih dejanj. Nerazumni in nenadni napadi povzročajo zmedo, kot tudi anksioznost pri posamezniku. Da bi se spoprijeli s svojimi čustvi, morate ugotoviti njihov vzrok, kot tudi obvladati učinkovite tehnike za odstranjevanje agresivnosti.

Vzroki napadov besa

Ni ljudi, ki se nikoli ne razjezijo in vedno vzdržujejo uravnoteženo stanje. Vse, kar lahko uide iz kolesnice: nepravičnega šefa, prometnih zastojev, slabega vremena, otroških potegavščin itd. Toda bes in jeza sta ena stvar, in nenadzorovani nenadni napadi besa in jeze so povsem drugačni.

Jeza z besom ponavadi izgine brez resnih uničujočih posledic za človeka, če pa je med nenadnimi napadi besa oseba sposobna povzročiti bolečino in trpljenje bližnjim ljudem ali ljudem, potem to že pomeni, da ne obvladujemo njihovih čustev. Načeloma je nasilna manifestacija jeze pripisana normalni reakciji človeške psihe na zunanjo spodbudo. Veliko težje je obravnavati nenadzorovane manifestacije agresije.

Rage napad se nanaša na stanje čustvenega in fiziološkega. To se kaže v povečanem srčnem utripu, rdečici ali bledici kože. To je zato, ker v telo vstopa ogromna količina energije, ki jo je treba nekje postaviti.

Obstaja mnenje, da je zadrževanje negativnih čustev v sebi škodljivo. To ni tako in znanstveniki so to dokazali. Prekinitev negativnih čustev v obliki jeze in jeze na neposredno okolje je podobna zdravilu, ki agresorju daje veliko zadovoljstvo. Pogoste napake osebe na bližnjih ljudeh povzročajo željo, da to počnejo ves čas. Sčasoma oseba sam ne opazi, da nezavedno izzove situacije, v katere pade v napad. Navadni ljudje, ki so opazili takšno značilnost, so se začeli izogibati takšni osebi in po drugi strani najde družbo enakih neuravnoteženih in oboževalnih izbruhov jeze.

Napad besa in jeze

Negativna čustva se manifestirajo v obliki destruktivne reakcije na oviro (zunanjo ali notranjo). V tem primeru je pregrada pogosto razburljiva človeka in sam bes spremlja neverjetna želja, da bi uničili to oviro. Pregrada je lahko nežive in animirana. Pojav besa je povezan z videzom jeze, ki razjezi posameznika. Poskusi soočanja z njim ostajajo neuspešni, jeza pa postane bes.

Rage nastane v takšni situaciji, ki ne ustreza in daje občutek, da je z njo mogoče obvladati. Raste do določene točke - prelomna točka, po kateri je bodisi padec intenzivnosti občutkov, da se umiri, bodisi oster skok navzgor, ki se kaže v obliki napadov. Skupni stabilen izraz je razširjen - zadušen z jezo. To je izhodišče začetka besa.

To stanje je zaznamovano s stiskanjem živcev, pomanjkanjem dihanja. Negativna čustva so vedno spremljana z željo po telesni dejavnosti: boj, skok, tek, razbijanje, prekinitev, stiskanje rok v pest.

Napadi so označeni s posebnimi izrazi obraza:

- spuščene, sploščene obrvi;

- razširjene oči, ki se osredotočajo na predmet agresije;

- oblikovanje vodoravnih gub na nosu;

- raztezanje nosnih kril zaradi dotoka zraka in napetosti;

- odprta usta na višini med vdihavanjem, z golimi zobmi.

Napadi besa so podobno histeriji. Združene so na primer z dejstvom, da te skrajne oblike izražanja čustev, ki uvajajo psiho osebe v nevarno stanje, nimajo organskih sprememb.

Dolgotrajna histerija in napadi besa resno škodujejo zdravju. To je lahko izguba zavesti, kap, šok, srčni napad, paraliza rok, začasna gluhonemija, slepota.

Napadi od besa pri moških in ženskah

Hormonska nevihta v človeškem telesu lahko povzroči manifestacijo negativnih čustev. Presežek testosterona, naredi človeka najbolj agresiven. Takšno vedenje se pripisuje dednemu dejavniku, ki so ga moderni ljudje podedovali od srednjega veka, ko so morali braniti svoje ozemlje. Brezkrvni izbruh agresije pri moških se pripisuje problemom v duševni sferi.

Zdravljenje, preprečevanje napadov besa vključuje socialne in medicinske komponente. Prvi je povezan s pristojnim vedenjem drugih, ki so bili priča temu stanju. Drugi je povezan s pozivom k strokovnjakom v zdravstvenih ustanovah.

Vzrok nekontroliranega nasilnega vedenja pri ženski polovici človeštva, kot pri moških, so fiziološka različna odstopanja, somatske bolezni. Na primer, poškodbe in tumorji možganov, presnovne motnje lahko precej postanejo izhodiščna točka v napadih. Posttravmatske stresne motnje ob odsotnosti ukrepanja bodo zlahka sprožile enak rezultat. Vendar, če poznamo fiziološko predispozicijo ženskega telesa na deviantno vedenje, je mogoče preprečiti manifestacijo tega stanja pri ženskah in, če je mogoče, celo sprejeti preventivne ukrepe.

Otroci napadajo bes

Fiziološka osnova čustev, ki tonizirajo aktivnost posameznika, je v glavnem proces vzburjenja, in osnova za takšna negativna čustva kot strah so procesi zaviranja. V otroštvu ima otrokovo vzburjenje prednost pred inhibicijo, s čimer se določi čustvena razdražljivost otroka.

Otrok v predšolskem obdobju je popolnoma prenesen na razpoloženje drugih, otrok je sposoben jokati, vendar se po nekaj minutah smeji. Za otroke je hitra sprememba čustev normalna reakcija. Pomembno je, da se starši tega spomnijo in se ne zamotijo. Postopoma se z leti razvija ravnotežje živčnih procesov in občutki postanejo stabilni in zmerni. Starši morajo upoštevati, da otrok vedno poskuša kopirati odrasle. In če opazi, da bo s pomočjo histerije in napadov, da bi resnično dosegel svoje cilje, nenehno uporabljal.

Kako ravnati z napadom besa pri otrocih? Ne ustvarjajte travmatičnih otroških situacij, ne izvajajte žaljivih, žaljivih pogovorov s svojimi malčki. Z grožnjo negativnih čustev, gladke kritične trenutke in odvračanje otroka z drugimi temami.

Z pogosto ponavljajočo se histerijo pri otroku, ki je nastala zaradi vpliva šolske ekipe, morate iti v šolo in ne ugotoviti, zakaj je razlog.

Če so zasegi histerije ogroženi za zdravje otroka, se je treba odločiti o prenehanju bivanja v izobraževalni ustanovi ali tem razredu.

Zdravljenje napadov besa

Prvič, treba je oceniti pravi vzrok nekega človeškega stanja.

Drugič, morate se naučiti slediti določen čas med začetkom jeze in mirnega stanja. Za najhitrejšo možno pomiritev, morate na kratko zapreti oči in poskusiti abstrahirati od zunanjega sveta. Vsi napadi so zaznamovani s hitrim in plitkim dihanjem. Zato se morate boriti proti temu stanju in obvladati dihanje. Globoko in počasi se lahko umiri. V prihodnosti, ko bo oseba začutila pristop negativnih čustev, morate iti do ogledala in paziti, katere mišice obraza so napete. V mirnem stanju bi morali obvladati veščine za nadzor mišic obraza - sprostiti se in tudi napeti. Ko pride naslednji izbruh jeze in jeze, je treba sprostiti obrazne mišice.

Tretjič, treba se je izogniti družbi ljudi, ki izzovejo negativna čustva.

Četrtič, če so napadi povzročeni z vzgojo, se je treba izogibati sitnim situacijam, je treba alkohol izključiti iz pitja, razmišljati o prijetnih stvareh, pogosteje obiskati naravo, vedno govoriti dobre stvari, delovati pravično, popiti pomirjujoča zelišča (izvlečki glog, balonike, kamilice, poprove mete).

Priporoča se, da se napadi besa brez razloga odpravijo s preusmeritvijo pozornosti na nekaj motečega in prijetnega, na primer, duševno se oseba prenese na tista mesta, kjer se lahko napolni s pozitivno energijo in se pogovor s sogovornikom prenese na nevtralne teme.

Učinkovito pri odvajanju fizičnih aktivnosti negativnih čustev (tek, stiskalnica). Z nujno potrebo, da zavržete bes, morate to storiti, biti sami. To bi moralo biti nekaj, kar bi prekinil, razbil, delal s kladivom, pretepel blazino. Velik pomen je treba nameniti pravilni prehrani, odpravljanju začinjene hrane in alkohola, saj povzročajo agresijo. Če napadi še naprej ostanejo in gredo v nenadzorovano, se obrnite na specialista.

Pogosto so sorodniki bolnika zainteresirani za to, na kaj naj se zdravnik obrne, če doživlja napade besa, zaradi česar vsi trpijo? Pogosto se trpi oseba obravnava kot normalna oseba in zanika pomoč, ki jo nudi njegov sorodnik. V tem primeru poskusite ne približati stanju besa in jeze. Če poznamo za seboj takšno značilnost, kot je nenaden temperament, bes, jeza, se mu podajamo in se zadržujemo.

Oglejte si video: Napadi besa - Temper tantrum (Oktober 2019).

Загрузка...